問

我是一位大學生，時常感到自己不擅長人際互動，有點自卑，缺乏專注力、組織規劃能力而做不好事情。也曾因為口語表達缺乏自信，導致打工面試表現不佳，屢次沒被錄用。

我讀過一些心理方面的書籍，發覺這可能是注意力不集中過動症的相關症狀，並瞭解到透過運動、冥想、心理諮商等方式，或許可以改善此狀況以及我的生活品質。

可是當我向母親提即此事，希望得到她的支持與協助時，卻被她嚴厲指責。她說：你看起來很正常，做不好事情只是個性懶惰，沒必要去諮商，別總是心情不好，要樂觀積極一點。那些去跟精神科醫生談的話都是空談，他們會給人吃藥，讓人吃完傻傻的發呆就沒有苦惱了，嚴重的還會綁起來電擊。

她的回覆，與書籍上提到心理問題患者家屬不應該說，否則易使問題惡化的話語，近乎完全吻合，令我傷心難過。我告訴母親，心理諮商不等於關在精神病院，但她仍然用一貫的方式指責，並否決我。

我不敢瞞著母親跑去心理諮商，因為我沒有租屋或住校，只是住在家中，而工作型態是居家的母親，習慣細問我每日行程，跟同學、學長姐互動安不安全，社團活動結束時間偏晚她會不顧我的反對，堅持到大學教室樓下接我回家，她強勢又過度擔心的作風使我壓力不小，我更不敢隨意向她欺騙自己的行蹤。

我的心理狀況難以改善，我不禁擔心自己以後畢業的求職能力。

回

擅長人際關係不是什麼優點
因為有人欣賞反應快的
也有人很煩反應快的
組織規劃與專注力也要看是什麼項目
而自卑更似花期
每一朵花有它綻放的時間與長度
不會都一樣的

媽媽對你的重話與評論
除了焦慮
也顯示她在這方面資訊匱乏
才會這麼沒有道理的恐嚇
這是她身為母親的慌亂與逃避
不用在意
只要理解
無需讓她繼續跟你討論這個話題

你不敢瞞著她去找心理諮商師比較是個問題
因為你什麼都讓她知道與勒索
等同讓她持續的不知所措到胡思亂想
也許真正需要諮詢的是你的母親
看來你要秘密去找專業醫生諮詢
聽聽專業的診斷

關於這方面的問題不一定要從精神科或心理諮詢方面著手
因為這些頭銜會嚇壞你的母親
至於要怎麼建議
你沒有跨出不被母親情緒勒索的第一步
是不能有改變的機會

求職真的不是靠你擔心的那幾個項目
真正的關鍵是備好有創意的自我介紹
這個可以是很有意思的影片
很有誠意的對求職公司的了解
沒有露面都沒有關係
即使面試都可以第一句話就跟對方說

「我有表達障礙，但我工作態度很認真！」

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許老師您好：

我是一位大學生，時常感到自己不擅長人際互動，有點自卑，缺乏專注力、組織規劃能力而做不好事情。也曾因為口語表達缺乏自信，導致打工面試表現不佳，屢次沒被錄用。
我讀過一些心理方面的書籍，發覺這可能是注意力不集中過動症的相關症狀，並瞭解到透過運動、冥想、心理諮商等方式，或許可以改善此狀況以及我的生活品質。

可是當我向母親提即此事，希望得到她的支持與協助時，卻被她嚴厲指責。她說：你看起來很正常，做不好事情只是個性懶惰，沒必要去諮商。別總是心情不好，要樂觀積極一點。那些去跟精神科醫生談的話都是空談，他們會給人吃藥，讓人吃完傻傻的發呆就沒有苦惱了，嚴重的還會綁起來電擊......

她的回覆，與書籍上提到心理問題患者家屬不應該說，否則易使問題惡化的話語，近乎完全吻合。令我傷心難過。
我告訴母親，心理諮商不等於關精神病院，但是她仍然用一貫的方式指責並否決我。

我不敢瞞著母親跑去心理諮商。因為我沒有租屋或住校，就近住在家中，而工作型態居家的母親，習慣細問我每日行程 ; 跟同學、學長姐互動安不安全 ; 社團活動結束時間偏晚她會不顧我的反對，堅持到大學教室樓下接我回家......她強勢、又過度擔心的作風使我壓力不小，我更不敢隨意向她欺騙自己的行蹤。
心理狀況難以改善，我不禁擔心自己以後畢業的求職能力。

