#小雀斑誌
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New Arrival //
【#歡迎光臨小雀斑商行 ☾♫☂】
Model：吳洛儀，意含，Candice
特別感謝： Beck Way
*閱讀本月誌時，建議搭配音樂𓀀𓀁𓀂𓀃𓀄𓀅𓀆𓀇𓀈：
「齊豫 Chyi Yu【橄欖樹】」
https://youtu.be/LZb8fJZFhl...
#小雀斑誌
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New Arrival //
【#歡迎光臨小雀斑商行 ☾♫☂】
Model：吳洛儀，意含，Candice
特別感謝： Beck Way
*閱讀本月誌時，建議搭配音樂𓀀𓀁𓀂𓀃𓀄𓀅𓀆𓀇𓀈：
「齊豫 Chyi Yu【橄欖樹】」
https://youtu.be/LZb8fJZFhlo
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撕掉昨天的日曆紙，最新一頁上大大的印刷著「#伍月壹日」，驚覺原來今天是何志武的生日。
想起那部西元1994年到至今，仍然在每年這個時候都會被提起的著名電影，眼神無意識地凝望著窗外落下如羽毛般的飄飄細雨，這個日子總會想起父親當時那道令人難以忘懷的複雜笑痕。
喝了口剛泡好的茶，溫熱了喉嚨與身子，來說說個父親年輕時的老故事吧。
那是個不起眼的巷角，再右轉再向前再左走再後彎，鎮上這小小的街巷對年幼的孩子們來說像個再熟悉不過迷宮樂園似的，終於抵達那間整體色彩早已泛舊的雜貨舖。
從上一代的年邁父母親退休後，現在由三個姐妹接手這間陳年老舖。
雜貨商行有個有趣的店名，叫「小雀斑商行」。
為什麼這麼取名呢?
因為三個姐妹的臉上都有長小雀斑，但是這些雀斑並沒有影響到她們天生的美麗容貌，反而恰到好處的成為ㄧ種讓人更容易親近的鄰家感。店舖的命名應該是上一代當家父母親對女兒們ㄧ種深愛的表現吧。
沒記錯的話，那年父親應該還是個十四、十五歲的國中男孩，每每放學後總藉故繞去那個離家有點距離的雜貨商行，就為了和那三個親切的大姐姐聊上幾句話，現在回想起來，這樣算是小男孩青春期的情竇初開嗎？
附近的學生或小朋友甚至是上了年紀的長輩也喜歡聚集在這裡，小朋友玩著踢毽子或球類遊戲，附近的鄰居長輩們在雜貨商行旁的的小學課桌椅組成的休息區，泡著茶、看著書報畫刊，氛圍是一片詳和。
三姐妹也總是像都沒煩惱似地，向來客笑臉迎人相對，這個雜貨商行不知不覺在這個窮鄉僻壤的小鎮，成了鎮民心中很重要的存在。
父親總是會用高分的考試成積擠揝存了ㄧ陣子的零用錢，衝去商行買最新的書刊報紙或尪仔標。三姐妹總是不吝嗇地會開罐彈珠汽水請來店的小朋友們喝，邊聽聽小朋友天真無邪的訴說屬於孩童的煩惱，邊用發自內心的笑容，仿若不需要言語似地，像道春風徐來的溫柔河流，緩慢且安靜地，撫平來客們心中的不安。
時間如白駏過隙，ㄧ眨眼的時間，長大的父親已屆該離開小鎮遠行出發到都市求學而後工作的年紀了。
臨走之前的籌備事項太煩雜，也來不及到小商行去道別，懵懂而徬惶的一個鄉村孩子來到都市的求學生活，畢業後緊接著出社會進入職場的汲汲營營，工作這麼ㄧ忙碌，時間也在不知不覺往前奔走不停歇。過了好幾年，父親也娶妻生子，終也慢慢淡忘了青春期這段乾淨透明的記憶。
偶然中，父親和故鄉年邁的母親通電話，腦海中突然飄過那熟悉的雀斑三姐妹的剪影與雜貨商行那股特有的懷舊味道。父親跳離原本的話題，忍俊不禁地向我的祖母問道：「母親，那三個雀斑姐姐的雜貨商行最近好嗎？」
