「秀」身組合2.0 THERANOVA6.2瓷溫擊壓瘦身儀 10分鐘>

黎緊唸住去泰國影輯泳衣相，為左唔太趕客，所以宜家唸盡辦法努力修身，除左節食運動外，我還借助美容儀器輔助。

近日我就上左位於銅鑼灣的一秀堂princess beauty，搵她們的瘦身孖寶幫下手。

step 1:
【Multi REX Model 五感元氣艙　養陰、護體、瘦身】

Multi REX Model特有雙活蓋式設計，覆蓋全身由頭至腳部，充份空間不會存在壓迫或密室幽閉感覺！而平躺式更能照顧上下半身之不同需求！

Multi REX Model五感元氣艙–⭐最強五大秘技、觸發五大感官
最強五大秘技，激發全身機能💃🏻
🔹岩鹽活氧板 – 產生80多種天然礦物質，加速血液循環，驅寒暖宮護陰，消除浮腫
🔹色嫩肌冷光 – 改善泛黃，均勻膚色，平衡油脂分泌
🔹瓷石遠紅外線 – 啟動血液循環，去水腫，增加肌腱柔軟性，加速新陳代謝
🔹淋巴迴轉震動系統 – 修正脊椎位置，放鬆肌肉，使內臟蠕動，有助解決淤塞、囤積脂肪問題
🔹磁波養宮床 – 改善婦女生產後陰道鬆弛，鍛鍊肌肉組織收縮，活化骨盆底部的神經及肌肉
觸發五大感官，30分鐘讓身體享受都市綠洲
🔸刺激細胞感 – 細胞互相激碰共振，產生升溫效果，加快新陳代謝
🔸製造運動感 – 帶出有氧運動訓練肌肉，刺激囤積脂肪體活躍活動
🔸舒緩神經感 – 鬆弛神經，減輕組織痙攣，舒緩疼痛
🔸活化機能感 – 協助輸送血液和養分回到心臟，強化自身免疫系統
🔸疏通排毒感 – 擴張微血管並加快血液循環，令血液增加氧分減低腿部浮腫

🤩 訓係度既感覺幾放鬆，震下震下好似做緊按摩。全身都照顧到，臉部同時照燈，肌膚需要都照顧到。

20分鐘話咁快就過，瘦身話咁易。

step2:
【Theranova 6.2瓷溫擊壓瘦身養生療程 】

透過納米陶瓷粉均勻地釋出生物性遠紅外線🔝提升細胞溫度，增強人體免疫力💪🏻
透過通過揉捏吸壓按摩技術，刺激人體穴道，促進新陳代謝血液循環及淋巴循環，將體內堆積已久的毒素廢物排出。
遠紅外線令細胞的溫度有所提升🔝活化細胞，供給充足養分和氧氣，促進血液、淋巴循環及新陳代謝。

透過將體內堆積已久的
✖️沉積物
✖️重金屬
✖️老舊廢物
✖️有害毒素
療程特點：
1⃣4個專屬按摩頭，適合身體不同部位
2⃣透過新陳代謝排出體內殘餘物，塑造優美線條
3⃣機頭釋出遠紅外線，從而提升人體免疫力
4⃣生物性遠紅外線與人體沒有對抗性，不會產生任何副作用

形成疲勞或身體機能老化的乳酸、游離脂肪酸、脂肪、多餘的納離子及尿酸隨代謝排出🉐重拾曲線體態💃🏻✨

做呢部機有少少痛，效果似刮痧，做完背部都幾紅。美容師話係濕氣重 ，有助排毒去濕，大約一個星期就能退紅，不用太擔心。

一秀堂網址:

https://www.facebook.com/princessprobeauty/

#瓷溫擊壓瘦身儀 #活化細胞

#五感元氣艙 #養陰護體瘦身 #Princessbeauty一秀堂#瘦身 #減肥 #纖體 #去水腫 #舒緩生理周期

@princessprobeauty


@ Princess Professional Beauty

#之前有親辜許願
CLAIGIO - LED魔法眼貼
代購價🈹️$1180

韓劇「男主角」中出現的超人氣話題性商品!!
在家就可打造不顯漏年齡的簡單美容武器!

