下半年，助12生肖【招好桃花】的穿搭色
生肖五行為木【虎丶兔】秋冬可穿搭
主色：綠色
配色：黃色、藍色
綠色讓人感覺自然清新，也常跟大自然做聯想，給人帶來和平滿足的感覺。可以襯托出你清新脫俗的氣質，就像嫩芽上的露珠一樣，讓人深深著迷。異性會被這樣淡雅不落俗套的氣質所吸引。
少穿搭：白色（白色屬金，金克木）

生肖五行為火【蛇丶馬】秋冬可穿搭
主色：紅色
配色：橙色、紫色
紅色讓人眼前一亮，耳目一新，特別能襯出你的熱情奔放，無形中提升你的個人魅力，心理學家認為男生較容易被紅色吸引，因此女生穿搭紅色衣著，在人群中就是很亮眼喔。
少穿搭：藍色（藍色屬水，水克火）

生肖五行為土【牛龍羊狗】秋冬可穿搭
主色：黃色
配色：橙色、紅色
黃色給人的映像就是正向、陽光、積極，也是代表開心和笑聲的顏色，想要招桃花的你不妨把自己打扮的閃亮一些，搭配上你開朗的個性，一定會成為焦點，吸引異性的目光。
少穿搭：綠色（綠色屬木，木剋土）

生肖五行為金【猴丶雞】秋冬可穿搭
主色：白色
配色：銀色、黃色
白色是服飾中最百搭的顏色，給人純潔丶神聖的感覺，想招桃花可考慮穿超凡脫俗的白色衣服，展現女神範，讓異性對你的純白所著迷。
少穿搭：紅色（紅色屬火，火克金）

生肖五行為水【鼠丶豬】秋冬可穿搭
主色：藍色
配色：紫色、綠色
藍色給人一種保守、沉靜、穩重的感覺，深藍色能為心靈帶來鎮定，人們往往將藍色與智慧、信任、寧靜聯想在一起。異性會感受到你身上散發出從容不迫的態度，覺得跟你在一起很自在、沒有壓力。
少穿搭：黃色（黃色屬土，土克水）

11種顏色就能看出你大致的個性。

1.黑色~黑色在心理學中代表力量、智慧和嚴謹，喜歡黑色的人通常具有野心，同時也很敏感，容易情緒化，但會努力掩蓋這一點。

2.咖啡色~是大地的顏色，也因此它給人可以信任且強而穩定的感覺。通常喜歡穿這個顏色衣服的人都比較保守，尊老愛幼，周身充滿和平的感覺，看起來會是可以依賴的聰明人。

3.藍色，深藍色能帶來鎮定的效果，人們通常會將藍色和智慧、信賴、寧靜和效率這些詞彙連結在一起。喜歡藍色的人通常具有同理心，會是讓人感到安定的存在。

4.綠色：「綠色帶給人們的愉悅感來自於它和大自然的連結，給人一種和平和滿足的感覺。」喜歡綠色的人擁有一顆柔軟的心，對身邊的人都很好。

5.紫色~比較多愁善感，他們充滿熱情，喜歡天馬行空，也因此擁有很好的創意，在藝術方面也會比較有天分。但因為難以預測的心理，和他們打交道可以很簡單，也可以很困難。

6.紅色~紅色是象徵熱情和權力的顏色，心理學家甚至發現男人比較容易被紅色刺激，因此更容易被身穿紅色的女人吸引。喜歡紅色的人很容易感到興奮，有一點點自我中心。
7.黃色~代表開心和笑聲的顏色，研究顯示黃色能刺激大腦產生血清素，同時黃色也能提高你的專注力。喜歡黃色的人通常是主動而有創意的冒險家。