我的祖母用略微驚訝的口吻回覆說：「啊？你不知道嗎？好幾年前店就關門了，應該起碼有八、九年以上囉，原本的地方早就蓋成社區住宅了。」
時值冷風凜凜的冬季，父親不禁因爲寒氣而打了個哆嗦道：「竟然就這麼消失了啊？」
我的祖母回覆說：「是啊，搬走關門的時候，我剛好那段時間去探望你阿姨去了，畢竟商行離家也有點距離，後來想到時才發現搬走了。唉呀我現在年紀大了，腦袋也不清楚了，記不清當時住附近的鄰居老太太跟我說什麼了。可能嫁人還是過新生活了吧？」
「是啊⋯ 過新生活了嗎？」父親黯黯然自言自語道。
父親想起剛看過的電影「重慶森林」，都市的飄渺冷漠，幾乎讓所有東西都猶如重新漆上了ㄧ層玻璃紙往內看的色彩般，霧茫茫的。
電影裡的知名台詞：「不知道從什麼時候開始，在什麼東西上面都有個日期，秋刀魚會過期，肉罐頭會過期，連保鮮紙都會過期，我開始懷疑，在這個世界上，還有什麼東西是不會過期的？」
我想我會永生難以忘懷。
父親敘述完這段早已經背頌得滾瓜爛熟的電影台詞後，原本平常嚴肅寡言的父親那已經佈滿皺紋的臉龐上，竟然露出一痕複雜又帶點失落感的苦笑，來做為與我這段對話的結尾。
聽完這故事的我，輾轉反覆的拼命思忖著，或許是想要給父親那最後的笑痕找到註解ㄧ般。
我想，應該還是有某些東西是ㄧ輩子不會過期的吧？雖說某個片刻可能不小心遺落了，但是時間像是個調皮的魔術師，總會在時光走到某個段落時，又讓你的記憶伴隨著某種不知名的心揪，在某個片刻不禁剎那間又甦醒過來。
這是父親留給我的故事，當晚的我馬上振筆疾書地把它紀錄在我平常寫作用途的筆記本裡，趁著記憶的保鮮期還未過期前。
雖說這是父親的記憶，但有人轉述，就會有人去傳承。
即使沒有任何的相片佐證或文字紀錄，但我想我還是會轉述這段故事給我的孩子，再讓孩子也知曉這段故事。
那這樣，至少這是唯一，不會過期的東西了吧？
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▍別老是想當好人
三十八歲的羅善海小姐已經踏入職場十五年，她和母親兩人一起生活。姊姊、哥哥都已經結婚、買房子，還生了孩子，生活過得很好。但因為兄姊都要還貸款，老是以「總有一天」會給孝親費為由，於是母親的住院費、零用錢、生活費，都是以善海小姐的信用卡支付。她在因緣際會之下成為一家之主，這些事情如今看來也都理所當然。對母親來說，「還管得動的孩子」就只剩下這個一起生活的女兒。
這位善良的母親面對偶爾露面的長男和長女，都不敢多說什麼。兩人就算只拿一些錢回家，這位母親也會把整個冰箱裡的食材，全部做成小菜送出去，同時還會說：「謝謝，下次人回來就好，我不需要這些錢，孩子們應該更需要用錢……」兄姊雖然對母親感到抱歉，但仍若無其事地使用善海小姐的信用卡支付所有費用。只因為老么單身、因為住在一起、因為很乖、因為聽話……。
善海小姐一直以來都對此沒有什麼不滿，畢竟個性善良就是好人，懂得犧牲就是善良的孩子，不用明說也能理解家人。善海小姐之所以會爆發，是因為母親傷到腰，她必須要獨自負責照顧，兄姊說相信「善良的善海」會好好照顧母親，所以只透過電話詢問狀況。
「我真的累了，哥和姊也應該也要出住院費，並幫忙照顧媽媽，我受不了了！我要搬出去！」善海大吼著。
￭ 一直當好人，反而容易得憂鬱症
每個人都會得憂鬱症嗎？如果實際跟憂鬱症患者見面，就會發現他們大多都不是很暴躁的人，而是無法把心裡的話告訴親友，讓自己感到十分煎熬的人。不安、憂鬱、委屈、憤怒等負面情緒無法釋放，全部累積在心裡，最後成了膿包，讓身體也跟著生病。