希望老師與讀者們能給予建議，感恩！

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（從今天開始，我回覆的每封信的照片都會無償幫好產品來宣傳，幫大家一起渡過疫情帶來的困難，如果你們有我可以幫忙的，可以把你們的產品告訴我，如果能有折扣分享給大家，限量即可，我都樂意幫你們轉po，產品的購買介紹，我都會放在回信的最後）

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<曾幾何時陸軍官校向來引以自豪的對聯：「升官發財請走他路，貪生怕死莫入斯門」，現在對照起國軍要提振士氣，得靠晉升更多的將軍，作法似乎很諷刺！別忘了陳前總統任內的將軍買官疑雲，此等陰霾仍讓國人久久揮之不去，原本以為在今年年中才晉升頗具爭議、拔腿狂奔的「七星將軍」後，理當應該是這一類鬧劇的句點；但現在看起來卻似乎才只是「起點」！>

隨著兩岸關係的緊張，近日總統頻繁視導三軍部隊，行程可以說是馬不停蹄，除了強烈宣示寸土不讓的決心外，並對國軍戰備能力表達高度的信心。而最近為了提振國軍士氣，讓凍結已久的將官員額如解除封印般一口氣暴增；除了目前已核定新增1位中將丶7位少將外，據媒體報導還會增加另一波的將官員額，以符合高層「當升則升」的政策指導。

國防部對於任務吃重的職務，不排除再新增將官員額，以提振軍心士氣，表面看起來好像是個大利多，而實際上增加將額的作法，真的能達到激勵國軍士氣、分攤業務的目的？還是更加證明國軍的組織規劃能力大有問題？恐怕國人就會有不同的解讀了。

還記得去年（2019年）3月，國防部長列席立法院外交及國防委員會備詢時，「國軍將級軍官比例偏高」的議題早已不是什麼新聞了，國軍將官的比例遠高於美、日、韓…等國，而當時國防部長答詢時還表示：「現在的290餘位將官不是說就不動了，未來會配合組織調整而精簡，還有再下調的空間。」

結果才經過一年多的時間而已，部隊兵力也下降到18.8萬人了，瞧瞧現在國軍的模樣，將官的員額不僅沒有下降、反而還大幅增加；而且還有再增加的打算，堪稱是全球推動「軍事事務革新」的奇葩案例啊！

日本、德國一樣在增兵，但他們透過法律嚴格管控將官的數量，若要增設可得經過國會同意。而若以美國總兵力131萬的部隊數量，以明年（2021年）公佈的將級軍官員額339人來看（上將13、中將46、少將130、准將150名），將官所佔的比例約1/3,800（平均一名將軍約指揮3,800位官兵），這個將官比例與總兵力大約22.7萬名的日本自衛隊相比已經很接近，因為自衛隊的將官數量比起國軍約只有1/5〜1/6，而平均一名將軍約指揮3,500位官兵。

目前世界上還保有大量將額的國家，若非正處於戰時狀態，就是所謂獨裁的國家，而依我國目前的情況看來，既沒有打仗、政府又大肆標榜著民主大旗，何需保有如此龐大的將官群？檢視我國將級軍官員額編制與總兵力相較，將軍所佔的比例為0.15%，平均一位將軍僅能指揮670名官兵（僅陸軍加強營的規模），管理幅度及業務負荷已相對輕鬆許多，若非我國軍隊在資訊化程度與戰鬥力水準均超越美、日、韓（美國第1、日本、南韓分別在世界排名第5、6名，而台灣是第26名）；否則不就代表我國將官人員的素質與指揮能力大有問題？

黃竣民／國軍提振軍心士氣非得靠「將官製造機」？https://forum.ettoday.net/news/1820471

詳政府原本規劃全面換發數位身分證，引發外界質疑是否侵害隱私權、人權，宣布暫緩政策。國際特赦組織研究發現，使用數位身分證產生的數位足跡，會提升國家系統性監控，以及追蹤個人能力。立委認為必須修正個資法、制定專法；民團則建議政府推動數位身分證前，先進行個資保護衝擊評估。

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(00:01:03) 不放心讓員工WFH(在家工作)嗎?
(00:03:41) 借用美國經驗從不習慣WFH到優化突破
(00:04:51) 《哈佛商業評論》5點緊急遠距工作計畫
(00:07:49) 兩種管理法的量化指標KPI vs OKR
(00:11:38) KPI vs OKR應用在WFH，實務經驗案例分享
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