平常有敷臉的習慣嗎？知道為什麼要敷面膜嗎？當面膜敷在肌膚上時，就像在面部蓋上毯子，形成局部密封狀態，會短暫阻絕肌膚與外界的接觸。這時皮膚溫度會些微上升，且為了透氣，便會張開毛孔以促進汗腺分泌與新陳代謝，使肌膚含氧量提高，進而使精華液被吸收滲透，從而達到深層保養的目的，這也就是為什麼每次敷臉後，膚況都能變得水潤Ｑ彈且明亮又細緻。為了養出迷人的水煮蛋肌，常保健康年輕的膚況，以下「五個敷臉的理由」，趕緊一起來認識吧！ ❶灌注水分 角質層位在肌膚結構最外層，主要作用為防止水分散失及抵禦外在環境侵害，同時具有吸收與代謝的作用。其由角質細胞組成，而在細胞與細胞之間，則是由「細胞間脂質」及「天然保濕因子」所填充。它們相互堆砌排列出如磚牆的屏障，用來保護肌膚，聯手維持肌膚保濕度、防禦度與文定度。當角質屏障因老化、環境、疾病等壓力因素導致缺水、而失去防禦力時，各式肌膚問題便會接踵而來。而敷面膜屬於急救型之特殊保養工具，可為角質層傾注水分。於敷臉後，則應接續用乳液、凝膠或乳霜來進行鎖水步驟，以避免水分散失。常見的水性保濕成分，如尿素、雪耳、玻尿酸、山梨醇、丙二醇、胺基酸、透明質酸、海藻多醣、聚乙二醇、水解膠原蛋白等；而具鎖水的油性成分，則像是合成脂、角鯊烯、神經醯胺、各類動植物油脂等 ❷紓敏養護 當肌膚出現泛紅、起疹、發癢、腫脹、脫屑、乾燥等不適反應，皆為敏弱肌的常見跡象。其主要受到紫外線照射、毛孔堵塞、肌膚缺水、過度清潔、壓力過大、免疫力低、天生遺傳等因素所導致發炎情況。輕症者可藉由具舒緩成分的面膜來鎮定緩解，像是神經胜肽、菸鹼胺、尿囊素、沒藥醇、傳明酸、洋甘菊、牡丹根、金盞花、金縷梅、木蘭醇、小黃瓜、薰衣草、薄荷、蘆薈、甘草等。而重度敏弱者，則應透過皮膚專科醫師診斷與治療，並配合日常建議之護理方式為主。並以選擇「敏弱肌」專屬的商品為主，像是凝凍質地就頗受歡迎，其具清爽降溫作用，且可避免膜紙中的纖維，帶來刺激不適之風險 ❸積極修復 揮之不去的惱人痘疤、毛孔粗大、印記痕跡等瑕疵，若置之不理且無積極調理，便可能成為難以處置甚至不可逆的肌膚違章建築！肌膚的代謝週期約為28天，遇輕微受損時，日常可增加敷臉次數進行修護，可有助提升角質層之生長與代謝，便可使膚況恢復穩定。當肌膚的受損程度越高時，修復期就會越長，務必細心照顧，才可使調理進度加快些。而常見的修護類型成分，像是核糖、B3、B5、紅沒藥、水楊酸、蜀葵花、紫蘇葉、有機米、珍珠藻、蔓越莓、德國洋甘菊等，皆被廣泛應用在修護系列的功能性保養品中 ❹平衡調理 良好的膚況，意即維持平衡與穩定的狀態，平時可透過清潔、保濕、美白、抗老、滋養等護膚品進行肌膚調養。日常則可藉助面膜進行週間調理，深層淨化讓肌膚保持絕佳通透性與平衡性及穩定性。而常見的養護成分像是辛甘醇、乳酸菌、辣木籽、戊二醇、苯丙醇、乙醯丙酸、明串球菌、茴香酸鈉、甲基丙二醇、大馬士革玫瑰等 ❺防禦升級 肌膚是人體的重要保護屏障，用以抵擋污染、光害、溫度、病毒、細菌、微生物等之第一道防線。若肌膚的保護力漸弱，各式各樣的老化跡象便會逐漸浮上檯面！如同為了長保健康與元氣，可透過運動與補充營養來優化體能狀態；肌膚則可藉由保養來強化抵禦力，敷臉則具有密集調養的意義。像是A醇、紫蘇、靈芝、雪絨花、鳶尾花、蓖麻油、銀杏葉、維他命C、野百里香、人蔘皂苷、藍銅胜肽等，皆為主流的防禦係成分，協助肌膚在險峻環境中，仍可維持強韌的生命力 #敷臉停看聽 ⚠️片狀面膜主要為一次性使用，切勿重複利用，以免孳生細菌，或造成肌膚傷害 ⚠️敷臉時，勿把臉朝著電扇或吹風機吹風，這樣肯定讓保養成分加速乾燥，調理效果將大打折扣 ⚠️敷臉後，若泛紅、發癢、刺痛等不良感受持續未減，甚至出現水泡、傷口等嚴重發炎、傷口等症狀，切勿置之不理，應立即就診與治療 ⚠️敷臉前務必做好妥善卸妝與清潔，若肌膚留有髒污，便會因毛孔堵塞，而阻礙保養成分滲透與作用，且可能引起發炎、敏感或老化等副作用 ⚠️當肌膚正在發炎，或長很多粉刺痘痘、酒糟泛紅等情況時，皆不適合敷臉。若操作不當，恐讓不良肌況加劇，建議尋求專業醫師建議並配合指引進行調理 ⚠️泡澡時不敷面膜，因為在溫熱的水蒸氣下，毛孔會張開，這時候會帶出毛孔內的髒汙，若敷臉反而阻礙髒汙排出，反讓髒污重新回到毛孔裡；應於泡澡後敷臉為宜，可使吸收力大幅提收 ⚠️敷臉後，即可接續以日常保養品進行調理，可顯著提升吸收與養護效率，膚況便可再次升級。保養步驟，可從質地清爽循序漸進至潤澤滋養的質地，並可適時輕柔按摩肌群，緊實、紓壓一步到位 ⚠️面膜稍作冰鎮或儲放於美容冰箱無礙，可有助成分穩定保存，且天熱時可獲冰涼降溫及緊緻毛孔的沁涼感受。而面膜加熱則不建議，因加熱可能導致活性成分變質流失，反而使面膜功效大幅下滑 ⚠️敷面膜時間建議於20分鐘以內結束，因肌膚吸收水分存在極限，過量也不會再吸收，尤其片狀面膜敷過久，面膜布乾了之後會開始吸收肌膚水分，就會造成反效果，更別敷著睡覺過夜。至於敷面膜的頻率，各類保養調理型面膜，一週使用3-4次即足夠；清潔型面膜則依照膚況與季節，平均維持一週1-2次即可，通常於夏季時節的清潔護理需求與頻率會相對較高 #凱鈞話重點 #五個敷臉的理由

