「我為好萊塢電影《愛心樹 The Giving Tree》改寫出了一個快樂結局。最後樹長了回來，為小朋友口Ｘ。」

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2018年，詹姆斯．岡恩（James Gunn）陷入了導演事業最大危機。在他數年前的多條爭議推文被翻出的當天，他打電話給漫威電影的舵手凱文．費吉（Kevin Feige），劈頭問道：「這會是個問題嗎？」沒想到對方的回應卻是簡短的「我不知道」。岡恩確定自己麻煩大了。

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由於多次厲聲批判時任總統川普（Donald Trump），岡恩成為了美國右翼的箭靶，多年前的推特推文被悉數翻出，最終導致他丟了工作，從雲端落入谷底。令人尷尬的是，岡恩當時確實發了不少如同上述言論的政治不正確笑話，而且主角多是小童。

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才以《星際異攻隊 Guardians of the Galaxy》系列成功站穩好萊塢一線導演地位的他，頓時陷入危機。尤其他的老闆還是迪士尼，一個以親子消費為主力的公司，他們可不會想要與一個陷入戀童疑雲的導演有任何牽連⋯⋯吧。

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當然，標準是會變動的，若不是哈維．溫斯坦（Harvey Weinstein）的醜聞連環爆，好萊塢掀起 #Metoo 運動，岡恩或許不會面臨迪士尼大動作切割。在此之前，迪士尼甚至曾經跟實際性侵兒童的導演合作過。

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1989年，導演維克多．沙爾瓦（Victor Salva）在執導《Clownhouse》過程中性侵了12歲男演員，還涉及偷拍、購買兒童色情雜誌與錄影帶。服刑15個月之後，迪士尼居然雇用他執導電影《閃電奇蹟 Powder》（1995）。被踢爆之後，迪士尼還老神在在地說，他們也是在開拍之後才知道導演做過這些事（誰信？）。迪士尼甚至對媒體強調，這部作品的拍攝現場保證沒有未成年人。

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雖然沙爾瓦的演藝事業一度受到影響，但他很快重振旗鼓，繼續與好萊塢主流片廠合作拍攝《毛骨悚然 Jeepers Creepers》系列，還曾執導同名小說改編的《深夜加油站遇見蘇格拉底 Peaceful Warrior》（2006），似乎未受影響。

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後來有人指控岡恩與沙爾瓦是一丘之貉，因為他們曾經出席在同一個讀書會活動。岡恩連忙撇清，他說當他一發現沙爾瓦也在現場，就拔腿落跑了。

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過去許多名人被爆出類似爭議，多半成為圍剿對象。但岡恩卻意外獲得了不少來自同業的聲援之聲，除了他的反川普立場得到同業共鳴之外，一大原因也在於，熟知他過去背景的人都知道，岡恩在發表那些推文時是一個B級片導演，以低成本、挑釁與政治不正確的題材為主。在當時的工作情境底下，發表一些爭議推文，也算是符合當時的人設。更何況那時一般美國人也確實沒有這類敏感度。

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但更關鍵的原因在於，岡恩沒有真正的犯行，充其量只是在網上「打嘴砲」，而且可能不怎麼好笑而已。雖然的確令人不安之處，但如果光憑一個人說了一句話（而且可能是笑話），就將他的職業生涯通通「取消」，也確實有爭議之處。重點是，這標準該由誰來界定？

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迪士尼不出意料擺出了高標準姿態，當機立斷將岡恩開除，但《星際異攻隊》全體演員與其他好萊塢名人都不贊同，認為處分過嚴。之所以支持他，也在於認可岡恩的貢獻，深知沒有他，這個系列將難以為繼。岡恩雖然多次發文致歉，指出過去的自己與今日無涉，但仍難逃被踹出迪士尼的命運。

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在結束與迪士尼的合作關係之後，華納立刻延攬他進入DC宇宙，接手執導《自殺突擊隊：集結 The Suicide Squad》。由於《自殺突擊隊 Suicide Squad》（2016）惡評如潮，華納需要一名才華獨具的導演注入新的能量。恰好岡恩正是最適合的人選，不只是他的才華而已，其境遇恰巧也符合「自殺突擊隊」的反英雄精神。華納甚至允許岡恩完全不必考慮前作的世界觀，可以完全重新發揮。

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當岡恩被迫離開迪士尼時，有許多好萊塢評論家斷定他的導演生涯將就此斷送。從大起到大落，岡恩在華納重獲新生，而且他要拍攝的主題，就是一群由罪犯組成的英雄團隊，這些人物過去在DC漫畫與電影當中多是一閃即逝的次要反派，但在自殺突擊隊當中，他們得以扶正為要角，而且有機會闡述他們自己的故事。

