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整理文章稍久的「DDS中青的成醫之路」終於準備好了,前面很感謝常常看到 @buddhalike_med @mila_medstudy 兩位醫學生讀書帳號經營方式跟分享, 很活潑也很溫暖 , @liamsnote 的梗圖也真的很多XD 覺得新奇, 希望自己的帳號也能越來越有自己的特色去為身旁的人...
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整理文章稍久的「DDS中青的成醫之路」終於準備好了,前面很感謝常常看到 @buddhalike_med @mila_medstudy 兩位醫學生讀書帳號經營方式跟分享, 很活潑也很溫暖 , @liamsnote 的梗圖也真的很多XD 覺得新奇, 希望自己的帳號也能越來越有自己的特色去為身旁的人帶來些有益的改變!
🌟未來這帳號除了分享我的日常生活狀態外,也會以接下來三大主題——
🧑🏻⚕️醫學生反思、🧑🏻💻醫學生日常以及🕊日常分享,提供給各位感興趣的在校生、重考生、醫學生或是其他朋友,除了準備特定內容外,也歡迎私訊詢問感興趣的主題。
八月開始即逐步分享三大主題(包含一路的學習成長歷程、重考生活以及其他分享)。
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在那之前,要提醒今年疫情下的指考考生,好好考試,並注意並攜帶以下事項:
一、😷必要準備口罩 !(考區有提供口罩一天一片,但建議多自備以預防不見、沾濕、斷線等等意外發生!)
二、💳個人專用入場識別證
三、應試有效證件正本
四、✏️習慣用的文具用品!(2B鉛筆、橡皮擦、黑筆、立可帶別忘記!)
五、⌚️習慣用具:透明桌墊、透明鉛筆盒、手錶、鐵尺、耳塞(需被檢查)
六、🍴水壺與個人餐具
七、🧥雨具跟小外套(會開冷氣要注意)
八、🍀信仰的小物品(為自己好好加油打氣!)
九、🧻衛生用品(濕紙巾、酒精、衛生紙等等)
十、💊止胃痛或頭痛等等的習慣用藥(建議要有用過,以免臨時有不適情況等等副作用發生)
(如果有感冒發燒別緊張也別謊報,好好配合至防疫考區,做好消毒,保護他人也保障自己,安心考試!)
備註重點:
一、7:30開始量溫,宜儘早出門,分流入場避免群聚。
二、看清楚「試場分配表」(考區規劃的入場與量溫處)與「考試時間」
三、中午由大考中心統一代訂午餐,會設餐隔板,不開放家長、親友陪考
四、試場開放冷氣,也會通風,且規定每間20人,距離1.5公尺以上。
五、不開放集報單位設考生服務區
六、如果發燒,則到防疫試場應試
(首頁有連結大考中心網址,可點進防疫措施公告(紅字連結)參考)
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對疫情戒慎小心,但對考試還是要平常心,好好的實力發揮出來,太緊張反而容易會看不清楚題目(文字都會莫名放大,真的)!
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相信會考出來的,都是你學過的,發現緊張時就深呼吸,想想在哪個章節學過,把觀念一一釐清!高中各科單元就像一把把不同的工具,為了解開題目,你需要的只有這些工具,找對工具、善用工具,解題無往不利,相信你沒問題!
(但千萬不要花太多時間在同一題!)
「考試是在比誰失分的最少,不是在比誰寫題目最快最多,好好的把該要的分數拿到手最重要❗️」
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下面有幾個做考技巧分享給考生:(考前要練習,千萬不要大考時才用):
第一輪——觀察基本題:考試不是從難度來排題目!每個人擅長的單元也不盡相同,所以建議先做你一看就會的!把最基本的該拿的分數拿到!害怕哪個單元可以斟酌再回來解它!
(拿到六十分)
第二輪——解開複雜題:有些題目必然要花些時間,但往往也可以找出關鍵!沈澱一下,想想哪個觀念可能不小心遺忘最基本的觀念,把他想太難反而更容易迷失方向!
(拿到二十分)
第三輪——挑戰終極大BOSS:解最不熟悉的單元或是最難的題目!
(拿到最後十分或二十分)
第四輪:檢查!
