今日午餐：牛肉麵🐂

謝謝大家昨天的回應唷❤️ 謝謝啊🙏
雖然討讚有點幼稚，哈哈，
（因為我現在比較有時間可以耍幼稚啊）
不過一篇文章十幾個人跟一兩百人按讚，
內心的感受真的還是有差的，
說不在意是不可能的啦！

而且我沒記錯，上一次最多讚還是我分享別人的注音符號迷宮⋯⋯（ㄟ，這樣我很尷尬耶，我分享別人的分享反而比我自己分享的還多⋯⋯）哈哈，所以三不五時回應我一下咩，這樣我才會想認真經營粉絲頁啦😆😆😆

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今天午餐的牛肉湯，是昨晚煮好後泡一晚，今天要吃再加熱，湯頭跟肉很濃郁。
❣️留言有牛肉湯照片。
我是買牛肋條，川燙後，切塊，跟洋蔥稍微煎炒一下，就直接放萃取燉鍋，跟紅白蘿蔔一起燉。然後這次我有放一小牛肉滷包提升香味，因為雙寶妹不喜歡吃肉，所以想說看看放滷包，肉塊比較香，可能就賞臉了吧！（事實證明，妹妹有吃一塊牛肉😭😭😭好吧，有吃總比沒吃好啊⋯⋯）牛肉滷包跟社區團購買的，所以湯頭看起來很像紅燒，但其實就只是這樣而已喔！

Ps.之前有聽說沒有紅白蘿蔔一起煮湯的，有人知道為什麼嗎？我是不知道為什麼，可是我就想吃牛肉湯裡的紅白蘿蔔啊😅

🔹🔹🔹 湯品料理🔹🔹🔹
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🥣當歸牛肉湯👉 https://reurl.cc/0oklN9

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原來這道菜是清冰箱來的😅
今天花了半天時間整理冰箱，把冰箱的紅、白蘿蔔，南瓜、玉米，都拿去煮，變成蘿蔔玉米排骨湯

接著一鼓作氣把冷藏、菜箱、冷凍都整理了！
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主要是為了要挪出空間冷藏我的歐包麵團🥳
另外還要把冰淇淋機塞進冷凍，想說夏天要來了，想要趕快來做水果冰淇淋😎

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#Punk8週減肥計畫 #第一週 #day7
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今天過著爛泥般的生活😂

一直吃跟追劇、看片～
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#午餐🥣

#極纖錠

千張蛋餅（千張*2、蛋*2）、塔香肉片、無糖鮮奶茶
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#點心🥧

義大利麵一碗、牛排、地瓜、很多堅果
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#晚餐🥣

#極纖錠

蘿蔔玉米排骨湯（紅白蘿蔔、菇菇、凍豆腐、玉米、排骨）、空心菜炒肉片、炒青江菜、毛豆炒蛋、牛排
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跟囊朋友作息不一樣，我起床吃了一餐，他起床用給他吃，自己又順便吃了一點😑

下去樓下買菜跟衛生紙，我又順手裝了一條地瓜，囊朋友結帳的時候超傻眼🤪

明天再減少碳水當作補償吧🤓