在婚姻裡沒有戀愛的感覺？

「我在婚姻裡沒有愛的感覺...」已婚男性友人哀怨的說。「此話怎說？」姐眉頭一皺。

原來是此男最近從一個公司新進小美眉中感受到戀愛的感覺，他給了我看他們的Line對話，女生傳了許多曖昧又可愛的親親、抱抱貼圖，寫著：「安安、主管你今天好帥唷、工作辛苦了要早點睡喔、喝多了要安全到家喔、不要讓人擔心唷、生病了要記得吃藥藥喔...」

然後他很感動，因為小美眉有時去便利商店會順手買一杯他喜歡的拿鐵給他喝。他覺得老婆都不關心他，但一個小美眉居然這麼在乎他。

這讓我想到他那個漂亮又溫柔的老婆，結婚多年要應付他難搞的媽媽，每天上下班接送小孩還要做隔天便當，沒有讓男人打掃過家裡、洗過碗，努力工作一起分擔家用，讓男人沒有後顧之憂，今年生日還送了他一組昂貴的高爾夫球具...

但是男人說：「我覺得我老婆都沒這麼貼心...我該怎麼辦？」

「這個可解！」我自信滿滿的大笑。

「怎麼解？」

「從現在開始，你自己應付你媽，每天換你接送小孩『順便』做隔天便當，換你打掃家裡、洗碗，你多賺一點讓老婆不用那麼辛苦，還要記得她生日時送上一份大禮。

然後，你老婆只要下載100種時下可愛Line貼圖，每天傳親親抱抱的圖給你，跟你說安安、好帥、記得回家、生病記得吃藥喔...這些對話給你。每天只要買一杯city cafe給你喝。相信你也會有戀愛的感覺唷！啾咪！」我立刻翻了白眼。

（而且只能買city cafe不能買starbucks唷🙄）

「哈哈哈！」男生聽懂了，尷尬的大笑。

---

我又想起曾聽「只想戀愛不想結婚」的男生朋友說 #不婚的理由：「對女朋友好，她會驚喜會感謝，但是結了婚後，女生就會理所當然，做了不感謝，不做還被嫌。」

我曾不以為然。但是想想，是不是人性皆是如此，在眼前的都不會珍惜，得不到的還沒得到的，總是比較美好？

---

愛情、婚姻裡常會有個 #盲點，你總是看親近的人的缺點，但看著外面的人的優點。

你總是覺得伴侶對你付出都是應該的、理所當然的，但是外人對你的一點點好，你就當作莫大的恩賜。

你總是忽略他曾為你做過的，計較著他沒有做到什麼。

你對他一句謝謝都捨不得說，但是每天對著路人陌生人說了無次謝謝。

如果你總是不珍惜自己擁有的幸福，憑什麼去追求你要的幸福？

---

如果你只想追求戀愛的感覺，不要輕易拉人走入婚姻。如果你婚後還要有戀愛的感覺，那麼，你要付出、要珍惜，更要 #經營。

婚姻並不是說說我愛你，而是去做很多愛你，但你不一定感受的到的事。

打嘴砲的愛，不是愛。
懂得珍惜的人，才值得幸福。

——

《不完美的你，笑起來最美》我的新書💗

博客來：https://reurl.cc/ZGMdM6
金石堂：https://reurl.cc/kZvb3G
誠品線上：https://reurl.cc/DgDM7Q
誠品蝦皮：https://reurl.cc/eEaboR
時報蝦皮：https://reurl.cc/7rlAad
馬來西亞/大眾書局：https://pse.is/3l9jsr
馬來西亞/紀伊國屋：https://pse.is/3kg93r

剛運動完套個牛仔背心就去吃飯，本來想說素顏頭髮好亂別拍了，但陽光☀️真美～來拍一張😆
寬寬牛仔背心 https://reurl.cc/522mZv

「讓孩子看到他的優勢」

朋友的孩子索尼申請到美國的大學就讀，由於是隻身前往，我不怎麼放心，就幫他介紹了當地的朋友就近照顧。

索尼到了當地，還沒有和我介紹的朋友見面就先跟我報了平安，而我也詢問他一切是否安好。

索尼淡淡的說：「在火車站碰到流浪漢，他上上下下的拉著褲檔的拉鍊，繞著我轉。我趕緊上了出租車，上了車才發現自己的手機不見了，回頭一看，剛剛那位流浪漢正追著車跑，手上揮舞著我的手機要還我。」

