完晒5場Dear Jane演唱會畀我嘅感覺真係好正!!! 真正令我感動嘅，並唔係啲飛一早賣晒，又或者幾乎每首歌都全場企起身一齊大合唱，而係呢四個男人尾場第二次ENCORE時所唱嘅三首PUNK ROCK🤘🏼 ！ 呢啲歌係我15年前同我老公啱啱開始拍拖嗰陣，我第一次聽佢哋喺台上面表演唱嘅歌，代表咗Dear Jane嘅誕生，亦都係 Dear Jane全部意義嘅所在。簡單啲講，呢啲歌就係DEAR JANE！

最重要嘅係，呢三首個唔單止令我諗番起佢哋所有嘅高低起跌同埋一切嘅經歷，仲有一啲我從來都冇分享過嘅嘢，而我估計我老公都唔記得。

我想講嘅係，曾經有一段時間，我被舊公司不斷無理咁迫我去整容，因為我唔肯妥協、唔肯就犯，所以就被人無情咁「掟入雪櫃」，結果我冇工作冇收入。當時我老公就好型咁同我講😎，佢會用佢嘅所有能力去照顧我。的而且確，我老公絕對有履行佢對我嘅承諾，而幸運嘅係，我精彩嘅主持生涯亦隨即展開。呢個就係我哋❤️愛情故事嘅開始。

雖然我一直都好相信我老公，好相信Dear Jane，我甚至可能係佢哋最強大嘅粉絲。但抱歉嘅係，我都有試過喺佢哋低潮時勸過我老公面對現實🤭，甚至叫佢轉變一下佢嘅職業。宜家諗番，我好慶幸佢當時冇聽我講，我真係好佩服佢地對理想嘅堅持同毅力！

喺演唱會入面，Jackal提及過「每次開show都好驚冇人買飛」，其實我都同佢一樣有呢個擔心。所以多年來每次開Show我都會求神拜佛，努力叫晒身邊所有朋友買飛支持。直到今次佢哋話開演唱會撞正我坐緊月好忙，輪到我啲朋友好主動好踴躍、個個追住叫我幫手買飛，連一啲素未謀面嘅人，好似餐廳侍應、幫我整電話嘅師傅等等，都一一走來搵我買飛(我即使再忙都出盡全力幫手答謝大家)，我真心為Dear Jane感到無比嘅光榮同驕傲！

我真係好愛呢四個男人！喺未來嘅日子，無論世界有幾艱難，我都會繼續support你哋，希望你哋繼續用音樂同樂迷聯繫起來，創造更多大家喜歡嘅故事! FU*K YEAH！

@dearjaneofficial
@dearjanetim
@dearjanehowie
@dearjanejackal
@dearjanenice

#男兒當打交 #羽毛鱗刺 #放大假 #DearJane #dearjanependulumtour2021 #proudWife #fangirlwife #iamwiththeband

【多功能阿肥】

小時候，甚麼事也找肥媽；在我心中，肥媽是萬能的；她不但甚麼都懂，且聰明細心；更重要的是，她很溫柔，很愛我；因此我喜歡找她，亦放心依靠她！

我很榮幸，肥媽遺傳了三個優點給我，樣貌和胸襟雖不及她漂亮和廣闊，但「膽大、心細、臉皮厚」則有過之而無不及！

唸書時期的我，已經常擔演保護同學的角色；長大後當社工，亦有很多服務使用者喜歡找我！

他們有些和我素未謀面，有些因聽了別人介紹而來；但不論甚麼原因，只要他們找上我，我都會真心真意待他們；加上膽大心細臉皮厚關係，因此他們都放心和我傾訴，主動找我幫忙！我曾幻想：「假如我成立歌迷會，不知會有多少老友記願意入會做Fans呢？」

早上9時上班，晚上7時半下班，回想今天，我共講了15個電話，接見了9位長者；加上文書和活動籌備等工作，今天也算充實了！

替伯伯處理治療黃斑點藥物資助的申請、替婆婆申請家用電話和平安鐘、了解和跟進伯伯疑被陌生女士詐騙財產、了解和評估四位新認識獨居長者的生活狀況和需要、安撫伯伯義工不穩的情緒、和抑鬱症伯伯傾談及申請「後事規劃服務」等等等等.....

