黃金冒險號
許老闆不差錢

恆大崩塌，老闆坐私人飛機去大陸善後。此事之Crisis Management ，不知會為哈佛和清華的MBA課程將來添置何等篇章，令學術界關注。

但是恆大事件，最令人有興趣的，是在一個缺乏新聞言論自由的國家，其一手製造的無數人肉神話，如何會在一夜之間，一一幻滅。有如林彪由「毛主席的好學生接班人」一夜變成「篡黨奪權的野心家」，由恆大、阿里、京東到趙薇，中國人是一個喜歡造神拜神的民族，唯一旦風雲突變，億萬膜拜的香火粉眾，即成為撲撕嚙咬的紅衛兵。

皆因這個國家只准有一尊神，不容「眾神」。一旦媳婦熬成婆的也變成大亨，忘記了「奴民」的「初心」，就為自己埋下滅因。

其中因由，不瞭解中國的人不知道，但瞭解中國、也瞭解中國語文的人，早當看出了苗頭。

例如2020年9月，「搜狐網」財經版有如此文章，標題為「馬雲馬化騰40億港元投資恆大，許家印造車不差錢」。內文如此講：

「 ´不差錢‘的許家印同樣懂得’朋友圈‘的重要性。為保證恆大汽車的健康發展，9 月 15 日恆大汽車發佈公告稱，通過配售新股，以先舊後新方式安排引入騰訊控股有限公司、紅杉資本、雲鋒基金及滴滴出行等多家知名國際投資者，籌集約 40 億港元。值得關注的是，雲鋒基金是阿里巴巴創始人馬雲參與創辦的私募基金，這也意味著互聯網界的’二馬‘罕見地聯手投資了一家造車新勢力。」

文章強調：

「按照安排，此次所配售股份將發售給不少於六名承配人，已確定的包括騰訊控股、紅杉資本、雲鋒基金、滴滴出行四家機構。而雲鋒基金是阿里巴巴創始人馬雲參與創辦的私募基金。有分析認為，作為中國互聯網界兩大巨頭兼競爭對手，馬雲和馬化騰罕見聯手投資恆大汽車，既是出於加碼佈局車聯網相關智慧出行領域的戰略考量，也是對恆大汽車未來發展潛力的一致認可。」

這段文字，明的一層，向廣大「投資者」提供資訊：恆大汽車，因有雙馬等巨頭入股，帶頭看好，前景必然燦爛。

但另有隱形墨水暗的一層，向「習辦」溫馨告發：恆大、阿里、騰訉、滴滴出行，互相大手配股，近親繁殖，結為控制中國人衣食住行思想意識的帝國同盟。請問這個江山到底誰屬？

強調「許家印不差錢」，但是六億平均月入一千元的中國人，卻很差錢。如果我是許家印，與其穿戴着Hermés 皮帶在兩會記者群中到處衝，不如私下約見「搜狐網」這個刀筆「記者」，塞給他一個厚信封，央求：大哥，我很差錢，你也差點錢吧？不要這樣寫我。

中國億萬屁民韭戶，加上香港金錢口腔期的經濟分析師，看了這種文字，自然歡欣亢奮，入貨心切，覺得「中國夢」成真擊敗美帝，指日可待。但懂得中國政治、文學、歷史、哲學的旁觀者，在這種糖衣戟刀的文字密語之間，見到隱隱殺機。

這種文字，名為「網絡資訊」，實為向皇廷密報的奏摺。而恒大事件，產生萬千苦主聚眾鬧事，高呼還我血汗錢，危害國安，其實只是森林定律的一條肉食鍊的一次正常互動。

我同意中國人不需要新聞自由，也是不需要民主，在華爾街的白人基金經理與炎黃子孫「金融精英」的聯合收割周期之間，只需要「中央為我們作主」，許家印先生乖乖還錢，廣大韭民自會破渧為笑，在shut up 數銀紙之後，再跟隨「搜狐網」搜獵另一個「致富商機」。