我一聽之下五味雜陳，心裡盤算著，我現在該安慰他說，只有車站附近才會這麼亂嗎？我擔心他以為當地都這麼恐怖，害怕到難以安心讀書。

然而轉念一想，重要的不是我該怎麼做，而是他怎麼想。

我問自己：他說完了嗎？我知道自己不能為了緩解焦慮就急著說點什麼，這會句點他說下去的動力。我得勒住舌頭好好聽他說才行。

我說：「如果是我，我一定嚇壞了。你呢？你怎麼看這件事？」

索尼說：「我很感謝他拿著手機追過來。」

我的長輩魂立馬上身，心裡想著，這孩子會不會太沒有危機意識啊？第一個念頭竟然是感謝。我是不是該引導他認識真正的世界是有壞人的？

但我提醒自己：千萬不要在杏仁核很腫脹的時候下結論說這是個天真的孩子，我得先聽完。

我問：「後來去學校順利嗎？」

索尼說：「都很順利。不過去辦事情時，碰過一個遊民走過來，舉起拳頭對我說 go back to where you come from.]

聽到這裡，擔心讓我的杏仁核快爆炸了。意識到自己各種要他小心的話快衝出口，我趕忙勒住舌頭。叮嚀有可能會讓他懷疑自己，弄不好還會讓他覺得我輕視他的危機處理能力。我們被叮嚀的時候，不也是這樣的感受嗎？

索尼繼續說：「後來有一個人過來阻止他。」

太神奇了！我好奇的問，那個人是不是警察？還是社區的巡邏或認識的人？

索尼說：「應該都不是。感覺那個人就是路人，看到了趕過來給我解圍。」

這個時候同理他應該是個好選擇，然而有時候可能會同理錯，因此我還是核對了一下：「我第一個念頭還是，如果是我，我一定嚇壞了。你呢？你怎麼看這件事？」

索尼說：「很感謝那位幫我擋下來的人。當初逃太快，來不及跟他說謝謝。」

又是感謝！這下我的杏仁核快爆炸了，這個孩子怎麼一直在感謝，會不會太沒有危機意識啊？

覺察到自己快要爆衝起來，我再度告訴自己，停！我不能驟下結論這個孩子沒有危機意識，他的確有逃走，不是沒有危機意識。

我得多問問，才能了解索尼是怎麼想的，他會這麼樂觀一定有原因。

我問：「從你對這兩個事件第一個念頭都是感謝，我感覺你沒有因為這樣就對這個城市失望。我很好奇為什麼你的反應不是想要離開這個不友善的城市？」

索尼搖搖頭說：「從銀行行員、商店店員的友善與跑過來解救我的陌生人，可以看出來這個城市對於非白人是友善的。況且，這兩位流浪漢看得出來都是精神病患，第一位只是行為怪異，還會追著車子跑要還我手機，我看不出來為什麼要對這個城市失望。」

我跟索尼說：「索尼，你知道你最大的優勢是什麼嗎？即使親臨兩次危機，你仍然能夠鳥瞰全景，沒有被事件所造成的恐懼所綁架，而是公平的依據觀察所得的資訊，做出結論。」

索尼笑笑說：「我隱約知道，但你是第一個說得這樣直接的人。」

家長與長輩因自我認同為保護者，經常不經思考的就阻止孩子冒險。

然而孩子真的在險境中嗎？到底是我們沒問清楚之下的想像，還是他們真的在險境中？

就算孩子在險境中，或許孩子從來就沒有我們想像的那麼脆弱，而且早已頗有應付危機的能力了。

況且，孩子終究要進入無處不是挑戰的社會，如果不歷險，孩子是要怎麼練習應變能力？

擔心難免，只要反應不過當就好了。

家長與長輩或許可以試著把注意力的焦點從自己的焦慮轉移到孩子是如何看待他所經歷的。單純的勒住舌頭，別讓自己的杏仁核綁架，好好的看眼前的孩子，好好的聽他怎麼想，好好的看他怎麼處理。

