【 孕期與產後好物分享 | 犬印交叉式孕哺內衣(下掀哺乳)】 這個月是「國際泌乳月」#BreastfeedingAwarenessMonth 很喜歡我與 baby Anthony 的這張首圖... Let's celebrate the most natural and basic act that brings mothers and babies peace❤︎ 𓏭𓏭 我相信大家都知道懷孕的過程中因為體內雌激素孕激素的分泌增加而促進乳腺發育，所以胸部會變大。 但你知道生完後，生理性漲奶會讓胸部在短時間內再變大嗎？ 我老實說，我本來是不知道的。當我在IG詢問哪家哺乳內衣好穿的時候 @cn3_rollyoureyes 貼心的告訴我記得買大一點，因為會除了變更大之外還會石頭奶！ 𓏭𓏭 在這次詢問的結果中，答案大概分為兩類型。一部分的人覺得沒有穿哺乳內衣的必要。 而另一部分在推薦品牌上我大概看到「犬印」可能有十幾次！於是立刻搜索哪裡有店家可以試穿。台北竟然只有新光三越A8的4樓有專櫃，我不管隔天工作滿檔，搶在百貨公司11點開門的時候就去了。 櫃姐的服務很不錯，把各類型的孕哺內衣很仔細的介紹了一番。然後，你懂的我最後當然就是挑了橫條紋款（圖5、6），因為覺得其他也太花俏了，好像不是很適合我。結果因為太舒適了，但跑去生孩子，就網購了另一個花色（會選擇那款因為真的很怕奶漲太大沒支撐好之後會下垂）然後內褲很騷包的選了不同花色跟設計（圖2） 𓏭𓏭 圖4 跟 圖5 是想給你們看褲子的包覆性不同。 我覺得包高一點適合孕期跟產後兩三週。圖4 就可以一路穿到不想再穿為止☾ 𓏭𓏭 目前穿了大概四個月，洗了無數次，沒有起毛球。 每天下拉無數次，內衣依舊沒有變形變鬆！ 胸型目前也維持良好。溢乳墊也黏的很牢固。 真心分享給尋找舒適又實用的孕哺內衣褲！ ⋒如果妳覺得妳也會需要孕哺內衣褲⋒ 𓈒𓂂 哪裡買 𓈒𓂂 官網 ：www.inujirushi.com.tw Facebook : 犬印-日本百年妊產專家 Instagram : 百貨專櫃-信義新光三越A8 𓏭𓏭 #Shannon的好物推薦 #犬印 #犬印孕哺內衣 #哺乳內衣 #breastfeeding #breastcancerawareness #breastfedbaby #泌乳 #國際泌乳月

本月最愛好物＆健康食譜/低碳高蛋白脫油堅果粉＆系列米其林三星指定法國油醋🌿純素者皆可使用！往左滑看更多⬅️👀 💚Tag愛料理&吃素的他 🤍追蹤 @CHELSEA.CHIANG 💛訂閱更多健康好物資訊 昨天分享了抹茶司康 好多人詢問關於脫油杏仁粉的問題 所以今天花了一天的時間整理好 包含近期使用的超愛食譜一起跟你們分享！ 你們常常看到我限動或是貼文出現的 覆盆子醋、核桃油、脫油堅果粉⋯⋯等等 其實都來自【AT&T】法國經典風土 引進的法國頂級老牌「鉑玖萊」 他的油品、醋品與堅果粉 都深受米其林三星主廚們喜愛 聽到這邊一定會覺得價格不菲 不不～他的價格以他的品質來說 是意外的平價親民！ 我真的超級喜歡他的脱油堅果粉系列 你們可以滑到第二張 我做了一個比較表 就可以知道他有多狂！ 因為脫油處理過，但依舊保留完整營養 熱量比一般市售的杏仁粉少了四分之一 但是碳水少了約一半 蛋白質卻多了一倍！ 🌿純素可、無麩質✅ 所以純素者也超級推薦可以拿來當 🌟純素優質的蛋白粉使用～ 其中脫油杏仁粉～一百公克足足有55克的蛋白質！ 脫油堅果粉有三種⬇️ ●脫油杏仁粉 ●脫油榛果粉 ●脫油核桃粉 ⚜️以冷壓方式萃取後脫油製成。 ⚜️仍保留20%優質油脂 ⚜️無麩質(gluten-free) ⚜️純素皆可 ⚜️高纖維 ⚜️低碳水 ⚜️豐富蛋白質 「可以如何食用？」 1⃣️做低碳甜點、糕點烘焙 2⃣️直接灑在食物、沙拉上 3⃣️和水果或蛋白粉一起打 4⃣️純素者的蛋白質補充 5⃣️做健康低碳麵包、餅皮 6⃣️做氣炸的健康麵衣 7⃣️取代白麵粉做料理 打算再拿他來做餅皮、麵包、生酮塔等等 是拿來取代麵粉的一個超級好物！！ / / / 第二個系列是～ 🌟米其林三星法國鉑玖萊油醋系列 「鉑玖萊」食材特色⬇️ ✔️提供實在天然無添加的優質產品 ✔️選自特定地區、氣候、地勢產出的特色產品 ✔️選用傳統的方式製作，非工廠大量製造 我自己家裡現在是有 芒果醋、覆盆子醋、六年巴薩米克醋 油品部分是 核桃油、榛果油、特級初榨果香橄欖油 我真的很愛他們家的油醋！ 近期最愛的就是圖片中 跟你們分享的那個魔法醬汁 📖大蒜＋一匙覆盆子醋＋一匙核桃油或榛果油＋一匙醬油 喇一喇就成了超簡單超好吃的魔法醬汁 為什麼叫做魔法醬汁呢？ 