[爆卦]終身受益是什麼?優點缺點精華區懶人包

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 同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,900的網紅女子健心室,也在其Youtube影片中提到,✨本次節目重磅邀請到:運動科學專家-何立安博士!來用三集節目的時間,深入淺出地和你聊聊:為何「肌力訓練」是人人需要愈早開始愈好的運動項目?所有你需要知道的基本到進階的理論觀念、迷思破解、心態建立!含金量超高、聽完終身受益,可以幫助自己和家人的系列節目,錯過可惜!你能不聽嗎? 🎧 上集將和你聊聊: ...

終身受益 在 Yale Chen Instagram 的最讚貼文

2021-09-10 05:50:10

幫助我改變人生的6技能 學會後終身受益 @theyalechen 1.和大眾說話 這個技能讓我可以在很多人盯著我看的時候,也可以將我的想法表達出來 2.銷售自己 這個技能讓我說服為何別人需要我,選擇相信我,讓我給自己更多的機會 3.聆聽並記住 我喜歡聆聽別人的故事,並將此人與他的故事有深度的連...

終身受益 在 女子健心室 Girls. Stand Out FIT In Instagram 的最佳貼文

2021-02-22 14:56:22

#請開聲音🔊 ⁣ ✨大人物大駕光臨‼️ 含金量超高的新節目✨ 天哪~~這次真的超榮幸能邀請到我超級崇拜的大人物👉🏻✨運動科學專家- #何立安 博士!來到 #女子健心室 Podcast節目,用三集節目的時間,深入淺出地和你聊聊:為何「 #肌力訓練」是 #人人需要愈早開始愈好的運動項目? 而且還特別...

終身受益 在 foodie_shiny Instagram 的最佳貼文

2020-05-03 02:22:36

20190826 昨晚和爸媽還有一個阿姨一起吃飯。我點了滿滿的蛋白質和菜。 阿姨來到的時候,媽媽說,我們已經點好菜了,不知道夠不夠吃。 阿姨說,沒事沒事,我晚上吃很少的。 . 我因為白天沒吃夠,晚上還要補上很多,所以還吃了滿滿一大碗飯。 阿姨吃得不多,還說怕胖不吃飯 . 甜點是蛋白杏仁茶。聽說我是教...

  • 終身受益 在 家庭主婦小廚藝 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-24 10:56:14
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    品格教育讓孩子終身受益!孩子6歲之前,這四個規矩若是立好了,以後更省心 https://hknews.pro/article/1517263#1187

  • 終身受益 在 大詩人的寂寞投資筆記 Facebook 的精選貼文

    2021-07-21 17:45:28
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    「為什麼成績極好的學生會通不過谷歌的招聘?
    我們可以從一個我親身的經歷說起。2005年是李開復擔任谷歌中國總裁的第一年,當時因為受到微軟競業禁止的限制,他能做的事情就是從各個學歷的大學生中招員工。當時最早的幾批員工錄取的決定都是谷歌山景城總部做出的,淘汰率極高。幾萬份簡歷下來,只錄用了幾十人。
    李開復就問我們,為什麼淘汰率那麼高?我們告訴他,因為按照山景城的標準,合格的就那麼多。那些大量的成績極好的學生當時體現出了一個共同的問題,就是面對那些沒有簡單答案的問題,表現都不好。而當時有能力通過面試要求的人,今天絕大部分都成為了中國IT行業的頂級人才,包括快手的創始人宿華和拼多多CEO陳磊等。
    為什麼那些成績很好的學生在谷歌的招聘中表現不好呢?其實,一個學生在學校里能遇到的任何問題,即便是研究生的畢業設計課題,答案都相對簡單。但在現實中,哪怕是一個小問題,答案都可能很複雜。
    比如我在硅谷來信第二季中講過,我經常用「如何構建一個網絡爬蟲」來面試工程師,在學校里對這個問題給出的答案是很簡單的,寫成代碼不過2、30行,半小時就能搞定。但是在現實中,這個問題很複雜,谷歌一直維持著一個幾百人的工程團隊在解決這個問題,相應的代碼有幾百萬行。最近我正在寫我的新書《計算之魂》,裡面詳細討論了這個問題,我列舉了構建網絡爬蟲的十幾項細節,這還只佔真實系統構建工作中很少的一部分。我在書中講到的每一個細節,都夠三五人做個一兩年時間了。
    類似的問題還有很多,我們在學校裡面三言兩語就能回答的那些題目,放到現實中,其實會變得非常複雜。我在之前的信中提到了,有些托福能考高分的去應聘行政助理,結果機票都訂不好,其實是同樣的道理。如果老闆給你把各種條件都限定清楚了,訂票這件事誰都能做,但是如果一個老闆有時間精力給你把這些條件都講清楚,那他還不如自己上網點擊兩下好了,何必要找助理來做呢?
    如果一個年輕人因為在學校中的經歷,就以為世界上的事都能有一個簡單的答案,甚至還想著不花功夫碰運氣就能碰到一個簡單答案解決大問題,那他做的所有努力,可能方向都錯了。不幸的是,無論是在學校里還是在媒體上,總是在講一些故事,讓人以為存在這種靈機一動的答案。」

