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在 糙薏仁紅薏仁產品中有8篇Facebook貼文，粉絲數超過670的網紅薯條安的營養生活/營養師，也在其Facebook貼文中提到， 🤩 #你吃豆花或剉冰會加什麼料🥰 #我是都加薏仁啦 豆花店最棒的就是可以選配料~🤤 人家都是珍珠、薏仁、芋圓輪著搭配(嚼) 不過你知道...你常吃的#滑嫩Q彈#美白小薏仁 「其實不是真的薏仁欸！」 🔺「真」薏仁 又叫糙薏仁、紅薏仁、精白薏仁與大薏仁 長的比較寬，中間凹進去的溝比較深 糙薏仁/紅薏...
同時也有18部Youtube影片，追蹤數超過1,460的網紅森部嚕事，也在其Youtube影片中提到，🖕🏻點開裡面有很多資訊 💬不看會後悔 商品資訊✨ ► 可樂穀有機乾燥(帶殼)紅藜 ► 台東縣農會山海經脈紅藜麵 ► 育健幸福農場產銷履歷胡麻油 ► 有心肉舖子冷氣雞去骨雞腿 ► 可樂穀有機脫殼紅藜 ► 大雅鬍鬚伯紅薏仁(糙薏仁) 國產雜糧去哪買🤔 實體通路👉https://gulugu.timelo...
糙薏仁紅薏仁 在 薯條安|營養生活｜插畫 Instagram 的精選貼文
2021-08-18 13:03:38
🤩 #你吃豆花或剉冰會加什麼料🥰 #我是都加薏仁啦 豆花店最棒的就是可以選配料~🤤 人家都是珍珠、薏仁、芋圓輪著搭配(嚼) 不過你知道...你常吃的#滑嫩Q彈#美白小薏仁 「其實不是真的薏仁欸！」 🔺「真」薏仁 又叫糙薏仁、紅薏仁、精白薏仁與大薏仁 長的比較寬，中間凹進去的溝比較深 糙薏仁/紅薏...
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糙薏仁紅薏仁 在 森部嚕事 Youtube 的最佳貼文
2021-06-25 18:45:00🖕🏻點開裡面有很多資訊 💬不看會後悔
商品資訊✨
► 可樂穀有機乾燥(帶殼)紅藜
► 台東縣農會山海經脈紅藜麵
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國產雜糧去哪買🤔
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糙薏仁紅薏仁 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最佳貼文
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||陳月卿||
FaceBook：www.facebook.com/chenyueching
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⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告，請大家務必留意，我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等，任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為（包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為），均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害，涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權，請立即有效刪除、下架所有相關訊息（包括但不限於網路上之商品宣傳圖片）並公開澄清事實、道歉。
本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。![post-title]()
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糙薏仁紅薏仁 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最佳解答
2020-10-09 21:30:13#秋天食譜 #南杏優格 #南杏黃豆漿
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||陳月卿||
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⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
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本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。![post-title]()
糙薏仁紅薏仁 在 薯條安的營養生活/營養師 Facebook 的最讚貼文
🤩
#你吃豆花或剉冰會加什麼料🥰
#我是都加薏仁啦
豆花店最棒的就是可以選配料~🤤
人家都是珍珠、薏仁、芋圓輪著搭配(嚼)
不過你知道...你常吃的#滑嫩Q彈#美白小薏仁
「其實不是真的薏仁欸！」
🔺「真」薏仁
又叫糙薏仁、紅薏仁、精白薏仁與大薏仁
長的比較寬，中間凹進去的溝比較深
糙薏仁/紅薏仁 脫去外殼就變成 大薏仁(精緻)
🔺「假」薏仁
又叫做大麥仁、洋薏仁、珍珠薏仁
跟綠豆差不多大，Q軟滑順✨✨
因為價格較低、容易煮軟口感好，所以大部分的店家都是用小薏仁來取代大薏仁~😆
說是「假」薏仁其實它也沒不好╮(╯▽╰)╭
就把它想成是白飯的腳色，
營養價值跟糙薏仁比起來較低就是了😉
✅週五下午真適合來一碗豆花(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
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➪➪➪追蹤 @fries_dietician
➪➪➪各種問題歡迎留言！
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#薯條安 #營養師 #薏仁 #豆花 #食物 #小知識 #大麥任 #procreate #dietitian
糙薏仁紅薏仁 在 我中醫你 Facebook 的最佳貼文
你知道嗎？
你吃的薏仁，可能沒有消水腫的效果哦！
「老闆來碗薏仁豆花！」
薏仁有美白消水腫的功效，所以每次吃剉冰或豆花那種小吃，必加薏仁！
吃甜食的罪惡感全消失，甚至還覺得自己很養生，洋洋得意吃得渣渣叫
回過神來，看看湯匙中的薏仁......
