執著於完美的關係強迫症

「愛的時候，所有缺點都是優點；不愛的時候，這一切都將成為致命傷。」
～《怪胎》

伴侶關係是一個動態過程，每個相處的瞬間都是選擇。誤會的時候，願不願意主動靠近對方，尋求理解；感覺疏遠的時候，能不能邀請對方，一起為情感加溫；無意中似乎傷了對方，可不可以先釋出善意，找到和解的契機......

只依賴感覺而在一起，這樣的關係就容易起伏不定。然而，當彼此的互動浮上意識，我們都能懷抱善意做決定，就有機會在衝突之後，重新認識彼此。

不過，太在乎對方，忘了好好照顧自己，那是忽略了關係的核心。認真不一定就能贏，特別是在關係裡。

所謂的愛，所謂的不愛，可以不單純是描述一種感受，好像不被人所控制，好像一切都是飄忽的天意與命運。愛與不愛，都可以是有意的選擇，可以操之在己。

沒有關係能一直轟轟烈烈，熱情永遠不滅也讓人疲憊。在淡如水的時候，或者在日子過得令人生厭的時候，還懂得給對方空間、尊重，也能夠退回來只跟自己好好獨處。獨處時是不是能怡然，是不是能感覺溫暖，這影響關係後續的進展。

「我就是不希望我們的關係變了，就這麼簡單而已。」
～《怪胎》

內在沒有安全感的時候，能不能不要求對方，給予他根本沒辦法給予的承諾？

保證關係永不分離，這本來就強人所難。

又有哪一段關係真能維持十足的安全感？如果有，除非是源自於我們對自己的信心，否則有十足安全感的關係，也可能讓人感覺無聊到窒息。

我們對自己的信心，是即便分離，我們還有自己。自己能給無條件的關懷，在挫折難堪時能為自己送暖。

不放大自己的缺點，不理想化對方的優點，真實的自己與對方才能相遇。在一起，是錦上添花，不是生死相許。

如此，相聚的時候能夠淋漓投入，彼此告別的姿態就可以瀟灑。執著完美的關係強迫症，也就不藥而癒。

今天晚上9點半，讓我們透過直播談談，如何接納關係中自然而然會出現的不安全感！

不要因為別人的一句話，就亂想自己做錯了什麼；也不要因為對方的一個臉色，就怪罪自己那是在生你氣。

每個人、每一天，都有自己要過的生活，除非對方親口告訴你，否則再多的揣摩都只是猜測，再多的認為都是預設立場，你想的愈多只是愈難受，嚴重點還可能開始討厭自己，或是反過來埋怨對方，讓感情產生裂縫。

不用把自己想的如此渺小，任何人都有只會給自己看的那一面，也都有暫時無法跟誰透露的煩惱。何況，你本來就不需要透過其他人來得到認同。

要知道，有時給對方空間也是一種懂得，你也別忘了還有自己的生活要過。願意跟你說的，就好好用心去聽；不願意跟你說的，也許就是時間還沒到而已。

IG：alvin701
*著作》堅強，但別為委屈自己 https://pros.is/Bd2jK

▍再熟，還是要保持安全距離

我們與知己之間的最佳距離為何？要知道這個答案，首先得明白人際交往中的距離可分為兩種：第一種是物理距離，第二種是心理距離。人與人相處時會同時面對這兩種距離，至於如何掌握與拿捏，會影響到你能否在與知己的互動中贏得對方的認可和尊重。

關於物理距離部分，建議和知己不用住得太近，因為整天在一起並非好事。至於心理距離，我們必須留給對方適度的私密空間，不要什麼事都要產生交集，否則會嚴重影響到彼此關係。

￭ 相處距離近了，卻從此變陌路人

艾倫和伯科特在二○一○年的一場商務論壇中結識成為好友，他們兩個人都是電信業的同行，也各自擁有十年左右的工作經驗，擔任相同的公司職務。這些共同點迅速拉近他們的關係，經過幾個月的往來，他們發現彼此價值觀和理念非常一致，志趣相投。在一次聚會後，艾倫說：「嘿，兄弟，我們真是人生知己。」

