早!!!價錢才1/3的糖片餅乾～太想念RT喜餅直接訂一盒來吃!!!客服真的超親切人超好超細心宅配超快的推推推!!!
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吃過RT嗎？價錢才不到1/3快呼叫想吃我一直大推那法國麵包脆片不用飛日本!!!價錢是我找日本代購買的1/3不到超便宜划算!!!感謝網友即時雨！我才知道我自己本來就超愛，只要有朋友結婚她跟我說她喜餅是RT我真的是會排除萬難想餐吃喜宴的就是新竹RT，竟然也有做我一直思思念念在日本買回來的法國麵包脆片餅乾(RT是叫法國糖片禮盒：一盒裡面有20包40片!!!價錢比我找日本代購便宜的有夠多的！完全很可以隨便買一盒來嚐嚐!!!)
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非常時期一些好朋友的婚禮、喜宴都不得不取消我也替他們覺得煩(有人婚禮也是延期或取消的嗎？)其實對不是我要結婚的人來說影響不大，我也很討厭那種明明不熟的人亂放喜帖，或者一直丟連結要你上去填出席意願，以前真的遇過不熟的還在那邊一直問：你有收到嗎？你填寫連結了嗎？我就不想講太明：我們不熟吧？我不想去。結果還是一直問當我真的回：我不會去。對方回我：你真的不能來嗎？好想看到你！我真的快吐了，平常多久沒聯絡了，婚禮才想看到我的有夠煩！我真的很討厭去婚禮，去婚禮只有一個目的大概就是：炸湯圓！哈哈哈，對了～就是女方真的好朋友的話如果喜餅RT我也一定會包、會去，就為了吃RT!!!哈哈
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但其實我本來是想訂脆片吃吃看，看跟我日本買的那個Gateau Rusk Gouter有啥差異？想說都要付運費了，好久好久好久沒吃到RT喜餅，我媽也很愛這種小餅乾配茶，就一起訂了！重點是我覺得客服人好到太親切我覺得老闆很該給她加薪！我其實就訂著不急，但客服從下訂單、出貨都清楚聯繫，然後一直跟我說抱歉，最近物流比較塞車，我說沒關係，真的不急，訂在家裡吃零食的～但我從下訂完成付款大概一個禮拜內就順利收到哈哈哈。
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RT那小餅乾用小叉一塊一塊挖起來吃的凳坐真的就是優雅療癒，配個茶都好好吃喔，我以後結婚也想訂RT!!!(跟誰？哈哈)但我也喜歡紅帽子，好煩惱唷到底要訂哪一家？(我也不知道我為什麼要煩惱這種事！哈)重點的完全比我很愛的日本Gateau Rusk Gouter便宜超多，現在找代購真的就很貴，但價錢完全1/3不到就有20包40片真的可以撐一下在台灣吃！說真的，口感、味道上，大概7、8分像，但我覺得RT比較減糖的感覺，我自己吃的口感覺得比日本的略硬一些，但整體來說大同小異，現在非常時期不能出國、不能去日本想吃又要比較合理價格的話，可以吃一下RT的！
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完整橫切面、心得、詳細角度、價目、運費計算、折扣標準都整理在blog了!!!!
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早安早安吃過RT嗎？你最推還是你用的喜餅是哪一家？如果我婚禮喜餅用RT你們會想來吧？哈哈(癡人說夢哈哈)

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6/3號美西晚上九點截止 最後一天
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💕跟著Creamy一起吃甜點—可愛到捨不得吃的Gu Gu Mu Mu豆沙酥餅💕

一拿到這個可愛的小禮盒🎁時，內心默默的尖叫了一下，怎麼這麼可愛啦！😍是七個小矮人圍著白雪公主耶！實在太童趣了，而且禮盒設計的很巧妙剛好七個矮人加一個公主👸🏻，缺一不可少一個多一個都不行，七個矮人的帽子顏色都不同，我覺得調色調的很韓系🥰，闆娘說為了健康因此用天然色粉調製，雖然價格非常非常非常的高（闆娘很強調🤣），但健康無價闆娘說只能拼了，闆娘因為有了孩子，開始省思，想給孩子吃更健康天然的甜點，才開始走天然色粉染色的路線，也不再使用翻糖做裝飾，Gu Gu Mu Mu 手作甜點用的天然色粉是台灣公司（鴻元生技）研發的“采鴻天然色粉”由梔子花提煉出的紅、藍、黃、綠、紫等色粉，而其他顏色則是使用竹炭、紅麴之類的去配色，大家是不是覺得只要把色粉加到麵團裡揉ㄧ揉顏色就成了嗎？NoNoNo，因為酥餅麵團就帶有淡淡的黃色，使用天然色粉能呈現出的顏色其實無法像由色膏染色的飽和，而且也不好染，容易有一顆一顆的感覺，闆娘當初為了克服這個問題，研究了很久，才找到合適的方式去避免，感謝闆娘的用心，Creamy 才能吃到這麼可愛又天然好吃的甜點，要知道一個精緻的手作甜點，背後都有個用心職人辛苦製作，因此每次Creamy 吃到好吃的甜點，內心都是滿滿的感恩，當妳自己去學做甜點就知道了，手都要痠死了啦！😅哈哈哈

