[爆卦]素醬燒豆包是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 素醬燒豆包產品中有1篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, 輕素醬燒豆包便當 宥宥廚房小料理🐯 — 今天是全素食便當, 來造福吃全素的粉絲們, 也終於又煮出七個便當組合, 一週七天,一天一便當, 自己設的門檻過了🤙🏻🤙🏻🤙🏻。 — 選用好食材,搭配較為正確料理方式 與食用份量,健康營養,吃飽飽。 — 料理做法🍳 — 「蛋捲」 蛋攪拌均勻,熱油鍋,下蛋,開始...

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素醬燒豆包 在 謝戎宥- LON YO ? Instagram 的最佳解答

2021-03-07 07:38:26

輕素醬燒豆包便當 宥宥廚房小料理🐯 — 今天是全素食便當, 來造福吃全素的粉絲們, 也終於又煮出七個便當組合, 一週七天,一天一便當, 自己設的門檻過了🤙🏻🤙🏻🤙🏻。 — 選用好食材,搭配較為正確料理方式 與食用份量,健康營養,吃飽飽。 — 如果單看食譜文還是有點看不懂 可以臉書搜尋「宥宥廚房小料理...

  • 素醬燒豆包 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-03-06 20:53:15
    有 62 人按讚

    輕素醬燒豆包便當
    宥宥廚房小料理🐯

    今天是全素食便當,
    來造福吃全素的粉絲們,
    也終於又煮出七個便當組合,
    一週七天,一天一便當,
    自己設的門檻過了🤙🏻🤙🏻🤙🏻。

    選用好食材,搭配較為正確料理方式
    與食用份量,健康營養,吃飽飽。

    料理做法🍳

    「蛋捲」
    蛋攪拌均勻,熱油鍋,下蛋,開始凝固後,
    用筷子從旁邊慢慢捲餅皮,
    也可用夾子輔助,蛋捲好,起鍋,切塊。

    「醬燒豆包」
    鍋內下一匙油,豆包下鍋,
    煎至雙面微焦,起鍋備料,

    鍋內加入各一匙醬油,素蠔油,一匙水
    些許紅糖,鹽巴,煮至醬汁稍微變成濃稠狀,

    豆包下鍋,稍微拌炒均勻,吸附醬汁,
    起鍋備料。

    「油煎櫛瓜」
    櫛瓜切成一定厚度,熱油鍋,
    下鍋煎至雙面微焦,起鍋備料。

    「油炒蘆筍雙椒」
    蘆筍,黃椒,紅椒,切成絲狀後,熱油鍋,
    加入蘆筍,些許鹽巴,拌炒至蘆筍變色,
    再加入紅黃,雙椒,拌炒均勻,起鍋備料。

    最後所有食材一並擺盤,完成

    備註:
    五穀米如果不想吃太軟爛,
    有幾個方法,內鍋水位不要用太多,
    或加入白米,些許橄欖油,一起下鍋煮

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