【團購連結在首頁】低卡美食推薦👉美味低醣高蛋白港式點心🥟1⃣️個叉燒包不到50卡😱LOW-CARB DIM SUM CALORIES🥢同場加映🎬紐芝蘭樂活天然冰淇淋分享！🍦 🥧tag愛吃港點的他 🫖追蹤 @CHELSEA.CHIANG 🫖訂閱更多 #Chelsfav 健康低卡美食 🌟低卡港點＆紐芝蘭冰淇淋限時團購連結在首頁🔗（限時9/13-9/26） 今天要跟你們分享最近新發現的 低卡低醣港點 發現時實在是太開心～ 我把味道都試過一輪了 真心覺得滿推薦的 今天一次整理給你們！ 還有同場加映 近期吃到過最好吃的冰淇淋！ 來自紐西蘭的紐芝蘭樂活冰淇淋 也一併跟你們分享～～ 一個叉燒包竟然不到44卡真的超開心😭 還有蝦餃熱量竟然才36卡！ 真心覺得這發明太貼心！ 壽滿趣港式點心是 香港的藍帶主廚-顏立明所創辦的 顏師傅製作港點已經有30年的經驗 嚴選當季食材，烹調健康美味的料理 所以才會製作出美味低卡的港式點心！ 完全就是在乎健康又愛吃港點朋友的福音！ 以前我是很少吃港點 因為每次熱量一定爆！ 但是發現壽滿趣的港點竟然有低醣系列 別出心裁用千張取代麵皮 使用了低脂的雞胸肉取代高油脂的豬肉 整個就跟發現寶藏一樣！！ 而且不馬虎～品項很多！ 他的藍帶港點也都是嚴選健康食材製作的 所以例如蝦餃雖然不是低醣系列 但卻是熱量最低的一款！ 就馬上一一來跟你們介紹我自己很喜歡的 🥟 以下為藍帶系列 1⃣️低卡老麵叉燒包/44kcal(個) 我很喜歡吃叉燒包！發現這款叉燒包時整個超開心～因為一個竟然才44卡，他的口感沒有一般叉燒包那麼甜～推薦你們除了蒸，還可以享受氣炸口感，外皮會變得非常酥喔！ 2⃣️低卡水晶蝦餃/36.6kcal(個) 超愛這個～因為卡路里超低～而且我個人超喜歡吃蝦餃～他的蝦肉是很鮮甜飽滿的！而且都是師傅一個個手工製作的，沾點黃芥末加醬油超讚！ 3⃣️鳳凰流沙包一個84卡 他們家的流沙包是會爆漿的噢！不會很甜，沒有太多調味繁複的感覺，愛吃流沙包的你可以試試看❤️ 4⃣️銀行爆漿芝麻包1個101卡 愛吃芝麻包的一定要試試看呀！不只是黑色外皮，還使用了食用級銀粉！超華麗的外表，一打開芝麻餡芝麻餡也是爆漿，超過癮！🤤 🥟 以下為低醣系列 1⃣️錦繡雞冠餃/44kcal(個) 這是我最喜歡的一款之一！我都是放到氣炸，氣炸完外皮薄薄的千張會很酥脆，他的料給的超多，一口下去就會覺得是在吃肉丸～而且是用雞胸製作，超過癮～我超愛拿他來當快速方便的蛋白質點心 2⃣️花椰米珍珠丸/58kcal(個) 這款很酷！是用紅藜麥和花椰菜米取代傳統的糯米製作的珍珠丸～所以營養更加分！內餡一樣也是雞胸～除了中式吃法，沾點墨西哥醬料我個人也覺得很合適👍 3⃣️鷄米燒賣皇/44kcal(個) 愛吃燒賣的絕對不能錯過這款～低卡燒賣～外皮也是用千張～上面還點綴了一顆養生的枸杞，非常的健康👌 🥟 他們家的港點調味都沒有加味精 是用昆布粉～但不沾醬就很夠味了！ 建議大家可以先吃原味看看！ 想加醬再自己添加～ 超喜歡他們家的低醣系列～ 每次吃八九個～ 結果熱量不到五百卡整個超滿意！！！ 有幾款我第一次吃不太習慣 但是第二次吃這個愛上 算完熱量更愛😂 我都會冷凍在冰箱～ 工作到餓了就拿幾個出來氣炸或蒸！ 超方便～～順便補充蛋白質！ 就不會亂吃零食了！ 