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インビザライン（歯列矯正）を始めて半年が経ちました🦷✍️
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ここで！やっと！！前歯が動き出しました🥳🎊
前回までは奥歯の変化しかなかったのですが、ようやく問題の前歯に目に見える変化が現れました👀小さな変化でも目で確認できると一気にテンションが上がります✨
隙間が空いてきたということは、同時に虫歯にもなりやすいので糸ようじ・歯磨きは丁寧に続けていきます✊🚩
インビザは1度の来院で数週間分のマウスピースを渡して貰えるので、忙しい人でも続けやすいのが魅力的です🏃‍♀️💨
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私がお世話になっているのは高槻市にある〝さくら歯科クリニック〟さんです👨‍⚕️徒歩5分ほどの駅から近い場所にありますよ◎
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ママは歯周病＆虫歯リスクが高いって知っていましたか？
実は…しっかり歯みがきしたつもりでも、
歯周病や虫歯の原因である「歯垢」は約4割も残っているんです＊。
子どものケアを優先しがちなママにこそ始めてほしいのが「小林製薬の糸ようじ」！
＊山本昇ほか日本歯周病学会会誌1975を一部改変
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持ち手付きで、ラクラク歯間ケア♪なめらかで細い４本糸が、
スルっと歯間に入って歯垢をつぎつぎ絡め取る！
歯間が狭い方やはじめての方は、
ぜひ「小林製薬の糸ようじ 入りやすいタイプ」をお試しください。
子どもの小さなお口にピッタリサイズの「糸ようじ ｋｉｄｓ」も！
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▼歯間ケアに関する耳より情報はこちら　　　　　　　　　　　　　　
http://bit.ly/2WAvtOC

[Presented by 糸ようじ]

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提供：ミーゼ
今回は女子力を高める！自己肯定感をあげる！
っていうのがテーマのナイトルーティンをご紹介します❣️
やっぱり努力をすることが自信にも繋がると思うから、
色々なアイテムの手を借りて綺麗になるための夜を過ごしたよ☺️
次の日、撮影があったり大切な予定がある時はこういう風に夜を過ごすことが多いかも！
やっぱり自分の手ではできないケアもあるから、
みんなも気になったアイテムでセルフケア頑張って、みんなで可愛くなれたらいいよね😍💛


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今回紹介したミーゼの詳細はこちらだよ✨
ミーゼはヤーマンのホームエステブランドだよ! 詳しくはを下記リンクをみてね☺❤

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目次🛀

00:00 オープニング
00:24 今日1日の振り返り
00:46 歯磨き🦷
00:59 シュミテクト コンプリートワンEX 90g 798円(税込)
01:27 クレスト ビビットミント ウルトラ 150g 約2,000円
01:58 小林製薬 糸ようじ 60本 770円(税込)
02:11 カンミ堂 フロスモ ブラック 50m (約125回分)入 660円(税込)
02:35 weltec 薬用マウスウォッシュ コンクールF 100ｍL 1,100円(税込)
03:01 BIODERMA サンシビオ H2O Ｄ 250ml 約3,000円
03:44 COSRX ピュアフィットシカ弱酸性クレンジングパッド 100枚入 約4,000円
03:59 お風呂タイム🛀
04:12 F organics バスソルト ローズ&イランイランの香り 200g 2,530円(税込)
05:08 Dian Be True スムースリペア シャンプー & トリートメント 400mLセット 1,980円(税込)
05:36 to/one モイスチャー ウォッシュペースト (M) 120g 2,640円(税込)
05:41 BEIGIC ソフトニング インフューズドマスク 75mL 5,280円(税込)
05:49 ミーゼ スカルプリフト 33,000円(税込)
10:59 ミーゼ ヘッドスパリフト 13,750円(税込)
12:14 Into skin RXコラボ 備長炭 ウィズカリーフラワー 10枚入 約1,000円
13:00 ストレッチ
13:20 ホームカフェ


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ひよん2冊目の書籍、発売決定！！！

2021年9月24日(金)発売🥰❣️
『もっとかわいくなれる ひよんTips my sweet plan』

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サブチャンネル開設したよ😳❤️
こちからからチャンネル登録してくれると嬉しいな✨！

気ままにひよん
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お洋服ブランドの9unqもやってるから、
是非サイトに遊びにきてね😆🌼💖

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▶︎お仕事依頼はこちらにお願いします🙆‍♀️
[email protected]
ひよん担当者 宛
（※2021年2月1日より窓口が変更になっています！）

