【錦繡新春賀年米盒】滿載米·茶的禮盒 祝你來年「米缸常滿」 ⭐️兩款自選米盒套裝 ⭐️過一個有米新年 #CheckCheckCin 農曆新年到，禮要送得好！賀年禮盒最著重的不僅是包裝，更是當中的心意。CheckCheckCin希望你能「感受」著健康養生的一年，因此在這紅粉緋緋的喜慶日子為你準備了不同款式的「錦繡新春賀年米盒」，讓你高高興興地把祝福送給親朋好友，一起向健康生活進發。 【錦繡新春賀年米盒】Set A 優惠價：$288(原價$322) 賀年米盒內容： 錦繡新年禮物盒（1個） 即沖米水體驗裝/米茶（玫瑰/菊花/金花茯磚）/粉紅迷你200毫升保溫壺（3選2) 美茶（10選1) 山楂烏龍茶/火龍果玫瑰茶/桂花梨米水（各1包） 燙金利是封（2包共16個） 【錦繡新春賀年米盒】Set B 優惠價：$188(原價$208） 賀年米盒內容： 錦繡新年禮物盒（1個） 米茶（3選1) 美茶（10選1) 山楂烏龍茶及火龍果玫瑰茶（各1包） 燙金利是封（共8個） 即沖米水粉體驗裝（7包/盒） 朝即沖米水（2包）：去水腫、消胃脹、改善面黃 夕即沖米水（2包）：補救熬夜、烏髮養腎、紓緩腰痠 紅豆即沖米水（1包）：紅潤面色、安神助眠、補血養胃 燕麥即沖米水（1包）：去水腫、紓緩便秘、改善多汗 炒米水（1包）：暖胃散寒、溫暖四肢 *孕婦不宜飲用含有薏米的朝．即沖米水 CheckCheckCin米茶（1盒5包） 以日本靜岡玄米搭配不同茶種及食材，功效以外，茶香四溢更添米香。米茶經調配後，屬性溫和滋味獨特，適合不同體質人士飲用，送禮自用皆宜。 【玄米＋玫瑰＋白茶】 材料：靜岡玄米、雲南墨紅玫瑰、福鼎白牡丹、壽眉 【玄米＋菊花＋綠茶】 材料：靜岡玄米、黃山金絲皇菊、西湖明前龍井 【玄米＋黑茶】 材料：靜岡玄米、安化金花茯磚 美茶 CheckCheckCin 10款美茶針對多種不同的身體症狀，分為【內在美茶】及【外在美茶】，確保你由內到外散發出來健康的神采。不同的美茶針對性適合一家大小的需要，隨時隨地，以茶養生。「調理內外失衡，茶療美顏養生。」 【內在美茶】（5包/盒） 濕重｜功效：健脾祛濕 疏肝｜功效：行氣解鬱 熱氣｜功效：清熱解毒 玻璃肚｜功效：疏肝健脾 難入眠｜功效：寧心安神 【外在美茶】（5包/盒） 紅粉緋緋｜功效：養血安神 肥嘟嘟｜功效：活血消脂 水腫腫｜功效：健脾祛濕 黑眼圈｜功效：活血化瘀 皮膚痕｜功效：清熱化濕 紙包米水茶飲 火龍果玫瑰茶：疏肝解鬱，潤腸通便。適合大便不暢、有壓力、經常嘆氣、暗啞肌膚。 山楂烏龍茶：減肥消脂，行氣活血。適合消化不良、暗啞肌膚、色斑、肥胖。 桂花梨米水：減壓潤膚。紓緩皮膚乾、聲音沙啞、煩躁。 粉紅迷你保溫壺 凍冰冰的天氣，有甚麼比來一口暖入心的熱飲更養生？我們為你準備了近來流行的迷你保溫壺，方便攜帶，隨時隨地為你暖身暖心！ 燙金利是封（1包8個） 長、短兩款，粉紅色配以燙金眼睫毛標誌，醒神有朝氣！ 發售日期：1月16日至2月21日 售賣點：全線CheckCheckCin米水茶飲分店 上環店｜上環蘇杭街4-6號啟豐大廈地下 銅鑼灣店｜銅鑼灣告士打道311號皇室堡地下G14號舖 太古誠品店｜東區太古城道18號太古城中心1樓L109舖 尖沙咀誠品店｜尖沙咀梳士巴利道3號星光行2樓L216櫃位 元朗店｜元朗朗日路8號形點II A262a號舖 將軍澳店｜將軍澳唐德街9號將軍澳中心地下G91號舖  CheckCheckCin網站購買： www.checkcheckcin.com #新年賀品 #米盒 #送禮 #米茶 #有米過年 #米水茶飲

