為什麼這篇紫米飯糰 熱量高 嗎鄉民發文收入到精華區:因為在紫米飯糰 熱量高 嗎這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者pennyyoyo (不知道怎麼回水球)看板BeautyBody標題[問題] 請問紫米熱量時間W...
紫米飯糰 熱量高 嗎 在 營養師Feibi Instagram 的最讚貼文
2021-04-19 17:54:00
👆🏻tag #早餐 很豐盛的朋友😋#傳統早餐 熱量高嗎? - - - 😋台灣人最愛吃的傳統早餐,大家都吃什麼呢?熱量比較高的像是 #小籠包 跟 #鍋貼 ,因為份量比較多。其中小籠包常用比較肥的肉,製作的時候也會加一些肉汁,因此1顆就快70 kcal,而鍋貼煎的過程需較多油,因此脂肪很高 😋圖中...
爬了版也google了關於紫米的熱量,
只知道紫米熱量比糯米低,
但想知道最近想要控制體重,
吃紫米飯糰適合嗎?
學校附近賣的號稱科技飯糰的紫米飯糰真好吃,
每天都想買一個來當早餐或中餐吃,
這樣會不會反而熱量太高阿?
請版眾不吝指教,謝謝。
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