【茉莉麻育兒學習活動記錄】
直接看文章 https://reurl.cc/em32nj
今年（2021 年）因為疫情的關係，兩個孩子從五月中就開始停課，所以幾乎孩子所有想學的才藝都是由媽媽一手包辦自己教😂 其中兩個孩子最愛的就是畫畫活動，其實茉莉麻自己也不太會畫畫，不過網路上其實滿多畫畫教學的影片，像是教你怎麼畫出可愛的小動物、蔬菜、蛋糕...，雖然茉莉麻不是很喜歡這種填鴨式的教學，不過防疫在家偶爾這樣看著影片學畫畫我覺得也是消磨孩子精力的好方式 而且雖然看的是同一張畫，但這個方式兩個孩子畫出來的作品有時候很搞笑、有時候也很像，也是有不少樂趣。
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後來茉莉麻才逐漸開始走「主題式教學」，每一次畫畫我會找一個主題，依照主題去找相關有趣的故事或影片，讓孩子更了解主題內容，再跟孩子討論這個主題可能會出現的物品、人物或是景象... 藉由這樣的教學與討論之後，通常孩子都會對於這個主題有一些想像空間，再開始去畫出他們所想像的內容，再從中去教他們畫畫的技巧（如：構圖、描線、上色、漸層、物體前後與遠近的關係...等）這樣子的教學模式孩子都覺得很有趣，而且呈現出來的作品大多都很到位呢！
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是說沒想到因為疫情的關係還有意外收穫，讓沒有美術天份的茉莉麻帶著孩子畫畫邊帶邊摸索，到後來也都還教出心得來了🤣 兩隻現在都很喜歡媽媽的畫畫教學時間，都覺得比在外面的畫室上課更自在有趣呢！如果在家不知道帶著孩子畫什麼，可以參考這篇喔～😉
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《【育兒記錄】防疫在家自己帶孩子繪畫教學全記錄（不定期持續更新）》
https://molimammy.pixnet.net/blog/post/354190669
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茉莉麻手作烘焙點心 / 禮盒
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📣紅土鹹蛋黃酥 小盒6入290元/大盒12入550元
📣黑糖核桃餅乾250元/罐(約30片)
📣杏仁瓦片24入 罐裝300元（建議自取）、禮盒裝350元
📣雲朵蜂蜜乳酪蛋糕 290元/條
📣頂級法芙娜巧克力長條布朗尼 580元/條
📣宮廷豪華禮盒700元(內含黑糖核桃餅乾12入、杏仁瓦片12入、切片磅蛋糕8片)
📣日式手撕生吐司 180元/條
📣頂級法芙娜巧克力法式冰淇淋 450元/7杯(每杯90ml)
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今天是Butybox美妝體驗盒開箱🙌🏻
這是我第一次體驗Butybox美妝體驗盒
女生的保養品總是少一罐
體驗盒真的是多種願望一次滿足
可以體驗各種正當紅的保養品
找出適合自己的保養品🤎

來分享這次2021年9月份butybox的體驗盒品項有什麼吧🥳

📍AHC超清爽完美持久防曬棒 SPF50+/ PA++++ (正貨)
這隻防曬棒我之前就用過了超好用！！
只要輕輕抹在皮膚上 薄薄的一層就好了
雖然是膏體狀 但使用起來清爽不黏膩
持久防汗且保濕 還可以提亮膚色
而且小小一個攜帶很方便 隨時可以加強防曬 上妝後要加強防曬也可以使用喔
現在每天太陽都好大 根本出門必備品🤎

📍belif 斗篷草高效水分炸彈霜 10ML

他們家堅持使用無害原料
不含合成防腐劑、合成色素、合成香料、合成礦物油等成份
整體成份是非常天然的！
這罐超級保濕🤎
能夠有效修復肌膚快速補充水分
每次我洗完臉臉都會很乾 這時候就很需要它 根本是乾肌的福音🥺🤎

📍LRP理膚寶水 B5全面修復保濕化妝水 50ML
這罐化妝水是特別為亞洲人設計的
比一般化妝水還要保濕
但使用起來蠻清爽的不黏膩且很快就吸收了
成分溫和安全，不致粉刺
皮膚泛紅時使用可以舒緩鎮定皮膚 促進皮膚修復～還可以改善局部暗沉問題
各種膚質都可以使用，敏弱肌也能安心使用 這罐我還會繼續購入！

