#抗脫髮神器～
有次滑手機看到自己的老顧客再介紹其他媽媽團的媽媽們怎麼解決產後脫髮的問題‼️就是推薦這瓶‼️那次後～～
私訊來了非常多那個社團的媽媽們‼️

#人體毛髮生長營養素
維生素B7又叫做生物素，號稱是水溶性維生素的一種，可以在體內將食物轉化為能量，提供頭髮、皮膚跟指甲健康有著重要的作用，有助於蛋白質、碳水化合物和脂肪的新陳代謝，催化代謝功能酶的重要輔助因子，維持體內生物素水平。

全方位補給 #幫助易掉髮者 #脆弱指甲者
#改善濕疹皮膚炎
小幫手就自己吃掉了2瓶，明顯覺得掉髮少了！
認真持續吃一個月多長出很多小細髮，
洗頭時掉髮量也明顯變少了，不可能完全不掉髮，
但是有補充還是有差！！！

常常還沒推薦過就賣一堆～記得很久以前跟一個大老闆聊天，就問過大老闆平常保養會吃什麼，這款就是他推薦的第一個選擇！
#生物素 #維持人體自然生長、#發育和正常人體機能健康必要的營養素。

✔促進毛髮生長
✔修復受損髮質
✔防止頭髮分岔
✔再生強韌秀髮

紐西蘭當地品牌 THOMPSON'S 湯普森
高含量 生物素 Biotin 150mcg 100粒 (2023/08)
#生物素 又稱 維生素H、輔酶R，是水溶性維生素，也屬於維生素B族。它是合成維生素C的必要物質，是脂肪和蛋白質正常代謝不可或缺的物質，在肝、腎、酵母、牛乳中含量較多，是生物體固定二氧化碳的重要因素。
🔹能夠有效幫助脂肪、肝糖和氨基酸在人體內進行正常的合成與代謝。
🔹促進汗腺、神經組織、骨髓、男性性腺、皮膚及毛髮的正常運作和生長，#減輕濕疹、皮炎症狀。
#預防白髮及掉髮，#有助於治療禿頭。
#緩解肌肉疼痛，用 於治療動脈硬化、中風、脂類代謝失常、高血壓、冠心病和血液循環障礙性的疾病。
🔹生物素不但能改善髮質，減少掉髮，還能 #預防現代人常見的少年白髮以及促進血液循環。
🔹富含人體毛髮所需的生物素，頭髮稀疏的男性攝入生物素，防止掉髮效果明顯。
🔹防止視力下降和退化，預防各種眼睛敏感徵狀，如眼乾、流眼水、疲累和易起紅筋等。
如果缺乏 Biotin 生物素，可能會有以下症狀：
‼️掉頭髮。
‼️引起某些皮膚疾病，如頭皮屑、脫屑性的紅皮症、濕疹、皮膚炎、皮膚乾燥。
‼️萎縮性舌炎、肌肉蒼白、角膜結膜炎、精神的發展阻礙等。
‼️導致憂鬱、失眠、容易打瞌睡等神經症狀。
‼️令人容易疲倦、慵懶無力、肌肉疼痛。 　　
主要成份：
每片含：生物素：150mcg
適用人群 ：適合於成年人群。
使用方法 ：成人每日1粒，飯後服用或遵醫囑。