為了加深彼此友誼，艾倫甚至決定辭掉位於華盛頓的工作，到伯科特遠在曼哈頓的公司面試。兩個人順利成為同事，每天一起聊天、工作，友情迅速升溫，雙方更進一步決定做鄰居，搬到同一座小鎮，兩戶距離約一百公尺，只要步行幾分鐘，穿過一個路口就能到對方家裡做客。

這兩個好朋友的物理距離確實拉近了，以前相隔兩百公里，如今只有一百公尺。但是艾倫和伯科特的關係變得更好了嗎？

起初當然是這樣，他們白天一起工作，晚上一起開車回家，吃完飯一起看棒
球比賽，分享見解，親如兄弟，幾乎是一種讓人嫉妒的友情，除了妻子和孩子，他們是對方心目中最重要的人且無可取代。只是這段完美友誼只維持了短短八個月時間，各種煩惱接踵而至。

艾倫感覺很鬱悶，他在社交網站上發文說：「我有一位心靈知己，彼此無話不談。於是我們決定住到同一條街上，並且在同一家公司工作。但我現在突然發現，一切並沒有如我想像中那般美好。他是我需要的朋友嗎？他是我心目中的知己嗎？我發現對方有很多缺點，都是我不能容忍的，例如：他愛喝酒且酒量很大，酒後容易失態，還亂摔東西；他看球賽的習慣也不好，總是大呼小叫，過分激動熱情，可是我喜歡安靜，不管做什麼都不喜歡發出太大的聲音。」

另外，對伯科特在聊天時喜歡打探自己的私生活，也另他感到不滿，認為這不應該是知己該做的事情：「我不想被人指手畫腳，但他偏偏喜歡這麼做！」

這樣看起來，伯科特確實有不少缺點，但誰沒有一些令人討厭的壞習慣呢？只不過，近距離讓這些問題放大了，以前美好的感覺蕩然無存。

在伯科特的眼中，艾倫的形象也在極速惡化。他覺得艾倫太安靜，完全不是以前每隔一個月在商務聚會上交流時，那樣健談和睿智的形象，「他的話太少了，雖然偶爾說出的話還是那麼犀利，但我不喜歡太悶的人。」當伯科特興致勃勃的討論球賽的細節時，艾倫總是點頭或只是「嗯」一聲作為回應。

久而久之，兩個人的關係就在互相「厭惡」中逐漸疏遠。由每日一聚變成三日一聚，慢慢的，兩個人每週才聚會吃飯一次。直到後來，他們也取消原本的聚餐，只打電話交流。又過了兩個月，艾倫決定搬走，遠離他的「知己」。

￭ 適當距離，讓關係保鮮

我的合夥人史密斯曾向我講述，他為美國眾議院情報委員會工作時的一次經歷。他在那裡認識一位經常出入眾議院的美國軍工企業掮客休斯．赫芬，休斯在財團和政府之間牽線搭橋，從事公關遊說工作，他人很好，總是盡職做好自己的工作，卻厭倦目前的生活。

他遇到史密斯後，兩個人相見恨晚，第一天就在咖啡廳裡聊天兩個多小時。史密斯還為此延後下午原訂的會議，他們從政治聊到經濟、世界歷史，無所不談。他們在很多重大議題上見解相同，並把對方視為知己。

史密斯說：「我很尊重休斯，很想幫他脫離『苦海』，打算介紹他到我的團隊工作。但就在開口前，我克制住了這種衝動，因為不想失去這位朋友。不，他不只是朋友，是比朋友還要珍貴的知己，我們可以在對方那裡找到一塊淨土，毫無顧忌的談論任何事，又不需要深入對方的生活，了解對方的一切。這是一種美妙的距離，讓我們都有足夠的空間。」