📍ASDO 艾絲朵 甦活護髮膜 120ml
我本身頭髮是自然捲每天都會使用離子夾 而且有定期染髮的習慣 所以頭髮受損蠻嚴重的
這款護髮膜富含胜肽角蛋白可以立即修復受損髮絲 使頭髮恢復彈性健康
洗完之後吹頭髮也不太會打結非常柔順
不用擔心吹頭髮過程會扯一堆頭髮在手上
他們家的產品都經過SGS產品檢驗
皆不含『各類化學雌激素』
大家可以安心的使用🤎

📍布朗博士 Dr. Bronner's
18 IN 1 全效潔膚露 59ML -格雷伯爵
我這罐適合中性肌膚使用
它還有櫻花/杏仁/嬰兒等品項
無論是乾敏肌、乾性肌、中性肌還是油性肌通通都有適合的產品呦🤎
基底包含多種有機植物油，不含任何石化添加物，洗完清爽潔淨無負擔
聞起來帶有淡淡的佛手柑香氣
這瓶厲害的地方就是可以同時洗臉、洗澡、洗頭 三合一
這罐還能同時卸除彩妝，洗完之後皮膚非常清爽、不緊繃🤎
出門旅行帶這罐真的超方便！！

📍天天美麗 白金安瓶面膜系列
(深度補水/密集煥白) 25ML/片
我超喜歡這款面膜的材質 跟一般的面膜布不一樣
這款面膜是仿照肌膚紋理結構的仿生滑透絲 觸感柔軟舒適 可完整緊密包覆臉部輪廓
均勻釋放精華液於整臉～敷完非常Q彈🥰
整個面膜精華液非常濃稠飽滿
味道是淡淡的香味 聞起來很溫和的那種
敷在臉上冰冰涼涼的非常涼爽 超舒服！
敷完輕輕拍一拍精華液很快就吸收了
完全不會黏膩
袋裡還有很多精華液 拿來擦脖子跟身體🤎

#butybox美妝體驗盒
購買網址🛒 https://www.butybox.com/

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【禮盒開箱】TriBake樂芽《手作精緻禮盒》療癒人心的手作甜點禮盒~送禮送心意也送愛心，身心障礙者手工餅乾，好吃同時做公益!!

這陣子中秋應該都收到了不少月餅禮盒，
但中秋過後~過年的這段期間也是結婚、婚宴的時節，禮盒百百種好難挑
介紹《TriBake樂芽手作精緻禮盒》- 是來自樂芽的手工餅乾，主要的培力對象目前為精神康復者，
經過樂芽的幫助能提升夥伴的工作職能，也讓消費者送禮送出愛心，溫度與祝福

《TriBake樂芽手作精緻禮盒》可愛又好吃~每一款都有彌月喜餅試吃優惠價
三款禮盒-春暖花開(粉色)、夏日南風(九宮格餅乾)、秋日物語(黃色長禮盒)

春暖花開禮盒$850 彌月喜餅試吃價 $680
豐富的綜合禮盒，裡面有八款口味的手工點心:
巧克力杏仁、伯爵紅茶、覆盆莓果、海苔起司、杏仁瓦片、全麥芝麻、蔓越莓雪Q餅、巧克力雪Q餅
每款餅乾的香味都很濃、脆~伯爵紅茶的拿起來就聞的到茶香

夏日南風禮盒$680 彌月喜餅試吃價 545
裡面有很多可愛造型的餅乾，是鹹甜參半的餅乾禮盒!
9款餅乾為-巧克力杏仁、伯爵紅茶、清香檸檬、海苔起司、鹹香青蔥、奶香曲奇、蜂蜜玉米片、全麥芝麻、辣味起司球

秋日物語禮盒$390 彌月喜餅試吃價 $310
內有4款小蛋糕*2，小巧可愛又美味滿分~
4種口味為-法式奶油酥餅、堅果布朗尼、低麩質豆漿瑪德蓮、檸檬磅蛋糕
很適合下午茶的一款禮盒!

樂芽手作餅乾因為是手工餅乾，存放期限較短，都得盡快食用!
期待每一口的品嘗都是真心喜歡、認同而購買，創造永續消費的正向循環；
送禮好看好吃又能送出愛心，你花的每一分錢都在為你想要的世界投票!