8.白色，被白色吸引的人通常熱愛自由，對什麼事情都很樂觀，喜歡把事情和東西都整理得乾淨有條理，帶有一點完美主義。

9. 粉紅色，是具有鎮定效果的色彩之一，甚至在某些監獄中會把牆壁漆成粉色來降低焦躁。喜歡粉色的人通常有一定的女性特質，浪漫而樂觀，和他們相處很舒服。

10. 橘色，因為是暖色調同樣也給人溫暖而快樂的感受。喜歡橘色的人通常也會有這些特質，充滿活力而樂觀，勇於接受改變，總是鼓舞身邊的人。

11. 灰色~設計師們總喜歡稱灰色為平衡的顏色，它既不會太暗，也不會太明亮，喜歡灰色的人存在感可能不會太高，較不情緒化，睿智而有自己的見解。

▍如何調整自己的情緒

很多時候外界沒有任何困擾，但是我們仍然被情緒所困。

為了讓自己盡量不被情緒所困擾，有些人會採用非常極端的方法。比方說冷酷無情。冷酷無情的人認為情緒是有毒的，是一種壞的東西，它不是我們的朋友，甚至是應該努力祛除的東西。

通常這些人在情緒上受過傷害，當他把這些所謂的負面情緒，比方說悲傷、憤怒、脆弱、絕望、羞恥、內疚等關在門外的時候，也就把自己關到門裡面了。於是，一些所謂的正面情緒，如欣喜、放鬆、期盼、快樂等，也都沒有了。這樣的一種保護方式，就好像把人變成了「活死人」。

經常會聽到「情商」這種說法。我理解的情商，應該是追求自在的前提。我們盡可能與他人有一種真正和諧的關係，尤其是要與自己的情緒，有一種比較和諧的關係。一般來說，談到情緒的時候，大家都會有一種很自然的二分法：有些是「好」情緒，有些是「壞」情緒。

什麼是「好」情緒呢？比方說愉悅、開心，這些通常會被人們認為就是好的。對於「好」的情緒應該怎麼做呢？我們會努力去追求，不顧一切地去獲得這樣的情緒。

有些人追求「好」的情緒，雖然也不一定追求不到，但是往往會把自己弄到一個更深的壞情緒裡。如果你對這些「好」情緒多一份貪戀，覺得那時的自己才是真正的自己，在那種生活中才是真正的享受，那麼，當進入一種相對平和的心態時，你可能會感覺很無聊、很憂鬱，因為你覺得在平和狀態中，自己就不是自己了。

就更不用說一些所謂的「壞」情緒了，如剛剛所說的失望、悲傷、內疚、羞恥、憤怒乃至絕望，你會覺得這些情緒簡直是壞透了，連一秒鐘都不想去體會。

你可能會覺得，如果身邊有人處於這樣的壞情緒裡，那他真是一個可怕的物種，要想方設法地離開他，以免這樣的壞情緒會傳到自己這裡。

我們以為「好」情緒編織出一種好生活，我們很難容忍生活當中這些情緒好好壞壞、起起伏伏、來來往往，就會竭力地想把自己控制在所謂的「積極情緒」的狀態。一些市面上的心理書籍，又會有意無意強化這種對待情緒的態度，設法讓人感覺有高峰體驗，要有很愉悅的感覺。

說得嚴重一點，這有點像一種精神上的鴉片，它會使人在回到一個相對正常的生活狀態時，感覺到空虛、沒有色彩；當面對「負面情緒」時，會感覺到厭惡，甚至驚恐。

情緒其實就像光譜一樣，白光通過稜鏡的分解可變成七色光。你問孩子：「你喜歡什麼樣的光？」孩子會告訴你：「我喜歡黃色，我喜歡紫色。」「你討厭什麼顏色呢？」「討厭橙色。」

這些情緒只不過是波長不一樣的振動，它本質上是一樣的。只不過我們受了社會文化的影響，或者對情緒的本質瞭解不夠，才會在情緒上產生好惡、愛憎。這就使得我們的自我被局限在比較小的地方，沒有辦法認出來：悲傷的自己是自己，痛苦的自己是自己，絕望的自己也是自己。我們擁有很多種狀態，這些都是真的，而且在根本的層面上它是連成一片的。