【9月23日】美聯儲暗示11月開始步入縮表，明年中完成，最快明年下半年開始加息，訊息相對溫和，美股高收，道指升338點或1.00%，標指升0.95%，納指升1.02%。標指回升還看4400阻力如何，納指需看能否回升至15000之上，美股步入技術反彈中。
美聯儲下調今年美國GDP預測，由6月時預估的7%，下調至5.9%，明年預估增長3.8%，較早前預估的3.3%調升0.5%。點陣圖顯示，2023年年底前將會加息3次，2024年再加息3次，即是加息1.5%，預料息口將回升至1.8%。今年CPI預料維持在4.2%水平，明年將會降至3%至3.5%，若以息口升至1.8%去評估，期內實質仍是負利率，因此刺激美股買盤入場。以11月按月縮減150億美元計算，至現時至明年6月，美聯儲仍會多印7200億美元出街，這些過量資金在負利率年代，仍會四出尋找回報。
縮表消息一出，十年債息一度由1.30%抽升上1.33%，其後回落至1.30%收市，市場早已消化縮表消息，通脹不再成為恐慌借口。反而值美匯回升至93.47頗值關注，93.5此頸線有很大啟示作用，一旦升穿會引發資金流改變，尤其是新興市場面對壓力會加大。
A股連放兩日中秋假期後，迎來週三復市，隨著週初環球股市大跌，早段A股低開後高走，兩市成交縮減至1.15萬億元，週期性股份如電力股表現較佳，上證最後倒升0.40%收市，完全沒受週初環球股市大跌影響，創指跌0.91%收市，仍未能收復3200鐵底關口。
一直困擾大市的恒大（3333），週三公司通過場外協商解決到期債息，避免了出現違約，恒大ADR股價急升36%。不過下週三恒大仍要面對另一筆高達10億元債息將會到期，能否過關仍是未知之數。
回說港股，面對週三長假期，期內又有美國議息，週二港股低開高走出陽燭，美中不足是成交偏低，只有1192億元，在不明朗因素較多情況下，也情有可原，假若今日再出陽燭，成交能否跟上去便很重要。美國有了縮表時間，美股反應初步正面，加上恒大並未違約，週三A股又順利低開高走，都有助恒指今日繼續反彈。暫時向上先睇24600阻力，升穿後再嘗試收復25000至25200失地。
技術上，港股已是嚴重超賣，市帳率跌至1倍水平也具相當吸引力，長線資金應陸續入市吸納。如新地（00016）因被「共富」大跌，郭家立即真金白銀7億元入市掃貨。平保（2318）跌至1倍市帳率，市值在過去半年蒸發了一萬億元，相信足以反映華夏幸福等問題，週二見底後首先出陽，留意57-60之反彈阻力位。現今仍未見有較強板塊資金流入，暫時仍是跌至低殘股份值得低吸，先睇短線搏反彈，若大市成交回升至1800億前，值搏率仍是一般。

希望大家多一點👍及多share支持一下🙏
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#圖太郎

曾經門診上有一對新婚夫妻來 但表情真的是凝重到沒人要先講話⋯看到病例才發現：男生已經腎衰竭到需要洗腎😔他感慨的說 以前好愛吃重鹹 但現在都不能吃了 還要走到這地步⋯

連假大餐前的起手式 不要從差「鈉」麽多開始吧！🆘
白蘿蔔變成醃蘿蔔 鈉含量差快20倍⚠️、小黃瓜變醬瓜鈉量差破500倍⋯

雖然目前並沒有證據顯示吃太鹹跟腎病有直接關聯
但是！長期吃太鹹會容易讓血壓升高造成高血壓，甚至跟體內氧化、壓力、發炎、血管硬化都有相關⋯

有些人很愛吃醃製品甚至吃到泡菜就覺得=吃到蔬菜❌
大部分的加工食品 鈉含量究竟有多高？

👩🏻‍⚕️奉上 #同種類別 #鈉含量比較表

#豆魚蛋肉類
⚠️高鈉食物
臘肉3220mg
火腿1200mg
香腸1026mg
燻雞770mg
✔️低鈉選項
豬里肌40mg
鮭魚45mg
豆腐2mg
雞胸肉67mg

#蔬菜類
⚠️高鈉
醬瓜1530mg
酸菜1447mg
醃蘿蔔830mg
泡菜487mg
✔️低鈉
小黃瓜3mg
大白菜24mg
白蘿蔔46mg
高麗菜11mg

#全穀雜糧類
⚠️高鈉
雞絲麵2450mg
鍋燒意麵990mg
油麵712mg
蔥油餅602mg
✔️低鈉
紅肉地瓜42mg
五穀米2mg
玉米2mg
南瓜1mg
（以上為每100g之數值比較）