#惡意讓你更勇敢

很訝異的，瑞莎如此努力地在體操界深耕努力，出錢出力，卻依舊有黑函做出各種攻擊，這種場面，不是很熟悉嗎？

你我，不論在學校、職場、各種團體、甚至只是親戚（姻親）關係中，或多或少都曾經遇見各種惡意；有沒有證據都不是重點，只要造謠夠聳動、惡意夠兇狠，就會開始傳播、討論；接著開始三人成虎，從來不是事實的抹黑，像是影子一樣跟隨著自己，只要你還在風頭上、還有值得被人嫉妒的一天，這些惡意就不會自然消失。

會有那們一群人，毫無思考力，信奉著這些惡意才是正解，然後茶餘飯後都在討論他人的是非，眉飛色舞的講述著，彷彿他曾在現場經歷著一切。簡單來說，沒有這些八卦是非，他們的生活太無趣；或者是他們自己非常平庸，所以不願意接受別人可能成功，說著那些惡意是非，他們才不會感到自己的人生很失敗。

更高端一點的那群人，比較可怕，可能還非常聰明！他們會利用釋放惡意、謠言、是非之說，來操控前述那些沒有獨立思考能力的人，以達到自己的目的；這些手段，不見得真正能夠傷害的了攻擊對象，但是往往可以墊高自己，把盲目群眾變成自己的追隨者，有了人群，就能夠完成許多事。

#惡意與造謠是社會的常態
#既然避免不了_只能讓自己乘風破浪

以前，我也很心碎、很生氣、很委屈；
現在，我會笑著看，然後說：「 #因為我面對陽光_而這些惡意永遠只能在我的影子下！」

\

剛成為教練後，筋肉媽媽的產後勵志故事、筋肉爸爸教學的徒手間歇運動，很快讓我們成為了運動網紅；最常推廣的就是沒有器材也能健身練出美麗線條，這件事在2015年還沒有很普遍。

後來有個已經小有名氣的健身女性，開始追著我們攻擊，雖然不點名，但總是用各種詳盡的敘述來影射，譬如：「那對健身運動夫妻檔、什麼媽媽的、產後出健身書那個....」，然後寫著「一天到晚教徒手運動根本妖言惑眾！如果這樣都可以練出肌肉，那大家還練自由槓幹嘛？我都重訓那麼久了，難道練心酸的喔？他徒手就好啦！」
（然後下面一堆附和的網友，起初戰力弱看了真的走心...）

我出了第一本書『鍛鍊，成為更好的自己』，她就立刻又發文影射：「現在出書還真容易喔～部落格的內容塞一塞就可以收版稅了，難道不用對讀者負責嗎？如果我要出書，我一定會重新撰寫！」
（然後下面又一堆附和的網友，出書沒礙著誰也成為箭靶啊～）

後來直到我開始健身比賽，她還持續地關注我呢，當我比賽開始有成績了，她就寫說：「我練健身，但誰說一定要靠健美比賽才能證明自己？我練開心的，不需要用比賽成績證明自己很強！」
（她每次罵完我都不忘記好好墊高自己一下呢！但還是很多腦粉支持他的言論。）

直到看到這一篇發文，我笑了，也釋懷了～
她的人生很辛苦，想進步吧我猜，卻總在眼巴巴看別人不斷超越自己；當別人比她先做到了、或者得到同領域的掌聲，他的心就碎了，所以要攻擊、要惡意、要帶風向，最後不忘記好好安慰自己好棒棒！

其實我很想跟他說一聲謝謝。

一開始時很走心，所以我把這些攻擊當成砥礪。
既然他覺得我只是個地方媽媽沒有專業，而他的群眾也懷疑我的實力，那就努力唸書考證照考學歷嘛！於是一路以來開始國內外研習不間斷（我還在一些研習場合遇過她呢～），最後我想更強，所以我唸研究所！