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在岡恩眼中，這些人之所以成為反派，或許只是遭遇了誤解，沒有人從他們的角度去端詳過這個世界。就好比那些批評他的人，似乎從來不曾了解他的出身背景，已經當時發文的脈絡。

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「我認為這都是一群看輕自己的人（指自殺突擊隊成員），這世上有很多人從小就被告知，他們是不重要的、不夠出色的。」岡恩說道：「我想要給全世界有這樣感覺的人一個角色。」

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這也是他為什麼會選擇波爾卡圓點人作為主要人物的原因。一個以波爾卡圓點作為攻擊武器的角色，簡直邊緣到不能再更邊緣。從人人稱羨的英雄到被貶為戀童癖大叔的岡恩，稱自己突然能夠同理這些角色的心情。他說波爾卡圓點人（如附圖）從不會覺得自己就像美國隊長，他絕對是自卑的，而這世上像他一樣的人，大概才是主流。

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也有別於之前受雇迪士尼必須面臨的種種限制，岡恩這次獲得了完全的綠燈，可以放入各種粗話與血腥暴力場面，簡直讓他得以「返璞歸真」，重新拾得過去拍攝B級片的活力。他向《Screen Rant》記者坦白說，《自殺突擊隊：集結》的對話對象是成人觀眾，「當你和小孩、老人說話時，你不會開口閉口都F他們」。此外，他也藉此向港產片致敬，稱自己收藏了上百部美國未發行的香港電影錄影帶，而這都是他創作的泉源。

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一度落入谷底的岡恩說自己在執導《自殺突擊隊：集結》過程中，反而比過往更相信自己的直覺、自己的創造力，他將之歸功於華納給他的完全自由。另一方面，他也知道這絕對是他的最後一搏，他清楚自己之所以被華納雇用，當然不是因為華納同情他，而是他確實有足夠能力導出一部好戲。如果這一次失敗了，或許之後再無後路。

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而岡恩的覺悟顯然非比尋常，他不只是在做一個商業電影創作，更是想要把自己整個人的價值觀置入在片中。對於一度在道德面向被否定的他來說，更在乎的也許是希望自己獲得認同。在接受《紐約時報》專訪時，他說這部片「好像在傳達我整個人」。

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2019年三月，眼看岡恩仍然獲得接納，迪士尼見風轉舵，與岡恩重修舊好，邀請他繼續執導預計在2023年上映的《星際異攻隊3 Guardians of the Galaxy Vol. 3》。

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當被記者戴維．伊茲科夫（Dave Itzkoff）問到自己是不是取消文化的受害者時，岡恩的回覆顯然更謹慎了，不像過去那般毫無顧忌，他暗示取消文化的存在其實是利大於弊，因為這樣才能夠懲罰到像溫斯坦這樣的人。不過他強調也許更重要的是找到一個平衡，而不是不明究理的陷人入罪。

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回顧影響自己一生走向創作之路的電影，岡恩點名了1986年出品的《Henry: Portrait of a Serial Killer》，他說人生首次在一部電影當中對一個殺人犯產生了「共鳴」，或者說是同情，就是看了這部作品。岡恩說過去每個人都被教導要與反派角色保持距離，但他當時卻在一部電影當中與反派產生了連結，這種感受對他影響至深。以這個角度來看，《自殺突擊隊：集結》的劇情設計或許是延續了他的初衷。

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「推動我說故事的動力之一，就是在醜陋之中，找到美麗之處。」岡恩說道。

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《#自殺突擊隊集結》搶鮮版
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#JamesGunn

【延遲的正義並非正義】

毒果老闆黎智英及一堆反中亂港頭目雖然被還押候審，但最近見到律政司司長鄭若驊接受報章訪問，當中提及到《香港國安法》實施一年多，多名涉國安案件的被告在法院提堂後不准保釋需要還押，排期候審又經年。令外界質疑被告未定罪已長時間遭羈押未審先判有欠公允。

但她說，法院排期時間表並非律政司所能控制。國家安全乃頭等大事，律政司已提醒法院凡涉及國安案件必須及時處理，冀法院可優先排期，律政司絕對會加速配合。香港的法院你們又在幹嘛？

其實我之前已經提出過香港法院排期太慢的問題，兩年前一場黑暴多人被捕，但卻竟排期至現在二、三年後才上庭。令他們覺得犯法是沒有後果，完全看不到即時的警戒性及阻嚇作用。很多人更可以擔保不需還押，令他們當時更膽大包天愈打愈烈。