📌 白雪姬與七個小矮人豆沙酥餅💲450
這次吃的豆沙酥餅，不要以為做的可愛就味道普通唷！完全沒有的事，酥餅吃起來滿滿奶香味，裡面的紅豆沙也不會死甜，兩者配起來吃嘟嘟好，來杯熱紅茶或咖啡配著就可以當下午茶了❗️也超適合拿來送禮的唷！拿到的人絕對心花朵朵開🌸🌸🌸

🛒好吃的豆沙酥餅哪裡買
請私訊Gu Gu Mu Mu手作甜點
Fb: https://m.facebook.com/gugulovemumu/
Ig: https://instagram.com/gugumumu.lin?igshid=15hr583ecrpyw

🏠Gu Gu Mu Mu手作甜點小簡介
由一個孩子的媽媽所創立，Gu Gu 意為甜點很常用到雞蛋，而雞一直咕咕叫，因此取了GU GU，而Mu Mu則是闆娘女兒的小名，所結合在一起的發想，闆娘的甜點充滿著對女兒的愛❤️，每一口在Gu Gu Mu Mu所品嘗的都是食物的原始風味，麵粉、雞蛋、糖、新鮮蔬果等簡簡單單的材料，藉由闆娘的巧思變化出多樣可愛的風貌，等著你來感受，另外闆娘也有開設零化學色素的繽紛造型甜點教學課程，有興趣的朋友可以關注闆娘的粉絲團唷！

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蔬食報報第二期來啦！全家竟推出50樣蔬食商品
萊爾富、摩斯、路易莎、台北捷運、春水堂...都推出蔬食品項🌱
最新台灣品牌燕麥奶🔥是否能贏過進口植物奶呢？
十一月發生了哪些蔬食大事呢？

☑本期完整PDF文字檔：
https://reurl.cc/pyeVX8

VeganHug ─『全植物蔬食料理包』五大特色
🌿 採用全植物健康食材，無添加味精、防腐劑、人工色素
🌿 每道料理皆含主食、主廚特製醬料包，另附贈冷凍鮮蔬包
🌿 只用一個鍋子、3分鐘，就能輕鬆享用五星級料理！
🌿 台北台中五大蔬食品牌共同聯名
🌿 五位主廚共同研發，五種餐廳級料理組
內含五道料理：
🍲墨西哥燉黑豆燴飯
🍛椒香麻婆豆腐燒飯
🍝煙燻紅椒義大利麵
🍜藥膳麻油猴菇拉麵
🥟咖哩味噌植物肉湯餃

我們試吃過超驚豔，除了主食本身、連飯、麵的料理包都準備好，還有蔬菜包可
自行添加，完整呈現在餐廳吃到的口感與風味，也顛覆對冷凍料理包新鮮度不高
的印象(很新鮮！)，而且可以一次吃到五款異國風味真的很幸福！募資期間，用
不到一半的價格就能吃到主廚級料理，真的很划算！

募資計畫連結👉https://reurl.cc/9XmynV
PS:前1000名贊助可搶先獲得限量好禮呦！


=====連鎖品牌=====

■全家 X 惟根小鎮
推出一整櫃的全素商品，包含素食乾貨、植物奶、醬料、零食等約 50 樣。
★上架門市資訊：
全家京盛店: 台北市松山區南京東路四段 56-1 號 1 樓
全家陽鑫店: 台北市內湖區瑞湖街 80 巷 1 樓 R3, R4
全家淡水海都店: 新北市淡水區新市五路三段 312 號
全家台大醫院店：台北市中正區中山南路 7 號

★上架品項：
Voelkel德國demeter天然果汁
Voelkel德國-無麩質燕麥飲
SPROUD瑞典-超驕傲未來植物艿系列
Califia Farms-植物艿系列
Byodo德國天然醬料
Naturata德國demeter天然醬料
台灣天貝天貝醬系列
回家吃飯-天貝XO醬&蔬肉燥系列
好好善食國際-食尚醬料系列
翔鶴佳-天貝拌醬&堅果棒系列
烘培客-Vegan餅乾系列
優穀美身全榖餅乾系列
Hoya植物肉干系列
綠源寶植物肉干系列
吳獨麵天然拌麵系列
德緣純素大瑪酸辣粉
源順沒麥乾拌麵系列

=====蔬食新品=====

■萊爾富 X 寬心園
金黃蔥油（vegan 五辛) 刀削寬浪麵
清香烏醋（全素）勁 Q 拉麵
川香椒麻（全素）刀削寬浪麵
4 入裝售價 298 元，12 /15 前嚐鮮價只要 198 元(萊爾富門市)