嫌我沒有教學經驗，那我就各種實習旁聽演練教學，2015年開始教過的學生，包含固定教學與研習教學，早就好幾千人，再也沒有他可以說嘴的地方。

雖然很幼稚，但其實要不是她一天到晚衝著我惡意攻擊，可能我還不會努力成這樣；即使現在已經超然不會再被類似事件影響，某層面我還真的很謝謝他對我的持續鞭策呢！

因為感謝，所以其實滿想提醒一下：其實她真的有能力變強，只要把這些眼紅人家的力氣與時間，拿來好好磨練自己。

\

後來開始比賽人生，成績越來越好，哇噻～各種謠言與惡意里談巷議，真的十分讓人啼笑皆非。

譬如我的攝影師好友在台下拍照，當我賽場登台後，旁邊立刻一群女生說：「你看啦～內定的上台了！我跟你說喔～筋肉媽媽都是被內定的啦～健美協會很黑的！」

然後我第一名了，她們就說：「看啦～果然吧！很黑吼！」（勢必又要編撰一堆黑箱作業的故事來嚼舌根了吧）

攝影師好友後來很不解地告訴我，然後說：「我是不懂你們健美怎麼評分裁判，但我拍照、照片呈現的，就是你穩穩冠軍樣啊～」

恩,,,,很習慣了的～～～反正我和筋肉爸爸冠軍都是黑箱作業～那我們代表中華台北去比賽，KO所有亞洲選手，也是黑箱～好強的黑箱可以黑到全球作業呢！

\

有些惡意的人很不嫌麻煩，可能他們抱持著「要打掛敵人，就要深入瞭解敵人！」，所以還會用這種方法來親近接近自己，再從中找出可以攻擊造謠的點！

這滿高招的，因為他可以同時墊高自己，又增加故事的可信度！譬如，過去我開針對健美賽事的研習時，就有幾個人來上課，就近觀察我這個敵人（其實很莫名，好好放眼國際選手有多強很難嗎？都說我內定了，幹嘛還要這麼在意我到底有多強？想探聽我有什麼底！我很弱嘛才需要被內定，不要這麼在乎弱弱好不好？）；

當然在課後，他們就會繪聲繪影的說我教得多爛、什麼備賽不需要一直有氧運動、什麼體脂要慢慢降、什麼要顧及到自己的荷爾蒙與生理週期、什麼要穿腰夾......她們告訴自己的追隨者我教的都是P，她們實際體會了這些P，然後開始在社群大罵特罵，還會故意曲解你的教學課程，把錯誤的知識是放出去，然後說我教的。

\

面對這些人事物，你唯一能做的事情，就是不要走心，好好經營好自己。

別忘了自己是面對陽光的人，那勢必會有陰影處，那就是這群惡意者的棲息之所。

有陽光、就有陰影；
有陰影，就代表陽光在某個方向。

當爬得越高，自己站上了山峰，那也代表有陰影的地方越來越廣；只要自己夠堅強努力，陰影是無法把你拉下山的，因為那些黑暗是虛幻飄渺，無法讓真實有實力的你受傷。除非你恍神了，轉身面對黑暗，然後一不小心失足墜落！

當你努力鍛鍊自己，成為越來越強大的人時，別忘了還有一種能力要訓練，那就是面對惡意時，能夠撥髮微笑，毫不在意的優雅轉身，向著陽光，讓他們永遠活在你的陰影中！

#聊聊妳們怎麼面對惡意與黑函吧

【「蛋殼難民」🥚🍳中國白領青年的寒冬掙扎】

今年11月開始，提供長租服務的 #蛋殼公寓 爆出財務危機。這場政府鼓勵下的創新金融遊戲，在疏於監管及中國經濟放緩的背景下快速崩解。卡在資金鍊下方的，是數十萬房東及離鄉背井的年輕租客。

這個冬天，這些被困在蛋殼里的中國年輕人，正在面對怎樣的現實?

