#團一波健康營養低熱量的全家零食 #韓國kemy貪吃凱米穀物小捲心
#四種口味四盒免運六盒最划算買起來隨時隨地都能享用
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❤️絕對讓孩子愛上的點心你一定要試試

你知道玉米濃湯棒的熱量是縠物小捲心的三倍嗎?
如果不是因為雙寶要吃，平時真的不會去注意~
現在零食這麼多，到Maple現在四歲了，還是希望能盡量給屬於小孩的零食，雖然價格高一點，但至少有 #食品檢驗合格 #台灣代理正貨 買的吃的也比較安心!!

【韓國KEMY KIDS】貪吃凱米穀物小捲心
🌟四種寶貝們最熱愛的口味「香蕉紅蘿蔔/藍莓/草莓/起司」
🌟嚴選8種穀物為基底，一歲以上四款都能享用
🌟每一支都是獨立包裝，隨時放在包包裡不怕孩子吵
🌟高溫烘烤的健康點心，非油炸食品，低熱量
🌟無添加香料、色素、防腐劑
🌟擁有食品安全經營系統認證
🌟符合HACCP合格認證

認識M媽都知道，我很會比價很會省，但對於吃進嘴裡的，千萬不能省。省錢買便宜零食少了把管再爆出環境衛生問題，當媽的肯定會自責不已。與其如此，一開始就選擇有「食品安全檢驗」的商品，我們育兒之路也更放心。

零食不能當正餐，當點心可以，當獎勵更可以。
現在活動優惠四盒就免運，相信我就直接下單6盒最划算!!中秋返鄉在車上怕小孩吵，坐不住，這時給他一支豰物小捲心就能搞定。別忘了，媽媽也要愛自己，宵夜時間餓了，來一根配牛奶，低熱量又好眠。

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①滿NT500免運
②任選四入直接免運
③任選六入免運再省$354
❤️下單完成匯款2-6個工作天寄出(不含例假日)，中秋節連假前都能收到!

昨天限動敲碗的便當外送資訊送上🤲🤲
本店位於大安區，中永和和景美及公館還有萬隆都可以送過去，預定好就可以，佛心老闆一份也幫你送，不加收外送費🎉
（當然先請line確認好）

⚠️前一天晚上10點前收單，當天中午晚上各限量50盒
🈯️午餐10點半前預定
🈯️晚餐下午四點半前預定

外送會先以永和公館為主，歡迎公司行號訂購，有問題詢問🤨要order數量都可以LINE官方 LINE@646zbriz

三款我的餐點給大家參考
#麻辣麵
麻辣豆腐鴨血湯底（嘿！之前我po鴨血跟我抱怨說愛吃豆腐的，快來看這邊😹😹）
這湯底真的世紀無敵香辣啊，三份餐點到手，我先下筷子的就是它🙈建議麵不要一整坨丟下去，吃多少放多少，麵是Q彈的烏龍麵，不是泡麵那種，不易軟爛
湯底除了好吃的鴨血、軟嫩的豆腐、還有肉片和金針菇喔，料真的很實在、也吃的很飽。
❗️提醒：真的蠻辣的😹😹愛吃辣的朋友千萬要點，絕對讓你爽到翻天大呼過癮😊不吃辣的朋友就千萬別嘗試，你真的會哭
餐點有額外附飲料🥤沒有特別說，老闆配來的就是無糖茶飲，實在深得我心👏

便當點了兩個
#牛排咖哩飯
愛吃牛肉的朋友必須試試，餐盒這樣的CP我超級滿意，飯是薑黃飯額外再附咖哩醬汁，紅蘿蔔🥕花椰菜🥦酸泡菜還有半顆蛋🥚，飯菜量都很夠，重點是好吃😋牛排🥩雖不是五星酒店的，但是認真好吃，不會太老也不會太生，撒的胡椒鹽提香也是剛剛好，再配上玉米濃湯🍲和生菜沙拉🥗無糖綠茶飲🥤 NT139含外送費用真的沒話說

#低熱量輕食健康餐盒
應該是我之後會比較常點的，健康好美味，飯也是我喜歡的紫米飯，飯量我個人是覺得比牛排咖哩少一些些，都多去高蛋白雞肉了😂雞肉🐔真的是非常多（懷疑老闆真的有在賺錢？🤨

