// 最近許多劇場演出帶著大家線上看，甚至是直播演出，當然還有很多是直接取消的。 雖然食衣住行之後才是藝術文化，但還是有很多人咀嚼著這些精神糧食過日子的。多虧了你們，無論世道好壞，這些珍貴的價值觀和表演文化得以被延續或是繼續發揚。 我不是劇場人，但是我的人生動力很多，於是我的勇氣帶我參與了劇場的演出。將近半年的時間，是一段神奇的日子，因為幾乎一天到晚不是在排練，就是在演出的路上，和劇團的演員每天見到和家人沒兩樣。因為一起排練的辛苦與疲累，加上演出的滿足和腎上腺爆發，每個人演出完都可以不分你我給上一個超大溫暖的擁抱，用一句「加油」就涵蓋了千言萬語。 每次這些美好的畫面，不只讓人與世隔離，只要還沒踏出劇場的那一刻，都覺得好像活在某個理想烏托邦。 最近不用進戲院，在家就可以看到許多線上演出，真的很棒，小小的螢幕中，有這麼多用生命在演出的強韌靈魂。 我翻閱了之前演出的照片，跟你們分享當時我心中的烏托邦片刻。這是在 #綠光劇團 「#再會吧北投 」，演出酒女的角色，從我的髮型應該看得出來我在當時是個紅牌吧！哈哈！

#政經八百政治標記 〔#胎死腹中的歐超聯賽 #英國首相如何從中得利？〕 上周一，一項震撼消息驚動了全球體壇，12家歐洲頂級聯賽俱樂部，宣布加入新成立的「歐洲超級聯賽」（歐超聯），等同是要和歐足聯（UEFA）徹底撕破臉。 沒想到消息一出，引爆眾怒，不到48小時劇情就急轉直下，多隊陸續宣布退出，如今僅剩皇家馬德里和巴薩隆那兩支西甲球隊，歐洲超級聯賽的計畫也只能腰斬。 ▌什麼是歐洲超級聯賽？ 歐超聯賽原規劃由15支創始球隊作為固定班底，加上依賽季表現邀請的另外5隊，總共20支球隊進行例行賽事，預計最快在2022/23賽季就能開踢。 排開12支創始成員名單，遍布西甲、英超以及義甲，各隊都是耳熟能詳的豪門球隊。這幾隊可以說統治了本世紀的歐冠賽場，拿下了20座歐冠冠軍中的17座，各聯賽的冠軍寶座也十之八九離不開這幾隊。 ▌為何創立？ 創立的目的是為了要反制歐足聯，因為其主導的賽事中，長期有利益分配不公以及未尊重俱樂部意見盲目擴軍的問題。 以上賽季為例，歐足聯兩大賽事的收益達32.5億歐元，但當中僅有六成左右，約20.4億歐元作為獎金和出場費回饋給「所有參與的球隊」，最終算下來，只有四支球隊可以拿到超過1億歐元的收益，對砸重本經營的豪門球隊而言，根本入不敷出。 而去年疫情爆發更是火上加油，各隊不僅承受相當長時間的停賽，也頓失門票以及海外活動的鉅額收入，豪門球隊損失慘重，FIFA就估計，足球產業因為疫情所造成的損失高達140億美元。 此外，歐足聯旗下的歐冠聯賽也即將擴軍改制，自原先的32隊擴軍至36隊，並取消小組賽制，這也引發許多球隊的不滿，因為踢的比賽更多、但分到的錢可能變更少。 基於現實利益考量，歐超聯賽對這些球隊而言可說是場及時雨，由於美國投行摩根大通提供了50億歐元作為創建基金，當中有35億歐元由參與球隊分配，平均每隊可直接拿到2.9億歐元的救命金。 往後還可以分享商業收入、獎金以及轉播的權利金，綜合上述條件，就算比賽全輸，一季也能分到1.5億歐元的保底金，比去年歐冠冠亞軍分配到的獎金還多，怎麼能不心動？ ▌為何告吹？ 但歐足聯也不是省油的燈，面對賽事主導權以及龐大商業利益被瓜分，其迅速祭出抵制，警告參與的球隊將被禁止參與國內聯賽及歐足聯旗下賽事，甚至球員本身也可能失去踢國際賽的資格。 包含英國首相強生及法國總統馬克宏等政壇人物也都跳出來支持歐足聯的決議，尤其英國官方不斷強調將用各種手段阻止歐超聯賽，外界盛傳可能會是停發簽證，成為英超六隊率先退出的關鍵一擊。 不僅如此，各俱樂部的名宿以及球迷更是群起反對，多數輿論都認為歐超聯賽封閉型的賽制設計，和歐洲足球長期提倡的社區支持和開放參與的精神背道而馳，並抨擊這些豪門球隊為了金錢利益自組聯盟的舉動相當骯髒，毀了足球。 在空前的多方壓力下，才過兩天，各家俱樂部就輪流退出，歐超聯賽的黃粱一夢也宣告落幕。 ▌漁翁得利的英國首相？ 不過這起足球危機，在歐足聯及歐超聯兩強相爭背後，有一個人默默坐收漁翁之利，那便是英國首相強生。 面對整起事件，他的反應非常積極，動作頻頻，不僅馬上就發表意見，更在《太陽報》撰文向廣大球迷喊話「這是你們的運動，而你們可以放心，我將會竭盡一切所能，來直接給這個可笑的計劃一張紅牌。」 然而事實上，強生本人並不是個足球迷，他這麼做究竟所求為何？ 