衛福部建議 每日鈉總攝取量不宜超2400mg（=6g的鹽🧂）
但這邊很多食物都非常容易超標 甚至超過一天攝取量⋯

而為什麼同種類別 卻差「鈉」麽多？
主要是因為醃漬時加了許多的調味、醬油、鹽 高鹽份的醃製讓整體鈉含量提升⚠️

雖然鈉是人體必需的元素之一
可以維持體內電解質平衡、神經傳導、使肌肉正常收縮與放鬆

但攝取過多會仍對健康有害
像是容易造成水腫、腎臟病、心血管疾病 還有高血壓患者更是要特別注意

🔍如何判別自己吃的鈉量 可能過高？
如果常有水腫、口乾舌燥、頭痛昏沈⋯等症狀 都可能是提醒你吃太鹹了⋯

平常少吃加工品、減少醬料使用
火鍋、泡麵、拉麵等的湯偶爾淺嚐就好
最重要的是：養成好的飲食習慣、多吃原型食物！

希望中秋連假 大家可以多多吃到健康的食物 才不會放了個假 體重跟健康都一起放飛💔
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#高鈉 #高鈉陷阱 #高鈉食物 #熱量排行榜 #鈉含量 #懶人包 #營養師 #營養師高敏敏 #高敏敏營養師 #高敏敏 #營養懶人包 #營養師懶人包 #懶人包補帖 #營養師 #腎臓病 #高血壓

《Penthouse 3》펜트하우스 3/The Penthouse 3: War in Life）為韓國SBS投資製作，由《皇后的品格》的朱東民導演與金順玉編劇再度攜手合作打造。第三季以沈秀蓮及朱丹泰為核心人物，講述因錯誤的慾望而造就的惡人，與秀蓮展開殺氣騰騰的最後戰爭。劇情設定為接續第二季完結後（2022年－2023年），講述善惡雙方相互之間的復仇心，和將成為劇情核心的新人物的故事。主演：柳真、 金素妍、李智雅、嚴基俊、申恩慶、奉太奎、尹鐘焄、朴殷碩

鼓勵品心持續創作 https://pse.is/RQTDT​

預告劇情討論：
00:00 品心近況
01:02 最近在追的劇
01:57 又有人要掰了嗎?
02:40 羅根復活了嗎?
03:16 惡女千書真回歸
03:49 錫米露要開吻了嗎?
04:13 新支線發展

#上流戰爭 #penthouse3​ #頂樓3

韓劇上流戰爭3伏筆分析｜藍玫瑰花語暗示蓮根結局?｜펜트하우스/頂樓2/penthouse/上流之战【官品心劇情聊天室7 Claire Kuan】
https://youtu.be/w4FqrmDDny4

韓劇上流戰爭第二季結局預測｜penthouse3伏筆討論｜又有人要死了?｜펜트하우스/頂樓/penthouse/上流之战【官品心劇情聊天室6 Claire Kuan】
https://youtu.be/AlHGLtV_K64

韓劇上流戰爭第二季｜沈秀蓮露娜都復活啦?｜펜트하우스/頂樓/penthouse/上流之战【官品心劇情聊天室5 Claire Kuan】
https://youtu.be/tDp8qbtSvBo

韓劇上流戰爭第二季｜羅根終於吻了秀蓮｜補刀露娜真凶現身｜펜트하우스/頂樓/penthouse/上流之战【官品心劇情聊天室4 Claire Kuan】
https://youtu.be/mHVYDUpl0v8

韓劇上流戰爭第二季｜沈秀蓮死而復生?｜墜樓少女的真相｜펜트하우스/頂樓/penthouse【官品心劇情聊天室2 Claire Kuan】
https://youtu.be/lkRw5B35uEA

韓劇上流戰爭第二季｜又有一位少女墜樓?!｜吳允熙又住進赫拉皇宮!｜펜트하우스/頂樓/penthouse【官品心劇情聊天室1 Claire Kuan】
https://youtu.be/uceGoPJTFsI

韓劇上流戰爭第二季預測及伏筆整理｜結局看到吐血!｜還我蓮根CP｜펜트하우스/頂樓/penthouse【官品心劇情聊天室4 Claire Kuan】
https://youtu.be/xzS03P33j-Q

