本月最愛好物＆健康食譜/低碳高蛋白脫油堅果粉＆系列米其林三星指定法國油醋🌿純素者皆可使用！往左滑看更多⬅️👀

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昨天分享了抹茶司康
好多人詢問關於脫油杏仁粉的問題
所以今天花了一天的時間整理好
包含近期使用的超愛食譜一起跟你們分享！
你們常常看到我限動或是貼文出現的
覆盆子醋、核桃油、脫油堅果粉⋯⋯等等
其實都來自【AT&T】法國經典風土
引進的法國頂級老牌「鉑玖萊」
他的油品、醋品與堅果粉
都深受米其林三星主廚們喜愛
聽到這邊一定會覺得價格不菲
不不～他的價格以他的品質來說
是意外的平價親民！
我真的超級喜歡他的脱油堅果粉系列
你們可以滑到第二張
我做了一個比較表
就可以知道他有多狂！
因為脫油處理過，但依舊保留完整營養
熱量比一般市售的杏仁粉少了四分之一
但是碳水少了約一半
蛋白質卻多了一倍！
🌿純素可、無麩質✅
所以純素者也超級推薦可以拿來當
🌟純素優質的蛋白粉使用～
其中脫油杏仁粉～一百公克足足有55克的蛋白質！

脫油堅果粉有三種⬇️
●脫油杏仁粉
●脫油榛果粉
●脫油核桃粉
⚜️以冷壓方式萃取後脫油製成。
⚜️仍保留20%優質油脂
⚜️無麩質(gluten-free)
⚜️純素皆可
⚜️高纖維
⚜️低碳水
⚜️豐富蛋白質

「可以如何食用？」
1⃣️做低碳甜點、糕點烘焙
2⃣️直接灑在食物、沙拉上
3⃣️和水果或蛋白粉一起打
4⃣️純素者的蛋白質補充
5⃣️做健康低碳麵包、餅皮
6⃣️做氣炸的健康麵衣
7⃣️取代白麵粉做料理

打算再拿他來做餅皮、麵包、生酮塔等等
是拿來取代麵粉的一個超級好物！！

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第二個系列是～
🌟米其林三星法國鉑玖萊油醋系列

「鉑玖萊」食材特色⬇️
✔️提供實在天然無添加的優質產品
✔️選自特定地區、氣候、地勢產出的特色產品
✔️選用傳統的方式製作，非工廠大量製造

我自己家裡現在是有
芒果醋、覆盆子醋、六年巴薩米克醋
油品部分是
核桃油、榛果油、特級初榨果香橄欖油
我真的很愛他們家的油醋！

近期最愛的就是圖片中
跟你們分享的那個魔法醬汁
📖大蒜＋一匙覆盆子醋＋一匙核桃油或榛果油＋一匙醬油
喇一喇就成了超簡單超好吃的魔法醬汁
為什麼叫做魔法醬汁呢？
因為他拌面、配肉、醃肉、沾餃子都超級無敵好吃
特別喜歡拿他來沾餃子
能把冷凍水餃整個美味大升級～～！

我也很愛拿醋來作為夏日清爽飲品
飯後助消化
促進腸胃蠕動～
居家防疫非常需要呀！

油的部分拿來炒菜或是做成油醋醬
配低碳沙拉也超美味
油品冷壓初榨保留了滿滿的營養
所以除了料理，也特別推薦生吃！

【🌟米其林三星法國鉑玖萊油醋介紹】

👉初榨油系列
●榛果油：四大堅果之首，富含豐富的鈣、維他命B6、E以及不飽和脂肪酸。
●特級初榨橄欖油：「初榨冷壓」製成，完整保留橄欖油的營養成分。富含多種抗氧化劑、單位不飽和脂肪酸，是萬用適合煎煮炒炸的一款好油。
●杏仁油：富含維生素E、蛋白質、不飽和脂肪酸與多種微量元素，均衡每日營養需求，增加體力。
●核桃油：屬於六大類食物的「油脂及種子堅果類」，它富含不飽和脂肪酸、維生素E、礦物質及微量元素(鋅、葉酸)等，營養豐富。
●摩洛哥堅果油：富含豐富維他命E，有80%為不飽和脂肪酸，包含八種必需脂肪酸，45-50% Ω9，30-35%的亞麻油酸 Ω6。