Claigio出品的LED魔法眼貼運用紅光，集中改善眼肌問題 .
紅光是多種LED燈中最具穿透力的顏色，可以直達肌膚底層
比遠紅外線深入肌膚12倍以上，激活線粒體，改善血液循環。
去除老舊廢物分散排放，注入生機，有助於打造富有彈力的肌膚。
每天八分鐘即可促進血液循環+細胞恢復+激活細胞

⏬無副作用,不損傷皮膚組織與視力
⏬LED光源具有壽命長、耗電量低的優點
⏬LED紅外線/PDT波長深入肌膚
⏬促進新陳代謝及血液循環
⏬恢復+激活細胞
⏬促進真皮層膠原蛋白新生
⏬令眼部肌膚更緊致有彈性
⏬撫平減淡眼周細紋
⏬提亮眼周肌膚

比遠紅外線深入肌膚12倍以上，激活線粒體，改善血液循環。
對血管和皮膚組織進行波長調查，去除陳舊廢物分散排放。
注入生機，有助於打造富有彈力的肌膚。
血液循環+細胞恢復+激活細胞

使用方法:
Step 1: 潔面後，使用基礎護膚品。
Step 2: 取下眼罩保護膜，將其調整到面部輪廓，貼在臉上。
Step 3: 將CLAIGIO LED Magic Eye Patch連接到手機，然後點擊控制器按鈕。
Step 4: 運作時間為8分鐘時間，待LED燈熄滅時，肌膚護理就完成了。

🌟韓劇【男主角】CLAIGIO LED魔法眼貼眼膜 🌟

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Step 2: 取下眼罩保護膜，將其調整到面部輪廓，貼在臉上。
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蝦皮
https://shopee.tw/product/8358314/1865630082/

物理治療:http://physicaltherapyclass.com/
運動傷害:https://sites.google.com/s/1cieisPHB2Xkrn1em8vthbJgglWmCOZH4/p/1knFDZuDHNtQIb04gBSTm2fGkexK1QwX4/edit


什麼是物理治療？
　　什麼是物理治療？簡單的說，就是利用光、電、水、冷、熱、力等物理因子和運動治療，來評估並治療病患的問題。舉例來說，微波是一種電磁波，利用微波造成水分子的震盪可以來加熱食物。在物理治療中，就利用微波的此一特性，可震盪人體組織內的水分子，提高深部組織的溫度，加速血液循環，促進患部的癒合速度，也有減輕疼痛的效果。因此利用微波來治療，就是一種物理治療。
歸納起來，物理治療的方法如下：
(一)光療－－紫外線、低能量雷射
(二)電療－－低頻電刺激、中頻干擾波
(三)水療－－溫水療、冷水療、熱水療、冰水療、冷熱水交替治療、水中運動治療
(四)冷療－－冷敷、冰敷、冰按摩、冷氣治療
(五)熱療－－濕熱療、乾熱療、超音波、短波、微波、蠟療、紅外線及熱敷包
(六)力療－－操作治療、牽拉運動、牽引、按摩
(七)運動治療（Movement）－－有伸展運動、主動運動、阻力運動、耐力運動、呼吸運動、平衡及協調運動、功能性運動、神經肌肉誘發技巧、姿勢矯正療法等。徒手治療（Manual）：有關節鬆動術、按摩、筋膜鬆弛術、被動運動、其他特殊技巧。
§低能量雷射：
　　雷射是一種激發光子束，與一般光線不同的是，它具有單一頻率、單一色調、單一相位及集中光束的特性。一般醫用雷射，主要分為兩大類：

　　第一類是大家比較熟悉的高能量雷射，又稱為熱雷射或硬雷射，其能量通常為數十至數百瓦特，外科醫師常利用其高熱能以達到凝固止血及切割組織的作用。

　　另一類是低能量雷射，又叫冷雷射或軟雷射，其能量通常是數毫瓦特至數十毫瓦特。當這類雷射照射人體後，經由其電磁效應或光化學作用，會影響體內種種生理及代謝反應，例如血管擴張、去氧核糖核酸( DNA )合成增加、膠原組織增生及免疫功能的增進等。