今天，因國安法四十二條第二款已清晰寫出來，基本上犯國安者均不准保釋。除非法官有充足理由相信你不會再做危害國家安全的行為才會批准。你怪他們是未審先判？但其實都是跟足法例。當大家見到像黎智英般的國安法疑犯沒有保釋的下場並不是開玩笑，即時令一眾之前相當賣力去反中亂港的人士走的便走、「潛水」、解散、割蓆⋯所以即時還押嚴正執法這正正是最好的反面教材給他們去學懂收檢。

曾提過幾年前的倫敦暴動，當地是加開「特別法庭」去加速審理有關案件。令阻嚇性大增從而令事件可以盡快平息。那為什麼香港法院又不能效法？黑暴至今兩年多，仍有案件排期至2023年才受審，請問有何警惕作用？法律界經常有一句「justice delayed is justice denied」（延遲的正義並非正義），若可以早點讓年輕人看到暴動、掟汽油彈的嚴重後果是會判罰4-7年監禁，社會早便回復安寧吧。就像大家看到「國安法」那樣令大眾更自律。

而對於排期開審時間，國安法四十二條亦清楚列明國安案件要及時處理，是依程序做。但有時辯方會提出押後，或控方需取更多證據，有些案件亦比較複雜，需更多人手及時間處理，所以法院實際排期多久很難說。但若法院對國安法案件排期優先處理，及早判決絕對是有阻嚇作用。讓大眾都知道有一些危害國家安全的行為是絕不能做，以儆效尤。

朱庭萱
　　
蘋果假新聞及毒新聞監察組

妳有選擇的權利，能做出一種善待自己的選擇。

在努力讓自己不要從「破戒」狀態演變成「復發」狀態時，這些自我對話對你的影響力更是尤其重要，因為它們是決定你接下來採取哪些行動的關鍵。

「我已經搞砸這一切了，我真是個軟弱的人，我投降了！」和「這只是我短暫的失誤，它讓我上了一課，現在我已經重回正軌了」這兩種不同的想法，就會讓「破戒」往兩種截然不同的方向發展。

取自《善待自己，即便你不完美》

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各位朋友，晚安：

在改變的過程中，在一瞬間回到舊有的模式，那是司空見慣。像是本來打算要跟孩子好好說話，但理智線斷掉那一剎那，以前那一套萬年劇本就又重新演了一遍。

互動的時候，是有節奏的。跟自己互動，也是可以喊暫停的，尤其是正在進行負面自我對話的時候。

「善待自己固然是幫助你長久改掉習慣最有效的方法，但更重要的是，你本來就值得更好的對待。」

喊暫停之後，記得善待自己，或者感謝自己這一刻之前的努力。別常用結果否定過去的努力，不管事對自己或對他人。

祝願您，能理解誰都會短暫走向岔路，能把眼光擺回到適當的地方，就是成就！

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【文/ 莎魯‧艾札迪】

探究那些負面的自我對話

讓我們用充滿好奇心的角度，好好探究一下可能使我們走回頭路的內心話，再問問自己，這樣的自我對話是從何時開始的，以及是什麼讓我們對這些話如此深信不疑（儘管事實並非如此）。

在輔導個案的過程中， 我經常會用到「 探究」（investigation）、「 觀察」（observation）和「好奇心」（curiosity）等字眼；這是因為要提醒個案，不要將這一個過程視為一種「討伐自我」的舉動，這一點非常重要。在此過程中，我只是要你了解你有這樣自我打壓的習慣多久了。

是的，當我們把注意力聚焦在某個已維持一段時間的習慣時，有時就會發現某些我們不樂見的事物。這些事物也許是有意識到，我們已經想改變這個習慣很久了，或是這個習慣已經演變到某種程度的事實。但是，過度地在這些地方上鑽牛角尖也可能造成反效果。我的個案就常跟我說，他們在意識到食物或藥物對自己有多麼糟糕的瞬間，反而會衍生出一種自暴自棄的心態，放任自己大嗑它們。

為此，我經常告訴個案，在探究個人想法時，要把自己想像成一個局外人，從遠處觀察自己；或者，想像自己是在看一部以自己為主角的電影，在那裡他們可以清楚地聽到自己的想法、看到自己的舉動。在無法透過這些觀察評判或感覺到相關感受、做出應對的情況下，我會請他們用充滿好奇心的心態，靜觀其變。以我個人為例，在度假期間可能就會為了堅守我的減肥飲食計畫，聽見和出現這樣的想法：