👉釀造醋系列
●芒果醋：以「人工方式」緩慢過濾製成，保留芒果本身濃醇口感，富含維生素A，是夏天製作各式沙拉、海鮮沾醬以及調配雞尾酒不可或缺的一味。
●木梨醋：法國溫帶水果，兒茶素與纖維素含量特別高，可促進消化。
●覆盆子醋：覆盆子富含豐富的維他命C、E、膳食纖維，可幫助消化，具抗氧化作用，甜酸滋味帶著淡淡莓果香氣，特別受到女生喜愛。
●六年巴薩米克醋：沒有嗆鼻的酒醋味，絲絨般的細膩質地與多層次的酸甜感，酸香不嗆、回甘強烈，可說是酸甜完美平衡。

每一款都很值得一一去嘗試～
未來我也會持續分享運用他們家食材做出來的食譜給你們！
也會持續分享我真心喜歡的好物給你們
居家防疫也要好好吃飯～
有問題也歡迎在下方留言喔！

【AT&T脫油堅果粉、米其林油醋哪裡買？⬇️】
👉 專屬優惠網址：https://bit.ly/2Tc3kxS

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你今天喝水了嗎?
前幾天有夠冷🥶
到處都開暖氣.除濕機
連日下來口乾舌燥
才發現自己大缺水

但更深一層的困擾
是很多女生都有的
肚子卡卡問題(害羞😅)
有時候穿些比較貼身的衣服
會大腹便便XD
不好看啊❌~~

才跟朋友說
想吃些酵素來保養身體
好多人瘋狂推薦
原來大家都有這方面困擾哈哈
但我不想吃那種消風超快
吃完立馬拉 含瀉酵素成分的
畢竟是吃下肚的東西
還是想要用溫和的方式顧身體~~
慢慢來比較安心✅

其中有一款吃了很不賴
#魔法酵素 吃了2個禮拜
還真的改善不少
這三天 每天都有定時到廁所報到
又驚又喜啊
消化順暢的人不懂啦🤦🏻‍♀️哈哈哈~~~

它之所以雀屏中選
是因為有多達83種蔬果濃縮萃取物🥗
對我這種新聞媒體產業的人來說
生活作息.飲食不規律
工作壓力大.節奏過快
沒時間吃水果
要想辦法補回來⭕️
而且i-Panny這款
除了有蔬果 綜合穀豆等六大酵素
還有日本專利生酵素
沒有化學成分
哺乳中和孕媽咪吃也迷問題~~~
加在牛奶果汁或水內喝 很方便