同場加映近期大愛的紐芝蘭樂活冰淇淋！！ 來自紐西蘭的紐芝蘭樂活冰淇淋本身乳源就很純淨，加上他不加人工色素和香料，嚐起來的味道是真的很優質好吃！！！ 🍓超喜歡草莓和香草口味❤️ 雖然是健康冰淇淋～但在品嚐上完全沒有犧牲掉任何一絲美味，他很濃醇清爽，尤其是草莓口味超讓我驚艷！是我吃過會打從心裡說好吃的那種美味！！ 而且很好控制熱量，一個一百多卡！想吃點心時就可以從冰箱拿一個出來～或是加上鬆餅、甜點上也都超讚！！ 9/13-9/26有幫大家爭取到低卡港點與健康冰淇淋的團購優惠，連結在我的首頁或是可以直接留言索取，我會貼給你！記得把握機會唷！ 未來還會持續發掘更多健康低卡的美食～想吃什麼也歡迎留言告訴我！ #港式飲茶 #港式 #港點 #港式料理 #燒賣#蝦餃#叉燒包#冰淇淋#低卡#美食#流沙包#芝麻包#肉丸#餃子#氣炸#團購美食 #團購甜點 #甜點#好吃#熱量#美食分享 #減醣料理 #減肥餐 #減醣 #dimsim#dumplings #chinesefood#foodie#calories

* 9.12 こんにちは * 今週の作りおきです 左上から右に * 紫いものマーブルパン ブラン食パン コク旨スタミナ豆苗サラダ 野菜だけのベースコンソメスープ アップルパイ 卵焼き タルタルソース 揚げなすのバルサミコマリネ ゴーヤの味噌ピーナッツバターあえ 甘酒五穀白パン チョコバナナクリームコロネ もやしと海藻の和風サラダ 油あげコロッケ コロコロ厚揚げの甘辛 ３倍ドライカレー そうめんとかぼちゃの皮のキッシュ 秋鮭フライ モロヘイヤスティックポテト さつまいものミルク味噌バター あじのピンクマリネ チキン南蛮 巻き巻きサイコロステーキ 米粉のショコラベリー カニかまピーマンのにんにく鶏だし 人参の紫蘇オイル しらす海苔チーズ きんぴらごぼう まいたけとなすの旨辛挽肉あん 薄切り肉の一口チャーシュー モロッコいんげんのガレット キャロットパスタバジリコ いかとブロッコリーのバター醤油ソテー たまねぎと枝豆のレモンマリネ 人参とお揚げのだしマリネ ツナ小松菜の塩昆布あえ 栗かぼちゃのきなこまぶし 紫キャベツと白菜のなじませコールスロー ゆずなます大根 飾り切り人参の塩麹漬け ささみとキャベツの梅あえ みたらしさつまいも ピリ辛ラー油きゅうり 中華ミニトマト なすナポリタン パプリカとちくわの五香粉オイスター炒め 塩ゆでブロッコリー * * コロネ、型がないので厚紙とホイルで円錐型を自作して初めて作りました 中のクリームは、チョコレートではなくバナナとココアでチョコレート風のクリームを作りました * 時間があったらレシピのせます 時間…あるかな いつになるか…期待しないで待っていてください * チョコレートはあまりあげたくないという方には嬉しいクリームです アップルパイもバターなしのちょっとヘルシーなものです これはバターなしのパイとタルトというレシピ本を見て作っています * 油あげコロッケは、油あげを裏返してポテトを詰めて作っています 小麦粉→卵→パン粉という面倒な工程が無くなって楽ｰｰｰｰ それなのに、鮭はフライにしちゃうっていう矛盾な人生(笑) * * かぼちゃの皮のキッシュは土台に残り物のそうめんを使ってます そうめん乾くとくっつくでしょう？ だから土台になると思って ただ、サクサク感はいまいちです エコ料理ってことで許してもらおう… * ３倍ドライカレーは単純に野菜が肉の３倍はいっているってゆーネーミング(笑) 肉が足りなかっただけｰｰｰｰ * * #常備菜 #作り置き #作りおき #つくりおき #つくおき #おうちごはんlover #フーディーテーブル #献立 #ストックおかず #下味冷凍 #japanesefood #おかず #料理好きな人と繋がりたい #作り置きおかず #オベンタグラム #今週の作りおき #手作りおかず #手作りごはん #ワーママ #野菜 #共働き #ワーキングマザー #週末作りおき #手作りパン #豊かな食卓 #クッキング #フルタイム

🇭🇰尖沙咀區 形容一餐Omakase 集合味覺、視覺及聽覺上的三重享受， 當然要歸功於食物、擺盤、背景音樂及日本師傅嘅談肚。 位於尖沙咀的新派日本菜餐廳，主打壽司、蕎麥麵和日本酒， 取名於"Su"shi、"So"ba、Nihon"shu" 三大元素成為SuSoShu 新鮮食材由日本直送，加入創意元素，連埋總廚以正宗日本烹調的細緻， 令人尤如置身日本之餘，又不失同廚師溝通分享，渡過珍貴的三小時時光。 餐廳以木系為主調，座位大約容納20多人，BAR檯是提議必須訂的位置， 另外最吸睛的就一定係一個大大的酒櫃裝載著唔同種類嘅精選日本酒。 為慶祝餐廳開業一週年，由即日至9月30日，必須推薦呢個全新廚師發辦晚市套餐， 係一個復刻套餐，回顧餐廳一週年主打款式的限定晚市廚師發辦。 每位$1,480的套餐共有十道創意料理(二位起) 逢星期一至四經OpenRice訂座，全日可享全單8折優惠， 周末則享全日全單9折優惠！立即訂座: https://bit.ly/38PGf9m 訂位著數就講完啦，就等小編長氣咁同大家介紹一下。 =̶櫻花蝦脆片=̶ 推介:⭐️⭐️⭐️⭐️ 先來一個頭盤小食，平時食開的櫻花蝦脆片大多以台式的薄脆居多， 呢個櫻花蝦脆片自家油炸，蝦片脆卜卜帶點鹹香， 上面加左清新碎粒青檸皮，開胃前菜小食為之後的主角拉起序幕。 =̶火炙帆立貝魚生他他=̶ 推介:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 頭盤刺身有西日創意料理，火炙帆立貝魚生他他 ，三塊鮮味帆立貝刺身， 加入三文魚籽、地膚子及新鮮士多啤梨乾點綴， 再配上特製粟米芡汁及米鍋巴做調味增加口感，成為獨有的刺身他他，精緻非常。 一片刺身配一塊鍋巴，集合香軟鮮脆三重味覺。 =̶醬油漬鰹魚刺身=̶ 推介:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 同樣是西日式的做法，將油漬鰹魚皮層燒香， 鰹魚魚身香口軟滑，沾上百里香醬汁再灑上炸蔥絲，又多了一層香口感， 小菊花伴碟陪襯，底層放了片片昆布，平衡第二款刺身的魚油感。 =̶蝦真丈=̶ 推介:⭐️⭐️⭐️⭐️ 名為真丈即是日式的蝦肉球， 吸睛打卡的紫蘇花放在上層，將花壓碎灑落真丈上多了一份幽香， 傳統日式蝦丸比較林身難入口， 總廚加入虎蝦肉將其變成口感軟硬平均嘅肉球。 加埋柚子皮清香點綴，鮮甜爽彈又開胃， 而且芡汁用上長腳蟹蟹肉烹調，倍感高貴。 =̶時令壽司四貫 (壽司8選4)=̶ 推介:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 套餐其中一款主角由精選的八款壽司中挑選四款。 中吞拿魚腩: 熟成吞拿魚，入口魚味清中帶濃、筋位細軟， 作為頭一款由淡到濃的壽司是最好的Opening。 牡丹蝦: 產自日本北海道，是產量較少的高背長額， 肉質爽甜，最驚豔係總廚完美用哂成隻蝦， 連蝦頭的膏同肉都放埋上蝦身之上， 順滑新鮮口感再加埋蝦味濃郁令人讚譽! 金目鯛: 來自九州的熟成金目鯛，紋理誘人、 已微微切開的刀工令刺身咬口順暢， 金目鯛的鮮魚味道出眾。 炙燒右口魚邊: 呢款係必選架!! 食到最濃味一款重點係「真真真係」入口即溶， 師傅介紹返右口魚邊比左口魚更重油份、入口即會浸出油香， 可以參考食左口魚口感係食到有渣， 而右口魚係入口完全無渣，就知乜料啦! =̶究極海膽=̶ 推介:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 小編最期待嘅足料北海道海膽手卷黎啦! 打卡之前同總廚講聲「我準備好啦」佢話「我都準備好啦」哈哈 連成一排大約40-45g北海道海膽由總廚手上接棒， 色澤橙黃分明、份量澎湃、入口即溶，味道甘飴，口感幼滑、 完美覆蓋下面的醋飯，濃郁Creamy可口! 師傅用上燒過密度高的紫菜將其輕輕燒過， 打完卡要即刻放落口! 享受外脆內軟嘅感覺😋👍 =̶磯煮鮑魚配大根=̶ 推介:⭐️⭐️⭐️⭐️ 磯煮鮑魚的肉質爽甜易咬，一開四份齊整呈上， 慢煮鮑魚再加入香甜醬汁，連下層的大根蘿蔔都軟軟的吸盡醬汁的精華。 =̶熊本和王壽喜燒 (加松茸)=̶ 推介:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 來自熊本縣的頂級黑毛和牛「和王」 稱得上和王雪花等級要去到六度或以上， 經過28個月於熊本縣飼養， 將特級松茸加入壽喜燒醬汁中烹煮， 香味四溢之中享受極緻嘅和牛油膩感。 入口即溶的細膩肉質及牛味濃郁是肯定的， 將其放於日本生蛋汁混合壽喜燒汁， 影相時已口水不斷流😆 =̶十割蕎麥麵=̶ 推介:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 日本鹿兒島直送的招牌蕎麥麵， 100％蕎麥粉製作而成無麩質， 比一般蕎麥香氣較重，麵質亦較實身， 店員指示可以首先將蕎麥麵配麵汁， 再享受蕎麥麵配芥末香蔥加麵汁的濃味。 自家製麵汁由日本直送蟹乾、蝦乾、魚乾、海帶及昆布等材料熬煮而成， 看似簡單的招牌菜其實內藏總廚的心思細膩。 =̶是日甘味=̶ 推介:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐最終打卡 總廚向絕版甜品致敬之作， 上層的星空寒天，以松竹梅白壁藏「澪」氣泡清酒製成， 要呈現星空與海洋的夢幻組合， 先要將氣泡定形同寒天混合， 再加入碟豆花汁、檸檬汁及清酒， 形成藍色漸層海洋效果。 除左純天然不加任何人造色素外， 店主還因為配合燈光橙黄的關係多次調色， 先可以調到與背景紅葉形成紅藍綠白的絕美畫面👏 口感是帶點清香的清酒酒味道，口感Q彈爽口。 見隔離叫左來自京都的銀鱈魚干， 期待下次節慶日子再來幫襯👏