韓劇上流戰爭/頂樓/penthouse｜結局還要多狗血?｜柳真變性又外遇?｜支持蓮根CP｜펜트하우스【官品心劇情聊天室3 Claire Kuan】
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無意中發現原來很多觀眾完成 DSE / IELTS 之後，都有繼續觀看我的影片，真是很感謝大家的支持！無論發佈 Youtube 影片還是 IG 帖子，我都是很希望陪伴大家成長，而且自己經歷多了，亦很希望跟大家分享，所以今日會分享關於大學方面的資訊～想知道大學讀書如何才能推高GPA，就記得繼續看下去～
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Melody Tam資歷：
- 17歲時第一次應考雅思 ( IELTS ) 便取得滿分9分成績
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HKDSE線上補習平台（免費資源頁面）：https://www.mteducationhk.com/free_resources/
IELTS英文線上補習平台（免費資源頁面）：https://www.mteducationielts.com/free_resources/
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Email: admin@mteducationhk.com
WhatsApp (admin): 852 6049 1152
－－－
影片目錄：
0:00 前言
0:37 個人背景及具體成績數字
1:32 大學GPA真的重要嗎？
3:05 對於商科求職而言最重要的因素
5:04 大學和中學最大的分別
5:58 大學時我保留了的中學讀書習慣
6:57 大學如何做筆記
8:10 「梳史」(Sources) 的重要性
9:25 善用選科 / 選教授的優勢

00:00:00 開場引言
00:02:36 【五分鐘新聞快報】
00:02:49 【五分鐘新聞快報】蜘蛛人經典反派「八爪博士」艾佛烈蒙利納，暢談《蜘蛛人：無家日》多元宇宙劇情
00:03:20 【五分鐘新聞快報】傳奇影業再度與Netflix聯合製作日本知名IP《鋼彈》真人電影
00:03:40 【五分鐘新聞快報】《樂高蝙蝠俠電影》導演 克里斯麥凱，正式接拍《德古拉》延伸電影！
00:04:10 【五分鐘新聞快報】《印第安納瓊斯5》進度大公開！麥茲米克森加入卡司、約翰威廉斯操刀配樂
00:04:32 【五分鐘新聞快報】咦？不是才剛停工嗎？凱文費吉確認《奇異博士2》下週殺青！
00:05:03 【五分鐘新聞快報】漫威首部律政喜劇影集《女浩克》正式開拍！
00:05:24 【五分鐘新聞快報】《月光騎士》奧斯卡伊薩克 現身布達佩斯！主體拍攝工作即將展開
00:05:52 【五分鐘新聞快報】劉玉玲確認加入《沙贊2》劇組，與海倫米蘭和體化身反派姊妹檔！
00:06:16 【五分鐘新聞快報】《權力遊戲》皮魯艾斯貝克加入《水行俠2》
00:09:57 【專題報導】英國奧斯卡（電影學院獎）圓滿落幕，李安獲終身成就獎，趙婷《游牧人生》成大贏家

【梗你報新聞】2021-APR. WEEK 3
國內外影視新聞一週總整回顧
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▶ 收看本篇YouTube版本：https://youtu.be/sCQ7X-hlMkQ

▶ 收聽本篇PODCAST版本：https://open.firstory.me/story/cknsak91mbayd0866abijkd69/platforms

▶ 【方格子】新聞圖文整理：https://vocus.cc/article/6080edd9fd89780001d05868


01 蜘蛛人經典反派「八爪博士」艾佛烈蒙利納，暢談《蜘蛛人：無家日》多元宇宙劇情

在山姆雷米執導的《蜘蛛人2》中，飾演反派「八爪博士」的艾佛烈蒙利納，近期接受外媒專訪證實，他將在最新的《蜘蛛人：無家日》電影中登場。根據他所透露的劇情內容，故事將延續《蜘蛛人2》八爪博士的結局，核融合裝置掉入河中後開啟了多元宇宙。他也提到自己在這幾年來身材樣貌都大不如前，劇組將會用特效技術來重現他當時51歲的模樣。
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02 傳奇影業再度與Netflix聯合製作日本知名IP《鋼彈》真人電影

Netflix在上週官方推特上宣布，將與傳奇影業聯合製作改編日本著名機器人IP《鋼彈》的真人電影，並由《金剛：骷髏島》導演 喬丹沃格特羅伯茲執導，未來將在Netflix上獨家上線。如此一來，喬丹沃格特羅伯特除了《鋼彈》改編電影外，手上還有另外一部電玩改編電影《潛龍諜影》，未來動態值得關注。
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03《樂高蝙蝠俠電影》導演 克里斯麥凱，正式接拍《德古拉》延伸電影！