我們偶爾能看見獨自做出太多犧牲的乖孩子，某天突然情緒爆發並跟家人切斷關係。這是因為善良的人當太久了，心裡就會生病，進而想切斷關係。即使是家人，也應該要保持適當距離。長期讓一個人獨自犧牲，久了也會演變成憤怒。
無論是心靈還是物質，持續奉獻只會使人開始埋怨家庭，事實上，應該要先照顧自己，才能產生照顧家庭的力量，這不是自私，而是一種智慧。
職場也是一樣。別再想成為好人了，請先檢視自己是否只有親切，但卻沒有自我吧！若不懂得拒絕、什麼都幫忙，很容易被當成好欺負的人，無論在什麼環
境下，都會有把事情推給別人、不好好做事，只會造成他人困擾的人存在。
有些人因為不好意思拒絕前輩的請求，便幫忙加班完成工作，沒想到對方竟然厚著臉皮，不斷把工作推出去。一旦有人用「很願意幫忙別人」形容你時，那麼其他人也會開始把工作推給你。忍兩次、三次，其他人也會理所當然地叫你幫忙。你贏得了好人、善良、親切的名聲，但心裡卻很煎熬，感覺自己就像消耗品一樣非常不愉快，但卻無法拒絕對方，於是今天也堆滿了同事要你幫忙的工作。
在職場上沒有可抱怨的對象，害怕一不小心吐露自己的不滿，會被別人形容成表裡不一。內心憤怒不已，甚至不想上班，也因為不懂得拒絕，導致遍體鱗傷，只好來到諮商中心吐露心聲。
「我好像得了憂鬱症。」如果一直忍耐，對方就會認為「那個人原本就很聽話」，等到哪天下定決心要果斷拒絕時，有些人反而會不滿地認為「為什麼拒絕我的請求？」因此，若想保護自己，那就必須練習拒絕的技巧，偶爾也要坦率地表達個人情緒。
既然事情的起因是，對方把自己該做的工作推給別人，那麼就算拒絕幫忙也不會被罵。只要不是自己該負責的事，那就應該鼓起勇氣，有智慧地拒絕。
請拋開「我想在公司當好人」的想法吧！
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本文摘自《#給總是因為那句話而受傷的你》
不再因為相處而痛苦難過，經營讓彼此都自在的人際關係
作者：朴相美
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各位朋友好：
因為聽話、善良，所以原生家庭會優先選擇犧牲那個乖順的孩子—這種情節我真是看了想哭，因為我也聽了幾次這種叫不出聲的吶喊。然後，等到有遺產、有好處的時候，平常不見的人，又都出現了……
標題是「別老是想當好人」，但像摘文中的主角，倒不完全是自己情願，而且好像陷在一種共犯結構裡的感覺。當然，因為自己的不忍、不捨，也把自己綁在這種艱難的處境裡。
以長照來說，目前台灣平均照顧一位老人家的時間是十年，這足以大大影響照顧者的人生。很有可能，要放棄很多重大的決定，包括結婚、生子、就業……，等到老人家走了，照顧者反而被其他手足視為一種負擔，這依然是正在進行式。
唉……，有時反思傳統道德，裡面藏著許多沒有訴盡的眼淚。獨立思考很重要，也藉著閱讀，理一理我們自己的價值觀，如何去愛？又如何設立界線？
祝願您，能先當好自己，再談要不要當好人！
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「養育男孩的溫暖」
一場疫情讓大家的生活步調都慢了下來，最近，我常常在社群上被別人家的兒子給暖到，雖然在家的生活常常是莫名忙碌又看似鬆散，但看到不少孩子在家幫忙做家事、跟父母的互動增加、一同玩樂學習，孩子的暖心，治癒了我們某部分防疫居家生活的苦悶。
這兩週我家孩子在家吵架次數也不少，讓媽媽怒吼的頻率逐漸上升、實在越來越難以保持平靜...
