【消水腫-紅豆百變食譜】
★食譜-紅豆水+懶人番茄紅豆燉肉
https://goo.gl/oni259

紅豆水剩下紅豆，懶人開火燉煮15分，輕鬆變美食!
運用紅豆水剩下的紅豆，搭配許多紅色食材:紅豆、番茄、紅洋蔥、豬肉燉煮，這些紅色食物含有較多的鐵質，對補血很有幫助喔，消腫還能有好氣色，讓妳擁有無敵的素顏妝感！

★看看酸女孩【擺脫水腫，原創私藏美味食譜 】
https://goo.gl/9uxWwM

★部落格: 酸女孩的甜點料理手記
https://taitung-dessertgirl-blog.tw/

生活雖然有點忙碌有點混亂，
但身體還是要顧，水腫還是要消，
甜湯也是要喝的（但要忍住不加糖）！！😝

葛瑞的不負責任小廚房～
簡單甜湯&紅豆水教學分享

兩湯匙有機紅豆倒入400ml保溫瓶加入熱水悶上15分鐘就是方便好喝的紅豆水囉～
剩下的紅豆也別浪費，
倒出來加點水放入電鍋蒸熟再倒入牛奶，
外鍋一杯水一起蒸，
跳起來後想吃甜的就放糖，
有燕窩的放燕窩或丟入幾朵煮軟的白木耳一起食用也很棒～

這是我今天的無糖甜湯-紅豆牛奶
明天泡紅豆水剩下的紅豆打算加點白木耳露下去蒸來吃，
應該也很美味～❤

又有寒流要來了，
快幫自己弄碗暖暖甜湯吧❤️

【孵蛋日記──35週5天】

在母親節前夕，腳掌和小腿首度出現輕微水腫。貼心的之之幫我煮了紅豆水消腫，煮紅豆水剩下的紅豆也不浪費，熬了一大鍋黑糖紅豆湯。

黑糖紅豆湯配義美豆漿太銷魂，害我連嗑好幾碗，現在直打飽嗝。

難怪網路上相傳「消孕期水腫只能喝沒煮破的紅豆水，連紅豆一起吃會失效」，失效背後的真相是甜美濃稠的紅豆湯喝多了，水腫會變肉腫啊......

現在秋意變的好明顯，但是我還是想吃冰啦，誰說只有夏天才可以吃冰！快點帶我去吃冰❤

我們這次往北走囉！來到了 ＃麻豆～玉英阿姨是來自香蘭的阿美族，從小跟著爸爸媽媽一起上北部生活，又因為愛情就這來到了臺南麻豆。在幾年前阿姨並不是開冰店的，主要是開自助餐廳，後來阿姨的兒子就在自助餐店內開起了冰店，自助餐收掉後，冰店的生意就龐大了起來。今天，我們就來介紹來自麻豆的林家剉冰吧😋

這次主要由老闆娘—倪姐姐來為我們細心介紹唷！倪姐姐每天早上都會提供新鮮的剟冰配料呢！早上10點左右，是唯一可以看到滿滿配料的時刻，小編們要採訪的當天，配料幾乎被搶得先機的饕客們買光光了😱 為什麼會賣光光呢？因為他們全部的料都是當天現煮的，不添加任何防腐劑，要讓每位來享用的客人吃得安心、吃得健康～小編最喜歡吃剟冰最喜歡加鳳梨，那真的是那種外面吃不到的美味呢🤤！老闆娘說她製作鳳梨蜜餞時，必須一氣呵成，從削鳳梨皮到煮成鳳梨蜜餞都要非常專注，而且煮的時候海要注意火侯，真的是用心煮成的、充滿愛的鳳梨，但鳳梨蜜餞也是只有夏天供應的唷！還有還有湯圓也是每天現搓現煮，賣完就沒有啦！

鳳梨糖、黑糖、焦糖你想加什麼糖？一進到店裡就深深被鳳梨糖吸引住，老闆娘說到以前沒有賣鳳梨糖的，鳳梨的水分本來就沒有很多，但是每次煮鳳梨蜜餞的時候都會有剩下的鳳梨糖，沒想到一留住就變成店裡非常特色的糖汁了🤤

小編在影片中也有提到，每種料都可以加，重點！每碗真的只要40元，真的沒有在給你開玩鬧！

來麻豆玩的時候，千萬不要錯過林家剉冰唷～冷冷的天也是可以來碗熱熱的燒仙草、桂圓湯或是紅豆湯喔❤

大家享用完老闆&闆娘滿滿的心後，前往Gogle搜尋「林家剉冰」然後給它滿滿的星星吧⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

📢林家剉冰📢
全年無休，早上－售完為止
颱風天＆爆雨天還是要休假一下吧！ 如果不確定可以打電話確認喔！
地址｜臺南市麻豆區忠孝路14-3號
電話｜06-5725046
＃臺南好好呷
＃林家剉冰 ＃鳳梨糖

位於越南中南部的芽莊近年因廉航成為了平靚正大熱旅遊點，主題樂園、大型購物、美麗海灣、文化古蹟、溫泉⋯⋯應有盡有，短短3日2夜已經有不同體驗，來個快閃最適合不過。

Day 1中午：越南小吳哥窟

印度教建築婆那加占婆塔建於公元7－12世紀間，擁有越南小吳哥窟之稱，經過千年歷史，現只剩下四座較完整的主塔、門塔和塔廟區。主塔是供奉天依女神（即中國的媽祖），如欲入內參拜，謹記不可露肩、露手臂或露腰，也不可穿着短褲或短裙，廟宇亦貼心提供免費長袍借穿服務，方便大家參拜。占婆塔矗立於Cù Lao山上，往下一看，芽莊海港景色一覽無遺。

果籽 ： https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/

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#果籽 #越南 #小吳哥窟 #芽莊 #旅行 #溫泉 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

去旅行總希望安全和順利，但人算不如天算，尤其是一兩個女生出門流浪，遇到的驚險事更層出不窮，誤入不安全的民宿、被騙財、交通不可靠……萬一遇上這些情況應該如何應對呢？今集Video Talk「留言飛語」邀請到三個女生，旅遊blogger包包、旅遊工作者兼前旅遊記者Gigi和傻豬旅人Sissy，分享在旅途上最常遇到的危機。

Sissy平日習慣作梳化客（couch surfing），靠網上評價選寄住家庭。在巴西里約，遇上古怪一家，幾乎被性侵犯，「初時只以為拉丁人較熱情，房東媽媽沖涼後，竟然只以雙手蓋住上身從浴室走出來，下身只穿條內褲。吃飯時他們又狂灌我飲酒，之後去派對途中，喝醉的房東在車上突然脫光只剩下內褲想爬到我身上，我惟有不斷掌摑他警告他，最終都嚇走他，幸好有朋友拯救，成功逃走。」她認為住民宿和作梳化客會被性侵和偷東西的機會最大，反而青年旅舍比較安全。面對外國特別熱情的男士時，即使文化不同，對於過火行為亦要先表明立場，懂得say no。

果籽 ： https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/

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