💦別忽略了尿檢！！💧
　
尿液集結了身體排出的代謝產物。除了是評估腎臟功能不可或缺的一環之外，也有助於評估其他臟器。
以下介紹一下這個常常被忽略的重要檢驗
　
首先，採集的方式需要列入考量：體外收集、膀胱穿刺、導尿，採集的方式會影響檢驗的結果。
　
✏️尿液顏色與清澈度：尿液外觀的改變，可能是健康問題的警訊。
　
✏️尿比重：尿液的濃度。應使用折射計（refractometer）來測量，尿液試紙不準確。這是評估血檢腎指數不可或缺的一項數值。
　
✏️尿液試紙
💧pH值：與體內酸鹼平衡、感染、結晶種類等等相關。尿液試紙可以提供初略的資訊，準確的數值建議使用酸鹼測量計喔！
💧尿糖：與糖尿病、腎臟病等等有關
💧尿酮：與酮酸血症、長期飢餓、攝取過多脂肪相關
💧膽紅素：與溶血症、肝膽疾病相關
💧尿膽素原：尿液試紙可以偵測正常或升高，但無法偵測降低。升高與溶血疾病或肝功能下降有關。
💧血尿、血紅素、肌紅素：尿液試紙的血液項目遇到以上三種物質皆會呈現陽性，需加以區分。血紅素與血管中溶血相關，肌紅素與肌肉疾病相關。
💧尿蛋白：分為腎前（eg. 高血壓）、絲球體、絲球體後。如陽性反應，離心後再檢驗一次。
💧硝酸鹽與白血球：不準確
　
✏️顯微鏡尿渣檢驗：
非常重要的檢驗，但也常常被忽略。
慢速離心1000-1500 rpm，3-5分鐘。建議未染色與染色後兩者皆檢驗。
主要檢查細胞、結晶、圓柱體的種類與數量，細菌，寄生蟲卵等等。
　
✏️尿液培養與藥敏試驗：
需以無菌方式採尿，例如膀胱穿刺。
研究顯示22%慢性腎衰貓、12%沒有良好控制的糖尿貓與12%甲狀腺亢進的貓有泌尿道感染。因此尿液培養應列為這些患者的例行檢查項目之一。
　
　
接下來跟大家解說一下，採集尿液後要如何保存？
理想狀況下，尿液採集後應於30分鐘之內檢驗。存放時間與溫度會改變尿比重、酸鹼度與晶體的形成。以下可以幫助保存樣本的完整性：
1️⃣冷藏（攝氏五度）可以存放2-3小時，甚至隔夜。樣本需回溫至室溫做檢驗，才能取得準確的尿比重與尿糖。
2️⃣樣本應避光。光照會降解膽紅素，一小時內即無法偵測。
3️⃣圓柱體與細胞物質會在鹼性尿液中降解。晶體因酸鹼度的不同，隨著時間產生。因此，酸鹼度應該儘快測量。
　
　
雖然是廣告，內容細膩地點出，毛孩子很敏感地感受到主人的心情，我們卻很容易忽略了毛孩子的心情與那些細微的訊息...
Lan看不懂日文，沒有推薦產品的意思，但廣告內容不錯。
https://youtu.be/BSLqY8EI9Bk

"独自ルールのTRPGを作って遊んでみました！

イラスト製作：くがほたる 様
協力:oxxo様

◆我々式TRPG動画part1集
https://www.youtube.com/playlist?list=PLZcOpFipzeuEyx8Wv5UK7y75ilrR3R1B-

◆シナリオ：メデューサシステム
https://www.youtube.com/playlist?list=PLZcOpFipzeuGGQFG3AQAIuhwNH_4fSnEK