【@girlstyle.mag】精華推薦2021！保濕清爽、修復緊緻秒get！ . 夏天季節較潮濕悶熱，肌膚在炎熱的天氣下很易會缺水乾燥，而令肌膚容易出油！這時選用適當的精華能做到保濕清爽效果，令肌膚更顯光采～以下就為大家推薦今季必買的精華，把它填進你的護膚日常清單裏吧！ . # Estée Lauder新升級再生基因修復精華 HK$890/50ml Estée Lauder的小棕瓶已好用到沒話可說了！上年推出第7代全新升級再生基因修復精華，透過如5G般極速修復的技術，讓皮膚達致光澤、細嫩和彈滑的效果。3星期即能修復細紋，並激活肌膚新生細胞更新及膠原蛋白增生，擊退多重初老跡象。 . # Origin 悅肌再生全效凍齡木精華 HK$645 Origin除了靈芝水出名，當中一款瘦面綠精華也受到不少女生的熱捧～悅肌再生全效凍齡木精華不但可解決15種初老危「肌」，更重要的是有瘦面功效，療癒修護力量，7天肌膚透亮光滑，緊緻提升，踢走包包面好easy！ . # Kiehl’s 醫學保濕導入精華 HK$480/50ml Kiehl’s 醫學保濕導入精華有效紓緩及改善疲憊暗啞肌膚的精華素，配方蘊含15%植物性甘油及紫蘇葉精華，有助擊退老化型缺水跡象，為肌膚源源灌注充沛水份。精華極具獨特乳液質感只要與肌膚接觸，就會馬上化成微細水珠，保濕力量超強勁。 . # Darphin升級版多效修護極緻再生精華 HK$1,980/30ml Darphin升級版多效修護極緻再生精華為你由內而外重塑嫩肌，配方蘊含深海翡翠、青春激活三重複合物以及印度沒藥萃取，肌膚即時更見柔滑和飽滿，使用四星期細紋顯著減淡 25%，肌膚顯著提升，面部輪廓更清晰分明。 . # Aseop澄瑩面部精華素 HK$850/60ml Aseop澄瑩面部精華素是一款新水狀質地的精華素，能即時發揮強化肌膚、調節肌膚平衡的功效，為肌膚補充具有強化作用的維生素、充足的水分保濕和滋養性的植物成分。同時它亦含有滋養性的玫瑰、檀香和乳香精油，持續使用此產品有助於提升肌膚外觀。 . # Jurlique 升級版活肌水精華 HK$490 / 150ml Jurlique 推出全新升級版活肌水精華，糅合多種透過活機耕種所培植出來的草本植物，以專利生化精質萃取技術，提煉出植物核心的高效護膚成分，為肌膚注入大自然的修護力量，提供 48 小時的長效鎖水保濕。 . # MELANO Premium CC 特濃純維 C 精華 HK$135/80g MELANO Premium CC 特濃純維 C 精華特別針對惱人的毛孔粗大及痘印兩大問題，淡斑美白更輕而易舉！新配方將成分純維他命 C 的濃度倍效升級，能快速滲透至肌底，抑制黑色素生成，預防色斑增生。同時維他命B6助暗瘡護理，能増強皮膚免疫力，平衡油脂及舒緩發炎，有助阻止痘痘惡化。 . # est光透精華防護乳 HK$790 / 40g 日本高端護膚品牌est推出革命性光透精華防護乳，具備最高級別的紫外線防禦力，徹底守護肌膚。特別添加獨家研發的抗老化成分，喚醒肌膚與生俱來的抗氧化力及增強真皮彈力，預防色斑、毛孔粗大、鬆弛等歲月痕跡，還原肌膚年輕張力。 . # Sarah Chapman Intense Hydrating Booster HK$675/30ml Sarah Chapman的 Skinesis系列如同處方，為你個人度身訂造。這款ntense Hydrating Booster質地輕盈、不含油的保濕鎖水因子與守護免疫力的成份合體，安撫缺水、受壓、爆拆脫皮和失衡肌膚。每天使用，有效深層密集保濕，成就年輕如露水的嫩肌。 . #女生扮靚靚 . 【GirlStyle Club 隆重登場 】 立即入會獨家免費贏取豐富禮品💕 . 宋熙年【成功不由別人來定義】 -Cover story vol.12 . FB: GirlStyle 女生日常⠀ 『 💌如果妳都有打卡靚相／情侶甜蜜照想同讀者分享 📷即刻 #GirlStyle女生日常 或tag我哋或inbox比小編！我哋會係女生日常嘅IG同大家分享💕 』⠀ .⠀⠀ #hkig #hkgirls #beauty #lyrics #hkiger #love #sisters #lovemygirls #mygirls #hklife #hkboy #hkgirl #hkboys #hkgirls #852 #hkcouples #hkstore #hkonlineshop #hklover

