節約生活の強い味方「業務スーパー」の商品で作る、献立レシピをご紹介！
コスパ抜群の商品をいくつかゲットして、朝/昼/晩の献立を組んでみました。

「業スー商品が良いのは知っているけど、まだ買ったことはない…」なんて方にもおすすめ！
商品の魅力を解説しつつ、日々の献立に使えるアレンジレシピをご紹介します。

みなさんのおすすめ商品もよかったら教えてくださいね♪

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【macaroni料理家 らみー考案】
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＜目次＞
0:00 オープニング
0:​08　購入品一覧
0:14 スコップコロッケ
3:02 あさりのトマトスープ
5:36 アスパラと豆腐の焼きシーザーサラダ
7:13 ミルクティーフレンチトースト
8:50 みそかつ弁当
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◆購入した食材はこちら◆
・ ポテトサラダ　1kg ￥348
・牛そぼろ（すじ肉） ￥185
・ローストパン粉 ￥78
・冷凍 グリーンアスパラ　ホール　400g ￥298
・絹ごし豆腐 ￥26
・ベーコンスライス　240g ￥275
・冷凍　殻付きあさり　 ￥268
・なめらかママソフト（バター風味） ￥148
・朝の輝き　4枚切り ￥67
・ミルクティー 紅茶花伝 ￥85
・豚一口カツ ￥398
　計11点 ￥2350


◆詳しい作り方はこちら◆
〜夕ごはん〜
【ポテサラでお手軽♪スコップコロッケ】
＜材料＞
・ポテトサラダ　：360g
・牛そぼろ　：大さじ3杯
・ローストパン粉：大さじ4杯
・サラダ油：大さじ1杯

＜作り方＞
1.ポテトサラダを耐熱皿に入れて牛そぼろを加えて混ぜます。レンジ600Wで2分30秒加熱します。
2.フライパンにパン粉、サラダ油を入れて中火で色がつくまで炒めます。
3.②を①にかけて完成です。

【あさりのトマトスープ】
＜材料＞
・冷凍殻付きあさり：1袋 150g
・玉ねぎ　1/2個
・じゃがいも 1個
・にんじん　40g
・ベーコン：2枚
・ママソフト　：小さじ1杯
・水　300cc
・酒　大さじ1杯
・コンソメ　小さじ1杯
・砂糖　小さじ1/2杯
・ケチャップ　大さじ2杯
・塩　少々
・黒こしょう　少々

＜作り方＞
1.ベーコン、玉ねぎ、にんじん、じゃがいもは1cm角に切ります。
2.鍋にママソフトベーコンを入れて中火で炒めます。玉ねぎ、にんじん、じゃがいもを加えてさらに炒めます。
3.玉ねぎがしんなりしてきたら冷凍あさり、水、酒、コンソメ、砂糖、ケチャップを入れて沸騰させます。
4.フタをして5分煮込みます。
5.塩、黒こしょうで味を整えて完成です。

【アスパラと豆腐の焼きシーザーサラダ】
＜材料＞
・アスパラ　6本
・絹豆腐　1丁

豆腐クリーム
・絹豆腐　1丁
・マヨネーズ　大さじ1杯
・粉チーズ　大さじ1杯
・酢　小さじ1杯
・砂糖　小さじ1杯
・塩　少々
・黒こしょう　少々

＜作り方＞
1. フライパンに冷凍アスパラを並べ入れ、ママソフトを加えて焼きます。
2. 塩・黒こしょうをふって焼き色がつくまで焼き、取り出します。
3. 絹豆腐をボウルに入れてホイッパーでなめらかになるまで混ぜます。
4.マヨネーズ、粉チーズ、酢、砂糖、塩、黒こしょうを加えてよく混ぜます。
5.焼いたアスパラに豆腐クリームをかけて完成です。

〜朝ごはん〜
【ミルクティーフレンチトースト】
＜材料＞
・食パン　4枚切
・卵　1個
・ミルクティー　200cc
・ママソフト　大さじ1杯
・はちみつ　適量

付け合わせ
・ベーコン 2枚
・ポテトサラダ

＜作り方＞
1. 食パンは十字に4等分に切ってバットに並べます
2. 卵をといてミルクティーを加えて混ぜ合わせて食パンにかけて5分ほど漬け込みます。
3. フライパンにママソフトを入れて溶かし②を入れて焼きます
4.焼き目がついたらひっくり返して完成です。器に盛り付けてお好みではちみつ、焼いたベーコン、ポテトサラダを添えてお召し上がりください♪

〜昼ごはん〜
【みそかつ弁当】
＜材料＞
ソースカツ
・豚一口カツ　3個
・砂糖　　小さじ2杯
・みりん　小さじ4杯
・合わせみそ　大さじ1杯
・サラダ油　適量

アスパラベーコン
・アスパラ　2本
・ベーコン　1枚
・サラダ油　小さじ1杯
・黒こしょう　少々

その他
・レタス
・ミニトマト
・ゆで卵
・ごはん
・塩こんぶ
・白いりごま

＜作り方＞
1. フライパンにサラダ油を2cm程度引いて180℃に熱し、豚一口カツを揚げ焼きにします。両面がきつね色になったら取り出します。
2. 油を別に移したフライパンに砂糖、みりん、合わせみそを入れて混ぜ合わせます。カツを入れて絡めます。
3. 冷凍アスパラをラップで包みレンジ600Wで40秒加熱します。
4. アスパラ、ベーコンを3等分に切ります。アスパラを2本ずつベーコンで巻いてつまようじで止めます。
5.フライパンにサラダ油を入れてアスパラベーコンを入れて焼きます。黒こしょうをふって、両面焼き、取り出します。
6. お弁当箱にごはん、レタス、みそかつ、アスパラベーコン、ミニトマト、ゆで卵、白いりごま、塩こんぶを入れて完成です。

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