—

📝: 文長，慎入。

📝: 這些蛋殼青年是我越來越陌生的一個群體，跟我所熟悉的中國80、70、60後，或更資深一輩很不一樣。對於這群在中國防火牆建成、經濟騰飛後長大的一代，他們怎麼看待這個現實考驗？

📝這兩天聊了好幾個人，發現這些大學以上學歷的年輕人，很愛用「打工仔」來形容自己。最有趣大概還有他們做自嘲梗圖跟段子的能力。一個妹妹在採訪完隔天傳來幾段：

「北上广深，数百万白领，上着九九六的班，卡着一年租金贷，然后被赶到马路上。」（配上哭臉的狗狗）

「我也爱国，也会给老人让座，也会给乞丐钱，也有善良的心，为什么国家要我当蛋壳人(配上碎裂的笑臉)」

然後她問著遠方的我，「姊姊您这边有途径能了解这件事情的解决方案吗？」

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祝福他們，也祝福在這個寒冬渴望正義的人們。

▫️報導全文：https://www.rfa.org/mandarin/yataibaodao/shehui/jt-12022020132421.html

▫️影片：https://fb.watch/29402_RB0t/

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打著高端白領公寓品牌的「蛋殼公寓」，自11月初爆出運營危機，在全中國13個城市管理的超過41萬套房源、上萬年輕租客，正面臨著寒冬無家可歸的窘境。

▪️👩🏻‍🎨上海商小姐，22歲：邊被驅趕邊還貸

「這是我第一次租房，選擇蛋殼(公寓)的原因是因為朋友都住這個。」 在上海從事設計類工作的商小姐介紹著自己大學畢業後的「第一個家」，月付1980人民幣，一個裝修完整的主臥。

她看中房租便宜、性價比高，應屆畢業生、朋友互相推薦還有數百元的返現優惠，「蛋殼的業務員推薦很多種(付款)方式，本來每月租金是2150，一次性年繳可以降到2050。拿不出一整年的錢，他們推薦使用租金貸，降到1980，說這個付費形式便宜又安全。」

但今年11月，商小姐的房子被斷網，接著房東找上門，說因為沒有收到中介(蛋殼公寓)的房租，要求商小姐在12月10日前搬離。

「還沒想到要搬去哪裡的解決辦法……，目前最擔心的是微眾租金貸的問題，還有會不會影響我個人的徵信。」

簡單來說，蛋殼公寓是「二房東」，從各地的「大房東」處接收房源，統一裝修後轉手租給租客。而「微眾銀行」則是這場金融遊戲的第四個角色，提供「租金貸」服務。

「租金貸」是租客與金融機構微眾銀行簽訂的住房消費貸款合約，由微眾銀行替租客向蛋殼公寓支付全年房租，租客再向微眾銀行按月償還租房貸款。


▪️🚅🇨🇳「租金貸」陷阱——當火車不再往前跑

今年1月17日，成立不到五年的蛋殼公寓（NYSE：DNK）在紐約證券交易所掛牌上市。上市前，蛋殼公寓一方面以「高進低出」的方式，高價向房東取得房源、優惠低價租給房客，擴大規模。

另一方面，高度依賴「租金貸」為最大的現金流來源。以2019年前九個月為例，通過「租金貸」模式獲取的租金預付款，佔蛋殼公寓租金收入的80%。

在經濟大環境看好、市場規模做大的情況下，蛋殼公寓看起來是一個房東、租客、平台、網銀四方皆贏的金融創新模式。

「這個租金貸款就是一種新的金融產品，但風險高，一旦房價下跌，經濟不景氣，就會出問題。」中國獨立智庫天則經濟研究所所長盛洪告訴本台。

今年初，高速滾動的蛋殼迎頭撞上新冠疫情，中國經濟放緩、租賃市場也委靡不振。北京諸葛房地產數據公司12月2日發佈的調查發現，中國40個主要城市的平均房屋租金價格，正跌至近兩年來的最低水平。

