[爆卦]純素膠原蛋白粉是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇純素膠原蛋白粉鄉民發文收入到精華區:因為在純素膠原蛋白粉這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者han3rd (一身汗)看板love-vegetal標題[問題] 素食膠原蛋白何處尋?時間Tue...


如題,
最近想幫老婆補一下流失的膠原蛋白,
可是我們都吃素,
請問有版友能分享心得嗎?

兩人都上班,沒時間煮珊瑚草之類的,最好是能分享劑狀的保健食品比較方便囉。

有找了下網路,
好像有啥CC亮顏植萃膠原,諾X植萃膠原,
不曉得有版友能分享下心得嗎?
感恩感恩。

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.218.97.77
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/love-vegetal/M.1526920133.A.ECC.html
tgpp9202: 膠原蛋白只有動物才有,植物沒有,但是膠原蛋白人體可以 05/22 16:28
tgpp9202: 自行合成,請補充維他命C可以促進膠原蛋白的合成。 05/22 16:28
JuicyLemon: 同意樓上~所以重點要補充基本元素 維他命c 推薦奇 05/22 19:41
JuicyLemon: 異果跟芭樂 再加上充足的蛋白質就可以了 蛋素者可以搭 05/22 19:41
JuicyLemon: 配水煮蛋白 全素者可以搭配豆漿等 05/22 19:41
ssik802015: 任何蛋白質,包括膠原蛋白,一旦進入腸道,就會被分 05/23 13:10
ssik802015: 解成氨基酸,而這些氨基酸會被重新組合成各式各樣的蛋 05/23 13:10
ssik802015: 白質。這些蛋白質與原來被吃進肚子的蛋白質(膠原蛋 05/23 13:10
ssik802015: 白),毫不相干。 05/23 13:10
ssik802015: 不管是變成什麼蛋白質,由於是隨機分配的,它們的量 05/23 13:10
ssik802015: 都不可能會高到足以有任何生理作用。所以,在電視節 05/23 13:10
ssik802015: https://goo.gl/6TzBv4 這篇可以參考一下 05/23 13:14
dominika: 海燕窩=珊瑚草,這很多,全素食也可以食用 05/23 13:41
antigidu: 長知識了 謝謝 05/23 15:50
han3rd: 謝謝版友釋疑 會注意維他命c的攝取囉 05/24 22:25
fernkid: 銀耳~~黑木耳~ 05/28 00:28

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