◆用語説明
能力　　：６種類の能力「洞察」「心理」「説得」「器用」「隠秘」「知識」が設定されている。
体力　　：PLの肉体的状況を示す数値で初期値は10。戦闘やイベント、アイテムで増減する。
状態　　：PLの精神的状況を示す数値で初期値は10。戦闘やイベント、アイテムで増減する。
人民裁判：PLの告発によって開始。被告人が「有罪」か「無罪」か多数決で決める。
密命　　：PLには所属組織から受けた命令(独自目標)があり、組織の命令完遂が最優先。
秘密通信：他PLに知られずにGMを通して行動する事ができる。

その他、適宜動画の中で説明していきます。

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オスマン　https://twitter.com/OSSUOSSUMAN
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チーノ　https://twitter.com/C1no_wrwrd
トントン　 https://twitter.com/ton_ton1945
ひとらんらん　https://twitter.com/gedorunrun
ロボロ　https://twitter.com/roboro_heaven"

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#主役は我々だ #メデューサシステム #TRPG

※PCR検査で陰性結果を受けた上で、撮影に関しても、必要な感染対策を行った上で実施しております。

【あーちゃん日記】
今日はとったび、北海道に移住しました！！の回でした〜！！🎉🎉
実はもう帰ってきてるんだけど最高に楽しかった〜☺️
旅中に夏の北海道を満喫して、いつか冬も行きたい！ってこんちゃんに行ったら雪で事故りそうだから怖いし未知すぎて無理じゃないか！？って言われて、行くことできないんだろうなぁと思ってたらまさかの移住(体験)のお誘い、、！！！
運命的すぎて嬉しかった🎉🎉
今回はYouTubeではなくて記事を書く写真家としてのお仕事で伺ったんだけど、移住先の上川町が本当にいいところですっごく楽しめたよ😳
とても寒くて初日はかなりガタガタ震えてたけど、数日たったら慣れてきて、人間割といけるもんだなぁと謎に感心してしまった、、笑
どこでもガンガンに暖房がかかってるし、おうちも多分すごく熱を逃さないような設計になってるのかな？本当に全然寒くなくてむしろ暑いくらいだった！
なんなら今いるうちの家の方が寒い！！笑
底冷えとかもなかったし、雪遊びとか変なことしない限りは割と雪深くない地域の方が寒さを感じるのかなって思うくらいだった🙄笑
とにかく雪国は初めてで、氷柱を見たのも雪が腰以上積もってるなんていうのも全部新鮮だったんだけど、雪にも種類があるのが面白かった😳
海が近いとか山に囲まれてるとかで雪の質が変わるらしくて、この地域はパウダースノーだったから雪だるま作れなくてびっくり！🤣🤣
あと本当に雪の結晶の形をしてることにも驚いた！笑
分かってはいたけれど、肉眼でみる機会ってなかなかないからすごく幻想的で楽しかったなぁ🎉
ここから4回続けて移住体験の私たちの様子や、北海道ならではの珍しい遊びとかも撮ってこれたから、YouTubeを通して楽しんでもらえたらなって思う！
帰ってきたばかりでギリギリ今日の出してる感じだからまだ他の回観れてなくて私も楽しみ！笑




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Amazonご予約ページ→https://www.amazon.co.jp/dp/4046051329
ふたりのフォトエッセイです！ご予約お待ちしています🙋‍♂️🙋‍♀️
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＜📱Amazon予約特典限定！インスタライブ開催🎤＞
■内容
書籍の発売を記念して、3月22日までにAmazonで予約してくれた方限定を対象に初のとったびインスタイブを開催します！ふたりとゆる〜くお話ししたり、ご飯食べたり、踊ったり…次のライブはいつになるか分からないので、これを機にまったりみんなで盛り上がりましょ！🍵


■開催日
21年3月27日(土)夜予定


■参加方法
①以下のインスタアカウントにAmazonの予約完了画面のスクショをDMで送ってください📨
https://www.instagram.com/tottabi_yoyaku_special/?hl=ja
※紙書籍版、電子版共に有効です（電子版は発売日の約1週間前に予約開始予定）


