momo我跟家郡在交往了四年後終於在今年有工作上的連結了XD，而也因為一起做生意的關係難免會有意見分歧的時候😅，若在幾經討論還是不能有最終結論的情況下我們就會去問命理老師來尋求協助😀，所以認真說起來我們算過的命理問事可以說非常多，不過也不是每一位老師都能真正回答到我們的問題，能真正遇到一位有緣的老師可說是可遇不可求，而今天要跟大家分享的位於新竹城隍廟旁的麗喜苑庭黃顗甄老師就讓我們非常感恩🥰，老師對於我們的問題都能很詳細的解說，算整體運勢也非常準確，真的是讓我們又驚又喜耶‼️‼️‼️

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👉麗喜苑庭資訊
地址:新竹市北區北門街9號
連絡電話：0972-208-766 (加Line可預約)
營業時間：週一至週五 下午12:00-下午8:00
週六 下午12:00-下午5:00 週日公休
官方網站:https://lixi.ailife.tw

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「我安然的度過了情緒風暴」

昨天才上完正念師資訓練，馬上就發生一連串的事情讓我即時經歷了一場情緒風暴，且用上了正念的方法，陪伴自己度過風暴的攻擊。

先是一位長官要卸任了，他打電話小唸了我一下，意思是我升等太慢了。華人的習慣嘛，我被唸的時候心情是「立正站好接受訓示」，進入反省模式，隱隱責怪自己如同長官所說的管太多別人家的事，危及到自己官場上的職位。

接著又接到訊息說朋友猝死在浴缸裡。

而發生這些事情的時候，我因為已連續五天上英國正念師資訓練課程，所有能量都拿來應付不熟悉的英文，無餘裕用我的大腦皮質好好思考這兩件事情對我的意義。

再加上身體疲累所帶來的情緒脆弱，這兩個事件就放在我心裡變成種子，等待著發芽。

終於上完課了，我窩在沙發追老高的頻道。這次老高講的是在俄羅斯有一群登山客，有可能是因為半夜的風雪形成一種低頻，讓人心生恐懼，使得這些登山客未被攻擊下感受到威脅，於是划開帳篷，在完全沒有禦寒裝備下衝出去，因低溫而死亡。

看完之後，不曉得為什麼我忽然想起長官打的電話和朋友猝死在浴缸的事件，無意識地把自己的紫微斗數命盤拿出來看一下 。

這一看不得了，彷彿呼應了老高影片的主題「恐懼」，我眼中看出去的全是災難：我看到了我繼續拖下去就升等無望，我還看到了我將在什麼時候會生重病，接下來發生的事情就是我無法克制的陷入恐懼中。

好在平常有練正念，再加上這幾天的師資訓練，感受到恐懼已經佔領我時，出現在腦袋第一個念頭就是「定錨」。

這是正念訓練裡面一個很重要的概念。

1. 先讓我自己好好的感受腳底和身體被大地與椅子好好的支撐著。

2. 注意自己的呼吸，讓自己的身體處在一個安全且被支持的狀態。

3. 觀察我的念頭，把這些念頭看做是一輛一輛開過去的巴士。我在巴士上貼了「害怕升等無望」、「害怕自己死掉的時候沒人知道」，允許巴士開過去，而不是跳上去跟著走。
4. 再度把注意力放在自己的呼吸，自己的身體和大環境。

做完上述步驟後，我的心情已經比較平靜了，但還是餘悸猶存。

我不去勸說自己「有什麼好怕的，這些我們都考慮過了啊」，而是允許這些情緒的存在，但是不和他們糾纏。

我站起來用產生「心流」的方法切冬瓜和切朴瓜，如同庖丁解牛般的讓自己和手上進行的事情融合在一起，感受菜刀「刷」的一聲，俐落的把厚皮切掉的爽感，而不是邊切冬瓜、切朴瓜，邊想著我的升等完蛋了，我死掉沒人知道。

上述的這些正念練習幫助我把注意力從腦袋的思考移出來，放到身體、呼吸與環境。

於是我焦慮的能量從腦袋釋放了，後來我就睡著了。

隔天早上起床，我跟我女兒說，好恐怖喔，我昨天經歷了一場情緒風暴。

我跟她說，經歷了這場情緒風暴，我更深的體會到：

1. 我不是情緒，情緒不是我。

2. 情緒在說話的時候，不代表他說的話是事實。

3. 情緒是一種狀態，就像下雨，就像颳風，會來也會走。

對於沒有辦法升等和猝死，我早就想過很多回了—升等帶給我的掣肘要比不升等多; 猝死要比拖磨死不了來得幸福。

但長久以來根植的集體潛意識在最脆弱的時候會毫無防備、毫無判斷的浮現，讓自己把情緒當真了。

我們的心為了存活在這個世界上，一定會去擔心一些還沒發生或不存在的事情。咱們台灣不就因為超前部署現在才過得這麼自由嗎？

但是如果擔心過頭了，奪走了理性思考的位置，我們將會惶惶不可終日，所有的能量都拿來擔心，即使身邊沒事，也一直覺得有災難將至，終於耗掉大部分的能量。

而所剩下來的能量就不足以修復身體、理性思考、解決問題或創作了。記得疫情剛開始的時候，我們整個都籠罩在恐懼中，什麼事都做不了的狀態嗎？

我和大家一樣有情緒，也會無法克制的想太多。

不斷練習正念讓我被情緒影響的時間縮短很多，因而有足夠的能量從事讓我有成就感的事情，進而如滾雪球般，越來越有成就感，越來越覺得自己好棒。

台灣有好多人已經投入正念的教學了。我所知道的就有台灣正念工坊、正念助人協會、華人正念減壓中心、台灣正念發展協會。由於我沒有親自上過，很難幫大家推薦。如果對正念有興趣，請上這些機構的網站看看。

微博同時刊出： https://www.weibo.com/7476659612/profile?rightmod=1&wvr=6&mod=personinfo

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怎麼樣看自己的人類圖?顯示生產者?投射者?

想要知道你人生的命運是怎樣嗎?
你有把你的天賦好好發揮嗎?
試過了星座、命盤還是覺得講的不夠詳細

你知道你一出生的時候，
就設計好你人生的特色與才華了嗎?
你想知道生命更高的目的、人生使命是什麼嗎?

其實每個人出生在這個世上都是獨一無二的
唯有發揮自己的特色與專長

人類圖怎麼來?
有一次拉回到房子的時候
發現房子放出很亮的光
然後他走過去就好像要暈倒
有個聲音就出來了
他也不知道那個聲音是誰
但我猜測是比較高等智慧的來傳遞人類圖
好讓人們更知道自己的命運

人類圖提供一幅精確的人生藍圖，
是您的人生使用說明書。
它結合了古今中外七大元素，
包括：西洋占星術，
印度脈輪 ，
猶太卡巴拉，
中國易經以及現今的量子物理學，
基因學，生物化學等現代科學，融合成 一套全新的體系/系統。

試試看這本人類圖區分的科學
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