■隨緣 X 熱浪島 – 南洋風味泡麵
泰式酸辣湯麵 (全素) $39
南洋叻沙拌麵 (全素) $39

■摩斯
柚子鹽拉麵 (vegan 含五辛、酒) $150 / 2 入

■OmniPork
OmniPork 新餐肉 （全素）定價$209
OmniPork 新肉絲 （全素）定價$169
★ 購買通路：
微風超市、City Super、JASONS Market Place、SOGO Fresh Mart忠孝館、家樂福限定門市、大潤發限定門市、棉花田限定門市、有機緣地、樂膳
自然無毒蔬食超市、玩饗食庫、唯素主義。(每間價格都略有不同)
官網連結👉https://omnipork.co/zh

■台北捷運 X 捷客鮮
經典營養紫米餐 （全素） $100
211 健康瘦身餐 （全素） $100
★目前僅台北捷運象山站、101/世貿站提供，一～五的午餐時段 & 晚餐時段
★ 點餐辦法：下載「台北捷運 GO」App → 點選 Metro Taste 捷客鮮，即可預約訂單取餐。亦可現場購買，依當日準備數量為準。

=====連鎖飲料=====

■路易莎 – 免費升級燕麥奶
所有加鮮奶(含冰奶泡)的飲品，12 月底前皆可免費升級燕麥奶(小農系列除外)。
★ 炊米堡系列
義式羅勒野菇 $80 (全素)
墨西哥辣椒 $80 (全素)
★ 果醬貝果
草莓貝果$45 (全素)
藍莓貝果$45 (全素)
脆粒花生$45 (全素)
★ 軟歐貝果
紅麴蔓越莓貝果$38 (全素)
可可杏仁角貝果$35 (全素)
相思知心紅豆泥$50 (全素)
甜菜根洋蔥貝果$38 (Vegan 五辛)
墨西哥辣香貝果$35 (Vegan 五辛)
★ 輕食系列 (不加醬或換花生醬)
蔬菜貝果$60 (Vegan 五辛)
蔬菜佛卡夏$60 (Vegan 五辛)
蔬菜全麥三明治$45 (Vegan 五辛)
蔬菜風味三明治$50 (Vegan 五辛)
★ 飲品系列 - 11.04～12.31 免費升級燕麥奶
⚠英式奶茶、黑糖雪點奶茶、鴛鴦咖啡、路易莎特調皆含有奶精粉 (奶素)
⚠餐點部份，各分店微波爐、烤箱等，仍有共用情況，請自行斟酌。

■春水堂
鐵觀音燕麥奶 -北桃竹 S $125/M $240，中南 S $115/M $220
頂級烏瓦燕麥奶 - 北桃竹 S $125/M $240，中南 S $115/M $220
★餐點 (皆為全素)
手工麻香麵線 $85
五香素麵 $85
精燉藥膳湯 $145
古早味地瓜葉 $80
金菇豆皮 $80
塔香杏鮑菇 $80
滷四季豆 $80
三沾小麻吉 $70 (其中一款沾醬為鮮奶油-奶素，點餐時請告知去除)

■植人藍圖 –燕麥奶
咖啡師用燕麥奶 946ml 定價$160
購買連結👉https://plantersdrink.com/

=====即將結業=====

■台灣素
已確定最後營業日為 12/08 (二)。
台北松江南京站附近，台灣素是一間以健康為取向的蔬食店，選用有機、自然農法、履歷透明的食材，老闆年紀大了想要歇業了。好消息是，預計之後會以網購素食水餃的方式跟大家再次見面，敬請期待，歇業前有機會可以再去嚐看看。
Google Map 位置👉https://reurl.cc/WLKWzx

=====蔬食新書=====

★ 全食物蔬食料理 (提供電子書)
由素食營養師與元禾食堂的前主廚蕭煜達(阿 Q)聯合撰寫！
共有 60 道全素食譜，加專業營養的專業知識解答，包含碳水化合物、蛋白質、脂肪酸、維生素 D、B12 等等...不僅可以對營養知識提升、還能知道如何料理的更健康，吃素必備書之一！
博客來購買網址👉https://reurl.cc/MdKDWm

★ Vegan Bakery 純植物烘焙 (提供電子書)
最愛的台北純素烘培甜點店 – 綠帶，老闆 Isabella 之作，完全不藏私將製作
食譜公開。不管你是想嘗試做甜點，或者你原本就有做甜點的習慣，一定要去了解無奶蛋甜點製作的秘方，因為這絕對是未來趨勢！
博客來購買網址👉https://reurl.cc/9Xmy08

★ 找蔬食 Traveggo 無肉全植簡單提案 (提供電子書)
隔壁棚蔬食頻道，在 11 月初也出書啦！包含 90 道 Vegan 料理，常備的醬料、果昔、自製植物奶、自製植物排...等等，還有 Hao、Yang 的素食&極簡生活的故事。
喜歡他們的千萬別錯過。
博客來購買網址👉https://reurl.cc/zznXOV

=====議題討論=====
近期在公共政策網路參與平台上，發起了一個連署活動，「終止清境農場綿羊秀表演」，在活動頁面中有綿羊秀公開的表演圖片、影片，不知道大家看了有什麼感覺？(詳細請看本期影片)
連署網址👉https://reurl.cc/A8vDpd


#蔬食報報 #十一月消息 #素食

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