然後，你會像我一樣，在擔心的迷霧散去後，看到孩子的優勢。

當他知道你是如此看待他，如此欣賞他的優勢，他於是變成更有自信的人。

這就叫做empower–賦能。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
想參加郭葉珍正念溝通工作坊但老是被秒殺，怎麼辦？

只要您登記了想上課的意願，每次我有開課，我就會依照登記的順序來詢問您上課的意願。

課程內容一樣，只是參加的人、遠距或實體上課的差別而已。您只要登記一個就好。

1. 父母專屬正念溝通工作坊的意願登記： https://forms.gle/B4Ffic9Y2Wo5uHkz8

2. 正念溝通工作坊（非父母專屬）的意願登記：https://forms.gle/pEzNsrWsgLKjahgc8

3.實體的工作坊：您可以到台灣正念工坊（ https://www.facebook.com/TaiwanMindfulnessCenter ）的粉絲頁私訊您的意願。

～[時時正念]line貼圖(文字版）～
https://store.line.me/stickershop/product/16284967/zh-Hant

～[時時正念]line貼圖～
https://store.line.me/stickershop/product/16210111/zh-Hant

～郭葉珍的《和自己，相愛不相礙》～
博客來 https://tinyurl.com/y723qf8r

～郭葉珍的《我們，相伴不相絆》～
博客來：https://reurl.cc/NjZWge

【 Cynthia x Jill 生活週記】網路社交禮儀

網路社交禮儀，最容易讓人誤會的文字，反而是熟人！因為太了解對方的心思，有時候就會過度放大對方講的話！

或是可能只是想開個玩笑，但是文字的解讀大家不同，可能因此妳的玩笑會讓朋友有點受傷！且越是熟識的朋友，越是會忽略那些有點憋扭的禮貌

年輕時的工作，做了5-6年的公關，後來自己接案之後，發現網路上的文字比較適合我，除了能多想一點怎麼回應，還能在說錯話的時候用貼圖或換個方式表達來化解尷尬！

最好的一點就是真的氣到不行就關機，當然如果遇到一直要找妳麻煩的人，用文字宣戰的力道也是蠻夠的🤣

辛西亞。玩美親子進行式

我的工作其實蠻多機會跟陌生人接洽的，
像是跟廠商、行銷公關、讀者，
幾乎每天都在網上文字交談，
所以對於網路社交我並不陌生。

因為純粹文字往來，不是通話聊天，
看不到對方的表情，也聽不到對話的口氣，
實在很難判讀打字當下的真實語意，
很容易理解不同而造成的誤解。

最近真的是很有感，
我們天天都在line上跟家人、朋友聊天，
有時候還有些工作群組、家長班群之類，
跟熟人聊天不會在意那些細節，倒無所謂，
可是跟沒那麼熟的人在群組來往，
溝通用字我就顯得非常在意。

有事請求別人，提問前我一定加個「請」，
語句完結，跟對方說聲「謝謝」、「辛苦了」，
在我認知裡，是非常基本的禮貌，連小學生都懂，
可是我發現，很多大人都忽略了。

姑且不論是想裝熟，還是根本不在乎，
回line的說話方式，暴露了一個人的教養，
省略幾個字跟沒禮貌只有一線之隔，
一樣的事件，句子開頭少了「請」這個字，
聽起來就像是在命令別人做事，
還有「稱謂」的使用細節，
不明究理把「小姐」叫成「先生」，
看到這裡，真的就是白眼翻到後腦杓了。

以上種種不禮貌，我看了真的一點也不想回應，
想要給人留下好印象，很多小細節都該留意，
多打幾個字，並不會多花幾秒鐘的時間，
卻可以讓對方感受善意，何樂不為？

#人妻交換週記
#隔週三上刊
#圖片取自網路

〈我的歌聲裡〉原唱為曲婉婷，根據相關報導指出，該歌曲的真正用意是想感謝生命中很多人，感謝他們的付出與對歌者好的影響，懂得去珍惜當下的一切。
雨揚老師特別以藏文重新演繹這首〈我的歌聲裡〉，透過她療癒具穿透力的歌聲，傳遞蘊藏於歌曲中的暖流，但願每個聆聽這首歌的朋友，除了能付出更多的愛與關懷，也懂得珍惜，讓這世界越來越美好，每個人都生活在幸福之中！

