[爆卦]紅豆可以天天吃 嗎是什麼?優點缺點精華區懶人包

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紅豆可以天天吃 在 Angela營養師 Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 14:15:32

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紅豆可以天天吃 在 ?盈盈(豹嫂) ¨̮ Instagram 的最佳解答

2021-09-16 10:41:15

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紅豆可以天天吃 在 鄭大更?大食い 台北·新北·桃園美食日記 Instagram 的最佳解答

2021-09-24 02:19:22

查理布朗貝果-團購 (訂購鏈接置於ig個人主頁) 傳説中讓人願意等上一個半月 團購界最厲害的水嫩系軟Q貝果 開團來啦! 據說一直在大缺貨的狀態 原本也是抱著嘗試看看的心情 好奇到底大家說的超好吃有多厲害 吃過才知道 真的是超喜歡的才推坑大家 跟以往韌韌又乾的貝果完全不同 口味很多12種口味任你搭~ ...

  • 紅豆可以天天吃 在 專業噗嚨共Miso吃走 Facebook 的精選貼文

    2021-09-28 13:25:40
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    🔥加好加滿不用錢🔥
    #綠豆沙免費加珍珠黑糖
    📸菜單請看 👉 https://reinmiso.pixnet.net/blog/post/559914885

    輔仁大學附近有超多間飲料店,喝豆鼎位於輔仁大學🏫周邊的一級戰區,受到學生和附近居民的喜愛,他們家冰沙類 #免費 加珍珠及手炒黑糖😍!除此之外高山茶類還可以免費加濃加厚,回甘喝的到!受歡迎的1號果果更是高CP值✨,讓人不禁懷疑是在喝飲料還是在吃飲料XD

    #紅綠沙
    冰沙很細緻綿密順口,想喝綠豆沙也想喝紅豆沙怎麼辦?那就點紅綠沙吧!免費加Q彈渾厚珍珠,手炒黑糖香氣足不甜膩,可是他們的熱們商品呢!

    #1號果果
    果香紅茶無糖搭配滿滿的料:椰果、波霸、蘆薈!料超多難怪是熱銷,當天我原本沒有要點的,結果看到超多客人都點這杯,CP值比5X嵐的1號還要高!

    #鐵觀音奶蓋
    他們家奶蓋超好喝,鹹香濃郁的奶蓋滑而順口不黏膩,每喝一口就迫不及待想喝第二口!推薦點微糖或半糖搭配奶蓋喝起來就完美了,香甜回甘的鐵觀音配上鹹香順口的奶蓋~你一定要試試!

    #凍寧青加波霸
    原本以為凍寧青茶加珍珠很不搭,沒想到意外的清爽好喝!新鮮檸檬原汁加上青茶解膩清爽,微糖剛剛好,Q彈珍珠在其中一點也不突兀,喝起來沒有珍珠該有的負擔感😍

    #金萱香青茶
    喝豆鼎的呷茶系列都可以免費加濃,茶加濃換個說法就是加厚,喜歡濃茶的朋友就可以選這款,加厚茶香更濃郁,喝豆鼎的呷茶系列都是使用無香料無香精的高山茶,喝了會回甘不苦澀!
    -
    ✨ 喝豆鼎 Bean Mates
    ☎ 02-2901-0779
    🌏 新北市新莊區建國一路32號 (輔大捷運2號出口)
    🕛 10:30~22:00 (天天營業)
    -
    分類👉#MISO吃新北
    ⭐想看更多照片快來追蹤IG➡
    ☑ Blog & FB 🔍 專業噗嚨共Miso吃走
    ☑ IG 🔍 @misotosee

    #輔大手搖飲推薦 #輔大好喝飲料店推薦 #綠豆沙 #紅豆沙

  • 紅豆可以天天吃 在 Angela營養師 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-21 21:03:15
    有 13 人按讚

    誰說中秋過後一定胖?

    #中秋連假有吃飽吃滿嗎XD

    一天大餐不會怎麼樣
    一天都不吃 也不會怎麼樣

    畢竟
    冰凍三尺非一日之寒,肉多三斤非一日可成
    (借安寶的金句🤣)

    偶爾大餐放鬆心情
    前後飲食平衡一下,給身體一點時間,自然會慢慢回到平常狀態

    不用過度責備自己、也不用馬上量體重
    因為長期壓抑👉會不小心失去調整份量和享受食物的能力


    ●大餐後多運動、多吃蔬果(補充膳食纖維+鉀離子幫助鈉排出)
    幫助你腸胃蠕動

    不過每100g蔬菜和水果的膳食纖維量大約都在4g以下,
    光靠天天五蔬果是很難吃到一日纖維建議量~

    ●所以,除了蔬果之外
    我整理了👉6個高纖維食物(單位:每100g):