自去年《隱形人》票房評價的成功，環球影業重新對闇黑宇宙重拾了信心，接二連三著手不少怪物電影計畫；目前環球宣布未來將推出吸血鬼《德古拉》的故事，以及一部描述吸血鬼僕從《瑞恩菲爾德》的衍生故事。根據Deadline的報導，目前本計畫可能交由曾執導《樂高蝙蝠俠電影》的導演 克里斯麥凱執行，但官方公開資訊仍不多。
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04《印第安納瓊斯5》進度大公開！麥茲米克森加入卡司、約翰威廉斯操刀配樂

根據Deadline的報導，近期演出《醉好的時光》的丹麥演員 麥茲米克森證實將參與《印第安納瓊斯5》卡司陣容，奧斯卡配樂大師 約翰威廉斯也將回歸譜寫本片配樂，演出《邋遢女郎》的菲比沃勒布里吉也將加入卡司群。本片目前由《羅根》導演詹姆士曼格所執導，並由原系列導演史蒂芬史匹柏擔任製片，暫定2022年7月29日上映。
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05 咦？不是才剛停工嗎？凱文費吉確認《奇異博士2》下週殺青！

漫威影業總裁凱文費吉在上週接受Undefeted視訊專訪時宣布，《奇異博士2：瘋狂的多元宇宙》將在下週殺青，讓不少漫威迷又驚又喜。主要是因為《奇異博士2》從製作到開拍一直都處於保密階段，甚至在今年初為了宣傳《汪達幻視》伊莉莎白歐森，透露該劇組因防疫問題處於停工狀態，如今火速殺青，讓人不免讚嘆漫威滴水不漏的保密工程。
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06 漫威首部律政喜劇影集《女浩克》正式開拍！

根據國外推特主轉載美國喬治亞州官網紀錄，漫威影集《女浩克》已名列現正拍攝之中，等於另類宣告本劇已悄悄開拍。目前《女浩克》除了確定卡司的消息外，劇情尚未明朗，並暫訂於2022年在Disney+上線。根據凱文費吉先前的訪談提到，《女浩克》將會是一部律政喜劇，女主角將會負責著手超級英雄的法律諮詢問題。
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07《月光騎士》奧斯卡伊薩克 現身布達佩斯！主體拍攝工作即將展開

日前有位布達佩斯的網友，在路上很幸運地捕捉到野生奧斯卡伊薩克和伊森霍克，等於另類曝光了這兩位男星合作主演的《月光騎士》即將在當地開拍。有關影集《月光騎士》透露的消息不多，但奧斯卡伊薩克的製作公司在Instagram上，秀出一支有關奧斯卡伊薩克為了本劇訓練武打的影片，看得出本劇在動作元素上的處理將會有別於過去漫威作品。
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08 劉玉玲確認加入《沙贊2》劇組，與海倫米蘭和體化身反派姊妹檔！

根據Variety的報導，劉玉玲將加入《沙贊！眾神之怒》劇組，飾演同樣也是反派的海倫米蘭姊妹「卡呂普索」（Calypso）；目前《沙贊2》的劇情尚未公布，目前已確定將由首集導演大衛桑德柏格回歸執導，並由資深女演員 海倫米蘭擔任原創反派人物 赫斯伯里德斯，也就是希臘神話中的擎天神 阿特拉斯的女兒。《沙贊2》目前暫定2023年6月2日上映。
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09《權力遊戲》皮魯艾斯貝克加入《水行俠2》

根據Deadline的報導，《水行俠2》的卡司陣容將加入丹麥男星皮魯艾斯貝克，也就是曾在《冰與火之歌：權力遊戲》中來自鐵群島的攸倫葛雷喬伊；巧合的是，飾演水行俠的傑森摩莫亞也曾演出過《冰與火之歌：權力遊戲》，兩人雖然在該劇中並未碰面，但在《水行俠2》中將會有另類的交鋒。目前皮魯艾斯貝克在《水行俠2》裡的角色尚未確定。
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新聞編輯：Jericho
新聞提供：影劇好有梗、Screen Fandom

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