截至今個星期一，我和足部治療師林姑娘共幫助了43位長者處理其足部健康問題；到下星期一，我和護士拍檔陳姑娘共接見和跟進了100位獨居兩老長者的健康狀況和福利需要了！

還有下星期六，連妹妹和Joey妹也被我邀請來做義工，已有84位長者報名參加的糖友中秋聚會！(在此向報不到名的老友記致歉，因場地所限，我已不能再收了！真的很對不起！)

我，已和醫生有了共識，手術會待中秋節後，我完成承諾過的工作和活動才安排；因為 ，我不想讓他們失望！

正如由小到大，肥媽也從未讓我失望過！

我會努力！我會撐住！阿肥姑娘加油！！

【#生活隨筆】65：「內在原力」不只是名詞，更是動詞！（上） （暘斌）

《內在原力》的作者愛瑞克，
在網路上公開徵求
歐陽和他聊此書的直播對談心得，
心得獲選者有豐厚的回饋，
我一看到就躍躍欲試，
為什麼呢？

希望被愛大分享以提升曝光度？
為了獲得兩本新書？
為了喝聯名款的精品咖啡？
這些獎勵的確都有吸引到我。

但即使這些回報都沒有，
我依然願意寫，
並義無反顧的推薦。
因為2021.08.24的晚上，
發生了一件小事，
也是我此生難忘的大事。

————————

前天早上我一口氣讀完《內在原力》後，
相當有感觸，
立刻加碼聽了2021.01.23愛大在臺大的演講，
並寫了一篇心得和我們的讀者分享。

意想不到的是，
透過熱心的共同讀者Ting Wei標註原作者，
愛大看到了這篇文章，
還親自到我們的小粉專留言給我們鼓勵。

我當下驚喜萬分，
等到雙寶睡了，
立刻傳訊息向愛大致意。

同時提出了一個我很想知道的問題：
說來慚愧，
身為一個國文老師，
我的閱讀速度並不快，
一年頂多看30本書而已，
愛大是如何做到一年看一千本書的呢？

愛大的回覆是：
「方便語音通話嗎？比較快。」

我嚇了一跳，
還沒做好心理準備，
手機竟然就響了！
有點忐忑的接了起來，
電話一頭傳來既陌生又熟悉的聲音。

陌生，
是因為我們從未見過面，
認識彼此也不到六小時。

熟悉，
因為我在YT上看過他的演講，
聽過他的聲音，
剛看完他新出版的書。

這樣一個暢銷作家，
竟然親自打電話給素未謀面的我，
解決我人生的疑惑。

當下我受寵若驚，
也相當緊張，
持手機的手微微發抖，
背後也流汗了。

愛大首先說的是：
「讀30本已經很不錯了，
相較於臺灣人一整年的平均閱讀量，
大約是3、4本，
你已經多了十倍了！」
當下，我覺得很溫暖，
有一種被理解、接納的感覺。
愛大接著問我最近都讀些什麼書？

接下來的聊天就比較順利了⋯⋯
因為《內在原力》是我們共同的語言。

愛大一年讀一千本書的訣竅，
相信大家跟我一樣好奇，
我在此把這個祕密公開🤓

他說：
一千本書當然不是每本都詳讀，
而是有的細讀、有的速讀。

所有的書，
大致上可歸類為「工具」、「欣賞」兩大類。

基本上工具書都是速讀，
就像進到特力屋這種大型工具間，
每個工具都有它擺放位置。
生活中遇到問題需要解決時，
清楚知道要在哪一櫃，
打開哪一個工具箱，
拿出那一個工具即可。

「欣賞」是增添生活樂趣、
提升自己視野、灌溉靈魂所用，
因此通常是細讀，
重在透過作者的視角與靈魂，
去體驗自己未曾體驗過的觀點與世界。

例如他想要進入歷史學的領域，
就先找哈拉瑞的《人類三部曲》來「細讀」，
同時也讀代表作家的經典著作。

起初不會太快，
不過隨著對該領域的了解越深，
方向掌握越明白，
閱讀的速度就會提高。

大約讀了十本經典以後，
其他作品的「邊際效應」就會大幅遞減，
只要讀一些自己還不知道的「知識點」即可，
因此可轉換為「速讀」的模式。

如此，
攻克一個領域後，
就如法炮製轉往另一個領域，
不斷擴大自己的知識疆界，
有的書「細讀」、有的書「速讀」，
就是一年讀一千本的秘密。

愛大說，
他讀過的投資理財類書籍超過數千本，
因此閱讀這類新書的邊際效應趨近於零，
幾乎十分鐘就可以看完一本書，
因為書中的知識幾乎都是已知，
僅需要針對全然陌生的部分跳讀即可。

