🇩🇪德國百年草藥老店 Kräuterhaus Sanct Bernhard 紫蘇油 Omega-3 膠囊 150入

❤每粒膠囊含有500毫克純紫蘇油！
建議每日劑量：早上3粒，晚上4粒

⭐也因為富含人體無法自行製造的α-亞麻酸（ALA），紫蘇油又稱植物腦黃金。
但因為萃取不如亞麻仁油那麼簡單，所以一般市面上的紫蘇油價格高昂。

👉長期使用紫蘇油對身體有什麼好處?
❤ALA有助於維持正常的血液膽固醇水平（每日攝入量為2克）。調節血脂，預防腦與心臟栓塞。
❤中醫觀點：降氣消痰、潤腸。紫蘇與紫蘇籽在中國古代醫經、藥論中有很多記載，
如《本草綱目》：治風順氣，利膈寬腸。現代醫學也證實，對多種黴菌有抑制作用。
❤幫助胎兒發育、改善記憶力:
紫蘇油適合孕婦使用，ALA可幫助胎兒腦神經發育。當然，一般人使用也有幫助提升學習記憶力的功效。
α-亞麻酸在體內轉化成的DHA大量存在於大腦皮層、視網膜和生殖細胞中，可促使腦神經細胞突觸生長，改善記憶力。
❤抗衰老:
攝取紫蘇油可明顯提高紅血球中抗氧化的超氧化物歧化酶（SOD）的活力，對延緩機體衰老有明顯作用。
研究證明，ω-3必需脂肪酸也可以有效地治療風濕性關節炎和其他一些炎症。
❤抑制乳腺癌及大腸癌發生機率:
紫蘇油能明顯抑制化學致癌劑DMBA所致乳腺癌的發病率，還可抑制結腸癌的發生。紫蘇油經常也是大腸癌病患首先的食用油。
❤抗過敏:
日本名古屋市立大學奧山教授等的研究證明，給小白鼠餵飼紫蘇油，
可以使引發過敏的物質──白三烯和中間體血小板凝集活化因子（PAF），其產生量明顯減少，從而抑制過敏性反應，達到健美皮膚的功效。

❤每粒膠囊含有500毫克純紫蘇油！
建議每日劑量：早上3粒，晚上4粒

❤成分：紫蘇油（73％），明膠，保濕甘油，抗氧化劑，天然來源的強生育酚提取物。

🇩🇪德國百年草藥老店 Kräuterhaus Sanct Bernhard 紫蘇油 Omega-3 膠囊 150入

❤每粒膠囊含有500毫克純紫蘇油！
建議每日劑量：早上3粒，晚上4粒

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但因為萃取不如亞麻仁油那麼簡單，所以一般市面上的紫蘇油價格高昂。

👉長期使用紫蘇油對身體有什麼好處?
❤ALA有助於維持正常的血液膽固醇水平（每日攝入量為2克）。調節血脂，預防腦與心臟栓塞。
❤中醫觀點：降氣消痰、潤腸。紫蘇與紫蘇籽在中國古代醫經、藥論中有很多記載，
如《本草綱目》：治風順氣，利膈寬腸。現代醫學也證實，對多種黴菌有抑制作用。
❤幫助胎兒發育、改善記憶力:
紫蘇油適合孕婦使用，ALA可幫助胎兒腦神經發育。當然，一般人使用也有幫助提升學習記憶力的功效。
α-亞麻酸在體內轉化成的DHA大量存在於大腦皮層、視網膜和生殖細胞中，可促使腦神經細胞突觸生長，改善記憶力。
❤抗衰老:
攝取紫蘇油可明顯提高紅血球中抗氧化的超氧化物歧化酶（SOD）的活力，對延緩機體衰老有明顯作用。
研究證明，ω-3必需脂肪酸也可以有效地治療風濕性關節炎和其他一些炎症。
❤抑制乳腺癌及大腸癌發生機率:
紫蘇油能明顯抑制化學致癌劑DMBA所致乳腺癌的發病率，還可抑制結腸癌的發生。紫蘇油經常也是大腸癌病患首先的食用油。
❤抗過敏:
日本名古屋市立大學奧山教授等的研究證明，給小白鼠餵飼紫蘇油，
可以使引發過敏的物質──白三烯和中間體血小板凝集活化因子（PAF），其產生量明顯減少，從而抑制過敏性反應，達到健美皮膚的功效。

❤每粒膠囊含有500毫克純紫蘇油！
建議每日劑量：早上3粒，晚上4粒

❤成分：紫蘇油（73％），明膠，保濕甘油，抗氧化劑，天然來源的強生育酚提取物。

🇩🇪德國百年草藥老店 Kräuterhaus Sanct Bernhard 紫蘇油 Omega-3 膠囊 150入

🍀本草稱紫蘇可「散寒氣、清肺氣、寬中氣、安胎氣、下諸氣、化痰氣」，氣血相生，古老中醫認為紫蘇裨益氣血循環。
在現代保健的使用上，紫蘇油是很推薦的Omega-3主要來源。與其他植物油相比，甚至超過用來命名亞麻酸的亞麻仁油，
🍀紫蘇是植物界中含最高比例的生物活性不飽和ω-3脂肪酸。