    1.黑豆≒含23g膳食纖維
    2.紅豆≒含18.5g纖維
    綠豆≒含15.8g纖維
    3.奇亞籽≒有29.7g纖維
    山粉圓≒含57.9g纖維
    4.鷹嘴豆≒含12.4g纖維
    5.杏仁≒含9.8g纖維
    6.燕麥≒含8.5g纖維 
    燕麥片≒4.7 g纖維

    你可以在飲食中融入豆類、全榖雜糧、適量堅果等食物,來幫助達到膳食纖維建議量
    EX:你可以在煮飯的時候加入一些黑豆、紅豆綠豆、鷹嘴豆等,除了增加口感與補充纖維之外,穀類+豆類=可以讓豆類裡的蛋白質胺基酸肌收利用率更好~




    增加纖維的同時 也要記得多喝水!
    畢竟便祕時
    誰知桶中物 粒粒皆辛苦


    快分享給需要的朋友🙌🙌



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  • 紅豆可以天天吃 在 Tiss玩味食尚 Facebook 的最佳解答

    2021-09-17 08:10:18
    有 5 人按讚

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  • 紅豆可以天天吃 在 牛舌 Youtube 的最佳解答

    2021-09-15 18:00:15

    這家70年老店天天饅頭
    平常生意都很好都要排隊
    重點價錢也親民好吃
    有興趣的朋友也可以去買來吃吃看喔

    地址:台中市中區台灣大道一段336巷

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    #天天饅頭#台中美食#銅板美食#點心#麵點#麵包#紅豆#70年老店

  • 紅豆可以天天吃 在 Yui's料理自學小天地 Youtube 的最佳解答

    2021-08-20 10:00:05

    小朋友當早餐、下午茶或是點心的好選擇是什麼
    答案是:鬆餅粉+熱壓土司機
    這絕對是許多媽媽心中的正解無誤!!
    因為連我這個阿姨也是這樣做的(猛點頭

    今天用的是 #九州Pancake_薩摩芋鬆餅粉
    搭配 #義大利Giaretti珈樂堤熱壓三明治鬆餅機
    換上可愛的鯛魚燒烤盤🐟
    內餡是最近比較買得起的根莖類蔬菜➜地瓜🍠
    當然你也可以換成其他口味
    像是紅豆、卡士達醬、芋頭或是起司都是很不錯的選擇

    很簡單的一道小點心,用家中隨手可得的食材就能做
    步驟連小朋友也可以輕鬆完成
    這個周末還想不到要和孩紙們一起做些什麼嗎
    那就來做鯛魚燒吧~

    備註:「薩摩芋鬆餅粉」添加的是來自熊本的薩摩芋 ,在日文,蕃薯叫做さつまいも(薩摩芋),所以就是指地瓜口味,吃起來會帶一點地瓜微甜的口感,很適合做給小朋友吃唷!!

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    ✏️【材料如下】
    九州Pancake 薩摩芋鬆餅粉 ...200g
    雞蛋 ...1顆
    牛奶 ...200ml
    地瓜 ...適量

    🍳【地瓜鯛魚燒的做法如下】
    ❶ 地瓜削皮切塊後,電鍋蒸熟後趁熱搗成泥,加入少許的牛奶和砂糖調整成喜歡的地瓜餡備用。
    ❷ 鬆餅粉200g+雞蛋1顆+牛奶200ml拌勻,鬆餅粉全面都沾附到液體即可,麵糊不需攪拌到太細緻,帶點些許顆粒感是重點。
    ❸ 使用熱壓土司機,搭配鯛魚燒烤盤,先倒入2/3的麵糊後,擠上適量的地瓜泥,再補上適量的麵糊將表面填滿,熱壓5分鐘左右即可出爐。

    ※一包九州Pancake 薩摩芋鬆餅粉(200g) 大約可做出10尾的鯛魚燒
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    我是阿魚,不要叫我阿魚師,壓力太大
    從不進廚房到天天下廚,完全靠自學一路走到現在
    就是一種「做中學,學中做」的概念
    如果你也一度覺得料理很難
    那就看看我的影片吧

    料理影片中的內容全都是自學
    做法不一定正統,是屬於自己的一套料理方式
    不喜勿戰,做出來好吃&有人愛吃就好❤️

  • 紅豆可以天天吃 在 Qistin Wong TV Youtube 的最佳貼文

    2020-12-17 20:00:33

    素食家常菜料理│冬天就要這樣吃紅豆,加一條地瓜,簡單幾步驟,Q彈軟糯香噴噴!│Vegan Recipe
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    來做菜囉!今天要煮甚麼素食美食呢?今天我要用高麗菜和麵腸來做一道素食家常菜料理,大家可以這樣煮來過冬至, 也可以當成年菜, 桃膠搭配紅豆作甜湯, 實在太好吃了! 紅紅的紅豆綿密好吃, 我把這道年菜取名為鴻運圓滿甜蜜蜜~