在美國的資深財經媒體人王劍這麼形容著「租金貸」的陷阱，「有點像開火車，我只有這一截路軌，車往前跑，我就把後面的路軌拆了往前放，前提是，我車得不斷往前跑才行。只要車往前跑，我手上就有現金，我規模大了，我做點別的業務，把這件事給補回來。」

▪️🧑🏻‍💻詹先生，24歲： 「谁来救救打工仔?」

躺在鐵軌上的，是數十萬無路可走的房東與房客。11月上旬以來，房東驅趕租客、斷水、斷電、換鎖的案例在各大城市發生。

「中介不給你錢，你來找我的麻煩。」互聯網上的一段短片，租戶女孩向闖進房子的房東揮著刀子。

「這房子是我的啊，你的中介去了哪?你去中介那裡找房子。」房東聲嘶力竭地喊著。

「現在房東要趕我們12月6日前搬走。沒有任何救濟啊，都聯繫不上人，蛋殼客服都打爆了，微眾銀行也打爆，蛋殼管家也聯繫不上，街道辦也沒辦法，就是不知道能怎麼辦！」在深圳做零售業的詹先生也被房東下了逐客令。

24歲的他把自己的社媒頭像換成了一個黃色笑臉，P字寫上「誰來救救打工仔」，這已經是他住在蛋殼公寓的第二年。他每月租金貸2100，照合約要繳到明年五月。

微眾銀行在12月2日晚間公佈了一個應急方案，公告稱，將為16萬蛋殼租戶提供不扣錢、不記息的救助計劃，還款期延至2023年底。

「三年也是一筆賬啊，就是拖，還有我的2100押金呢?」詹先生問。

▪️🧑🏻‍⚕️北京貝小姐，24歲： 「求拉，有北京的救济群吗?」

中國經濟學者張林在英國《金融時報》撰文寫道，蛋殼公寓所代表的金融模式失敗，首先傷害的就是初入職場、儲蓄較低的年輕就業人口，他們正位於陷阱的中心。

網友扒出了2019年為蛋殼背書的共青團中央、黨媒黨報，《環球時報》及環球網還將2019年的「年度責任踐行獎」頒給蛋殼公寓，央視也做了大篇幅的報導。

「這麼大的事情，政府疏於監管是一個重要的因素。」 在紐約新學院（The New School)任教的中國人權律師滕彪說，過去幾年中國也發生過多場金融P2P騙局，但隨著政治局勢及監控更加緊張，受害者維權也只能自我調整，「很難再把政府作為主要的抗議對象，尤其是那些牽頭組織抗爭的人，會被維穩部門打壓，中國政府擅長的維穩邏輯就是抓人。」

一家專門監控跟分析中國網絡平台的公司研究發現，在11月蛋殼事件爆發後，中國官方首先透過社媒平台的審查，刪除那些質疑中國政府為何沒有監管法規的帖子，還特別對一則關於租戶在壓力下計劃自殺的帖子限流。

不過，11月底以來，中國官媒開始出現文章，宣傳政府正在採取行動，為人們排憂解難，還一起批鬥起資本市場。

「我的房東終於上門了，求拉，有北京的救濟群嗎?」北京的貝小姐在網路論壇上發出微弱的呼喊，與近十位跟本台分享經歷的受害租戶一樣，他們都因安全原因不願意全名受訪，或只願意接受文字採訪。

貝小姐在體檢業工作，今年九月才從另一家爆雷的長租公寓自如，搬到蛋殼公寓，一個月租金3000，已先付半年。

她說，幾個禮拜來，維權群里已漸漸冷卻，大家心照不宣的是，「只能等等官方說法吧，我們是弱勢群體啊。」她給記者的文字回復中寫道，房東給她到明年一月底的搬家期限。

▪️🧚‍♀️天津，小果子🌰

另一位也稱自己是「弱勢群體」、網名「仙女味的小果子」的女孩就沒那麼幸運了。她在微博分享兩張疑似在寒風中搬家的照片，寫到「哎，蛋殼就可以逍遙法外了嗎，弱勢群體沒有人保護。」