登愣😱～你素隨！
你知道嗎？剉冰或豆花常常會加的QQ小薏仁，其實不是中藥說的那個薏仁啦！
別慌！聽我娓娓道來
大薏仁，就是常見薏仁湯裡面的薏仁，又白又圓，中間有個黑褐色的小凹槽，這是去掉麩皮的薏仁，可以強健脾胃、消水腫、降血糖、抗血栓，很多中醫師也會拿來美白淡斑🥰
（但是因為去了麩皮，屬於精緻穀類，市售薏仁湯也會加糖，不節制的吃還是會胖的！但若是自己煮，取代白飯吃，就是很好的選擇哦！）
紅薏仁，就是還沒去麩皮的大薏仁，所以也會被稱作糙薏仁，紅薏仁本身就會有大薏仁的功效，但是由於麩皮營養價值高，很多有療效的成分都在麩皮裡面，又具有膳食纖維，因此紅薏仁比大薏仁更讚！
（但不怎麼好吃）
小薏仁，又稱大麥仁，口感QQ的，不管是加在剉冰、豆花、奶茶，都很讚！但是他就沒有薏仁的功效啦喂～
（屬於吃了會很開心的那種🤫）
🌿如果想要美白消水腫，吃紅薏仁會比大薏仁更好，但是因為紅薏仁沒有去麩皮，所以口感不怎麼好吃，建議一開始先從好吃的大薏仁開始，之後再來挑戰紅薏仁💪
小薏仁的話⋯⋯想吃再吃😅
#健康 #生活養生 #中醫 #學習 #知識 #養生之道 #中醫師 #養生餐 #我中醫你 #人參海海 #你的薏仁不是我的薏仁 #食療 #小薏仁 #紅薏仁 #大薏仁 #中醫養生
糙薏仁紅薏仁 在 不來的郭醫師 《 Dr. Brad Kuo 》 Facebook 的最佳貼文
澱粉其實是減重的好朋友
很多人有代謝性疾病或者想減重的，常常被告誡不能碰澱粉類食物，個人的經驗倒是持相反的意見。
亞洲人傳統吃穀類和蔬菜為主的飲食，不但讓人健康到老，還能幫助減重。
「碳水化合物」不等於「澱粉」。碳水化合物是指所有由碳、氫、和氧元素組合而成的物質，其中，果糖、乳糖、葡萄糖等單純的碳水化合物最容易被身體分解，以快速提供能量。而澱粉則屬於複合碳水化合物，必須由身體緩慢消化分解，才能逐漸釋放到血液中，轉化為養分，也正因如此， 吃澱粉所獲得的飽足感會比吃糖還持久。 除了提供身體的飽足，澱粉更是人們維持心靈愉悅的必要元素。
人體重要器官如腦部、紅血球、神經系統細胞都仰賴葡萄糖運作，但許多人為了減肥，一口澱粉都不敢吃，身體得不到能量，只好自行尋找出路，動用到蛋白質胺基酸，將它轉變成葡萄糖，容易使人心情低落，更會出現強烈想吃甜食的代償心理，食慾失控，減重當然破功。
要避免狂吃甜食難以自拔，就必須維持血糖穩定， 澱粉類食物能在體內徐徐分解成葡萄糖，提供穩定能量，皮質醇和血清素維持平衡，情緒就能平和愉悅。
好澱粉來源:
糙米, 山藥, 蓮藕, 藜麥 , 糙薏仁（紅薏仁）, 玉米, 綠豆, 芋頭, 地瓜, 南瓜....
自己斟酌吧!!!