⭐也因為富含人體無法自行製造的α-亞麻酸（ALA），紫蘇油又稱植物腦黃金。
但因為萃取不如亞麻仁油那麼簡單，所以一般市面上的紫蘇油價格高昂。

👉長期使用紫蘇油對身體有什麼好處?
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❤幫助胎兒發育、改善記憶力:
紫蘇油適合孕婦使用，ALA可幫助胎兒腦神經發育。當然，一般人使用也有幫助提升學習記憶力的功效。
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研究證明，ω-3必需脂肪酸也可以有效地治療風濕性關節炎和其他一些炎症。
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紫蘇油能明顯抑制化學致癌劑DMBA所致乳腺癌的發病率，還可抑制結腸癌的發生。紫蘇油經常也是大腸癌病患首先的食用油。
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日本名古屋市立大學奧山教授等的研究證明，給小白鼠餵飼紫蘇油，
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❤每粒膠囊含有500毫克純紫蘇油！
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【深水埗素街】Bagel+日式定食+純素甜品 ▲雅軒漫遊食盡香港18區 2021EP.7 [[中字]]
日系簡約cafe有葷有素 食肉或食素的朋友都啱食~
辣椒朱古力bagel 辣辣的好刺激!
純素無蛋奶甜品 都做到軟滑清新口感(´∀`)

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辣椒特濃朱古力&海鹽開心果貝果 (各半個) +忌廉芝士&紅肉橙果醬 +黑芝麻鮮奶咖啡

日替定食 $185 前菜+藜麥沙律+蕎麥麵 +黑蒜油紫蘇雞肉 +本地鹽田梓鹽燒帶子
日替定食 $120 前菜+藜麥沙律+白飯 +木綿豆腐香菇法邊豆 +南蠻高野豆腐

習作 zapjok
深水埗長沙灣道66號地舖
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花生蘋果拿破崙蛋糕 $68
橙花水開心果純素撻 $68

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深水埗大南街186號地下合舍內
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逢星期四晚上8點 ?雅軒漫遊食盡香港18區?
【雅軒婚嫁女生二三事】fb.me/KinkibrideDaily
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► 自由身演員、主持、Vlogger
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► 如果想Keep住睇雅軒嘅最新飲食資訊 ，記得剔「搶先看」，唔係就好易睇唔到雅軒嘅Post架啦

【大埔牛扒專門店! 口感最耐的牛扒?!】▲雅軒漫遊食盡香港18區 2021Ep.6 [[中字]]
https://youtu.be/jFNWG1_LQfY

大圍$158任食燒蠔!!! 串燒+雞煲+火鍋放題 ▲雅軒試食報告 [[中字]]
https://youtu.be/_ZgifUX7lDQ​

【大埔掃街 五星級麻辣涼皮+打卡甜品?!】▲雅軒漫遊食盡香港18區 2021Ep.4 [[中字]]
https://youtu.be/J0I9fb9rQBM​​​

元朗冰室小火鍋/滑雞鍋/厚切西冷扒/梅菜扣肉 ▲雅軒試食報告 [[中字]]
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佐敦最cur糖水舖 辣椒醬番薯糖水!?!?▲雅軒漫遊食盡香港18區 2021Ep.3 [[中字]]
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【長洲掃街 脆炸流心蛋+即煎松露薯仔絲薯餅+粒粒雪糕+魚仔燒】▲雅軒漫遊食盡香港18區 2021Ep.2 [[中字]]
https://youtu.be/DiRJa5OgAyk​​​​​

【筲箕灣 海膽炸薯蓉球+朴葉蠔+豬油叉燒拉麵】▲雅軒漫遊食盡香港18區 2021Ep.1[[中字]]
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#深水埗素食 #素食 #純素蛋糕 #日式定食 #深水埗cafe #素食者 #找素 #純素 #vegancafe

疫情的影響，大家有沒有發現在家自炊的頻率增加了？外送也滑到不知道要吃什麼，面對丟不完的免洗容器實在太過意不去，近期便開始跟好友們交流彼此的私房食譜。這次先分享的是：S的低醣質土鍋什錦飯；藉由提高當季蔬食的比例，攝取適量優質澱粉的同時，兼顧有益健康的多種營養。最近更有了日本虎牌Tiger最新推出的JPC-G型，頂級壓力IH炊飯鍋的神助加持，15種烹調功能，讓S不斷嘗試各種當季食材一鍋炊的美味可能。

🧑🏻‍🍳蕪菁小魚山椒紫蘇風味炊飯
材料：
白米2合
蕪菁2~3顆
蕪菁莖葉
極小吻仔魚4盒
紫蘇葉10枚

調味料：
日田天領軟性礦泉水
昆布白醬汁
橄欖油
山椒粉

1.應用先前跟大家分享的美味小貓掌洗米法，快速沖洗三次之後，加軟水到內鍋什錦飯2合刻度線靜置，然後著手處理其他食材。
2.將極小吻仔魚置烤箱低溫先烘烤約15分，翻動一下再以中火烘烤15分至金黃酥脆，冷卻備用。
3.依個人口味將市售昆布白醬汁加入靜置白米的內鍋、輕輕地稍微攪拌混合一下。
4.將蕪菁洗淨去皮，同蕪菁的莖葉，切小丁輕輕鋪入內鍋白米之上。
5.倒入適量橄欖油，選擇「什錦飯」功能，按下「炊飯」。
🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🎶🎶🎶🎶🎶🎶
6.自動炊飯完成之後，開鍋、加入烘烤好的吻仔魚和切絲紫蘇，山椒粉。
7.充分將米飯和配料攪拌均勻即可食用。

是不是簡單又健康美味呢？
不過，拜這個日本虎牌最高階炊飯器，隨機附的遠赤九重土鍋塗層內鍋所賜，導熱性極高效的銅塗層，搭配保溫儲熱佳的土鍋塗層，讓米飯嚐起來較以往更加鮮嫩香甜～

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日本虎牌，和如同日本NASA的航太宇宙國家機構JAXA，跨界共同開發的真空不鏽鋼便當盒，近乎於零的熱傳導，能夠超高效保溫續冷。極微細的表面毛孔技術，除了提昇優化視覺外觀和觸覺感受，更大大降低了污垢和異味殘留的機率。
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