就最近的新聞分享一篇文章

『請收回「自殺不能解決問題」這個口號』
https://www.dcard.tw/f/talk/p/152669

接下來要說的
可能會讓各位很驚訝

日向有憂鬱症~!!!

因為我藏得太好
在我決定向身邊幾位親友說出口之後
他們都驚呆了(?)

喔，我相信現在螢幕前的你應該也是(笑)
這是我第一次公開說出口

憂鬱症跟著我很久了
有多久其實自己也不太清楚
我想起因主要是生長環境
不算很重度，但也沒有很輕

先聲明我跟上面的文章原PO一樣
並不鼓勵自殺
但談到這個很難不講到

最嚴重時是來日本前
大概是被前公司資遣前的半年左右吧
我發現我對什麼事情都提不起了興趣跟熱情
從原本喜愛的事物到工作

當時住在8樓，看著窗子
從以前看到高樓就會想說
從上面跳下來是什麼感覺呢？

隨著當時憂鬱症情況急轉直下
這樣的想法愈趨強烈

媽媽？身旁的朋友？周遭的人？
他們怎麼辦？
嗯，他們對我來說都很重要啊
但說真的到那個臨界點
我快管不了自己
還管身邊的人？

還有，是說
人是不是這麼矛盾？
平常要你做自己
真的想要照自己意識做選擇的時候
又要你考慮家人朋友三小的(苦笑)

憂鬱症的人好像都會失眠還是自殘什麼的
其實也不全然都是
我比多數憂鬱症的人幸運的是我不太有失眠的問題
反而...有嗜睡的問題
其實這也讓我挺困擾的就是....

自己因為還堅持著自己是個模特兒
而且身上有疤很醜，實在無法接受
所以就算想過自殘也沒真的做過
但就會造成反作用
覺得比起在那邊自殘死不了又很痛還會留疤
不如就死的痛快點算了

然而
該說意志力堅強呢
還是生性就是這麼好強又逞強
好多次好多次
自我崩潰到快要到達臨界點的夜晚

都想到
好不容易走到這一天了
日文課上了這麼多這麼用功
錢也存起來了
再過不久我就可以去日本了
不能功虧一簣
在這個時候放棄我就輸了

我，不想輸

可像這樣日復一日這樣下去不是辦法
嘗試看看來解決問題吧
再度開始投診身心科醫生
甚至找心理諮商做催眠治療
想說找到深處的原因
才有辦法對症下藥吧

問題是
藥又是跟以前一樣吃了會有副作用很不舒服
雖然知道抗憂鬱劑要吃上半年左右才會有效
但那身心科醫生實在不怎麼樣
去了兩三個月後來就不想再去了

倒是心理諮商師
雖然才做了兩次療程
催眠治療也沒成功過
但在對話部分真的很有用
相當神奇

我懶得去解釋好多的為什麼
會造成這樣的我

不過我很討厭那些
「那不過就是～而已，你幹嘛要～」的話語

受到傷害的我
到底為什麼要去美化他人的加害行為呢？
如果加害者是毫不相關的人也就罷了
偏偏是養自己長大的親人
我不說養育，因為我就像是貓啊狗啊一樣的被給食
單純的養大而已，沒有育這個字

每天想趕快長大好逃離這個牢籠
直到我有能力真的逃出它了
不時地還是會想到那些
好小好小時候就糟糕事

我很不喜歡過生日
也討厭辦什麼生日PARTY
因為我不是自願的出生在這世界上
我沒有想要出生在這世界上啊
對於那些生日快樂的祝福，我很感謝
但又參雜著酸苦的心情

因此，我不覺得自殺是什麼蠢事還是傻事
所以我從不說自殺的人傻
但如果是為了蠢事自殺就真的很蠢就是了(笑)

除非誰能解決我或到現在一直抱持的疑問：
我不能選擇自己的生，那為何連自己的死都不能決定？
目前為止我沒有遇過有人可以說服我

部分人類
如果你們沒辦法用同理心去看待對方
那我建議你們連話都不要說
省得說出來讓人更反感^^

我知道你們不懂也沒有惡意
畢竟本來就沒有人可以完全去了解另一個人的感受
就算是遇到同一件事
感受這種事情也會因人而異

如果想要關心對方又怕說的話造成反效果
給個(拍拍)就足以傳達了

說真的，對於像我這類人
我也不知道能有什麼方法可以幫忙解決問題
畢竟我連自己的問題都還解決不了了XD

不過簡單而言，去試著相信看看吧
如果曾經有過快樂的時光
熬過去，就能夠取回那份快樂

如果還有很多想做的事沒有完成的話
撐過這些不順甚至想自殺的時候

還會有好的以後在等著你
還有那個會變得更好的未來的自己
他也在想著現在的你
他也想要給你摸摸頭給你大大的擁抱的:)

這一篇日向覺得也很不錯
[經驗] 憂鬱症跟其他精神疾患怎麼辦
https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1428565976.A.F8E.html