當我們的心靈不夠成熟的時候，容納不了很多情緒。不光是負面情緒，就連正面的情緒也難以容納，比如開心得過了頭，從中醫的角度來講，也會使心氣渙散。

我們需要慢慢擴展自己的心。在我們的心足夠擴展之前，可以做些什麼呢？

首先，保護我們的心，以避免遭受過多的情緒刺激。比如，如果有孩子的話，就不要帶他去看恐怖片。孩子的心理還不成熟，當他看恐怖片的時候，好多刺激畫面進入他的頭腦當中，會沒有辦法消化。對他而言，這完全不是一件過癮的、興奮的事情，而可能是一場災難，甚至會引起一些創傷後的壓力反應。我們的心如果有一部分停留在孩子這樣的狀態，就應該保護它，使它不要被過強的情緒影響，不管是喜怒哀樂哪種情緒。

然後，要有一個足夠的安全區。其實這個安全區就是我們自在的一個基地。我們要學會保護自己，不要暴露在太劇烈的情緒當中。當我們的心逐漸地成長，逐漸地變得有能量、有容量之後，它對於情緒的感受就不一樣了。它可以消化一些情緒，並且把這些情緒轉化成一種生活的智慧、來自經驗的智慧。

我們能夠辨識自己的情緒狀態，也能夠辨識別人的情緒或者情感狀態。而且我們知道自己的情緒、情感狀態的規律，也知道別人的規律。在交流的時候，我們不會誤以為自己的某種狀態是別人帶來的。這種誤會往往會引起一些交流上的障礙，會使得對方覺得莫名其妙，在這樣的壓力下，對方可能真的會表現出你所預期的行為。這種自證式的預言，在家庭之中、家庭之外、職場之中、職場之外創造了不計其數的麻煩。我們逐漸學會辨識之後，這些點點滴滴的情緒就會轉化成一種智慧。不光是正面的情緒可以轉化，負面的情緒也可以轉化成智慧。

如果你被某種情緒所主導，可以在主導你的情緒當中學到很多東西。比方說如果你總是很憤怒，其實你可以從憤怒當中學習，憤怒裡頭有太多東西了。

對情緒的本質有了更多、更深的瞭解後，我們的心可能就會處於一種對情緒自然接納、悅納的狀態當中。這時候，我們的情緒就像是天上的雲。我們知道無論是白雲還是烏雲，本質上其實並沒有差別。白雲固然有很多美的變化，烏雲其實也值得欣賞。

我有時會有意識地觀察雲。我們在平時生活當中，心會陷於日常狀態，就很容易形成管狀視野。但是一旦抬頭看天的時候，會發現天是很大的，很多事情不隨我們的意志轉化，天本身很自在。當我們的眼看著天空，情緒就會被天氣所轉化。

當我結束一天的工作、選擇步行回家時，經常會停下來看一看天上的雲。在這個時候，一些比較沉重的情緒，也會被這樣的環境所自然轉化。

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本文摘自
《#過好一個你說了不算的人生》
未必事事如意，依然天天開心！現代人必修的自在心理學42講
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作者：張沛超

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各位朋友好：

過去儘管被稱為過去，事實上沒有成功地過去。一些過去的模式，總是在不斷地成為新的當下。
～《#過好一個你說了不算的人生》

能多花時間觀察情緒，就可能發現，情緒的某種型態或慣性，正在持續重複。然後這些情緒表現於外，又會引來一些慣性的回應，漸漸形成自證預言。

所以不把自己看清楚，又怎麼看清楚他人？
沒有回望過去，又如何理解每個當下？

祝願您，能藉著大自然的陪伴，整理過去，理解情緒！

我很多年前就買了舊版的亞當理論（紫色綠色封面那一版），
很快的看完就把它放到書架上生灰塵....
以為這是一本廢話一堆卻沒給我實際做法的書....