酵素有好的高纖成分
吸水膨脹後
像是溫柔的小刷子🧹
把腸道內的垃圾帶出
但!!!!如果水喝太少
腸道不夠濕潤 垃圾也會卡卡~~~

好啦~~說了這麼多
希望大家都有健康的腸道
也就有天然好氣色啦 🙂

🛒哪裡買：https://lihi1.com/TcqPR」

#ipanny #酵素 #營養師推薦

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好物推薦 /夏日戶外防蚊大作戰/嬰兒也能使用的防蚊 / 小鹿山丘 eggshell
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炎炎夏日又到了，週末的時候不可能把孩子關在家裡，但夏天在戶外最怕很多蚊子，被叮咬後很容易抓破皮造成細菌感染，防蚊液、驅蚊貼片就超級重要啦！
在戶外沒辦法好好洗手，孩子們摸過桌面再把手放進嘴巴裡，就把病菌吃進肚子，美琪就來推薦大家小鹿山丘eggshell Verda一系列好物
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先來推薦天然也最長效的
#有機長效雙效防蚊液
全新的日本及英國天然防蚊植萃配方，戶外運動最怕小黑蚊，孩子們在玩耍過程，不會願意回來讓你補防蚊液，長效防蚊液就變得重要，除了小黑蚊之外，一般蚊子也很可惡，這罐有機長效雙效防蚊液是小黑蚊及一般蚊子都可以用，不需要帶兩罐出門，無酒精、無添加化學DEET、樟腦、薄荷腦、Paraben防腐劑、人工香料、色素，味道很溫和，完全不刺鼻，因為成分是嚴選英國Soil Association天然有機認證玫瑰天竺葵精油、甜橙精油，味道很好聞，淡淡的檸檬尤加利精油香氣，我很偏愛檸檬的味道，因為禹諾比較小，我都會噴灑在腳上在抹開，寶寶因為沒辦法控制吃手手，媽媽們可以盡量避免抹在靠近手掌的地方，噴一次可以防護5-6小時，很長效喔！
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#天然有機精油驅蚊貼片12枚入
一盒裡面會有兩小包，我真的真的超推這款天然有機精油驅蚊貼片，剛出生的寶寶就可以使用，室內室外都可以使用，季節交替的時候都會有蚊子跑到家裡，我常常半夜都沒睡，怕兒兒被叮咬，有一天我跟先生想到，不然我們貼在與諾的床上試試看效果，媽啊！隔天真的沒被叮咬，到戶外的時候也可以貼在衣服或推車上，距離60公分都是有效距離，貼在褲子的地方小朋友不易拿取，也比較安全，超細纖維貼片材質，高透氣及揮發性佳，不易脫落，不含DEET、樟腦、重金屬、塑化劑，安全無毒，嚴選英國有機認證玫瑰天竺葵精油，氣味清香淡雅，這款貼片的揮發效果可以長達12小時或以上，效果滿好的，揮發完還有淡淡的香味，我會貼在梳妝台旁邊，香香的聞了心情好
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除了防蚊系列，抗菌系列也是必備
#葡萄柚籽抗菌清潔噴霧
主要成分就是葡萄柚籽萃取物跟水，味道也是淡淡的葡萄柚香味，像我們到戶外住宿，就會拿起來噴灑在房間各個地方，先消毒一遍，距離物體表面約15-20公分均勻噴灑就可以嘍！
不含酒精，所以不會有刺鼻的味道
並且不含色素、人工香料、防腐劑
無氯、無酒精孩子接觸到也比較不易過敏，像目前是腸病毒的旺季，媽媽們最怕寶寶得腸病毒了，除了勤洗手之外，正確的環境消毒也是很重要的，但是消毒的商品琳瑯滿目，給孩子天然的植物防護力很重要
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防護液還有另外一款
前面提到的是環境抗菌，這一款是肌膚清潔
#台大奈米生醫一號抗菌防護液
也就是原本是台大抗煞一號，像前面提到洗手很重要，但是到戶外難免找不到水可以洗手，很容易把病菌吃下肚，這時候就可以拿出台大奈米生醫一號抗菌防護液啦！一樣萃取天然的葡萄柚籽精華，讓孩子在探索當中，形成一層隱形的防護罩，避免病毒從眼、口、鼻侵入孩子，可以直接噴灑在孩子手上1-2下，或者肌膚上也沒問題，不含次氯氨水，噴完我覺得蠻保濕的，不像坊間抗菌商品商品或者酒精，噴灑完造成肌膚乾燥，甚至龜裂，媽媽們會問說那多久病毒會不見，孩子們根本不可能坐在那邊等病毒不見，噴灑後45秒就可以崩解病毒，是不是超棒，只有添加有機認證的精油，無人工香料，另外無添加抗組織胺或類固醇，嬰幼兒適用，可以放心讓孩子們使用
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再來要推薦今天最後一款商品
#天然精油舒緩凝露
天然精油舒緩凝露
是軟管的不透光包裝，萃取燕麥精華、金盞花、假葉樹、七葉樹、積雪草、酵母及甘草萃取物、有機玫瑰天竺葵甜橙精油，有效安撫肌膚不適，它是凝膠的質地，寶寶的皮膚比較脆弱，難免會有不適感，可以薄薄的塗抹在寶寶肌膚，味道聞起來是淡淡的薄荷，又有一點玫瑰香味，我本身是過敏體質，季節交替的時候常常肌膚不適，我自己也會擦，微微涼感還蠻舒服的，味道非常溫和，完全不刺鼻均勻抹開就好嘍！
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我個人真的很推薦小鹿山丘的商品
坊間很多商品味道都很刺鼻，但小鹿山丘味道很溫和，當然禹諾不排斥最重要，天份很天然我們蠻放心的，因為嬰兒可以用的防蚊商品真的不多，非常推薦給家裡有孩子的爸爸媽媽們
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特別提醒
因2歲以下、新生兒肌膚較為敏感，雙效防蚊液建議可以在使用前諮詢醫師，或是使用防蚊貼片
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#實體通路
MOMO、PChome、Yahoo、博客來、Malldj、卡多摩、丁丁藥局、大樹藥局、麗嬰房都有販售
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#粉絲專頁
https://www.facebook.com/eggshellstyle
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#哪裡買
http://bit.ly/31zjKzZ
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◆ 客服電話：0800-266-199
◆ 客服信箱：maobao@mailsy.custhelp.com
◆ 客服上班時間： 每週一～週五（9：00～12：30、13：30～17：30）
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#痞客邦文章連結
https://maggieeating0404.pixnet.net/blog/post/324634714-(好物推薦）小鹿山丘eggshell-verda-夏日戶外防
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#小鹿山丘 #抗菌 #防蚊液 #嬰兒防蚊 #防蚊貼片 #精油 #舒緩