②確認後、フォロー許可させていただきます🙏
※スクショをお送りいただく際は注文履歴等から表示できる「本のタイトルが分かる画面」にしていただけるとスムーズに承認できます。


③あとは開催日を待つだけ🙋‍♂️🙋‍♀️










#同棲 #カップル




👫サブチャンネルはこちら👫
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撮って 笑って 旅をして宛
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【業務スーパー】年末年始購入品紹介　ステイホーム

@sunshine channel サンシャインチャンネル

業務スーパー　2020年12月25日購入品年末年始にお正月用品
年末年始を家で過ごすステイホームに役立つ業務スーパーのお正月用品を購入してきました


佐々商店　純　生切りもち　1kg　238円
個包装をしないしないことでコストを抑えているかな
個包装でないので、一度開封してしまうと湿気やカビが気になります
冷凍保存袋に入れてしっかりと保存しましょう

京風だし巻　137円
「国産卵に自社製の生搾り豆乳を配合しただし巻き卵です。かつおだしの旨味を生かし、冷めてもふんわりと美味しいだし巻き卵に仕上げました。料理に合せてカットして召し上がりください。」
そのまま食べても美味しいですが、温かい方が良い場合は電子レンジで１分半温めます

白菜キムチ　400g　128円
「白菜を魚介の風味と唐辛子の辛みを聞かせた調味液にじっくりと漬け込みました」
原産国　中国
入っている野菜は白菜がメイン
そのほかににんじん、大根も入っています
時間が経つと酸味が強くなります

三好食品工業　にがり絹とうふ　150g×３　58円
「"契約栽培大豆使用により、常に安定した製品が作れる様に心がけております。また、凝固剤に塩化マグネシウム（にがり）を使用し、できた豆乳を容器に直接充填し固めている為、濃厚でなめらかなお豆腐に仕上がっております。 便利な小分け容器ですので、使い切る事ができ、保存にも便利です。”」

マルサンアイ　調整豆乳カロリー45%オフ　1000ml 138円
「標準的な調製豆乳（日本食品標準成分表2015年販(七訂)）に比べ、カロリーを45%抑えました。また、飲み口もすっきりと仕上げ、毎日飲んでも飲み飽きない低糖質調製豆乳です。
炭水化物以外の栄養素はしっかり摂取できる「調製豆乳」の規格です。 美容を気にする方に飲んでいただきたい豆乳です。」

森永乳業　マウントレーニアハニーハグラテ　240ml　98円
2020年11月17日新発売
「こだわりのエスプレッソにコクのあるミルクをブレンドしたカフェラテに、はちみつを加えたフレーバーコーヒーです。コーヒーの香りとはちみつのまろやかな味わいがが楽しめます。また、パッケージには可愛らしいクマや雪の結晶をあしらい、寒い時期に手に取りたくなる、温もりを表現しました。
」

チョコババロア　1kg　275円
「滑らかで濃厚な味わいのチョコババロアです。
プリンよりもっちりしていて、ムースより滑らかな食感が特徴。たっぷりと召し上がりいただける大容量サイズですので、ホームパーティーなどでも活躍します。
食後のデザートやティータイムのお供にどうぞ。鍋や電子レンジで加熱して溶かし、チョコタルトやホットチョコレートなどケーキや飲み物にアレンジするのもおすすめです。」



ロルフ　ベビーチーズ（プレーン） 85円
コスパが良く手軽にいただけるチーズとして人気


姜葱醤(ジャンツォンジャン)　180g　228円
「生姜とねぎ油が香る万能調味料です。餃子や蒸し鶏のつけダレに！うどんや豆腐にかけたり、炒め物や和え物、パスタの味付けや唐揚げの下味にも！素材の味を引き立て和・洋・中を問わず様々な料理にコクと旨味をプラスします。」