【鼻敏感發作】鼻水長流如開水喉 ⭐辛夷花又名木筆花 ⭐狀似毛筆筆頭 #星期四食材 辛夷花打救鼻敏感 鼻敏感突然發作，連環打了十多個噴嚏，不但鼻子擦到發紅，連眼睛也痕癢紅腫起來。有人選擇服用抗組織胺藥物紓緩症狀，不過藥物可能會令人昏昏欲睡，或者出現口乾、便秘等副作用。從中醫角度會建議服用屬於木蘭科植物的辛夷花，有祛風邪、通鼻竅的功效，有助紓緩鼻炎、感冒產生的鼻涕及鼻塞問題，配搭適合的食材，偏寒偏熱體質也可使用。惟注意辛夷花會促進子宮收縮，懷孕婦女不宜服用。 鼻敏感（寒）：辛夷花紫蘇葉薑茶 症狀：打噴嚏、鼻塞流鼻水 材料：辛夷花4朵、紫蘇葉2片、生薑4片、紅糖適量 做法：生薑去皮切片，用刀背拍打一下；辛夷花稍微拍扁，與紫蘇葉及生薑放入保溫瓶，以沸水沖洗一遍倒掉，再注入沸水焗10分鐘，加入紅糖拌勻即可。此茶能反覆沖泡至味淡，建議於鼻敏感發作期間飲用，亦可以一星期連續喝3天為一個療程。 鼻敏感（熱）：辛夷花薄荷茶 症狀：打噴嚏、眼乾、流黃稠鼻涕 材料：辛夷花4朵、菊花3朵、薄荷葉3-6片 做法：將辛夷花稍微拍扁與薄荷葉一同放入保溫瓶，以沸水沖洗一遍倒掉，再注入沸水，焗5至10分鐘即可。此茶能反覆沖泡至味淡，建議於鼻敏感發作期間飲用，亦可以一星期連續喝3天為一個療程。 辛夷花 — 性溫，有祛風邪、通鼻竅的功效，適合風寒感冒、鼻塞不通、流清鼻涕、頭風頭痛、急性及慢性鼻炎人士食用。氣虛及陰虛火旺者不宜食用。辛夷花會促進子宮收縮，懷孕婦女不宜服用。 留言或按讚👍🏻支持一下我們吧！❤️ 歡迎 Follow 我們獲得更多養生資訊。 Relieve nasal allergies with biond magnolia flower When nasal allergies develop, we easily sneeze more than ten times and resort to rubbing our noses until they turn red. At the same time, our eyes become red, swell, and itch. Some would choose to take antihistamine to relieve the allergies, but the medicine can cause drowsiness, dry mouth, and constipation. Chinese physicians would recommend taking biond magnolia flowers. It is a type of bud from the Magnoliaceae family that can relieve a stuffy and runny nose, nasal inflammation, and flu. Individuals with a heat-related body constitution can also consume it with other ingredients. However, blond magnolia flowers can cause uterine contraction. Hence, it is not suitable for pregnant women to consume. Nasal allergies (cold): biond magnolia flowers and purple perilla ginger tea Symptoms: sneezing, stuffy and runny nose Ingredients: 4 biond magnolia flowers, 2 purple perilla, 4 raw ginger slices, brown sugar to taste Preparations: Peel and cut raw gingers into slices. Slightly pound it with the back of the knife. (To be cont in comment column)