為什麼這篇紗帽馬場鄉民發文收入到精華區:因為在紗帽馬場這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者Virgil (小慧的未婚夫 <( ̄︶ ̄)/)看板bicycle標題Re: [揪團] 天母...
紗帽馬場 在 Ivy Tsao Instagram 的精選貼文
2021-09-16 02:26:54
大家都知道我最近開始接觸馬術課程🏇🏻 很多人問我為什麼突然對騎馬有興趣🤣其實騎馬對身體健康好處多多耶✌🏻久坐辦公室的上班族可以緩解肩頸腰酸背痛,還有姿勢不良習慣性駝背都可以透過騎馬得到改善! 或是像我一樣想培養運動習慣但又缺少動力,透過馬術課程可以達到訓練核心及使體態更好💪🏻一堂課40分鐘絕對讓你揮...
※ 引述《Virgil (小慧的未婚夫 <( ̄︶ ̄)/)》之銘言:
: 時間: 06/8(二) or 6/9(三) 19:30
: 地點: 陽明山花鐘 (經 紗帽路馬場 與 湖底路)
: 車種: 皆可
: 所需配備: 安全帽 跟 前後燈
: 騎乘強度: 中等以上
: 集合地點: 天母麥當勞 19:30 集合
: 路線說明: 麥當勞→中山北路七段圓環→紗帽路(馬場)→第二展望台→湖底路→花鐘
: 行有餘力再加碼:花鐘→青春嶺→竹子湖
: 聯絡方式: 站內信
: 預計花費時間: 單趟1小時之內
一如往常的po揪團文 但是這次竟然有不少板友寫信說要一起來
雖然最後只有hisanobu依約出現了 還是令人十分感動 (泣)
最恐怖的是 他是騎公路車出現 這條路線我用公路車騎過 但是是三盤
所以我每次的騎乘強度都寫中等以上而已 要是騎公路車 強度應該就是強了
用標準盤爬這段路真的要有一定的肌力跟肌耐力
最近這兩個月恢復騎車 都鎖定這條路 上次騎是大學時候的事了 (遠目)
希望恢復運動習慣 可以找回日漸消逝的體力 畢竟也30了 要開始走下坡了 >"<
這條路線如果加上青春嶺 可以分為三段 http://ppt.cc/P@UX
首先是紗帽路(馬場)這一條路 從中山北路七段219巷開始 到第二展望台結束
先走中山北路七段上 過圓環之後走警察局左邊 直上到最後左轉 到底再右轉
之後遇到一個往右的叉路就是入口了 一開始就會遇到一段陡坡 路比較窄
過了陡坡會有一段平路 緊接著就是上坡 這裡有岔路 請走左邊那條 (標示紗帽路)
走向紗帽路之後 就是下坡 接著平路 一直到翠峰橋為止 之後才開始爬坡
這是第二個陡坡 中山北路七段219巷那個陡坡是一直直上的 這裡是之字形往上的
大約會有3個轉折 之後就會看到像是停車場的地方 左邊往上就是馬場的
馬場這裡是第三個陡坡 跟第一個一樣 都是一直直上的 也是大約有3個轉折
(三個坡比較:馬場>中山北路七段219巷>翠峰橋之後)
然後 就到了陽投公路上的第二展望台 接著就是往湖底路出發了
附帶一提 涼亭有隻貓 叫做好天真 可以餵牠 http://ppt.cc/(SrC
再來是第二段路 從湖底路上花鐘
從第二展望台右轉可緩上前山公園 不過接下來要左轉往下
在一段下坡後 會有一岔路可往右邊(湖底路) 請往上走 之後就是一直的爬坡
這是這一段路的第一個爬坡 爬坡到頂請往左彎 平路之後會有一長下坡
之後就又是爬坡 強度跟第一個差不多 旁邊會經過湖山餐廳
不久之後就會看到六窟了 有不少溫泉餐廳 這裡有個瞭望平台 接著右上繼續騎
這是這段的第三個爬坡 這個爬坡到花鐘之前會有一個短下坡 接到湖山路就騎完這段
(三個坡比較:陽投轉湖底路>經湖山餐廳>六窟到湖山路)
我之前一直覺得紗帽路馬場的坡比湖底路陡 今天hisanobu也有同樣的感覺
不過我看很多人都說 湖底路比較陡 不過 只要是可以爬坡都好 XD
平常我騎到湖山路 就7-11方向滑下去 右轉接行義路回家了
(一般來說 從天母麥當勞開始 到接到湖山路 我大概騎40分鐘左右)
但是路上有跟hisanobu再次聊到青春嶺 原本跟他說今天不騎的我 還是跑去騎了
湖底路接到湖山路之後往左走 連續下坡之後會遇到花鐘入口(往右)
不轉彎 繼續往下滑 過了一個牌樓 上面寫陽明公園(不過騎下去的那一向看不到)
過了這個牌樓不遠 有個小岔路往右上 這就是青春嶺路的入口了
關於這條路呢 就是一直的上坡 路很窄 超陡 相較之下剛剛那些路根本就只是熱身
因為很久沒來騎這段路 加上天色昏暗 體力不濟 我沒辦法記得有多少個轉折
也沒辦法去記哪個部分比較陡 總之就是一直爬就對了 ....
在爬這段路的時候 遇到一個騎公路車的車友 我就這樣刷刷的被超過了 @@"
我之前一直覺得 公路車上青春嶺是不可能的任務 但是我發現我錯 ...
超過我之後不久 他在轉彎處不慎轉倒 我也因為騎不下去停下來
之後準備好再出發 他就沒有再繼續騎了(可能是因為車子出問題了吧)
基本上就是一直往上 看到賣吃的商家(玉瀧谷)就差不多快騎完陡坡了
遇到岔路的話就選中間那條走 要堅定信念繼續往上騎(上面沒有甚麼燈 超暗的)
最後會遇到大岔路 左轉往竹子湖走 右轉往出竹子湖的方向
坡度比較:青春嶺>>>紗帽路馬場>湖山路
今天騎這段路線 除了青春嶺路休息兩次有點殘念 基本上還算OK
從竹子湖滑下7-11的時候 在陽明書屋到第二停車場這段在實施路平專案
只剩上山的那道可以走 加上好像有停電(7-11是暗的) 整段路超暗的
還好一路上我有surefire支持著我 青春嶺跟下山都這麼暗 真的超危險的 >"<
我打完這篇 發覺好像沒甚麼心得 都在PO路線的樣子 ....
補個心得好了 基本上這段路對於登山車來說 難度中等左右
如果不是要在某個限定時間內騎完 其實是可以慢慢龜的
所以如果對於爬坡有興趣的板友 歡迎一起來騎呀
我每周二或三都會騎車 最近大概都是這個路線 所以會持續揪團的
以上報告完畢!
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