大家吃飽飯了嗎？😊
Amy和大家分享一下，趁週末時刻我都會採買準備一週所需的食材，再製作成各式調理包，其中「紅燒牛肉調理包」是我家最受歡迎的口味，可以變化成紅燒牛肉麵、麻辣乾拌麵、牛肉咖哩或燴飯，可以說是超級百搭的調理包🤗
其中，吃紅燒牛肉麵一定不能少了「辣炒酸菜」😄這樣吃才對味啊！
大家想學紅燒牛肉/辣炒酸菜嗎？
想學的朋友們可以試試喔！
🍜紅燒牛肉麵的影片👉 https://youtu.be/Dsuhyb5d_GE
🥘辣炒酸菜的影片👉 https://youtu.be/CUOtCQ2r7lk

2021.06.09 🌦

小三生很愛在抖音上找影片
昨晚很開心的跟我說~
👧：咪咪，我剛剛找到一個瘦大腿、瘦小腿的影片，我跟著做瘦大腿的運動，只做了2分20秒就好累喔~
👧：所以，我決定放棄瘦大腿，我的大腿又不粗，我還是來瘦肉肉的小腿好了
（開始運動瘦小腿）
👧：咪咪，妳要影片嗎？我轉給妳，妳每天做很快就會瘦了
👩：不用不用，妳自己留著就好
👧：還是妳要瘦屁股的
👩：不用，謝謝~
👧：還是妳要.....
👩：你麥個共啊~~我躺好跟著妳做就是了....😆😆😆

今天吃牛肉蛋包飯
女兒們說很好吃...
多了咖哩的香氣
層次更提升了😍

📌怎麼做？
【材料】
名廚紅燒牛肉調理包...1包
洋蔥...半顆切丁
蘑菇...2朵切薄片
蒸熟馬鈴薯...1顆切塊
咖哩粉...1大匙
匈牙利紅椒粉...1/2大匙
雞蛋...2顆
白飯...1碗

【作法】
1. 大火炒香蘑菇
2. 轉中火炒軟洋蔥
3. 倒入牛肉麵調理包
4. 留2-3塊馬鈴薯，其餘馬鈴薯全部加入鍋裡煮
5. 煮滾並確認馬鈴薯熟透後，加入馬鈴薯泥（用剛剛留下來的2-3塊馬鈴薯壓成泥），這是讓湯汁變濃稠的重點。
6. 湯汁變濃稠後即可熄火。
7. 家裡的吃飯碗先用開水弄濕，放入白飯，用耐熱保鮮膜將白飯壓緊實，倒扣在盤子上。
8. 另起鍋倒入2顆蛋液，不斷畫圈讓蛋液呈現滑嫩半熟狀態即可起鍋放在白飯上。
9. 淋上咖哩牛肉，就是好吃的牛肉蛋包飯了😋。

🔖Tips：名廚牛肉調理包不要一次全下，可先下半包的湯汁，剩下半包可以等到收汁時視自己喜歡的濃稠度酌量增加。

📣名廚麻辣鴨血/KTV紅燒、番茄牛肉麵開團進行中
訂購網址： http://bit.ly/0606hunyi*

#孩子們的早午餐 #早安 #朝食 #早餐在家吃 #早餐日記 #早餐紀錄 #牛肉蛋包飯 #手機先食 #朝ごはん #朝ごはんの記録 #おはようございます #foodie #instafood #yummy #brunchforkids #goodmorning #homecooking #yummy

🍜【快速料理好滋味● 直播特輯】進行中‼
😋 #Amyの私人廚房，一日兩餐快速料理 ✨用常備菜10分鐘做好晚餐和便當✨
👉直播地點： Amyの私人廚房 、幸福文化
示範好吃又快速的調理包‼
「紅燒牛肉」調理包：麻辣牛肉乾拌麵、牛腩燴飯
直播內容中，包含許多快速料理的獨門祕訣請千萬不能錯過 ❤
#請大家敬請期待，請一定要收看到最後喔！