樂芽手作精緻禮盒-樂芽官網： https://tribake.shoplineapp.com/
樂芽Facebook粉絲專頁： https://www.facebook.com/TriBakeTryBest/
樂芽IG：https://www.instagram.com/tribake_trythebest/

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4道低卡美味的超簡單健康甜點食譜，200卡內，姨媽來時的療癒甜點❤️4 EASY HEALTHY DESSERTS! under 200kcal

【補充】
🔸第一道食譜香蕉燕麥可可布朗尼，漏剪輯了15克的燕麥粉，記得製作時候要補進去噢～也可以將中筋麵粉換成燕麥粉。
🔸熱量更正：黑糖薑汁撞奶使用的是低脂鮮奶所以熱量是185kcal，其實全脂或低脂都可以！熱量稍有差異

哈囉我是Chelsea!
好多朋友跟我說
有時候經期來很想吃甜點又怕胖
或是正在減重很饞甜食
今天要跟大家分享四款我很喜歡的
簡單美味的減脂低卡甜點食譜～有三道是純素者也可以吃的歐！
每道都是我的最愛
分享給也愛吃甜品的你
減脂路上路迢迢
吃瘦不餓瘦～
健康不必捨棄美食＾＾
做法超簡單你一定要試試看
如果喜歡我的影片也別忘了訂閱、按讚＋分享
期待分享更多健康美味的食譜給你們＾＾

1、香蕉燕麥可可布朗尼 0:38
Banana Brownie (5 servings)
5人份，一份是106kcal/20C/2F/4P (per serving)

Recipe:
2 banana( 300g)
1tbsp raw cacao powder
almond flour 30g
15g all-purpose flour
15g oatmeal powder
60ml almond milk
sea salt
some almond and walnut

食譜
2根香蕉約300g
15g生可可粉
30g杏仁粉
15g 麵粉（可換成燕麥粉）
15g 燕麥粉
60ml 杏仁奶
海鹽適量
一些你喜歡的堅果

2、黑糖薑汁撞奶 2:23
Brown Sugar Ginger Milk Curd
185kcal/24C/4F/10P

3、香蕉燕麥豆花塔 4:13
Banana Oats Bean Curd Tart
117kcal/12C/5F/8P

4、黑糖薑汁桂圓紅棗寒天凍 5:50
Brown Sugar Ginger Longan Red Jujube Jelly
80kcal/12C/1F/1P


【廚具＆食材】
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Hey guys! I'm Chelsea, Welcome to my channel! I love sharing and creating things here on YouTube, I love cooking, beauty, fitness, Music, art, and healthy lifestyle :)

today i'm going to share with you my favorite 4 healthy and low-cal desserts recipe!
they all taste amazing ! and super easy to make
You guys are gonna want to save this one!
Be sure to subscribe if you like my videos! If you have anymore questions feel free to leave a comment below! See you in my next video Xx - Chelsea

background music by: @LuKremBo​


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🔎請先詳閱資訊欄
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☾ 提 到 的 產 品 ☽

// 底妝 //
- BOBBI BROWN, 高保濕修護精華粉底-升級版SPF40 PA+++
- RIMMEL, 亮采煥顏遮瑕膏
- essence, 雙色修容盤
- heme, 純色腮紅-07&08
- essence, 柔光幻顏打亮餅


// 眼妝 //
- 艾杜紗, 魅惑眉粉筆 WP-自然棕
- 艾杜紗, 2in1眼癮筆-焦糖棕
- essence, 悠活曼谷經典眼彩盤
- heme X Popdaily, 輕焙午茶眼頰盤-栗香蒙布朗
- INTEGRATE, 超順手抗暈眼線膠筆
- SWEETS SWEETS, 立體煥彩打亮蜜01-粉紅香檳
- SWEETS SWEETS, 淚袋校正臥蠶眼彩01-可可杏仁



// 唇部 //
- 曼秀雷敦, 純淨植物潤唇膏
- heme X Popdaily, 香醇特調絲絨唇釉-01&02



☾ 常 見 問 題 ☽

◾️𝐄𝐃𝐈𝐓𝐄𝐃: Final Cut Pro
◾️𝐂𝐀𝐌𝐄𝐑𝐀: Canon 70D
◾️𝐕𝐥𝐨𝐠 𝐂𝐀𝐌𝐄𝐑𝐀: Canon G7X
◾️𝐌𝐔𝐒𝐈𝐂: Music by Epidemic Sound (http://www.epidemicsound.com)