《生理期後 這樣補鐵好氣色》⁣ ⁣ 【鐵質】⁣ 重點是鐵質，女性易貧血補鐵需求是男性的1.5倍。女性朋友每個月總要面臨一次週期性失血，加上分娩時也會失血，因此記得常吃含鐵食物，為自己補血、預防缺鐵性貧血 (Iron-deficiency anemia，IDA)。⁣ ⁣ 人體鐵質有三大來源，第一是攝取進人體的食物、第二是人體回收老弱的紅血球（紅血球生命週期為120天）中的鐵質，再製成新的紅血球、第三是原本存在組織裡的鐵質，當人體貧血或缺血時會釋放出來使用。整體來講，鐵質原料以吃進去的食物為主要來源。⁣ ⁣ 紅色不代表補血，富含容易吸收的鐵質才是關鍵！鮮紅色的蔬果富含的是花青素，動物性食材才有豐富鐵質!⁣ ⁣ 飲食中的鐵，可區分為血基質鐵（heme iron）和非血基質鐵（non-heme iron）兩種。血基質鐵主要來自動物性食品，如肉類、魚類、內臟等；非血基質鐵則存在植物性食物，如水果、蔬菜、豆類等。⁣ ⁣ 【紅棗】⁣ 紅棗（Dried red Jujubes），又名大棗。中國的草葯書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能，是很好的營養品。。⁣ ⁣ 特點是維生素含量非常高，可以增加血液中紅血球的含量、增強骨髓造血功能，改善貧血。如果與紅景天搭配，可增強紅血球帶氧量。⁣ ⁣ 【紅豆】⁣ 紅豆(Vigna angularis)富含維生素B1、鈣、鐵，具有改善貧血作用。紅豆還具有代謝水份作用，可消水腫，尤其適合孕婦水腫及浮腫型的人做為補血食品。⁣ ⁣ 【火龍果】⁣ 鐵質之王「紅肉火龍果」，含甜菜紅素，大量食用後排泄物會變紅。⁣ 紅肉火龍果含有較多的鐵質，比一般水果含量都要高。進食之後能夠補充足夠的鐵，參與血紅蛋白的製造，對人體健康有重要意義。⁣ ⁣ 【牛肉】⁣ 動物性來源的含鐵食物，較容易被人體吸收，優於植物性來源的含鐵食物。食藥署指出，牛肉是高鐵食物，但要避免和高鈣或是易干擾鐵質吸收的食物一起食用。⁣ ⁣ 【海鮮類】⁣ 文蛤、西施舌、九孔、小魚乾等含鐵量高。每顆一百克的蛤蠣，都有著28.23毫克的鐵質。同重量的牛肉僅含有2.38毫克的鐵質，蛤蠣內含有的鐵質，足是牛肉的11倍以上。⁣ ⁣ 蛤蠣除了是補充鐵質的好食物之外，還有這些好處也值得我們食用：每百克的蛤蠣有著140毫克的Omega-3不飽和脂肪酸，能夠讓心臟機能維持在最好狀態、一顆85克的蛤蠣有著超過20克的優質蛋白質與少於兩克的脂肪，是優質蛋白質的絕佳來源。⁣ ⁣ 【豬肝】⁣ 豬肝同樣也屬於吸收率較高的血基質鐵（heme iron），鐵質非常容易被人體吸收，尤其因為豬肝每100克就含有11毫克的鐵，在補血食品中占有重要地位。⁣ ⁣ 然而，因為豬肝的鈉含量、蛋白質、膽固醇及普林偏高，建議每星期以食用1次為上限，每次份量約為105克（約7片）豬肝。因為105克豬肝膽固醇含量就達到273毫克（人體一天攝取膽固醇量上限為300毫克，若再吃顆蛋，一日膽固醇就超標），若攝取過量，恐會造成心血管及腎臟的過度負擔。⁣ ⁣ *同場加映：⁣ 1. 在攝取含鐵量豐富的食物時，如能搭配富含維生素 C 的食物，可以增加鐵質的吸收率，例如芭樂、柳丁、奇異果等，可提高鐵質吸收。反之，咖啡、茶飲中含有單寧酸，會和食物中的鐵結合，降低吸收率，應避免在餐後飲用。⁣ 2.「鐵質」：一般成年女性每日建議量為15毫克，成年男性為10毫克。⁣

#if_will #if_will人設 @_if_will . 🔅姓名：Cyril 希瑞爾 🔅植物：血根草 🔅性別：男 🔅生日：5/19 🔅身高：180 🔅外表年齡：26 🔅系別：醫療系 🔅能力類型：物理 🔅治癒能力：血 雖然具有毒性，但治療效果非常好，能自行代謝毒性。和其他液體或物質調和會有不同效果。取血會用隨身攜帶專用的的小刀。（雖然自己的血有治癒功能但對本人效果並不顯著） 🔅因為體質關係流出來的汗是紅色的，皮膚也比較薄所以看得到一些血絲。 🔅不喜歡溫度太高的地方 🔅喜歡吃各種補血蔬菜水果（番茄、火龍果等） 🔅喜歡研究各式奇怪的藥品，而且異常興奮（？） 🔅如果送他吃喜歡的水果好感度直升100% （直接被吃的收買#） 🔅有點老花眼，必要時會戴上眼鏡 . . 🔅血根草： 血根草會製造化學結構和嗎啡類似的生物鹼，這些生物鹼會被運送及貯藏在根狀莖內，生物鹼具有毒性，其中最主要的毒性物質就是血根鹼(sanguinarine)。 折斷或打碎根狀莖時會流出似血液的紅色汁液。 . . . 邊緣人第一次參加企劃！有點怕怕ㄉ (ᯅ̈ ) 很多不懂的東西還請大佬們多指教 歡迎大家跟Cyril一起玩！歡迎隨意拉關係！