　　由於低能量雷射具有上述生物刺激的特性，因此它可用來治療疼痛，並可增進傷口及組織復原。此種治療的副作用極低，少數病人會覺得治療部位有針刺感，其他副作用還包括噁心、頭暈、局部紅斑或皮膚色素增加等。由於雷射對眼睛有害，因此不可直接照射眼睛，治療時也要帶上墨鏡以保護眼睛。一個部位治療時間為數秒至數分鐘，治療的效果通常在三至五次內會顯現出來。目前在醫院中常用的有氦氖雷射及鎵?紅外線雷射等。

　　在風濕病的復健方面，低能量雷射可用來治療各種軟組織疾病，如肌腱炎、肌肉肌膜疼痛症候群等，其成效約為 75 ~ 80% 。

§電療：
　　根據史書記載，最早使用電刺激來治療骨關節疾病可追溯到西元前四世紀。當時的希臘人和羅馬人發現一種魚可產生一百至一百五十伏特的電流。他們就利用這種魚產生的電流來治療足部關節炎。

　　電刺激治療風濕關節炎最重要的目的是止痛，此外，電刺激也可以用來增強肌力，延緩或避免肌肉萎縮，減輕肌肉痙攣和增進血液循環。

　　電刺激的種類很多，其中與骨關節疾病之治療有關的可分為兩大類：一是低頻波（一般稱為經皮神經電刺激），另一則是中頻波（一般稱為中頻干擾波）。低頻波是指頻率在 1000 以下的電波，一般多採用 0 ~ 100; 中頻波的頻率是 1000 ~ 1000000 （一百萬）之間，但頻率超過 10000 （壹萬）以上的電波會產生熱，所以臨床上中頻波頻率均在 1000 至 10000 之間。經皮神經電刺激就是把電流通過黏在皮膚上的電極，以達刺激神經而得止痛的效果，成效不錯且無副作用，病人甚至可以買回家自行使用。

　　中頻干擾波一般是採用兩組電極（一組兩個），其頻率相差為 0 ~ 100 之間，如 4100 及 4000 ，通電後兩組電極會以中頻波穿透皮膚，而在深部組織發生電流干擾，產生一個 0 ~ 100 的低頻波。

　　採用中頻波的原因是穿透皮膚較容易，對皮膚的刺激也小，電流強度可以調得較大。

　　臨床研究顯示，電刺激對於下背痛、退化性關節炎、類風濕性關節炎、韌帶扭傷、肌腱炎（如網球肘）、肌肉及肌膜疼痛症候群等均有顯著的成效。

　　很多慢性關節炎病人因為長期藥物治療而導致胃及十二指腸潰瘍，可以考慮合併使用電刺激，以減少藥物的使用。

　　此外，雷諾氏症候群病人或是交感神經失營養症者，也可用電流刺激局部患處或相關的交感神經節，以增進血液循環。

　　而當風濕關節炎病人發生週邊神經病變時，也可用電刺激來減輕疼痛或是延緩肌肉萎縮。

§水療：
　　水療通常使用熱水，所以也算是淺層熱療的一種。除了利用水的熱度來降低肌肉痙攣，減輕關節疼痛之外，水還具有浮力及黏稠度。此特性使水療能提供患者同時做各種運動而不致傷害關節。此外，大多數醫院的水療槽內裝有馬達，可將空氣與水混合打入水療槽，造成渦流，具有按摩的效果。

　　水療的種類很多, 簡單的如家庭用的浴缸、公共浴室。一般醫院則依其規模大小而裝設各種上肢、下肢及全身水療槽、八字型水療槽或治療池等。此外，溫泉療法、泥漿療法亦可說是水療的一種。有人說溫泉或泥漿中的礦物質會改善關節炎，但亦有人反對此說法。