前幾天下午陪著孩子上課寫作業，大概是那天忘了泡咖啡，沒想到在一旁坐著盯看的我竟然難得昏沉睡著了…醒來時發現身上多了一條"浴巾"，原來是老二看我睡著怕我著涼，跑來幫我蓋被子，老大則自己默默用作業，兩人都很有默契難得保持安靜沒有吵醒我。
大家常說，生女兒才貼心，生兒子就是來操勞媽媽的。
生活中我们總是習慣在男孩身上貼上各种標籤，例如”好動”、”不聽話”、“調皮搗蛋”、常作出令人崩潰的事等等。
當他大哭大鬧的時候，我們覺得好煩，他為何不能安安靜靜、不能控制自己的情緒；當他和其他小朋友起爭執或打架，我們唸他怎麼這麼不乖，不能讓父母省心、不懂得禮讓；當他不好好寫作業，我們覺得他專注力怎麼那麼差，都不能好好認真學習……
一直以為是我們在費心費力養育孩子，但是日常生活之中，孩子也常常給我們不一樣的感動。
很喜歡不知在哪看到的這句話
「每個男孩都是因愛而來，每一對母子都是為愛而生。」
不禁想到，一個多月前，那次老大老二爭相掏出零用錢，湊齊150元，說要請我喝一杯星巴克，因為他們注意到我已經很久很久很久，沒有喝最愛的摩卡，老是買超商或在家喝濾掛式咖啡，他們說要代替爸爸請我喝咖啡。還記得那天到了星巴克，一進門老大就要我去找座位坐，他獨自去點餐然後堅決自己付錢(也不準我去櫃檯），天知道有多久沒有男生請我喝咖啡了吶😂
原來，生兒子的最大好處，是可以享受兒子的寵愛❤️
一個體貼暖心的兒子，簡直就是媽媽生命裡的一道陽光，不論現在正經歷的是陰天下雨天還是颱風天，請耐心等待、溫暖的陽光總會有到來的一天。
所以，親愛媽媽們，也許養育男孩的過程中有時候覺得很煩很累很無力很阿雜，但請記得好好愛他、好好陪他長大，未來總有一天，他給妳的溫暖，絕對會帶給你不同的驚喜收穫....
照片是我家老大偷拍的...還好媽媽沒有張嘴流口水XD
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【連結：愛，才是唯一解方】
「連結」的系列文章，我想傳遞的核心只有一個，那就是「愛」。
這份愛，該如何表達，其實有許多方法，這考驗著父母的判斷與抉擇。
父母可以用過去老一輩人的方法，但可能會造成自己經常處於撞牆期狀態。
如果厭倦了過去撞牆期的狀態，不妨試試用最簡單澄澈的直白方式，表達愛：專心於當下，專注的愛我們眼前的孩子。
我們視線的容納之窗，不但不寬廣，還很狹窄，這造就了無數個好處，最大的好處就是：能進入眼簾的人，非常少，幾乎是很單一且非常純淨。
因此，只要照顧好眼前的孩子，在界規的範疇下，貼近孩子的內在，也就抵達了「愛」的表達。
然而在實際運作時，會發現孩子的反應千奇百怪，例如：私下送禮物給老大，老大卻跑去跟弟妹炫耀。直接表達愛，其他孩子會說不公平。
不說遠的，就拿昨天家裡發生的一件極小的小事。
昨天一早，一一端著自己的戰鬥陀螺盤（超大），從房間裡睡眼惺忪的走出來，不停的喃喃：破了，我的盤子破了，爸爸我的盤子破了，這個不能用了啦，這樣我就沒有盤子可以玩了捏，我想要新的盤子，可以嗎？
先生正在收拾家裡的環境，聽到一一抱怨，彷彿嘴巴上安裝了語音導航系統，下意識的開啟自動回應功能，他告訴一一：是喔、好阿，下一次有機會去玩具店的時候，爸爸再幫你買一個。
先生沒有停下手邊的工作，他只是本能的反應孩子的提問。
一一聽到瞬間開心了，眼睛閃亮亮，看著他爸爸偉岸的身影，我猜，一一肯定覺得爸爸很帥吧。
一一：真的嗎！真的可以嗎？！
先生：可以可以，下次你記得提醒我。
一一：謝謝爸爸！