一、題目檢查:可以重看題意、可以重看計算過程、可以用其他方法驗算等等。
檢查習慣因人而異,有些人會做完題目用別的方式驗算,有些人會重算,有些人則是重看步驟,也有人是全部做完再來做一次,不管怎麼說,有時間的話,建議檢查題目。
二、畫卡檢查:很重要!每年都有因為畫卡出問題而沒上醫科再來一年的考生!(身邊聽聞許多案例)如果出事往往都是整排出錯!建議可以每五題就檢查一次(也可全部畫完再好好檢查,但是風險較大,需考慮題目沒做完就敲鐘)。
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最後叮嚀:
一、考前幾天慎吃辣、重鹹食物,以及不常吃的食物,建議吃習慣的三餐飲食、便當即可。
人生沒幾次大考,但有很多次吃大餐的機會,不建議因為一時逞口腹之慾而造成大考時期任何出身體意外的風險。
(當然我身邊也是有同學其實不忌諱,參考即可,這幾天也整理我的大考經驗跟朋友分享。)
二、配合考試時段,調整讀書與複習進度!
三、白天好好奮鬥,晚上才能好好睡覺,考前忌睡太飽,不然考試容易失眠(這裡也有故事之後跟你們分享…)
#覺得有幫助的話歡迎按讚並分享給考生👏🏻
下一篇,是考試心態分享🕊(這兩天內),歡迎找各位同學朋友們來開啟通知,敬請期待。
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最後要感謝一位好朋友,為我繪製了形象框,還特地找字體🥺
真的很感謝他,未來還有很多機會跟他合作,會再跟大家介紹XD
#大考 #指考 #大學指考 #醫學生 #醫科 #醫學 #解題 #學測 #大學學測 #重考生 #重考 #高中生 #高中 #高中筆記 #DDS中青的成醫之路
紅字文公尺表 在 黃震宇 風水命理工作坊 Facebook 的精選貼文
210129
【魯班尺的真偽?】
魯班是春秋時代的木匠,為人天資聰穎,技藝高超,並且四處奔波為同行排憂解難。後人感懷他的貢獻,而尊奉為「巧聖先師」,為土木、建築、營造和木器業所崇拜的祖師爺。
魯班尺俗稱為「文公尺」。紅字為吉,黑色為凶。長1呎4吋1分,以生老病死苦五字為基礎,劃分為八格,各有吉凶,依序為:「財、病、離、義、官、劫、害、本」。(如圖)
在這八個字當中,每一個字的範圍之間,又分為四小格,來區分吉凶意義。其八個字及附帶的四小標格分別代表的吉凶含義如下:
財:代表吉,指錢財、才能。
財德:指在錢財、德行方面的表現。
寶庫:得到或收藏珍寶。
六合:天地四方和合美滿。
迎福:迎接幸福。
病:代表凶,指傷災病患等。
退財:損財、破財之意。
公事:指因公而生的官司等。
牢執:指牢獄之災。
孤寡:父母早死或丈夫早死。
離:代表凶,指六親離散分開。
長庚:監獄。
劫財:破耗、友耗、損財。
官鬼:官煞所引起之事。
失脫:財物失落、人離散之意。
義:代表吉。指符合正義及道德規範,或有募捐行善的行為。
添丁:生男孩。
益利:增加財祿。
貴子:日後能顯貴的子嗣。
大吉:吉祥吉利。
官:代表吉,指有官運。
順科:考試高中。
橫財:意外之財。
進益:收益增加。
富貴:有財有名。
刼:代表凶,意指遭搶奪丶脅迫。
死別:死亡離別。
退口:指有孝服之事。
離鄉:離鄉背井。
財失:財物損失。
害:代表凶,禍患之意。
災至:災殃禍患到。
死絕:死而絕之。
病臨:罹患疾病。
口舌:爭執是非。
本:代表吉,事物的本位或本體。
財至:獲得財物。
登科:考試被錄取。
進寶:招財進寶。
興旺:興盛旺盛。
魯班尺不可信的原因:
1、最原始的魯班尺是木頭所製,且流傳至今已經二千多年,原始的魯班尺早就已毀壞,經過一再的複製,才演變成現今的版本。因此現今的魯班尺早已經和原始的魯班尺有很大的誤差了,所以不可信。
2、假設依照魯班尺來建造便能產生其所標示的吉凶現象,那全台灣大概都是大吉大利的陽宅了,而陽宅學也可以摒棄不學了,你認為合理嗎?