イギリス食パン　228円
「独自の製法で焼き上げた香りの良い食パンです。トーストすると香ばしさが増し、小麦の味わいとサクッとした食感をお楽しみいただけます。薄切りでトーストするとカリカリサクサク食感！厚切りでトーストすると表面はサクサク、中はふっくらもっちり食感をお楽しみいただけます。厚切りならチーズトーストが特におすすめです。」
主に、東日本（富山・長野・静岡以東）で取り扱っているようです
1.7斤分でとてもお買い得
ピザや

ビール酵母食パン（7枚）　108円
「ビールの発酵に使われるビール酵母を配合した食パンです。ソフトでしっとり、ほんのり甘い味わいに仕上げました。食べきりサイズ７枚入り！朝食やおやつにおすすめです。」
一般的な食パンより小さめで、直径10cmほどの食パンです


スパゲッティ1.4mm 500g　79円

大盛ミートソース　170g×3袋　197円
「肉や野菜の旨味と、こだわりの香辛料の風味が引き立つミートソースに仕上げました。
粗挽き肉に完熟トマトのペーストやタマネギ、ニンジンを加えてじっくりと煮込んでいます。パスタやリゾット、ドリア、ライスコロッケなどアレンジは自在！
湯煎や電子レンジで温めるだけで、レストラン仕様のミートソースを手軽にお楽しみいただけます。」
調理方法は容器に移してラップをし、500Wのレンジで約2分チンするだけでOKです


JUCOVIA（ジャコヴィア） 業務用とろけるスライスチーズ　15枚入り　185円
とろけるスライスチーズもいろんな料理に使いやすい
トーストに乗せたり、カレーやグラタンにも使えます

和風野菜ミックス　500g　178円
「さといも、れんこん、にんじん、たけのこ、ごぼうを軽く湯通しし、急速冷凍いたしました。
使いやすいサイズにカットし、５種類の野菜をバランスよく配合してありますので、特に煮物や汁物に最適です」

ごぼうにんじんミックス　500g 158円
「皮をむいたごぼうとにんじんを千切りにし、軽く湯通ししてから急速冷凍しました。きんぴらや炒め物、サラダ、かき揚げなど、さまざまな料理にお使いいただけます。」

冷凍塩味えだまめ　500g　148円
「枝豆（大豆の若さや）を茹でで休息冷凍しています。
軽く塩味がついていますので、解凍後すぐにお召し上がりいただけます
ビールなどのお酒のお供にどうぞ」
「お召し上がり方
凍ったままの本品100gを流水に約3分さらし、ざるで十分に水気を切ります
鍋にたっぷりのお湯を沸かし、凍ったままの本品100gを入れ約30秒茹で、ざるで十分に水気を切ります
耐熱容器に凍ったままの本品100gを入れて軽くラップをかけて500Wのレンジで約1分半加熱します
過熱後はすぐにラップを外してください
⭐︎お好みで食塩を振ってお召し上がりください」


冷凍カットほうれん草　500g　148円
「厳選した新鮮なほうれん草を収穫後、産地でカットし、急速凍結しました。おひたし・和えもの・ソテー・スープ等にご使用ください。」

きのこミックス　500g　168円
「スープ、サラダ、和え物、炒め物など様々な料理にご使用ください」
しいたけ・ひらたけ・サケツバタケ・マッシュルーム

冷凍パプリカ　500g　178円
「色つやと品質の良いパプリカを選び、丁寧に手切りして湯通しし、急速冷凍しました。
赤・黄・緑の彩りが、青椒肉絲（チンジャオロースー）やチャプチェ、ピザ、サラダなど、料理をより華やかに演出してくれます。
バラ凍結していますので、必要な量だけを取り出し、さまざまな料理にそのままご使用いただけます。」

炭酸水　1000ml 58円
伊賀の天然水を使用
そのまま飲んでも美味しく、ジュースやお酒を割っても美味しくいただけます
カロリーは０kcal


神戸茶房　緑茶ペット　500ml 37円
国産茶葉100% 無香料 無着色

#業務スーパー
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