我錯了。

好多年後，我終於下定決心，
跟著書本後半段的方法練練看。
『二次映像圖真的這麼好用？』我帶著滿心的懷疑....
他說要我們拿透明膠片貼在走勢圖上跟著描，
描完之後把膠片重疊到最新的行情上，
然後左右翻、上下翻並且對起來。

為了驗證，我還真的跑去書局買了一大疊的透明投影片，
回家把它剪成一小塊一小塊，
貼在電腦螢幕上，開始翻翻翻。
就這樣練了大概有半年...

一開始抱著姑且一試的心態（根本不相信！），
但隨著練習次數越來越多，
我從充滿質疑的『真的嗎？』
變成睜大眼睛的『太扯了！』
#翻出來的走勢真的到了！
（我媽每天都問我為什麼跪在螢幕前面....）

「亞當教我們用減法來交易，懂愈少交易愈好！
本書後1/3的「二次映像圖」（翻亞當）
拿來預估目標價以及交易計劃超好用喔！
#翻1000次亞當，#你只會跪它1000次！」
（這也是我寫給出版社的推薦序）
9/30晚上來聊聊翻亞當有多簡單，多好用！
哪些情形不該翻？
哪些情形翻出去但卻爛掉？
這些都是我們要密切關注的跡象喔！



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歡迎大家回來
今天個人形象色彩單元來到第三集
在學習色彩學之前我真的不怎麼喜歡黃色
因為穿在我身上讓我看起來氣色真的很差
但在知道什麼黃會讓我看起來氣色變好之後
我也愛上了黃色！
因為臉真的變超白又有蘋果光又立體啊！
黃色在心理學上給人是非常正能量的顏色
也是自信的代表色喔～

【形象色彩學】播放清單連結
https://youtube.com/playlist?list=PLAHS1UrQkZK4nsJAnYoKld2EXjzbHyLpy

00:00 什麼是個人形象色彩學？可以幹嘛？
01:30 為什麼很多人說黃種人要穿黃色但又用紫色飾底乳？
04:27 最溫暖最有正能量的黃色其實適合這種人
05:46 覺得黃色太刺眼又怕顯黃？那要選這個
07:44 一直以來服飾最流行的黃色其實很挑人穿啊
08:52 誰說黃色都很暖？黃色也有冷色黃！

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我們下次再見嚕

今天顏色的故事要來介紹可愛甜美的粉紅色
雖然大家都覺得粉色是屬於女孩的顏色
但是他可曾經是男子氣概的代表呢 ٩۹(๑•̀ω•́ ๑)۶
不僅如此，粉紅色還曾經在美國各地風靡一時，佔領了監獄、公車座椅、及球隊更衣室
而這一切，都源於那個神奇的「粉色監獄」實驗


1:20 粉紅色最初竟是最Man的顏色？
3:34 美國商人的粉色女孩標籤
5:50 影響人心的粉紅監獄實驗
10:16 如何用水彩調出貝克米勒粉紅

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【顏色的故事】系列👇
EP1 如何用三原色調出土耳其藍？他與Tiffany藍的差別是？
https://youtu.be/cURBR_GHFoQ

EP2 為什麼陰影用藍紫色畫？
https://youtu.be/4s3A3_RmQRc

EP3 你還在使用過時的「紅黃藍」三原色畫畫嗎？
https://youtu.be/u1MWHfduIEY

EP4 粉紅色竟然可以感化犯人？神奇的貝克米勒粉紅監獄實驗
https://youtu.be/Kp-YNI-LxxU
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如果你想閱讀文字，歡迎進下方連結閱讀「網誌文章版」
➡️粉紅色竟然可以教化犯人？探索顏色的神奇力量
https://fernweh-art.com/baker-miller-pink/


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