詞曲：曲婉婷
藏文歌詞：吾見才讓
演唱：雨揚老師

ཁྱེད་ལ་དོགས་ཟོན་ཏིལ་ཙམ་དང་། འཛེམ་བྱ་ཅི་ཡང་ལ་མེད་པར།
切拉托孫滴贊倘 則嘉計揚拉昧巴
沒有一點點防備 也沒有一絲顧慮

ངའི་འཇིག་རྟེན་ནང་དུ་ འཇམ་ཐིང་ངེར་ག་ལེར་བསླེབས་པས།
誒吉滇囊突 蔣聽誒卡雷類貝
你就這樣出現 在我的世界裡

ང་ལ་དགའ་སྤྲོ་སྦྱིན། རང་དབང་མེད་པར།
昂拉嘎卓謹 讓汪昧巴
帶給我驚喜 情不自已

འོན་ཀྱང་ཁྱེད་རང་འཇའ་ཚོན་བཞིན། ནམ་མཁའ་ཡི་འཇའ་ཚོན་ཇི་བཞིན།
偉江切讓夾村欣 南喀宜夾村其欣
可是你偏又這樣 在我不知不覺中

དལ་ཅག་གེར་ཡལ་བས། ང་ཡི་འཇིག་རྟེན་ནང་དུ་
帖架給耶威 昂宜吉滇囊突
悄悄的消失 從我的世界裡

ལན་པ་ཅི་ཡང་ མེད་པར་ཕྱིར་དྲན་ཁོ་ནས་ཁེངས།
連巴計揚 昧巴契真擴內堪
沒有音訊 剩下的只是回憶

ཁྱེད་རང་ངའི་ སེམས་ཁོང་རུས་པའི་གཏིང་ལ་ཐིམ་ཡོད།
切讓誒 森空如貝丁拉聽約
你存在 我深深的腦海裡

ངའི་རྨི་ལམ་དུ། ང་ཡི་སེམས་ནང་། ངའི་གླུ་སྐད་ཁྲོད་དུ།
誒迷朗突 昂宜森囊 誒路給吹突
我的夢裡 我的心裡 我的歌聲裡

ད་དུང་དྲན་ནམ་དེ་སྔོན་ངེད་གཉིས། མཉམ་དུ་གཤིབ་ནས་ཕྱིན་པའི་
塔東沉南帖恩誒逆 釀突夕內慶貝
還記得我們曾經 肩並肩一起走過

འདུ་འཛིས་ཁེངས་པའི་སྲང་ལམ་དེ། མ་གཞི་ངེད་གཉིས་ནི་གདོང་ཐུག་གི་
讀計堪貝桑朗帖 瑪息誒逆尼東兔吉
那段繁華巷口 儘管你我是陌生人

ལམ་འགྲོ་བ་ཞིག ཡིན་ན་ཡང་ལས་དང་ལམ་གྱི་
朗卓哇息 映那揚雷倘朗吉
是過路人 但彼此還是感覺

འཁྱེར་སོས་ཕན་ཚུན་གྱི།
切雖篇村吉
到了對方的

མིག་གི་ལྟ་སྟངས། སྙིང་གི་ལྡིང་སྟངས།
米吉達當 寧吉丁當
一個眼神 一個心跳

བཤད་མི་ཤེས་པའི་དགའ་སྤྲོ་ཞིག་ཚོར་བྱུང་།
謝米先貝嘎卓息措穹
一種意想不到的快樂

དེ་ནི་རྨི་ལམ་ཞིག་གམ། ཡང་ན་ལས་འཕྲོ་ཡིན་ནམ།
帖尼米朗息康 揚那連綽映南
好像是一場夢境 命中注定

འཛམ་གླིང་འདི་འདྲའི་ ཆེའང་ང་ཚོ་འཕྲད་དོན་ཅི།
贊林丁這 切昂昂措轍屯計
世界之大 為何我們相遇

ངེད་གཉིས་ཀྱི་ལས་འཕྲོའམ། ཡང་ན་ལས་ཐུག་རེད།
誒逆吉連綽昂 揚那雷兔惹
難道是緣分 難道是天意

※版權所有：原唱歌手本人及其唱片公司所有。
※使用目的：為撫慰人心，散播正能量，非營利使用，歡迎購買原版專輯。

#翻唱歌曲 #請訂閱 #開啟小鈴鐺
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
❤ 網友最愛單元馬上看 ❤
❤【每週生肖運勢】https://pse.is/3e4zvn
❤【３分鐘！招財X開運秘法】https://pse.is/3ce2cv
❤【佛曲線上聽】https://pse.is/3ewk53
❤【超易學！健康快料理】 https://pse.is/39cqc3