不過，「小果子」在今年五月批評武漢日記作者方方、甚至揚言要割掉方方舌頭的貼文被翻出，引來網絡一陣嘲諷。

「共青團聯手蛋殼，親手把自己用過的小紅粉活埋了」，一則留言寫到。

盛洪則表示同情，「她很可憐，她的精神也住在蛋殼里，現在蛋殼破了。」

—

Latest: In cities across China, thousands of young tenants are being evicted by their landlords, who failed to receive rents from the e-services firm/co-living platform #Danke (#蛋壳公寓 )since November.

Danke, once a rising star in China's flat rental market, operated more than 415k flats in 13 cities.

Under Danke's business model, tenants are also encouraged to take one-year loans (租金貸)from Danke's partner bank WeBank to pay their rents. Tenants then repay loans monthly.

I talked to several “Danke refugees “ (蛋殼難民) from Beijing, Shanghai and Shenzhen.

“We’re literally homeless with a mortgage.” One said.

Here’re their stories:

▫️報導全文：https://www.rfa.org/mandarin/yataibaodao/shehui/jt-12022020132421.html

▫️影片：https://fb.watch/29402_RB0t/

本集主題：「超前部署！遠離「肩」苦人生，骨科醫師的肌肉反向拮抗術」介紹
　　　　　　　
訪問作者：石英傑 醫生
　　　　
內容簡介：
告別硬肩膀，痠、痛、麻、僵、凍 一次通通OUT！
吾Want再舉，一次得解，從此揮別肩苦人生！
　　
　　「醫生，我的肩膀好痠，看了好多診所，都沒辦法好好工作。」
　　「醫生，最近做家事的時候，手都舉不起來，每天都睡不好欸。」
　　「醫生，最近我的手只要抬到這裡就會痛欸！我是不是得了五十肩啊？」
　　「石醫師，我的肩膀怎麼都不會好？感覺痛到像刀在割一樣！」
　　
　　你的肩膀是不是也處在水深火熱？石醫師將從肩膀構造、致病原因、治療方式、居家保健動作，一一解釋，深入淺出，也提出日常的錯誤習慣，根除肩膀疼痛，找回生活品質！
　　
　　▍一起並「肩」作戰， 專業骨科醫師斷開肩頸大小毛病！
　　☑ 五十肩，有苦難言的「肩」苦──二合一快狠準去沾黏
　　☑ 五十肩放著就會好？──錯！越不動，越痛！
　　☑ 痛到無法呼吸的肩峰下夾擠症候群──首要解除紅腫熱痛
　　☑ 卡卡不舉的旋轉肌袖破裂──PRP注射自癒法或打洞縫合術
　　☑ 猶如火中燒的鈣化性肌腱炎──關鍵勿動的骨骼震波治療
　　☑ 慣性脫臼，原是退化性肩關節炎！──及時修補關節唇
　　☑ 肩膀部也會有骨質疏鬆？──鞏固骨密度，提升骨品質
　　☑ 肌腱發炎是使用不當？──什麼？平常拉行李姿勢錯了？
　　
　　▍石頭醫師肩部預防守則
　　˙反向拮抗復健，平衡肩部肌肉
　　˙居家三運動：爬牆、鐘擺、拉毛巾
　　˙十分鐘伸展操，擺脫虎背熊腰
　　
　　▍石頭醫師專業坐診
　　˙一加一創新療法：關節擴張術合併徒手關節鬆動術
　　˙打掉重來，破壞新生：骨骼震波治療
　　˙顧好黃金十年，多管齊下，預防骨質疏鬆
　　˙急性鈣化性關節炎，打針滅火、鍛鍊肩膀肌肉
　　　　
作者簡介：石英傑 醫師
　　學歷
　　中國醫藥大學醫學士
　　台北醫學大學臨床醫學研究所博士生
　　
　　經歷
　　台北醫學大學附設醫院骨科主治醫師
　　台北醫學大學附設醫院骨科總醫師暨住院醫師
　　中華民國駐史瓦濟蘭醫療團骨科醫師
　　中華民國膝關節鏡醫學會會員
　　臺灣美顏針醫學會創會會員
　　中醫針灸科醫師
　　
　　現任
　　仁瀚骨科診所院長
　　
　　榮譽事蹟
　　醫學生時期熱衷義診及教學活動，擔任校內醫藥史社社長及舉辦針灸研習營，專研傳統針灸及醫學史，參與過十餘次義診活動。
　　進入醫院擔任骨科總醫師時期，熱心指導後進醫師，屢屢獲頒優秀獎章──民國95年度台北醫學大學附設醫院最佳住院醫師獎。
　　民國98年，接受醫院派任遠赴非洲史瓦濟蘭擔任醫療團醫師一年，回國後發表〈我在史瓦濟蘭行醫的日子〉、〈緣起不滅，愛在史瓦濟蘭〉兩篇文章。
　　
　　　　　　　　
作者粉絲頁： 仁瀚骨科診所
　　　　
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【禪心】修鍊口德，就是修鍊自己的氣場！_20190410
古人云：
口能吐玫瑰，也能吐蒺藜。