英國在脫歐之際，開始興起一股強調「在地認同」、「拒絕全球化」的浪潮，面對國際資本介入英國人引以為傲的足球文化，英國民眾反應相當激烈，根據YouGov的調查，79%的英國球迷反對歐超聯賽，68%甚至是強烈反對。 倫敦國王學院的教授Anand Menon接受紐時的專訪時就指出，作為典型的民粹主義者，強生精準地發現政治機會，跟著民心起舞，成功將大眾目光從近日執政黨的遊說醜聞中轉移開來。 ▌足球與選舉地理 除了短期的分散焦點外，強生背後還有更深層的政治目的－「改變政治版圖」。 參加歐超聯的Big6，全都來自倫敦、曼徹斯特及利物浦等都會地區，多為工黨票倉。相對應的，保守黨佔優勢的城鎮地區，選民則以小俱樂部的支持者們為主。 倫敦瑪麗皇后大學的政治學者Philip Cowley曾以聯賽的俱樂部分布現象來解釋脫歐公投及大選結果，發現在最高的英超聯賽中，75％的俱樂部都位於工黨的選區，但到了低級別的聯賽中，這個數字掉到25％。 脫歐公投上也呈現類似的結果，6成英超俱樂部所在地希望留歐，但最低3個級別的聯賽中卻有72%投給了脫歐，顯示了不同區域間的巨大鴻溝。 ▌一兼二顧的決策 但這次歐超聯風波成功整合了不同區域的憤慨，YouGov的調查就顯示，非Big6球迷有高達88%反對歐超聯，Big6球迷也有76%。 在這樣的脈絡下，強生得到空前絕後的機會，大力抵制成為全民公敵的歐超聯賽，既能穩固既有支持者，還能開拓都會的新票源，一兼二顧。 展現魄力要大舉開鍘這些背叛球迷的俱樂部，換來的不僅是英超Big6的浪子回頭，也得到廣泛球迷的讚聲，甚至可能進一步化為選票，突破工黨在都會區的優勢。 回顧這一周來的足壇角力，強生的表現大概足以拿下金球獎。

#人生實驗紀錄 斷食24Hr雙蹼平潛 這次比賽有太多很奇妙的體驗了 趁著記憶還鮮明紀錄下來 之前看到不少人斷食依舊會做高強度運動，所以本次人生實驗就來操作看看 / 斷時節奏大概也維持半年有了 也算習慣空腹運動和下水 報了50米AP，沒有想到被排到蠻後面，下次想早點比完就去吃飯了 哈哈 長時間斷食平潛，精神一樣很好 缺點肌肉使用上來會較無動力 感覺未來可以用STA嘗試看看，但平潛等需要使用肌肉的項目不太適合 需要吃小幅度的食物補充，讓肌肉有能量去使用 / 轉身感受特別明顯，回正之後的踢腿無法發力 保守潛水踢個104就上來，氧氣很足夠，但身體很抖 不是LMC，因為我意識超清楚，而是低血糖 呼吸恢復、SP都很快速的完成 當下拿了張白牌，卻因為站板凳拋物線太高+蹬牆入水超過1.5米轉紅牌 這點誤差當事者真的很難看到 需要靠Couch提點以及提醒修正 是個有趣經驗，可以納入未來的平時訓練雕細節 / 來說說心境上的感受 比賽的大腦意識像是石蕊試紙 會因為你此刻的想法而牽動身體 像是我在心中跟自己說：踢個100後面隨便 明顯心跳就會下降整體偏放鬆 但若是跟自己說：踢最大試試看，畢竟之前PB都穩穩抵達 心跳就會比較難平復 這真的是個很有趣的現象，然後我在意象訓練時就這樣來回玩了身體機能幾次 最終下水該做的儀式都有做 整體身體非常放鬆，但心跳卻很快 上述這點也是超衝突新體驗 以往心跳快就容易喘，不過這次調息節奏一樣很放鬆，呼吸反應也在平常時機點來到 第一次體驗到心跳快但不影響CO2排放，倒是O2耗氧比較浪費些 / 與其說去比賽，真的比較像是去體驗的 沒有拿到牌確實可惜，只是我也不會太在意 畢竟我嘗試、想玩的都做了，沒有遺憾😂 2個月的訓練 經歷好多曲折，也慶幸自己堅持下來 踢的很痠時告訴自己：再怎麼痠都沒有爬山痠 心情波動時告訴自己：再怎麼害怕都沒有搬家時那麼不安恐懼 台中限水，讓稀鬆平常的訓練變得很珍惜 包含比賽時，也是告訴自己：能潛水的每一刻都是幸福的、知足的 / 最後一樣謝謝讓這次比賽能夠完美落幕的眾人 海波團隊 @jianyou1204 @appllo851130 教練群之間的加油打氣 小海波們 @b_a_r_r_y._ @alf_0212 @alpha_ck @mirahsieh 一起進步成長 主辦單位 @tfda.freediving 協辦單位 @dive.right.into 裁判們、Safety 、工作人員們 比賽像是一個點，訓練則是一條線 與生活結合時，才是能為點線面 而這就是自由潛水的影響力 促咪啦～下次還要在賽場上玩！ / #訓練是為了更貼近平均數的自己 #人生實驗持續中 #還要再快樂的胡鬧下去❤️