喔，對了
結果有一天我單純覺得房間很悶
想整個連紗窗都打開試試看會不會比較通風的時候
不知道是因為生鏽黏住了還是怎樣
紗窗打不開啊啊啊啊啊啊乾!!!!
◢▆▅▄▃-崩╰(〒皿〒)╯潰-▃▄▅▆◣

願意看完這麼長文的你
日向打從心裡感謝:D

-\-\
[三宅一生]
Photographer @ Gilber Lai 大吉

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✔ 王貳浪
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◎繪師：蠢嵐嵐嵐
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──────────▼歌曲資訊▼──────────
演唱：王貳浪
原唱：萬歲爺
作詞：萬玲琳
作曲：萬玲琳
製作人：王佳依
監製：姚政
編曲：張燕峰
伴唱：王貳浪
縮混：唐瑜
母帶：唐瑜
錄音室：KOI Musical Equipment Ltdtd
──────────▼歌詞Lyrics▼──────────

好想被風颳走
刮遍整個地球的那種
在我愛的城市停走停走
是誰把衝動說成青春期躁動
以為還十五六
好想被風颳走
刮遍整個地球的那種
在我愛的城市停走停走
是誰把衝動說成青春期躁動
以為還十五六
一個人易沉默
兩個人太囉嗦
有話題的時候認定你是好朋友
如果燦爛星空自己不夠閃爍
才不會擔心墜落那麼多
別帶我到太高太遠太險
我看不見的地方
白霧山崗總有蜘蛛網
沒有人在身旁指引方向
原來我只是看起來匆忙
別把我的失眠時間
拖延一個禮拜以上
記憶力又下降
明明說好早起看太陽又生怕遺忘
所以隨時隨地豎起我翅膀

從家門口路過沒我要的花朵
可十幾年來一直在汲取著
趁著你的肩膀還能撐得起重量
就讓我在天上飛
你說生命不長一眨眼就用光
才不敢猶豫不決後悔或是徬徨
有幾個晚上想看夜空星光
可我卻飛不過這緊閉紗窗
別帶我到太高太遠太險
我看不見的地方
站越高越緊張
我想在天空飛翔卻發出刺耳聲響
偉大的樣子都靠想像
原諒我背負了一些
你不知道的遠大理想
一件比一件瘋狂
你以為那些會是你做不到的事
沒抱希望怎麼懂失望

你我一模一樣
夢想不同凡響
如今你放棄我還在幻想
你愛裝模作樣
說自己很善良
明明傷害誰你也活不長
──────────▲▲▲●▲▲▲──────────

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演唱：Pig小優
作曲：Pig小優
作詞：由小慶
作曲/編曲/和聲編寫/和聲/混音//製作人：Pig小優
──────────▼歌詞Lyrics▼──────────

晨時雨初過小荷池 繁花醉綠意
碧紗窗微風盈盈倚 入鏡照羞顏
弄妝容略嫌梳洗遲 淡胭脂 細眉黛 素粉衣 公子見了可喜？

拈裙緩步香車林裡 靜坐溪畔石
嬌花照水我照妝跡 不可亂容姿
暮色沉沉月上青枝 十里徑 人絶跡 終不見 你身影


元宵夜踏燈 初見你時猜盡滿燈謎
你斐然文辭 字字珠璣只是忘留意
人海裡賓客席 遺落了短笛 竟被我拾
藏置瓶花架底 覆琉璃

不曾想擁有 紅塵奇緣可偏遇見你
恰一見傾心 茶酒千杯只一盞是你
晚風蕭瑟淒淒 怎知心事原是一場夢
多情惹了愁思 空嗔痴 繁花去

我憔悴 近餘暉 來回望穿了秋水
留我落寞歸 晚風吹 紅綃入夜人不寐
梳妝皆枉費 夢中繪 破碎如若東流水
竟是自以為 永相隨 月色卻留下淒美

朝露喚醒畫眉嬉戲 喧鬧擾心緒
小池白鷺成雙飛渡 唯我映隻影
花顏嬌俏笑我倦懶 愁眉臉 雲鬢亂 不梳妝 無人悅又何妨

書言多是柔情繞指 憂思添幾許
繡閣剪葉焚香煮茗 仍是意難平
思量間不知茶已涼 綠竹間 亭台上 君是否 有誰依

元宵夜踏燈 初見你時猜盡滿燈謎
你斐然文辭 字字珠璣只是忘留意
人海裡賓客席 遺落了短笛 竟被我拾
藏置瓶花架底 覆琉璃

不曾想擁有 紅塵奇緣可偏遇見你
恰一見傾心 茶酒千杯只一盞是你
晚風蕭瑟淒淒 怎知心事原是一場夢
多情惹了愁思 空嗔痴 繁花去

我憔悴 近餘暉 來回望穿了秋水
留我落寞歸 晚風吹 紅綃入夜人不寐
梳妝皆枉費 夢中繪 破碎如若東流水
竟是自以為 永相隨 月色卻留下淒美

約期怎違背 亭台巍竹翠 誰與你作陪
苦思愁鎖眉 茶一杯詩對 都略顯乏味
握笛我沉醉 獨流淚心碎 願只是誤會
花給予撫慰 難消退可悲 何時能相依偎
──────────▲▲▲●▲▲▲──────────

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