天氣熱到個人唔願郁，
突然想滋潤想養顏取手拎一包就得啦！

❤️花木谷 Vallee Flora ❤️

✨雪梨枸杞雪耳羹✨
🌈運用了高溫熱泵烘乾技術
🌈將雪耳羹和材料能夠均勻受熱，完美烘乾
🌈同時令品質、外觀形態和營養價值保持不變

❤️1盒5包，加熱水等3分鐘就食得
夠哂快捷方便，唔需要搞咁多，
想幾時食就幾時食，唔需要慢慢整。
糖水唔會太甜膩，好清潤，
原粒雪耳好足料，唔會爛溶溶咁，
食落有咬口，啖啖好味。
一碗岩岩好，係女士們既養顏寶物。

口痕痕又想食得健康可以試下

✨蔬菜脆脆✨

🌈有香菇、秋葵、紫薯、紅心蘿白、碗豆及南瓜共六款口味
🌈以獨特的VF技術，保留了蔬菜中的營養成份，達至「 三不變」，顏色、營養和味道保持原狀。
❌零防腐劑、零香精、零色素
👍🏻有降低膽固醇同降血壓的功效

❤️蔬菜脆脆口感香脆，小朋友一樣食得好滋味
每一口鹹鹹酥脆，可以當薯片咁食，真係食到停唔到口。
啖啖可獎吸收蔬菜營養，唔再怕食唔夠。

@vallee.flora.hk

花木谷 : www.valleeflorahk.com

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【紅棗蓮子雪耳蛋茶】
你款糖水係紅棗水加埋養心安神嘅蓮子同滋陰潤肺嘅雪耳，令紅棗蛋茶有更多嘅養生功效。

一般食材
紅棗(去核) 8 克
蓮子 20 克
雪耳 1 件
熟雞蛋(去殼) 2 隻
冰糖 適量
水 1000 毫升

食譜詳細步驟：http://bit.ly/385giBo

你又識唔識揀靚桃膠呢？

【桃膠功效多 點揀好？雲南野生桃膠最高質 老桃樹老膠顏色深較彈牙 淺色新膠口感似水狀】免Login一Click即睇：https://bit.ly/39UfC3z

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⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️
淮山雪耳糖水：

材料：
鮮淮山1支
雪耳1個
紅棗8粒
冰糖100克

處理：
1.雪耳，清水浸軟。
2. 雪耳，已浸了超過1小時，清水洗淨，揸乾水。
3. 雪耳，剪去硬的部分。
4. 雪耳，切細舊，放入煲。
5. 紅棗，去核，洗乾淨，放入煲。

烹調：
1. 1個人1碗水，加水入煲。
2. 中火煲10分鐘。
3. 淮山，洗乾淨，刨去皮，切細粒。
4. 雪耳及紅棗已煲了10分鐘，放淮山，再煲10分鐘。
5. 又煲了10分鐘，如覺得材料未夠腍，可再煲多5分鐘。
6. 完成，可享用。

Snow fungus sweet soup with fresh yam:

Ingredients:
Fresh yam 1 log
Snow fungus 1 No.
Red dates 8 Nos.
Rock sugar 100g

Preparation:
1. Snow fungus, soak in tap water until it turns soft.
2. Snow fungus, has already been soaked in water over an hour, rinse with tap water, and squeeze it.
4. Snow fungus, cut off the tough parts.
5. Snow fungus, cut in small pieces, put into pot.
6. Red dates, remove the seeds, rinse and put into pot.

Steps:
1. 1 person , 1 bowl of water. Put water into pot.
2. Boil up at medium flame for 10 minutes.
3. Fresh yam, rinse and peel. Cut into small cubes.
4. Snow fungus and red dates have been boiled for 10 minutes, put fresh yam, boil for 10 minutes more.
5. Have been boiled for another 10 minutes, if you feel the ingredients have not been boiled well, boil for 5 minutes more.
6. Complete. Serve.

自家製 ?甜品糖水?特色小食?咖哩
https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_QpH2ff0e37WtCe30Du7eO7

???我有900多條片?大家入呢個網址 ?全部可以睇曬?
https://goo.gl/cuyAZa hip???

??I have more than 900 movies?Everyone enters this URL ?All can be viewed ?
https://goo.gl/cuyAZa hip??

Chinese Yam & Snow Fungas Dessert Soup? Nourishes Yin; Stimulates Spleen, Lungs & Kidneys

和大家介绍一款养颜美容圣品
❤️《桃胶雪耳桂圆汤》❤️
近日桃膠大熱，被封為「平民燕窩」！女士們以桃膠配搭、雪耳、紅棗、桂圓等食材，炮製各式各樣的美顏糖水。快快学起来！
材料：桃胶、红枣、雪耳、桂圆
功效：
-桃胶 天然胶原蛋白、减肥清血排毒、淡化色斑、预防糖尿病及控制高血压
-红枣&桂圆肉 健脾益胃、补气养血、安神
-雪耳 养颜、美白、天然胶原蛋白

❤️❤️❤️❤️❤️