    「小學生比NASA專家更聰明嗎?
    有一個很典型的例子,是多年前我在國內媒體上讀到的一篇文章,標題大意是說「NASA專家不如小學生」,它講了這樣一個故事:
    在上世紀60年代美國的阿波羅計劃中,要解決宇航員在太空中用筆書寫的問題,當時還沒有觸屏電腦,很多記錄只能用紙和筆做。但是,由於航天器在太空中處於失重的狀態,普通的鋼筆和圓珠筆裡面的墨水根本出不來。為此,科學家們鑽研了好長時間,花費了上百萬美元,也沒造出一種符合要求的「墨水筆」。於是NASA 向全國徵集解決方案,結果有一個小學生寄來一封信,內容只有一句話:「為什麼不使用鉛筆?」
    這個故事乍聽之下讓人覺得很痛快,流傳很廣,有些人說這就是突破了思維的局限,甚至還有人因此覺得,民間科學家只要點子好,就能碾壓專業的科學工作者。
    不過,恰巧我過去的老闆諾威格(Peter Norvig)就曾經在NASA的艾姆斯研究中心擔任主管,他就有一隻特殊的太空筆,他告訴了我這個故事的真相。
    在60年代最初的太空項目里,無論是蘇聯還是美國都使用過木制鉛筆,其實這並不用一位小學生來提醒,是人就能想到。但是在失重環境下,鉛筆筆尖摩擦產生的碎屑會懸浮在空中,不僅對宇航員來講是潛在的危險,而且鉛筆芯的粉塵還可能進入到儀器中毀壞設備。再加上鉛筆在低溫下易碎,而且易燃,在太空環境中其實很危險,因此這個方案在航天探索的初期就已經被排除了。
    最終幫助NASA解決了這個問題的是菲捨爾公司(Fisher),他們發明瞭一種可以在各種條件下使用的圓珠筆——無論是在失重的情況下、有重力時在任何角度下、在水中或者任何液體中,甚至在真空中,這種筆都可以使用;而且它耐低溫也耐高溫,在零下45度到200度的極端溫度下都可以正常工作。此外,這種筆上面的零部件也永遠不會脫落。為了研制這支筆,花了大約100萬美元,但這100萬美元花得很值,因為直到今天很多場合下還需要用到這種筆。
    很多時候,那些不費太多力氣就能想到的所謂的「好答案」,很可能只不過是別人早就考慮過的、淘汰掉的答案。
    我在約翰·霍普金斯大學讀書的時候,從我的導師賈里尼克教授那裡受益最多的,不是他告訴我「該怎麼做」,而是他告訴我「不能怎麼做」。很多時候遇到一個問題,我和同學都覺得想出了好的解決辦法,而他常常會告訴我們,這些辦法他們10多年前在IBM時已經嘗試過了,不管用。對於那些那麼多人都沒有想出答案的問題,不太可能存在靈機一動的答案。
    在現實中,每一個細節問題都可能不得不安排一個專門的職位去解決,那些通過一些小手段就能解決的問題,常常只存在於很簡單的工作中。我一個朋友的孩子畢業後到了德國,進入了奔馳公司後做了很多年的機械工程師,幾年前一次我和她聊到騎車發動機的事情,我問她,為什麼內燃機已經有一百多年的歷史了,中國國產汽車的發動機還是做不好呢?
    她說,今天的發動機和一百年前的完全不可相比,如果發動機研發中有1000個問題,你解決了其中20個,可能這個發動機就能工作了,但是它肯定不實用;你繼續研究,解決了100個問題,覺得所有的問題應該都解決了吧,其實這才只是商用的開始。
    我和我弟弟也談過類似的問題,他現在在做半導體芯片設計,我問他,為什麼中國一些地方投資半導體,幾十億砸下去都沒有見個響?他和我講,假如做出一款在市場上能夠成功的半導體芯片要走一百步,那你其實走到第十步就能做出樣片了,很多人到這裡就覺得看到了勝利的曙光,其實還差得遠,接下來遇到的問題可能比想象的多十倍。
    真實世界的複雜性
    從他們的話中我就想到了一點:真實世界的複雜性要比大多數人想象的高很多。很多人努力,只是在前一百個問題里轉圈子,當他們解決了一百個問題後還沒有成功,就轉而去做另一件事了,結果就是總是在成功的圍牆外兜圈子。
    今天有很多地方都會講一些所謂的應聘技巧。應聘技巧確實是有作用的,但它的作用是在實力的基礎上錦上添花。用人單位是否錄用一個員工,最關鍵的因素其實只有一個,實力。沒有實力,學會再多的應聘技巧也是白費。很多人看了一些電視劇、雞湯文章,以為學會了面試技巧就能得到好工作,可能只是竹籃打水而已。」