▶︎住所について
今探し中なので、住所が決まったら改めて報告します！

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#ナイトルーティン #ルーティン #スカルプリフト

【まとめのまとめ】
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汚い話ですみません豪雨で
断水になったエリアに
住んでまして一週間くらい
水が出なかったんです

ちょっと小高い所に
住んでたから家に被害は
なくてそこは運がよかった
んですけど一週間ぶりに
水が出たとき、

歯磨きをしたんです

歯ブラシで表面を磨いてる
ときは気分がよかった
んですが歯間ブラシで歯
垢を掻き出したら泣きたく
なるほど臭かった

こんな口臭でご近所さんと
会話してたのかっていう感じでした



歯 ぐらいはミネラル
ウォーターでみがこうよ



私も歯間ブラシ初めて
使ったとき衝撃だったよ。

使った後何気なく匂いだら
雷がオチた衝撃。

おじいちゃんのクサい
臭いだった!!
それ以来歯間ブラシは必須
アイテム。

いっぱい買い込んでるよ。

毎回臭いで悶絶してる。

止めたいのに止められないよ。



断水しててもフロスはできるな

あそ、
ティッシュペーパーを指に
巻いて歯磨きもできる



レスありがとうございます

とりあえず反省して翌日
リステリンを買いました
一応断水中もウェット
ティッシュでふき取りはし
てたんですけど歯の
隙間まではダメだった
ようで歯間ブラシも
ストックを買い足して
おこうと思います



キシリトールガムとか
噛んでたら唾液出てマシに
なったりしないのかな?

あれ虫歯予防にーとか言わ
れてるけど、

要は歯間汚れの匂いの
元ってプラークでしょ?

ガムで抑えられたりしない
んだろうか



あと何気に正しい歯磨き
知識も知らないな

毎日一回10分磨いてるけど、

磨きすぎっていう歯医者もいれば、

それでいいって歯医者も
いるしどっちなんだろう

虫歯は歯磨きの届かない
歯間になったことしかないけど



歯と歯茎の境目に
歯ブラシを当てて細かく
左右するを繰り返せばいい
んじゃない?

歯間はフロスや歯間ブラシで。



歯間がみっちり詰まっていて、

糸ようじも通らなかった
ところの歯の内側から
虫歯になってると言われました

見た目が白くて
気づかなかったんですが、

歯の内側から虫歯に
なるなんてorz



磨き残しは見た目では
わからないから、

歯垢染色剤

(赤く染まるアレ)

をオススメ

歯ブラシコーナーとかでも
販売してる場合があるから、

それを使ってみては?

結構赤くなって磨き残しが
これだけあるのか!
とびっくりするよ



家に液状のものが有るから
翌日休みの日に使ってみる
んだけと、

目で見える範囲はきれいに
磨けてるんだ

歯医者では

「これ以上磨くと落ち
　にくい場所の汚れは落ちても、

　歯磨きがよく当たる部分の
　歯が削れてしまう」

と言われた

歯医者さんが言うには

「こういう落としにくい
　部分は歯医者に来て機械で
　落とさないといけないけど、

　なかなかそうはいかないよね」

と言われたよ

歯や歯茎を傷めないように
全部キレイにするのは難しいね



私は歯医者に半年に一回は
検診に来てと言われたよ

歯石が付きやすい体質で
一年だと確かに歯科
衛生士さんにガリガリやられるわ…



私は3ヶ月から半年に一回
来るように言われてる

年4回歯をクリーニング
してもらってるよ



このスレ見て歯間ブラシ
やってみたら、

出血したわ。

警告メッセージを聞いたとしても、「そんなに深刻な事態は自分の身には起こらないだろう」と思っている方は多いのではないでしょうか。しかし、このような姿勢でいると危険な状況において脆弱で無防備になります。確かに緊急事態はそれほど頻繁には起こりません。しかし、生き残りの可能性を高めるためにどのように対処すべきかを知っておく必要はあるでしょう。最悪の状況を避けるためにも、素早く行動を起こすことが出来ることは誰にとっても重要です。

例えば、自然の中での生き残りにおいて糸ようじが役立つことはご存知でしたか？あるいは、オレンジの皮が蚊を追い払ってくれることはどうでしょう？夜中、林の中で車のトラブルに見舞われたらどうします？氷の間への転落、雪崩、アナコンダの襲撃を生き延びるにはどうしたらよいでしょう？皆さんが安全に健康に生活できるために、今回は緊急事態において命を救ってくれるサバイバルテクをご紹介します。

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