    這道素食家常菜料理需要準備的材料有, 紅豆、地瓜、桃膠、糯米粉、二砂糖、黑糖、桂圓肉、過濾水

    大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎?吃了會蔬服也會蔬福喔,越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手,快速上桌的素食家常菜料理,跟大家一起愛護動物,愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢?可以在下面留言告訴我喔!你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜,用嘴巴做菜,用文字烹飪。
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    前幾次我有分享過好幾道的素食年菜,不曉得大家有看了嗎?在這邊再與大家分享一次。
    🧧第一道年菜, 我用白蘿蔔做了一道手工菜《鴻運彩頭金銀聚》
    👉 https://youtu.be/2V7CmuKZ4rA

    🧧第二道年菜, 我用蓮藕、杏鮑菇和紅蘿蔔, 做了丸子《好運圓滿心蓮心》
    👉 https://youtu.be/NWlylUkO5AA

    🧧第三道年菜, 我用南瓜、紅棗、桂圓, 做了一道甜湯《富貴團圓甜蜜蜜》
    👉 https://youtu.be/fo6_Xavvlew

    🧧第四道年菜, 用柑橘類做了一道素食橙汁小排骨《吉祥富裕萬象新》
    👉https://youtu.be/CfjtFFz6KYI

    🧧第五道年菜, 用大白菜做了一道小巧可愛的福袋《如意福袋運百寶》
    👉https://youtu.be/YuOQ-zfPRg8

    🧧第六道年菜, 用大白菜的梗做了一盤乍看之下好像花一樣的下飯菜《花開富貴財源滾》
    👉https://youtu.be/p0FzeC9g_AQ

    🧧第七道年菜, 是小巧可愛的珍珠丸子《金玉滿堂慶團圓》
    👉https://youtu.be/38XWrihSF6M

    🧧第八道年菜, 是外酥內軟的春捲《平安炮竹迎新春》
    https://youtu.be/URCJRikAi7M

    🧧第九道年菜, 用青江菜鋪底, 上面是杏鮑菇有其他的食材 《金玉满堂合家歡》
    👉https://youtu.be/UNis8dyDGRg

    🧧第十道年菜, 一鍋紅紅的素食丸子湯《諸事大吉好運旺》
    👉https://youtu.be/j-t1C9auAEo

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    幫大家歸納出頻道的料理食譜:
    異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
    中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
    台灣小吃│https://bit.ly/2BVzuBm
    氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr
    甜點糕點│https://bit.ly/2N6biRT
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    我在使用的影片拍攝器材:
    📷 運動攝影機 ‣‣ https://bit.ly/2lObtHT
    📷 相機 ‣‣ https://bit.ly/2mvh8Tu
    🎤 麥克風 ‣‣ https://bit.ly/2njM9df
    🎥 三腳架 ‣‣ https://bit.ly/2mmcKXb
    📹 背景布 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
    🔊 背景架 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
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    https://www.youtube.com/c/chataoproduction
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    💬不可錯過的其它人氣素食料理家常菜食譜的影片
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    ‣‣ 海苔別再包壽司了,加5朵香菇,不燉不煮不蒸,鮮香美味,好吃到一口接一口,超過癮│素食家常菜料理│Vegan Recipe
    https://youtu.be/9j2XHsYRazY
    ‣‣ 素食家常菜料理│芋頭這樣做最好吃,加這味天天吃都不膩,一上桌全掃光│Vegan Recipe │EP118
    https://youtu.be/P6LTAgaBaT0
    ‣‣ 新年黑糖發糕,阿嬤的獨門配方,一定包你發,鬆軟綿密到不行!黑糖发糕│Brown Sugar Huat Kuih Recipe
    https://youtu.be/vVLY_SS4H7w
    ‣‣ 南瓜發糕,這樣做發糕一定對你開口笑!黃澄澄的讓你整年都發發發!金瓜发糕│Steamed Pumpkin Huat Kuih.
    https://youtu.be/8wEiv5d8XKQ
    ‣‣ 素食家常菜料理│豆干不要再滷了,加三條杏鮑菇,開胃下飯,吃了永遠忘不了│Oyster Mushroom and Dried Tofu Vegan Recipe │EP119
    https://youtu.be/qQX9fahW-_Y

    #素食 #vegan #vegetarian #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食

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