「假如這種距離被改變了，像是我們成為同事、鄰居，甚至每天無話不說的哥兒們，將會發生什麼？」史密斯對於彼此的關係與相處，非常小心謹慎。

於是史密斯持續和休斯保持一種郵件聯絡的方式，連私人電話都沒有留給對方；休斯當然也是這麼做。這種美好的友誼維持至今已經八年，兩人的關係仍然很融洽，每週都會互通郵件，交換對重大事件的觀點。

我問史密斯：「你現在如何評價休斯先生，還當他為知己嗎？」

史密斯肯定的說：「當然，這種感覺非但沒有減弱，反而隨著歲月的流逝越來越強烈。我們都不想結束這種關係，因此保持距離格外重要，以免當了解加深時變得互相憎惡。你知道，我們已經見過太多類似的悲劇。」

誠如史密斯的案例，在人際交往中，一定要與人保持適當的距離，注意給雙方留有足夠的空間，才是長久之道。

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本文摘自
《#關係力》
用10%關鍵人物，成就90%大事！
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作者： 李維文

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各位朋友好：

我超級贊同這篇摘文的重點，這也部分延續了上一篇文章的精神。

再怎麼親密的伴侶，沒給對方空間，關係容易窒息。靠得近，就容易踩到腳，雙方都可能受傷。

我一直很喜歡「君子之交淡如水」這段話的寓意，有空間能做自己，關係才能真親密！

這本書今天（8/18）晚上9點半會進行直播，歡迎參與。

祝願您，能體會保持適當距離，才好維繫健康的界線！

其實一段良好的感情就是要互相信任跟給對方空間，如果真的還是沒辦法的話，就請記得開無痕視窗或是藏的再隱密一點囉....


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你曾經有過這種經驗嗎？
另一伴、家人、或是熟識的好朋友，臉上明明一副不對勁的樣子，但你問他卻什麼都不說？
這時候你會打破砂鍋問到底、摸摸鼻子覺得自討沒趣、還是內心小劇場大爆發，瘋狂猜測對方的心思？

其實有時候，對方可能只是需要一個黑洞...不對，是山洞，好好整理好自己的思緒而已。
但身邊的人往往因為搞不清楚狀況，不是追問不停、就是內心胡亂猜測，一不小心結果陷入莫名的尷尬氣氛中。像這種時候我們可以怎麼做，既給對方空間、也讓對方知道自己需要呢？
一起來聽聽芳妹和璽恩聊聊他們的經驗！
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「讓男生更懂女生；讓女生更了解自我！」
每個星期三在〈可以勇敢 Be Brave〉，與我們一起大聊特聊，那些生活中想不透、搞不定的大事小事！
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Credits
影像拍攝：張正杰
影像後製：張正杰
妝髮梳化：CHIAO / 喬
字幕小天使：Lorne

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作曲 : 夏天Alex
作詞 : 夏天Alex

有一天你突然發現
你在歌詞裡出現
一定是我們不再相戀
甚至已經失聯

不代表我胡思亂想
只是給對方空間
沒有了回憶找的麻煩
才能勇往直前

還記得你說
你愛我不變
如今你在誰身邊
你介紹給我的那些朋友

也走向了邊緣
還記得你說
你已經厭倦
努力看上去自然

我的世界幾乎圍著你轉
而你總是不滿
有一天你突然發現
你在歌詞裡出現

一定是我們不再相戀
甚至已經失聯
不代表我胡思亂想
只是給對方空間

沒有了回憶找的麻煩
才能勇往直前
還記得你說
你愛我不變

如今你在誰身邊
你介紹給我的那些朋友
也走向了邊緣
還記得你說

你已經厭倦
努力看上去自然
我的世界幾乎圍著你轉
而你總是不滿

還記得你說
你愛我不變
如今你在誰身邊
你介紹給我的那些朋友

也走向了邊緣
還記得你說
你已經厭倦
努力看上去自然

我的世界幾乎圍著你轉
而你總是不滿
我的世界幾乎圍著你轉
而你總是不滿
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