現在疫情多宅在家，很多運動人士還是很在意低卡、燃脂增肌這些事
運動的同時，體態也要控管好，口慾也要滿足到，青豆、番茄🍅花椰菜🥦還有黑木耳和蕃薯🍠半顆蛋🥚
重點是餐點都不咸，但也不會像純白水煮出來的完全沒有味道，雞肉很大塊很嫩，不另外裝盤擺盤就很好看，很有食慾
一樣附飲料🥤濃湯🍲和沙拉🥗

#好家在我在家 #便當 #便當外送 #台北美食 #台北外送 #預定 #大安區 #中永和 #景美 #公館 #萬隆 #前一天晚上10點前收單 #當天中午晚上各限量50盒 #美味 #公司行號 #一份起送

全新企劃單元
營養師與阿母的料理對決賽
四十年料理經驗的安安媽咪
對上協助瘦身的營養師金孫
這就是美味與營養的拉鋸戰
誰能夠得到阿環小姐的青睞
就讓我們在影片中看結果吧

🙌影片食譜
05:02馬鈴薯蕃茄濃湯(600ml)三人份
👇食材
馬鈴薯100g
洋蔥40g
牛番茄50g
紅蘿蔔40g
腰果15g
毛豆50g
水300ml
✨熱量231kcal/蛋白質11.8g/脂肪8.4g/碳水34.5g/膳食纖維7.4g

07:28蘑菇濃湯(786ml)三人份
👇食材
馬鈴薯45g
洋蔥120g
蘑菇300g
腰果10g
蒜頭5g
油5g
✨熱量429kcal/蛋白質15.4g/脂肪21.4g/碳水49.6g/膳食纖維5.7g

10:16綠拿鐵(600ml)三人份
👇食材
地瓜50g
燕麥20g
花生10g
牛奶320ml
花椰菜100
水100cc
✨熱量432kca/蛋白質18.2g/脂肪18.4g/碳水53.3g/膳食纖維6.8g

11:16木瓜牛奶(630ml)三人份
👇食材
木瓜150g
牛奶450ml
赤藻糖醇30g
✨熱量407kcal/蛋白質15.6g/脂肪18.2g/77.3g

[美國百年品牌Vitamix A3500i 超跑級調理機]
19段變速 - 0到極速不用1秒
一指搞定 - 多種調理模式
計時定時 - 精準毫無秒差
無線聯鎖 - 避免操作失誤
智我偵測 - 自動感應容杯

#營養師
#大侑Diet-U
#超跑級調理機
#VitamixA3500i
#黃君聖Sunny營養師

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🙌影片食譜
05:02馬鈴薯蕃茄濃湯(600ml)三人份
👇食材
馬鈴薯100g
洋蔥40g
牛番茄50g
紅蘿蔔40g
腰果15g
毛豆50g
水300ml
✨熱量231kcal/蛋白質11.8g/脂肪8.4g/碳水34.5g/膳食纖維7.4g

07:28蘑菇濃湯(786ml)三人份
👇食材
馬鈴薯45g
洋蔥120g
蘑菇300g
腰果10g
蒜頭5g
油5g
✨熱量429kcal/蛋白質15.4g/脂肪21.4g/碳水49.6g/膳食纖維5.7g

10:16綠拿鐵(600ml)三人份
👇食材
地瓜50g
燕麥20g
花生10g
牛奶320ml
花椰菜100
水100cc
✨熱量432kca/蛋白質18.2g/脂肪18.4g/碳水53.3g/膳食纖維6.8g

11:16木瓜牛奶(630ml)三人份
👇食材
木瓜150g
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花椰菜、西洋芹、蕃茄和紅蘿蔔都含有促進燃燒脂肪、抗氧化成分及幫助排毒的食物纖維。它的熱量很低、營養價值高，很適合 #愛美的女性朋友 或作為 #寶貝副食品 和 #高齡長輩的健康湯品。

食譜
——————————————————————
紅蘿蔔50克。 牛蕃茄80克。
馬鈴薯50克。 綠花椰菜50克。
玉米粒100克。 西洋芹30克
鹽巴適量。 胡椒粉（可加可不加）。
水600ml。

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