他又說，
管理學大師彼得．杜拉克，
平均每三年跨入一個全新領域，
累計已經跨了十七種截然不同領域，
而這些跨界的智慧，
常使他有獨特的見解。

這種跨界的智慧，
就彷彿是我讀《內在原力》時所感受到的，
一個觀點能用多種領域的智慧來佐證，
不時讓我感到驚艷又讚嘆！

「博觀而約取，厚積而薄發」
就是愛瑞克的閱讀與寫作方式，
也是我讀《內在原力》時的感受！

我們整整聊了半小時，
這半小時我會記得一輩子。

我們知道「內在原力」是指
一個人天生與人連結的能力，
也知道
己立立人是宇宙運行的秘密。

能把話說得天花亂墜的人很多，
能具體落實在生活中的人卻很少。

知行合一談何容易啊，
愛大說到做到了！
就和書中所寫的一樣。

這一通電話，
在我的心裡翻起滔天巨浪，
從此我的人生夜空裡，
多了一顆大質量恆星。
而我也想要努力成為一顆恆星，
一起照亮漆黑的長夜。

記住，
「內在原力」
不只是一個名詞，
更是一個動詞！

＃謝謝愛大
＃結果還沒講到直播的心得呀😆
＃下篇會盡快補上

西貢福民路的轉角路口，是乘車進入西貢市中心的必經之處，未下車，便看到堅記車仔麵的橙色大招牌。堅記，一個平凡名字，配上與名字不相襯的新店裝潢，這份格格不入，吸引了我的眼球。坐在收銀前台的是老闆娘玲姐，她告訴我，這裏有九位老闆，卻沒有一位叫阿堅。

阿堅，原來是玲姐的哥哥，他在堅記開張前的一年，便離世。玲姐與哥哥的感情素來要好，即使在婚後，她仍是與哥哥同住，三十多年來，互相照顧。有丈夫及哥哥的保護，她本活得比一般家庭主婦更悠閒，更隨心。兒子還小的時候，她照顧他的起居飲食，兒子長大後，她每天到佛堂做義工，閒時插插花，下個廚，打個四圈，也算是個幸福少奶奶。直到二零一六年尾，哥哥對她說的一句「中招了。」

「他在離開前有個心願，希望可以和一班師兄弟開一間車仔麵店。」她說。玲姐哥哥生前，是一位地盤判頭，亦是信佛之人，除了親妹玲姐以外，佛堂的一班師兄弟，他亦待如親兄弟，視如家人。一班大男人，最喜歡結伴到處吃喝，車仔麵，就是他們的最愛，所以他最大的心願，就是開一間屬於他們這班男人的車仔麵店，一同為生活打拼。


處理好哥哥的身後事，她決定致電給哥哥的師弟阿松，牽頭說一句：「阿松，看鋪位了，完成他的心願。」那時候玲姐與阿松只有數面之緣，與有些師兄弟更是素未謀面，但一呼，就是百應，他們一行九人，找鋪位、創菜式、尋食材，短短數個月，便開了堅記車仔麵。

自此之後，她開始了她的朝七晚十一，每朝七時起床到深水埗街市入貨，十時前回到西貢，一直工作到晚上十一時，天天如是，從未休假。兒子嘆她儍，態度冷漠，是怕她辛苦，怕她受傷，內心無比反對，卻也只能在假日時站在堅記門外，看一看這位固執的媽媽，但這一看，在玲姐心中，已是萬般鼓勵。

店內另一靈魂人物，是從前曾經營私房菜的阿松。「我時常說玲姐很大膽，她甚至未曾吃過我煮的食物，已經如此信任我。」松哥說。那麼玲姐憑的是甚麼？就是憑哥哥當年的閒話一句，「師兄弟中，阿松煮的就是好吃。」果然，阿松不負眾望，事事用心，一汁一醬，也出自他親手調配試味，招牌小食秘製魷魚及南乳豬手，滋味非常，相信絕對不會令他的堅師兄失望。