有*記號表示為公關品, 並沒有實際收取酬勞
若有[AD]則表示影片有取得廠商酬勞



☾ 我 身 上 的 東 西 ☽

◾️𝐓𝐎𝐏: 淘寶
◾️𝐋𝐄𝐍𝐒: lensstory
◾️𝐀𝐂𝐂: JUelry

離開家 12 天 (▼ Click to open ▼)
不是離家出走，是去基隆當寵物保姆。和 1 狗 2 貓共渡 12 × 24 = 288 小時的時光。
分享這 12 天我吃了什麼食物 ，包含常吃還有亂做的，以及與寵物生活的一些小片段。

原以為 12 天一眨眼就過去，但沒想到卻讓我感覺渡日如年，到 4 天的時候我就已經開始想家了 (苦笑) 我是喜歡動物的，但因為我對基隆不熟，加上手邊沒有食材庫和器具做東西，感覺好像身體的一部份被抽掉了。

失去時，才懂得擁有的美好。
學惜更珍惜當下擁有的一切。

Much love,
Nora 葉子

✗ 我的食譜電子書 - http://bit.ly/ebook-mellow-with-plants
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IN THIS VIDEO

RECIPE (Only those I think are good)

#1
MISO SOUP WITH CORNS 玉米味噌湯

1/4 onion, chopped 洋蔥
1/2 small carrot, chopped 紅蘿蔔,
1 corn, chop into chunks 玉米
1-2 Tbsp miso paste 味噌
water to mix and cover the ingredients 水, 混合+蓋過食材

PS. I throw in some chopped cabbage and enoki mushrooms while reheating.
再煮熱的時候，我加了一些高麗菜和菇菇。

#2
STEW APPLE OVERNIGHT OARS 燉煮蘋果隔燕燕麥粥

1 small apple, half cubed, half blended with water 小顆蘋果, 一半切丁, 一半加水打
1 Tbsp maple syrup or coconut sugar (if you have) 楓糖漿或椰糖
cinnamon (none or as much as you like) 肉桂粉
4 heaping Tbsp rolled oats 傳統燕麥片
water 水 適量
1 Tbsp almond butter 杏仁醬
» Homemade almond butter recipe 自製杏仁醬 - https://youtu.be/uAHku9D5nzs

PS. I kind of eyeballed everything
算是眼睛目測一切的份量

• Chocolate Granola 巧克力穀片 - https://www.barrelleaf.com/chocolate-peanut-butter-macadamia-granola/
• PB Overnight Oats 花生醬隔夜燕麥粥 - https://youtu.be/eZ-SBX-8Q_8
• Asian Coleslaw + Peanut Dressing 高麗菜花生醬沙拉 - https://youtu.be/67P9BrJxOYQ
• Chocolate Banana Nice Cream 巧克力香蕉冰淇淋 - https://youtu.be/lfkHDLJxG3Q
• Banana Blondies 香蕉布朗迪 - https://www.barrelleaf.com/vegan-almond-butter-banana-blondies/
• Banana Bread 香蕉蛋糕 - https://www.barrelleaf.com/vegan-banana-bread/

• Crackers 在 iHerb 買的餅乾 - https://iherb.co/CBPvnQYn
• Keelung Peanut Butter 買的是這家花生醬 - https://www.barrelleaf.com/keelung-liu-peanut-butter/
• How I Make Nut Butter 自製堅果醬 - https://youtu.be/gkanPPCnLHw

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✗ 常用器具 & 食材 - https://www.barrelleaf.com/shop/
» 我的厭食+暴食旅程 - https://youtu.be/zbt638hsyLc

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» My Journey with Eating Disorder - https://youtu.be/zbt638hsyLc

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關於影片 ABOUT THIS VIDEO
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- 食譜攝影 - https://product.mchannles.com/2VR_w
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Intro by Somar - https://soundcloud.com/somarbeats/my-window

background music by:
jrd. - https://soundcloud.com/juniordbeats/cosmos
flughand - https://soundcloud.com/flughand/home-rmx
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somar - https://soundcloud.com/somarbeats/tranquility
Le Gang - https://soundcloud.com/thisislegang/lay-on-the-couch-all-day
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aira - https://soundcloud.com/airasc/2-ur-heartbeat-ft-mads
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