就在先生揚起得意的嘴角時，旁邊連帶的揚起了一陣狂風暴雨喧嘩，讓先生的嘴角瞬間顫抖。
三三：為什麼一一可以買新的玩具！
川川：爸爸不公平，為什麼只有一一可以！
三三：對呀，不公平，我們也要！
原本一早上演的溫馨家庭劇，瞬間成了黑暗的鬥爭劇，場面波濤洶湧，吶喊聲此起彼落，和諧的早晨瞬間掉入地獄的油鍋，炸的油鍋裡頭的人物姿滋作響。
也許你要問：我專心一意的對待眼前的孩子（一一）了呀，為什麼又不行了？
是的，我剛剛確實在前頭文章寫著「只要專心的面對進入眼簾的孩子表達愛」，但為什麼此刻先生這麼專心的對待一一，為什麼不行？
請容我將這個例子，轉個向，和大家說明。
在先生對待一一「買戰鬥盤」的事件裡，是無意識行為，也就是幾乎沒有經過思索（專注對待），比較像是脫口而出的回應，而當時先生的眼睛正盯著自己要處理的家務，此為其一。
其二是，先生的反應，是為了「解決問題」而生出的反應，一一抱怨陀螺盤破掉，先生就解決他的問題「買個新的陀螺盤」，希望藉此消彌孩子的抱怨。
綜觀上述兩點，這都不是真正的「愛」。
真正的「愛」，是什麼呢？
真正的「愛」是需要貼近孩子後，才能有所感，然後才做出「反應」。
簡而言之，就是需做到「聽核心」三個動作後所展現出來的姿態漢語意，才是真正的「愛」。
在這裡的讀者，應該都熟知「聽核心」三個對話要素，（這裡就不再解釋細部動作，若不知內容，可以上網搜尋「聽核心」或翻看《薩提爾的親子對話》、《薩提爾的親子情緒課》書內都有詳解），只要依照「聽核心」的三個對話要素，基本上就能真正的貼近孩子，傳遞愛。
就以上的一一的例子，如果先生在聽見「一一抱怨」時，如果真的想要回應孩子，這時應該需要先做到「聽」，所謂聽，不只是耳朵的傾聽，還得做到姿態上的傾聽，也就是先生如果真的想聆聽孩子的苦惱，首先得停下手邊的事物是必然的反應，畢竟一個人無法一心多用。其次，目光也會順應「想傾聽孩子」的想望，而專注的凝視孩子，這些動作，都是姿態上的「聆聽」。
當父母全神都關注眼前的孩子，就會想進一步理解孩子口中所謂「陀螺盤」壞掉了的語意，是純粹的「抱怨」想抒發心情，還是真的想「換新」的陀螺盤。
若是如此，我們肯定會因為「好奇」而有了「核對」孩子的想望，於是啟動「核對」。
核對的方式有很多，諸如：你的陀螺盤壞掉了，你很難過嗎？壞掉的陀螺盤你想怎麼處理呢？你會想買新的陀螺盤嗎？你有足夠的零用錢買陀螺盤嗎？還是你想要修理你的陀螺盤？
零零總總的提問，都是為了讓自己更貼近孩子真正想表達的語意，而此番父母的靠近，也會讓孩子體會到「爸爸好在乎我，好愛我」。
無論孩子回應什麼樣的答案，父母都可以繼續好奇孩子的想法，而提出更多的核對，藉此靠近孩子，這樣的對話往返，便是「愛」的表達。
因此我在昨天與前天未解鎖的問題：「三三因為發現妹妹有新禮物而希望我額外找新的禮物給她」，以及昨天「川川因為不滿姊姊得到魔術方塊球而哀嚎」，這兩者都是日常生活中常見的孩子行徑反應，面對層出不窮孩子提出的考驗，父母秉持著「聽核心」的溝通要素，認真的傾聽孩子，將映入眼簾的孩子，好好的給予關注，便能讓孩子感受到愛，這才是「連結」這一系列文，最想讓父母學習的核心價值。
所以，邀請所有正在看這一系列文章的爸爸媽媽，請你們別被「私下送禮物」的行為而錯誤引導，忽略了真正的核心「表達愛」，因為孩子等待的是父母的「愛」，我們只是透過禮物去強化內在的愛，而不單單只是形而上的「禮物」呀。
▍教養工作坊：
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