「登機時，莎魯已做好度假的準備，覺得自己充滿動力。她相信自己在度假期間依然能堅守減肥計畫，健康飲食並保持活動。但就在她入座機艙座位，意識到自己胖到無法讓托盤桌平放，只能讓它靠在她肚子上的時候，內心就出現了這樣的想法：『我真不敢相信會讓自己胖到這種地步。那現在我是在開什麼玩笑，竟然以為像我這樣軟爛的人有辦法堅守這份計畫？讓我們面對現實吧！我根本沒有能力做到這件事，我的狀態並沒有我想像中那樣好。況且，就算我真的設法減到了理想的外貌（這不太可能，因為我並不是個積極進取的人），肯定還要花上好幾年的時間才能讓自己用自信的態度面對眾人。再者，這是一個不切實際的計畫，因為根本沒人會在度假的時候節食。減肥的事就等我度完假再說吧！』

然後，她開始在飛機上大吃特吃，把過去幾天沒吃過的東西全吃過一遍。接著她又選了幾部悲傷的電影觀看，所以在飛機上的絕大多數時間，她都在一把鼻涕、一把眼淚的狀態下度過。飛機落地後，她又在機場吃了點東西，此刻她腦中快速想著：『妳不應該這樣做，一點自制力都沒有，為什麼妳就不能跟其他人一樣，可以吃飽了就不再把食物往嘴裡送？拜託妳，搞清楚自己的狀況！』

整個度假期間，她的情緒都大起大落，對自己非常苛刻。我還注意到她似乎沒有特別打扮自己，穿上她原本帶來要拍網美照的衣服，或是如她先前說的那樣，撥出一點時間讓自己在異地散散步。她只是不斷用一些其他的事情來分散自己的注意力，例如：不斷檢查手機。這真的是一件很值得探究的事，因為她竟然為了飛機座上的區區一個托盤桌，讓自己重回過去的飲食模式，還讓自己胖了快七公斤，而這一切，都與她內心小劇場在那邊大肆說自己壞話的習慣有關。」

……

如何正向自我對話？

把改變習慣的過程當作是一場了解自我的研究，可以使你用一種比較學術、客觀的角度，去看待人生中經常出現的舉動，並針對它們擬定對策；也就是說，你會對自己多一點理解，少一點苛責。待習慣用這種方式觀察事物後，就會很清楚地發現，那些負面對話引起的一連串自我破壞骨牌效應速度，有多麼快速。

套用上面範例的情境，若是用「自我善待法」的方式來觀察自己，那麼情況可能就會變成這樣：

「哦，不，托盤桌似乎沒辦法徹底放平。莎魯確實是擔心過這種情況，不過真實發生還是讓她有點不開心，因為一直以來她都努力地在改變她的飲食習慣。此時她腦中有個聲音說話了：『妳早就知道在減肥這條路上會面臨很多挑戰，而這就是其中之一。別忘了在地圖上寫過的內容，這種讓妳覺得還有漫漫長路要走的感覺，就是妳視為減肥高風險的情形。

請相信自己絕對可以克服眼前的挑戰，因為過去妳已征服過很多挑戰！另外，妳也值得擁有想要的東西和自在的感覺。這趟航程會是妳減肥的艱難挑戰，但請想像一下落地時，知道自己沒在機上暴飲暴食一堆不健康的食物，會有什麼感覺。除了靠繪製的地圖來支持、堅守飲食計畫外，妳還可以做些什麼讓自己好過一點？也許看些有趣的影片是不錯的選擇。人心情好的時候，就會做出好的決定，但現在妳的心情不太好，所以會有這樣負面的想法也是情有可原！無論妳現在是否有偏離計畫的正軌，接下來的幾個小時都會很快過去。從現在開始的一個星期，妳會希望自己的整體狀況往哪個方向走？妳該做些什麼事？

這不是一件輕鬆的事，但這是一件妳做得到的事。對的事總是不太容易堅守。

但妳有選擇的權利，能做出一種善待自己的選擇。別讓飛機的托盤桌破壞了妳愉快的假期。』」

在這裡，可以看到改變自我對話方式的方法，並明白在有自覺力的情況下，可以把那些高風險情況化為一種警訊，提醒自己用一種「善待自己」的方式，幫助自己更快到達想去的地方。

在努力讓自己不要從「破戒」狀態演變成「復發」狀態時，這些自我對話對你的影響力更是尤其重要，因為它們是決定你接下來採取哪些行動的關鍵。「我已經搞砸這一切了，我真是個軟弱的人，我投降了！」和「這只是我短暫的失誤，它讓我上了一課，現在我已經重回正軌了」這兩種不同的想法，就會讓「破戒」往兩種截然不同的方向發展。

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以上文字取自
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