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
▷ 訂閱 Youtube 頻道得好運 ➤ https://pse.is/KJKE8
+ LINE 好友： https://goo.gl/MQTRvh （官方帳號 ID：@yohofans ）
+ FB粉絲團：https://pse.is/yohofate

▷ Make sure you subscribe to my channel and hit the notification bell, so you don’t miss any of my new videos → https://pse.is/KJKE8

《瘟疫傳說：無罪》是由Asobo Studio開發並由Focus Home Interactive發行在Microsoft Windows、PlayStation 4和Xbox One平台上的動作冒險遊戲，以14世紀黑死病盛行的法國阿基坦為舞台。玩家會以第三人稱視角控制女主角艾蜜西亞·德盧恩。在戰鬥不會出現在遊戲的大部分時間中，玩家需要以潛行的方式來躲避敵人。

直播使用的設備喔！給大家參考囉～
▶️ 擷取卡 Cam Link 4K
- 可以將單眼數位相機變成視訊使用，大幅提高直播中人像的畫質以及觀影體驗
- 超簡單隨插即用！
DSLR相機相容表格https://www.elgato.com/en/gaming/cam-link/camera-check)
- 支援4K超清晰畫質
- 商城連結: https://reurl.cc/31VyW9

▶️ 鍵盤 K95 RGB Platinum XT
- 航空級鋁合金髮絲紋框架
- 業界頂級Cherry MX櫻桃機械軸(銀/茶/青)
- iCUE軟體控制全鍵RGB動態背光、巨集設定，6顆支援Elgato Stream Deck專用按鍵
- 耐用不沾髒污PBT雙料注塑鍵帽
- 商城連結: https://reurl.cc/xDqemV

▶️ 無線藍芽耳機 Virtuoso
- RGB燈效可自由調整、超耐用金屬框體
- 無線、USB、3.5mm 三種模式
- 獨家Slipstream無線傳輸技術，更穩更快更遠
- 16+小時電池容量
- 語音清晰、可拆卸、指向性麥克風
- 7.1環繞、50mm音效驅動
- 商城連結: https://reurl.cc/qDeaeq
.
🔔 訂閱主頻道：https://goo.gl/fhng5L
▶️ IG：bujo1104
▶️ DISCORD：https://discord.gg/AWMTN5k
▶️ LINE群：@qgs4748t
💰 贊助並幫助部長： https://goo.gl/IvPFMS
#部長Gaming #瘟疫傳說無罪 #PS5

#工程師離職 #媽媽創業 #個人品牌
嗨～我是工程師媽咪Jean，顧名思義，我是一名二個孩子的媽媽，我以前在科技業當工程師。

現在創立《工程師媽咪的斜槓實驗室》品牌
希望能推廣網路上做斜槓事業，
尤其是針對忙碌的工程師上班族和全職媽媽。
能在下班後，或是小孩晚上睡覺後，每天花一點點時間，
學習網路行銷，幫自己建立個人品牌，增加一些收入。

我有粉專、podcast, youtube頻道，
主要聊的是我個人的自我成長，包含媽媽或上班族如何做好時間管理。

今天想要跟大家聊聊
工程師媽咪如何在育兒和事業中進行斜槓，提升執行力與專注力，
給想創業或斜槓的你。另外也回答一些粉絲常見的問題：

👇🏻大綱👇🏻
03:58 個人品牌理念
06:26 轉職心路歷程
19:55 如何提升執行力
27:37 如何跨出舒適圈
34:25 如何擺脫拖延症
38:35 如何提升專注力
41:56 給想創業的你一些建議


【你需要一個引路人嗎？】
一對一社群行銷家教課，加速完成你的事業自動進人系統
https://forms.gle/XG2KE1zob82WccZ29

或直接與我聯繫：
Line ID: jeantea0908