    「很多人對於那些靈機一動的簡單答案津津樂道,常常講那些答案打破了思維的牆。其實,真正捆住人們思維的不是所謂的牆,而是一個人本身的能力、閱歷和經驗。兩米高的牆也擋不住姚明的視線,而對於身高不足三尺的小矮人來講,一道矮牆就可能讓他看不到眼前的世界。
    為什麼我一直強調要「與賢者為伍,與智者為伍」,因為這其實就是我們以最快的速度增加經驗和閱歷的方式。不過要留意,從他人那裡得到的閱歷和經驗仍然是間接的,我們依然需要自己不斷地觸碰這個世界,那些經驗才會變成我們身體的一部分。
    很多時候,我會覺得那些自以為是地質疑先賢的人是不可理喻的。是的,人都會犯錯誤,都有局限性,孔子、老子、亞里士多德、牛頓、釋迦牟尼都不例外。但是,對於我們這樣的凡人來講,對待先賢有兩個做法:一個是虛心地學習先賢思想的精髓,另一個則是不斷尋找先賢的錯誤以顯示我們的高明,顯示他們有局限性。哪一種做法對我們更有利是不言而喻的。
    我們找出了先賢的局限性,說一句人無完人,也不過是說了一件大家都知道的事情,我們對人類文明的貢獻也不會因此就超過了那些先賢;但如果我們虛心地學習先賢的思想,運用到自己的工作和生活中,卻是實實在在可以終身受益的。」

  • 終身受益 在 小艾の心情日記 Facebook 的最佳貼文

    2021-05-14 18:00:41
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    人生路上五句話(終身受益)

  • 終身受益 在 女子健心室 Youtube 的最佳貼文

    2021-02-22 06:00:08

    ✨本次節目重磅邀請到:運動科學專家-何立安博士!來用三集節目的時間,深入淺出地和你聊聊:為何「肌力訓練」是人人需要愈早開始愈好的運動項目?所有你需要知道的基本到進階的理論觀念、迷思破解、心態建立!含金量超高、聽完終身受益,可以幫助自己和家人的系列節目,錯過可惜!你能不聽嗎? 🎧

    上集將和你聊聊:
    (00:00:00) 精彩引言節錄
    (00:00:48) 來賓介紹
    (00:03:38) 為什麼我們需要大重量訓練?跟重量訓練的差異?
    (00:09:54) 『運動』跟『訓練』是不一樣的事!
    (00:11:44) 政府與媒體正在傳遞過時20幾年的資訊?!
    (00:19:42) 健身如何入門?一定要找教練嗎?
    (00:23:21) 如何看進步的效益?
    (00:27:10) 總結時間

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