#益生菌推薦 https://bit.ly/3COIs1x
朵拉藥師很好奇🤔
⭐每位小粉絲購買益生菌時，會考慮選擇「功效品質」還是 只看「價格便宜」 呢?

市面上益生菌產品琳瑯滿目，比起只看價格，聰明的小粉絲更應該考慮產品是否能達到預期的功效性👍。
朵拉藥師之前就一直和大家強調
#挑選益生菌的八大原則：
1️⃣. 有國家級認證很重要(健康食品功效認證跟SNQ國家品質標章)

2️⃣. 留意添加的菌株種類是否符合所需，菌株有無專利認證

3️⃣. 益生菌的種類不能只有單一菌株，要有4-6種，才能遍布大小腸

4️⃣. 每天補充益生菌的菌數務必達到100億

5️⃣. 有添加益菌生，如膳食纖維等

6️⃣. 確認裡面沒有添加糞腸球菌 (Enterococcus faecalis）和屎腸球菌 (Enterococcus faecium）

7️⃣. 挑選粉末劑型為優先，膠囊受限於本身體積因素，能填充的菌數有限，粉狀不受體積限制充填量足夠，對於幼童來說粉末也較方便食用

8️⃣. 有第三方公正檢測機構(SGS、騰德姆斯、台美)檢測報告

遵循這八大原則，才是你需要的優良優秀益生菌

#朵拉藥師大推薦 #萃益敏益生菌
有4種菌種配合(2支專利菌株+2支機能好菌)、含總菌數100億！🈵️
🌱專利菌株：
B菌比菲德氏龍根菌(B.longun-BR022)--幫助腸胃保健和消化
LP菌副乾酪乳桿菌(L.P-BRAP-01)--調整過敏體質
🌱機能好菌:
A菌 嗜酸乳桿菌--提升防護力
L.GG菌 鼠李糖乳酸桿菌--調整過敏體質
還額外添加日本專利Fibersol-2®益菌生膳食纖維，促進腸胃蠕動，幫助排便，存在腸道有助益菌發酵利用，所以也有改善腸道功能的效果。

#萃益敏益生菌 讓朵拉藥師更值得信賴 擁有 #國家三項認證：
1.健康食品雙效認證(衛福部健食字第A00280號)：
👉 ｢輔助調整過敏體質｣，有助降低過敏反應相關激素IL-4和IL-5分泌，有助降低過敏反應相關抗體IgE和IgG1分泌。
👉｢腸胃道改善功能｣，有助於增加腸內益生菌。
2.SNQ國家品質標章安全認證
👉經嚴謹專業的科學審查後，獲選為安全與優質的營養保健食品。

#萃益敏益生菌 對各族群（上班族、外食族、長輩、孕婦、滿三個月以上寶寶…）都適合，全家人一起保養維持健康。

俗話說：沒效最貴！各位小粉絲要當聰明消費者！『品質』『功效』『價值』遠遠比『價格表上的數字』還要重要！！所以，#朵拉藥師大推薦 #萃益敏益生菌

萃益敏益生菌 https://bit.ly/3COIs1x

終於找到適合嬰兒吃的益生菌了！！！😁
一直以來我都有給花苞補充益生菌的習慣
維持消化道機能外更是可以增加好菌調整體質
尤其本身是過敏體質的寶寶一定要吃！

朵朵出生後我一直在找適合嬰兒的益生菌
嬰兒腸道比較脆弱，需要的菌群也跟大人不一樣
Lactobact® BABY+ 是德國暢銷no.1的益生菌🇩🇪
它含有3種特別挑選適合幼兒的益生菌
不含有爭議性的屎腸球菌及糞腸球菌！
另外添加泛酸(維生素B5)以及葉酸(維生素M)都是幫助胎兒的正常發育與成長的維生素。

平常我會加在奶裡面或是副食品裡餵朵朵，粉質很細容易溶解不結塊
而且萊德寶的益生菌有 #微膠囊專利，它可以耐胃酸及40度的高溫，更重要的是可以保護益生菌安全抵達至腸道！讓益生菌確實發揮功效

花苞我就直接用湯匙餵她或加入開水中讓她喝！萊德寶益生菌沒有添加甜味劑（這點很棒），雖然無色無味，但小朋友的接受度很高哦

Lactobact® BABY+ 適合0~8歲的嬰兒、兒童，所以花苞跟朵朵可以一起補充好菌♥
朵朵出生到現在六個月，都沒有腸道問題
每天順暢排便，沒有腸絞痛或是脹氣，食慾也愈來愈好
身體健康寶寶自然就開心囉~~~👍

萊德寶官網：https://goo.gl/eSs4Gv
結帳時輸入「KNRANSQC」可折$150元 (限官網使用)
MOMO商城獨家優惠：https://goo.gl/Fa68U2
德國萊德寶益生菌，分齡選菌的益生菌最專業🎓

是不是覺得 女生 私密處 常常反覆發炎很惱人？
而且看了醫生之後，
還是一直發作啊～～～（摀臉🙈）

我以前主持活動跟別的model一起住飯店，
因為她喜歡穿皮褲，
結果不透氣常常發炎，
我看到她連護墊都用的很兇耶～

其實，
只要做了這件事，
就可以改善很多喔！

（我們粉絲團，請到✨婦產科醫生✨固定線上來回答大家的問題嘍～～有任何問題請留言）

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Q70：我常常陰道發炎該補充益生菌嗎？

一般婦產科醫師都是用吃的或塞的抗生素來治療陰道炎，但是會有抗藥性、復發率高和藥物副作用的問題，所以不能長期使用抗生素。既然陰道內乳酸菌減少和致病菌過度繁殖是陰道炎的特徵，是否能靠著補充乳酸菌重新建立健康的陰道微生物環境來治療或預防陰道炎呢？

譚醫師把過去許多乳酸菌在陰道炎的研究分成兩類，第一類是比較抗生素和乳酸菌治療陰道炎的效果，發現兩者旗鼓相當；第二類是比較單純抗生素治療和抗生素治療後接著補充乳酸菌治療陰道炎的效果，發現補充益生乳酸菌效果較好而且復發率較低。

但乳酸菌到底該用吃的還是塞的呢？理論上直接把益生乳酸菌放入陰道是最好的方式，如果口服乳酸菌就得看乳酸菌能不能通過胃酸和膽汁然後經由腸道跑到陰道裡才能發揮功效，不過，這樣的想法已經受到挑戰了！因為研究發現雖然把乳酸菌直接放入陰道後陰道裡乳酸菌的菌數較口服乳酸菌多，但口服乳酸菌改善效果維持的時間卻比較久，很可能是因為口服乳酸菌能產生免疫調節作用，就像吃益生菌來改善過敏症狀一樣。

除了要有正確的衛生習慣、規律作息維持正常免疫力外，切記要依醫師指示治療陰道炎，不可自行停藥或自行到藥局買藥，常常反覆陰道炎的女性朋友不妨可以試試平日規律補充乳酸菌，或許可以減少這樣困擾喔！

基於必須客觀傳遞正確健康資訊的原則，譚醫師不方便直接推薦特定益生菌食品，只在這裡提醒「糞腸球菌（Enterococcus faecalis）」及「屎腸球菌（Enterococcus faecium）」目前有抗藥性的疑慮，在選擇益生菌保健食品時記得要留意一下

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譚醫師粉絲團：
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譚醫師網站：
http://fertilitydrtan.blogspot.tw/

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✅#佩佩與婦產科醫師的100問 （第70問）