紅字文公尺表 在 MaoMao TV Facebook 的最讚貼文
【來吐個槽-日本超商的防疫措施】
今天在逛羅森超商看到這個表示:
「新型コロナウィルス感染予防のため、店内では他の方との間隔を"1メートル以上空けていただきたく"、ご協力をお願いいたします。」
中文翻譯:
「為了預防新型冠狀病毒的感染,請在店內和其他人保持1m以上距離。」
日本從大概3-4月就開始在電視節目&新聞上宣導為了避免感染的社會距離= 2公尺
羅森超商既然寫成海報呼籲大家了,難道不是應該寫2公尺嗎...?
而且1公尺那行還特別是用紅字 ..是不是怕大家看不到它寫的是1公尺🤣🤣🤣🤣🤣
為什麼日本的防疫態度讓我覺得很害怕....
紅字文公尺表 在 顏純左 Facebook 的最佳貼文
1090505.肥胖定義
早安,我是顏純左醫師,
@純醫分享第40篇
肥胖第三篇,肥胖的定義
昨天台灣武漢肺炎確診增加一人總數438.世界排名第120名
@1090505A篇
本文
到底多重才是肥胖,就像到底血壓多高才是高血壓一樣。
平常大家在健康檢查看到許多的數據,寫著許多的正常值,那正常值是如何決定的?那是以95%的正常人在這個範圍來決定的,比如肝功能的GOT.GPT正常值小於40,那41是不是就不正常嗎?
在門診看到許多病友看到紅字所列的報告裡面就非常緊張,不用緊張,等醫師跟你解釋完,你會比較清楚。
同樣的肥胖的定義也是一樣,在於什麼樣的重量下有害健康。
國際上對於肥胖的定義有三個指標
第一是身體質數指標(BMI body mass index).
要如何計算BMI呢?
它等於體重以公斤為單位當分子,身高以公尺為單位的平方當分母,所計算出來的數值。
以我在還沒有減重前,我的體重是87公斤,身高179.5公分,1.795公尺。
所以87/1.795*1.795=27.1
減重後我的體重79公斤,身高沒有變
所以79/1.795*1.795=24.1
用BMI來定義體重的等級各國都不一樣,我們以台灣的標準來看,我減重前是27.1稍微肥胖,減重後是24.1是稍微過重。
理想的BMI在22
正常的在18.5-23.9
小於18.5是過輕
BMI在24-26.9是過重
BMI在27-29.9是第一級肥胖
BMI在30-34.9是第二級肥胖,嚴重肥胖
BMI在35以上是第三級是病態肥胖。
世界各國的標準,朋友可以上網查就一目了然。
第二個我們看的是體脂率,我的病人常常體重正常,但卻有肥胖,這個到底標準在那裡?
身體的重量組成有水,脂肪,肌肉,骨頭,礦物質,我們不能只看整體的重量,還要看重量的組成,市面上有生物電阻抗分析法(BIA).透過身體每一種成份導電能力的不一樣來分析各種成份所佔的比例來了解身體的組成。
由於男女結構的不同,所以體脂率也不一樣,男性正常值在10-20%中間,也就是脂肪佔身體重量的10-20%,以上就是肥胖。
女生要懷孕,要孕育小孩,體脂率較高在20-30%,較高就是肥胖。
脂肪堆積在皮下,內臟,血液裏。
內臟的脂肪如果太多,會跟許多內臟的癌症有關係,如卵巢癌,大腸癌,子宮癌,攝護腺癌,所以有些BIA也有驗內臟脂肪率,正常值要小於9。
第三個指標是腰圍
腰圍代表的內臟附近脂肪的屯積。
這個地方脂肪的屯積不只是癌症風險提高,同時也代表心血管疾病發生率的增加,所以列為第三指標。
台灣的標準是男的腰圍不要大約90公分,女的不要大於80公分,美國的標準102公分及88公分。
以上跟大家說明的是肥胖的定義。
下一集我們將介紹肥胖引起的疾病。