修鍊口德，
就是修鍊自己的氣場，
一身正氣才能好運多多。

口德好才能運勢好，
運勢好才能少走彎路，
多些成就。

惡言不出口，苛言不留耳。
這是我們應該具有的修養，
這樣才能化腐朽為神奇，
風生水起好運來。

出言不慎，駟馬難追，
傷人傷己，
運勢必定越來越差。

下面這十種糟糕的
說話方式一定要戒掉。
一、戒多言
病從口入，禍從口出。
說話不要太多，言多必失。

墨子告訴我們，
話不在多，
會說話的人總是
在恰當的時機說出恰當的話。

二、戒輕言
言不可輕說，
若說話更改，不如不說；
言不可輕諾，
若應諾更改，不如不諾。

不要輕率地講話，
輕言的人會召來責怪和羞辱。
不要輕易向人許願。
輕易許願，會喪失信用。

三、戒狂言
不要不知輕重，胡侃亂說。
胡侃亂說，往往後悔。

四、戒直言
不要不顧後果地直言不諱，
否則也會引起麻煩。
直話，要轉個彎說，
冷冰冰的話，要加熱了說，
顧及別人的自尊，
把別人的自尊放在第一位。

五、戒盡言
說話要含蓄，
不要不留有餘地。

知人不必言盡，
留三分餘地於人，
留些口德於己。
責人不必苛盡，
留三分餘地於人，
留些肚量於己。

六、戒漏言
不要泄露機密。
事以密成，語以漏敗。
對於一些關係他人
或組織秘密的事，
切忌不可泄漏，
這是操守和人品問題，
也容易造成嚴重的後果。

七、戒惡言
不說無禮中傷的話，
不要惡語傷人。

古語說，
刀瘡易沒，惡語難消。
惡言惡語給人心理上造成的
傷害遠甚於身體上的傷害。

八、戒矜言
矜就是自大、自以為是。

老子言：
「自伐者無功，自矜者不長。」
自我誇耀的人抵消了功勞，
妄自尊大的人不會長進。
也會招致別人的厭惡。

九、戒讒言
讒言就是背後說壞話，
挑撥離間或者惡意誹謗、
貶低和侮辱別人。

十、戒怒言
生氣的時候不要說話。

因為這時候說出來的話
傷人傷己，
說出去的話，潑出去的水。
所以，要三思而後行。
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