因為他拌面、配肉、醃肉、沾餃子都超級無敵好吃 特別喜歡拿他來沾餃子 能把冷凍水餃整個美味大升級～～！ 我也很愛拿醋來作為夏日清爽飲品 飯後助消化 促進腸胃蠕動～ 居家防疫非常需要呀！ 油的部分拿來炒菜或是做成油醋醬 配低碳沙拉也超美味 油品冷壓初榨保留了滿滿的營養 所以除了料理，也特別推薦生吃！ 【🌟米其林三星法國鉑玖萊油醋介紹】 👉初榨油系列 ●榛果油：四大堅果之首，富含豐富的鈣、維他命B6、E以及不飽和脂肪酸。 ●特級初榨橄欖油：「初榨冷壓」製成，完整保留橄欖油的營養成分。富含多種抗氧化劑、單位不飽和脂肪酸，是萬用適合煎煮炒炸的一款好油。 ●杏仁油：富含維生素E、蛋白質、不飽和脂肪酸與多種微量元素，均衡每日營養需求，增加體力。 ●核桃油：屬於六大類食物的「油脂及種子堅果類」，它富含不飽和脂肪酸、維生素E、礦物質及微量元素(鋅、葉酸)等，營養豐富。 ●摩洛哥堅果油：富含豐富維他命E，有80%為不飽和脂肪酸，包含八種必需脂肪酸，45-50% Ω9，30-35%的亞麻油酸 Ω6。 👉釀造醋系列 ●芒果醋：以「人工方式」緩慢過濾製成，保留芒果本身濃醇口感，富含維生素A，是夏天製作各式沙拉、海鮮沾醬以及調配雞尾酒不可或缺的一味。 ●木梨醋：法國溫帶水果，兒茶素與纖維素含量特別高，可促進消化。 ●覆盆子醋：覆盆子富含豐富的維他命C、E、膳食纖維，可幫助消化，具抗氧化作用，甜酸滋味帶著淡淡莓果香氣，特別受到女生喜愛。 ●六年巴薩米克醋：沒有嗆鼻的酒醋味，絲絨般的細膩質地與多層次的酸甜感，酸香不嗆、回甘強烈，可說是酸甜完美平衡。 每一款都很值得一一去嘗試～ 未來我也會持續分享運用他們家食材做出來的食譜給你們！ 也會持續分享我真心喜歡的好物給你們 居家防疫也要好好吃飯～ 有問題也歡迎在下方留言喔！ 【AT&T脫油堅果粉、米其林油醋哪裡買？⬇️】 👉 直接點選我的首頁連結@chelsea.chiang 👉或是輸入網址：https://bit.ly/2Tc3kxS 👉也可以直接私訊我索取！ #健康飲食 #健康生活 #健康料理 #醋 #橄欖油#低糖#低醣飲食 #低碳飲食 #蛋白質#料理#食譜#健康食譜#杏仁粉#生酮#堅果#好物推薦 #雀兒買什麼 #自己煮#自煮 #早餐#午餐#晚餐#健康減肥 #grocery #healthyfood #healthylifestyle #healthylifestyle #heathyeating #healthyrecipes #瘦身

曾祖母的點綴，給孫女的嫁妝。 織布對太魯閣族的女生來說，是一個很重要的事情，每個女生都要會織布，才可以紋面，才可以成為真正的太魯閣女人，但是，我們今天不談織布，來看看另外一種服裝上的點綴 《項鍊》 照片上的老人家，是我的阿嬤，因為這個故事是阿嬤跟我說的，大家有沒有看到阿嬤帶的項鍊呀，其實那個是古董了，用珠子串成網狀然後將毛線包起來，真的很佩服祖先們的智慧，太魯族的項鍊不是只有用植物的種子做喔，其實還有用毛線做的項鍊，有一次我帶了這條項鍊到秀林鄉及萬榮鄉比較北區的太魯閣族部落，有人問我你們項鍊好漂亮哪裡買的，我心裡想這條項鍊也是傳統服飾中的配件之一，你們沒有嗎？ 於是我就有了好奇心，開始去研究這條我從小看到大的項鍊，為什麼其他的太魯閣族沒有這種項鍊，只有少數的部落才有，這個研究是8年前因為好奇才去做的，後來真的找到答案了，這條項鍊以前在內太魯閣很盛行，太魯閣戰役結束後，日本人將所有的內太魯閣的遺族強制前下山往花蓮南區遷移，我的故鄉紅葉村，有四個部落其中三個是內太魯閣的分別有洛韶、西拉岸、西寶部落，所以這個項鍊在我們部落是非常常見的，2年前跟一位老師討論過這條項鍊，為什麼要用毛線來做，結果我們提出一個假設性的答案就是「因為內太魯閣住的海拔比較高，所以項鍊用毛線來做不僅有裝飾的功能也可以取得保暖的效果」如果是這樣的話，我會覺得我的祖先也太聰明了吧！ 不過這個也只是一個假設性的答案，因為沒有實質的證據來證明，不過一條簡單的項鍊，竟然背後有怎麼大的歷史，還有怎麼多的問題讓我們去討論 ，你說這條項鍊是不是一個線索，是不是一個寶藏。 時間過了幾年 ，這條項鍊已經開始大量的出現在太魯閣族的服飾上了，服飾的文化也開始慢慢的復興起來，老人看了感覺很欣慰。 對了我忘了說我阿嬤講的故事， 他說：這條項鍊，是用我的不捨還有眼淚在夜晚的時間一針一線慢慢縫的，這代表我對妳的思念，希望未來你嫁出去，做好妻子該有的責任。 #台灣 #花蓮 #花蓮人 #原住民 #原住民的孩子 #太魯閣 #太魯閣族 #故事 #小故事分享 #工藝 #項鍊