§冷療：
　　冷療的基本生理作用是使血管收縮，降低局部新陳代謝，壓抑神經的興奮及降低神經傳導速度。對於風濕關節炎而言，冷療可降低肌肉痙攣，減輕關節疼痛。

　　與熱療不同的是，冷療可止血、消腫，故適用於急性關節炎或骨關節急性外傷。有些病人在運動治療後會有疼痛、腫脹的現象，也可以用冷療來消除。

　　冷療的種類有很多，如浸泡法、冷（冰）敷法、冰塊按摩法及噴霧法等。

　　浸泡法就是把要治療的肢體浸入 0 至 10 ℃的冷水中。

　　冷敷法有很多種，常用的是家庭用的冰敷袋，只要把冰水放入橡皮袋或塑膠袋即可。亦可使用含有矽膠的冰敷袋，使用前先放入冰箱上層，使用時再取出即可。必要時可將冰敷袋充氣後壓迫患處，以止血消腫。其他還有即冷式的化學冰敷袋，使用時將袋子一壓，其內容物會產生化學作用而迅即變冷。

　　冰塊按摩法是用冰塊按摩患處。為了方便起見，使用前可先把冰塊作成杯形或圓柱形，以便於局部按摩。

　　噴霧法是將甲基氟( methylfluoride )等化學物質裝入容器中，使用時可噴出冷凍氣體，常用來治療肌肉疼痛或急性運動傷害。在國外風濕病醫師做關節穿刺前也常用來減輕病人的痛苦。國內有些醫院也裝設大型的噴霧式冷療機。

　　冷療的治療時間為五至二十分鐘。冷療初期會覺得冰冷，接著會感覺燒燒的，最後會有點酸痛、麻木。當皮膚變白發青時，應立即中止治療，以免凍傷。罹患周邊血管病變、雷諾氏症候群（手指遇冷會發白發紅）或是對於冷療過敏的人，都不適合做冷療。

§熱療：
　　熱療最重要的功效有五：
　　　(1) 減輕疼痛，
　　　(2) 降低肌肉痙攣，
　　　(3) 減輕關節的僵直感，
　　　(4) 增進膠原組織的延展性，以增進關節活動度，
　　　(5) 增進血液循環。

　　根據穿透人體組織的深淺，可將熱療分為淺層及深層熱療。淺層熱療透熱深度小於一公分，包括熱敷包、熱水袋、烤燈、紅外線、電毯、蠟療、微粒療法( fluidotherapy )等。深層熱療又稱為透熱療( diathermy )，其熱量可深入三到六公分，包括短波、微波及超音波等。

　　熱敷是常見的一種熱療方式，在家裡可以用水煮、化學生熱、微波爐加熱等方式的熱敷包包上毛巾，敷在患部 20 到 30 分鐘即可。電毯，也是很方便的一種熱敷方式，一般電毯是乾熱式的，目前市面上也有溼熱式電毯，即利用吸收空氣中水分或直接可包潮布，其效果比乾熱式者為佳。熱水袋是種便宜簡單的熱敷方法，只要將熱水注入熱水袋內封緊，外包乾或微濕毛巾即可。

　　熱敷用品不一定愈貴愈好，只要個人使用方便有效即可，在購買市面上各式各樣的熱敷用品應事先了解使用與保存的方法。使用熱療最主要是避免燙傷，熱敷不是愈熱愈好，也不是愈久愈好，所以使用電毯最好能夠定時，避免睡覺時用，感覺遲鈍或喪失者應多包一層毛巾或溫度不要太高，使用時間 20 至 30 分鐘就夠了，超過 30 分鐘效果差不多，且就算溫度不高時間夠長也會造成燙傷的。在此吾人不建議用熱毛巾作熱敷，因為熱毛巾保溫效果較差且容易燙傷。

　　其他熱療方式如紅外線燈屬乾熱式熱療，有時會因太乾燥而皮膚不適。

　　在物理治療部門除使用熱敷包外，也會使用所謂深部熱療或透熱療法，一般是利用高頻的電磁波例如短波、微波、或者用超音波等，深部熱療可穿透到組織的深部，但有其適應症與禁忌症，必須由專業的物理治療人員施行，否則容易發生危險。