「我有時都會問自己，我是為了甚麼？拍檔便說：『為了甚麼，枱頭看看招牌這個字』我看到，笑一笑，堅持吧！」她說。面對至親離世，即使玲姐學佛多年，夜闌人靜時，仍逃不過悲痛交集。可幸，每每走到思念盡頭，還有一句佛語長記心中，「龍華三會，我們將來走後也會相聚，只不過你現在先去探路，他日我們定會再見，我那時候也是這樣跟哥哥說的。」龍華三會再相逢，願他們都能。

採訪：張靜雯
攝影：陳永威

堅記車仔麵
地址：西貢福民路42-56號西貢大廈地下1號鋪
電話：2884 4869
營業時間：星期一至日11am-10pm
詳情： http://bit.ly/2RdwllX

===================================
立即Subscribe我哋YouTube頻道：http://bit.ly/2Mc1aZA (飲食男女)

新店食評，名家食譜，一App睇晒！
立即免費下載飲食男女App： http://onelink.to/etwapp

《飲食男女》Facebook：http://www.facebook.com/eatandtravel

飲食男女網站：http://etw.hk

Follow我哋Instagram，睇更多靚片靚相：http://bit.ly/2J4wWlC (@eat_travel_weekly)

「老公都行咗，我仲留喺度做咩？」同白頭，可惜未能同到老。想起往事，75歲的李婆婆在鏡頭前哭了。

也許每對夫婦終會遇到，老伴先走一步，留下另一半孤獨地面對餘生。六年前，在香港無親無故的李婆婆，丈夫因肝癌離世，她每天都以淚洗臉，不願出街：「我每日喺廁所喊，喊到眼腫，唔敢見人，真係好辛苦。」

「孤獨一個人，就好似無咗個世界咁...存在都無咩價值。」面對獨居生活，婆婆無時無刻都惦記着丈夫的好：「我一諗到老公咁勤力、咁顧家，好多嘢我都難以忘記，所以就會喊，甚至想了結自己。」

曾想過自殺　陪着老公走

那天，輕生念頭變成行動，幸好當時李婆婆找不到窗框鎖匙，才打消了自殺念頭。「到第二日落樓下，有一個姑娘見到我不停喊，就走過嚟關心我。」命運安排了這位素未謀面的社工在婆婆面前出現，「姑娘話，你講出來聽吓，佢不斷好耐心咁一句一句問我。」窗框鎖匙找不到，但婆婆卻找到了打開「心窗」的鎖匙。

社工關心　走出喪偶陰霾

自此，這個機構的社工經常探望李婆婆，傾聽她的心事。「一次又一次都係姑娘耐心咁解釋，使我思轉變，人就係必須一死，在生嘅人一定要面對。」漸漸走出喪偶的陰霾，李婆婆找到活下去的意義。

「經過咁多年，我會諗...我無讀書，咩都唔識，點解會有咁多人同我傾偈呢？佢哋就係想我活下去，所以我決心唔走嗰條路，一定要活下去，唔好辜負咁多人對我嘅一片好心。」

得到社工和義工們的關懷和陪伴，李婆婆不再感到孤單：「只要我有一日活着，我都會記住你哋對我嘅關心！」

長者自殺情況 不容忽視

生命熱線執行總監吳志崑指出，據官方統計每年大概有360多宗長者自殺身亡個案，即平均每天就有一宗。「長者好多時內心有鬱結，需要搵人傾訴，雖然可能係我哋未必能解決嘅問題，但一個聆聽嘅空間，可以畀佢嘅情緒得以宣洩。」他鼓勵大家，一起關心身邊的老人家。

生命熱線最近亦出版了一本書《生死角力─探索長者自殺的主觀世界》，希望社會大眾更了解長者自殺的原因，他們的內心世界是怎樣？怎樣洞察一個長者有輕生念頭？又可以做甚麼去化解？

今集《港。故》用6分半鐘，走入這位老人家的內心世界，也希望大家能多關注長者自殺的問題。

-------------
《港。故》：東網每周專題習作，講故事、講香港人的故事，請關注《港。故》FB：http://bit.ly/oncckonggu_FB　

Follow埋《港。故》IG，睇更多精彩靚相：http://bit.ly/oncckonggu_IG