（圖6）疫情會結束的， 等疫情結束自己會回到健身房的！ 家裡這一些運動器材又要開始堆著長灰了！ 我一直這樣告訴自己， 讓自己不要去看不要去買健身器材， 結果...還是默默又買槓片跟彈力帶了🙈 . 然後很多人問的啞鈴是「組合式電鍍啞鈴」，婷婷買很久了，還沒入健身房時就在家用這組了， 買它是爬文過聽說電鍍比水泥的好，加上一組1千出頭也不貴，練上肢或新手其實蠻夠用的～ （雖然自己陸續加買了很多槓片就....） （像是 這次又買了7.5kg槓片🙈） （在觀望2個禮拜的疫情，如果沒有解封的跡象打算再買2片5kg😌） . （圖5）然後前陣子預計要開團的無糖果乾們，因為雨量較少影響了產期， 然後終於！排定檔期了！ 以龍眼木鮮烘而成的無糖果乾 ，帶有著獨特材香口味，6/14開團🥳 . #在家吃早餐 . 🥑酪梨。 🥭甄拾堂-龍眼木鮮烘水果乾（愛文芒果乾、鳳梨乾、情人果乾） 🥘義式雞肉蛤蜊蒟蒻花椰菜飯。 🍵無糖檸檬紅茶（紅茶包、甄拾堂-龍眼木鮮烘水果乾_無糖檸檬乾，熱水泡6分鐘，放涼加冰塊） . ➡️滑照片的 #午餐吃什麼 是昨天的午餐。 . 🏋🏻‍♀️昨日訓練： 早-負重爬樓梯30分鐘。 晚-練下肢，懶得打菜單，直接➡️滑看影片。 . #理想體態從飲食開始 #飲食記錄 #健康飲食 #飲食控制 #增肌減脂 #相機食先 #相機先食 #高蛋白 #早餐 #ting早餐日記 #健身餐 #低醣 #低碳 #低gi #原型食物 #居家運動 #居家健身 #防疫 #自煮 #ting甄拾堂

京士柏遊樂場，玩樂的另類風景。 若願意在油麻地拾級而上，走過那條電視中常常出現的樓梯，再爬樓梯上山，可到達鬧市山頭上的小太空。五天長假期的最後一天，不少熟路的家長都帶小孩到訪京士柏遊樂場，公園毗鄰是油麻地配水庫休憩花園一片寬大草原，整片山頭實為小孩的「放電」天堂。 小朋友圍住高高低低的小山丘攀爬，有時從高處一躍而下；在坑洞上跌跌走走，可以沿著長滑梯「慢瀡」到公園另一頭；還有「月龍化石」通道、「太空艙」、讓殘疾兒童也能玩的「觸感牆」等，玩法隨用家發揮......難以想像，香港尚有這樣一個遊樂場，有別於平常一式一樣的組合式遊樂設施，讓小孩大無畏地冒險，又容讓家長「玩埋一份」，彷彿讓人想起當年徙置區某些設計大膽前衛的遊樂場。 遊樂場以「voyage to the moon」為主題，由智樂兒童遊樂協會（Playright Children’s Play Association） @playrighthk 於1989年與當時的市政局合作建成。場內的遊樂設施除了富心思地融入到園景設計之中，也顧及兒童看護者的需要，別具創意的涼亭下，讓大人望住小孩亦有個「瓦遮頭」。 若大細路有興趣拜訪公園，想輕鬆一點，可經由伊利沙伯醫院到達京士柏遊樂場，再上山路，就可以免卻筆者昨天的一身汗了。 #京士柏遊樂場 #油麻地配水庫休憩花園  #另類遊樂場

SnapLab特別企劃— Feat. 麥可哥 @michelle76716 . . 中山堂，時稱臺北公會堂。一般來西門町真的不會特地繞過來，其建築風格採折衷組合式，結合中、日、閩、西洋。也反映當時大日本帝國正值強盛時期，蓋一座非常有特色的建築來炫耀也不為過。 四樓的劇場咖啡，是麥可哥喜愛的地點之一，除了室內好拍照以外，樓梯的光線也非常吸引人。 . . . Zhongshan Hall, originally served as the Taipei City Public Auditorium. Its eclectic architectural style combines Chinese, Japanese, Fujian and Western influences. It also reflects the prime of The Empire of Japan, showing off only a fraction of its prominence. The café on the 4th floor is one of Michael’s favorite places. It’s a good place to take indoor photos and the lighting reflected on the staircase is both alluring and illuminating.