＼Amy老師「首本從未公開的快速常備菜」最新力作／
小家庭適合的美味晚餐，還有午餐便當！

📍 10分鐘快速上桌！
每道菜只要10分鐘可直接上桌、蔬菜、肉類營養美味兼顧！
📍 冷藏、冷凍延長食材保存期
趁周末或是空閒的日子做一點調理包，超適合忙碌的現代煮婦。
📍 省錢省時有效率！
超市、市場都可以一次購買全部食材，做菜變得更有效率！
📍 醃漬後更入味
食材醃漬後1、2天後會更入味，口感更佳。　　
📍 營養豐富的便當搭配
各色蔬菜與肉類搭配變化豐富，不用煩惱便當菜單調不好吃！
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#金味王紅燒牛肉麵 #牛肉泡麵 #牛肉麵
自從民國70年代統一推出第一款有調理包的滿漢大餐真味牛肉麵，
台灣的泡麵自己發展出一條泡麵附加軟罐頭(調理包)的路線，其中
這碗金味王紅燒牛肉麵，當年在市場上可是高檔泡麵的代表。記得
以前碗麵外頭，還有加硬紙套裝飾.........
現在這碗泡麵再一般通路不太好買，只有在網路或者是一些比較
鄉下的店才買得到(神奇)!
以一碗平均45元的價格來說，他們家的調理包肉量算是非常有誠意，
而且口味方面也還是很不錯，直接泡來吃很OK，自己加點菜加點料，
也不會輸市面上許多牛肉麵店的口味，很值得吃的一包~
台灣牛肉麵同好會俱樂部-全球唯一牛肉麵交流社團，歡迎大家加入
分享牛肉麵資訊
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#胖肉爺肉店
哪裡買? ➡️ https://www.bbqfat.com/
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南北貨俱樂部@2021

#全聯 #全聯必買 #全聯好吃
久違的全聯好物特輯又來啦
有半年多沒有拍攝全聯好物了，這次也會一口氣出2集喔！！
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一直以來謝謝你們喜愛好物系列的影片
艾比的秘密社團即將在九月份正式啟動囉
裡面不定時會有我嚴選的好物廠商(是經過好多的選品跟洽談才得到的)
❤️ 點這裡加入「艾比日常選好物」👉 https://lihi1.cc/A5bhp
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00:00 全聯回購好物
00:13 滿鮮紅燒牛肉麵
02:51 非常酥脆的麵衣 咖哩炸雞
05:49 甜蜜好吃的紅豆鍋餅
07:26 克寧奶粉自製 核桃奶酥抹醬

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＊滿鮮牛肉麵烹煮步驟：

1.將紅燒牛肉包解凍(冷藏5℃解凍約24小時，流水解凍約數分)
2.將調理包倒入鍋中煮沸
3.將麵體(不須解凍)直接放入鍋中，輕輕攪拌至麵體散開(約3分鐘)，並可加入自己喜愛的青菜等配料，即可食用
＊銷售通路：全聯、家樂福、愛買、美廉社…等均有販售！

#全聯推薦 #牛肉麵 #奶酥醬 #抹醬 #拉麵 #酥漿粉
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【艾比-YouTube影片連結整理】
⭐全聯好物回購清單系列 👉 https://lihi1.cc/AnOtl
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我是艾比Abby
身為人妻、媽媽，這裡分享我在忙碌中~將每一天認真過好的紀錄☻ ☻
為了讓最愛的家人回到家能舒服放鬆
一路摸索學習
整理居家環境、端上好吃的料理、手作甜點、規劃家庭旅遊
從不會到現在....
逐漸愛上了這樣的生活日常❤

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長大後的100種生活第8集正式上線囉！
這集分享的是辦桌達人的生活！
每個月15號、30號中午12點準時上片！
記得按讚、訂閱、分享、並且開啟小鈴鐺才能在第一時間看到最新影片喔！

影片目錄
00:00 開場白
00:15 辦桌達人文昱介紹
00:25 何謂辦桌
00:56 辦桌的價格分析
01:56 水蛙師出場
02:08 鱸魚小卷米粉湯料理示範
06:29 燙米粉教學
06:48 鱸魚小卷米粉湯起鍋
07:06 查理試吃鱸魚小卷米粉湯
07:40 隔水加熱料理包
08:22 料理包試吃
09:01 其他料理包介紹
09:16 觀眾福利時間
09:43 幕後花絮

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查理的爸爸，葉明修老師今年最新的課程，葉老師會用科學的論證幫助你了解，現在的你就是振動頻率(能量)，累世曾經的你也是振動頻率(能量)，他們的量子纏結如何影響著你的財富、健康、家庭、感情以及所有的一切。
2012年諾貝爾物理學獎，確定了量子纏結是存在的，思念一個人、向媽祖祈求及頌經迴向，都是量子纏結的現象，量子纏結將每一個人的心連繫在一起，沒有一個人被摒除在外。
您生命中有這樣的經驗嗎？
辛苦努力工作存了一點錢，總是莫名的會有事情發生，錢也就莫名的花光了。
生活工作當中，你對待別人很友善，但是經常會碰到誤解你甚至陷害你的人。
知道健康很重要，卻沒有好好照顧自己，身體亮起紅燈已經對你提出抗議了。
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葉老師將指導你改變這一切困擾，協助你擁有健康、幸福、成功的人生！