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[爆卦]糖藕做法是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇糖藕做法鄉民發文沒有被收入到精華區：在糖藕做法這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 糖藕做法產品中有229篇Facebook貼文，粉絲數超過16萬的網紅唐安麒 Angel Tong，也在其Facebook貼文中提到， 秋燥傷肺🫁，這時適合多食白色入肺的食物。秋藕最養人，熟蓮藕補脾胃、清肺養肺，又養血補虛；牛蒡有「東洋參」之稱，能清熱解毒、宣肺氣、袪風濕，所含皂素更有助延緩衰老。這道「高纖蒟蒻牛蒡鍋」最適合作為秋季食療。😋👍🏻 材料 蒟蒻 1塊 紅蘿蔔 1/2條 蓮藕 1/2條 牛蒡 1/...

　同時也有234部Youtube影片，追蹤數超過305萬的網紅Xiaoying Cuisine，也在其Youtube影片中提到，今天給大家分享的是包菜各種美味的做法，這個是合集視頻。需要準備：包菜、雞蛋、青紅椒、食鹽、胡椒粉、生抽、麵粉、玉米麵、黑芝麻。這樣做出來的包菜營養又好吃，不僅可以當主食還可以用來當早餐。 【小穎美食】包菜不再炒著吃了，教你懶人新吃法，不炒不炸不涼拌，出鍋比肉香 00:00 包菜不炒不炸不涼拌，出鍋比...

「糖藕做法」的推薦目錄

糖藕做法 在 台中美食-平靜的玩食生活 Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 17:27:02

📍日日好食 幫靜慶祝25歲生日， 來到這間CP值超高的歐法料理餐廳! 這一天我們點了一份888元的櫻桃鴨胸套餐以及1099元的菲力牛排套餐，每一份套餐中都附有南瓜濃湯、沙拉、歐式麵包、蘋果醋飲、前菜(鮭魚卵燉飯)、飲料(當天點拿鐵咖啡及蜂蜜檸檬汁)、甜點(當天點烤布蕾及莓果冰淇淋)。上餐的速度很棒...

糖藕做法 在 安安的餐桌日常 Instagram 的最佳貼文

2021-09-10 06:05:08

1100830上班日冷便當 . 昨晚先做好涼拌菜 早上再炒盤肉末放涼後 全部裝進便當盒 星期一趕上班的早晨 從容不迫的做好午餐😚 零廚藝的涼拌菜真的好適合我😆 今天多做一個便當跟同事一起分享❤️ . 皮蛋黑木耳炒肉末 食材 梅花豬絞肉 1盒約200克 皮蛋 1顆 黑木耳 2朵 薑、蒜少許 蔥末適量 ...

糖藕做法 在 安安的餐桌日常 Instagram 的最讚貼文

2021-09-10 06:05:08

1100810上班日冷便當 . 很久沒有在po文的首張照片出現盛好盛滿便當菜的便當盒照了 . 近期有些新加入的朋友常會問關於冷便當保存的問題，怕天氣太熱食材會壞掉 其實只要注意一些細節 夏天吃冷便當真的很可以 . 以下⬇️是我的冷便當做法 👉每天早上現煮現做的便當菜放涼才裝進便當盒，所以便當都是當天...

  • 唐安麒 Angel Tong

    糖藕做法 在 唐安麒 Angel Tong Facebook 的精選貼文

    2021-08-24 12:30:43
    有 87 人按讚

    秋燥傷肺🫁，這時適合多食白色入肺的食物。秋藕最養人，熟蓮藕補脾胃、清肺養肺，又養血補虛；牛蒡有「東洋參」之稱，能清熱解毒、宣肺氣、袪風濕，所含皂素更有助延緩衰老。這道「高纖蒟蒻牛蒡鍋」最適合作為秋季食療。😋👍🏻

    材料
    蒟蒻 1塊
    紅蘿蔔 1/2條
    蓮藕 1/2條
    牛蒡 1/4條
    荷蘭豆 10條
    冬菇 4隻
    蒜(剁茸) 2粒
    葡萄籽油 2湯匙
    無味精雞湯 1/2杯

    調味料：
    老抽 1/2湯匙
    糖 1茶匙

    做法
    1. 將蒟蒻用清水洗淨，然後切成小塊，用清水加1茶匙白醋汆水。
    2. 將紅蘿蔔、蓮藕切塊，牛蒡切片，蓮藕和牛蒡需要用淡醋水浸泡以防變色。
    3. 冬菇浸泡至軟身，一開四或原隻均可。
    4. 荷蘭豆洗凈用油鹽汆水備用。
    5. 燒熱砂煲，下葡萄籽油爆香蒜茸，加入冬菇、蒟蒻、蓮藕、牛蒡炒香，然後加無味精雞湯，燜約15分鐘，加入紅蘿蔔再燜 5 分鐘，最後加入荷蘭豆翻炒片刻，加調味料炒勻即可。

    更多健康食譜 :
    牛蒡消脂糖水：https://youtu.be/-TYh3kvhORI
    麥冬雙棗糖水：https://youtu.be/cxcmsTsgsBw
    菊花蜜糖露：https://youtu.be/vm5MVtbOoDY
    #立秋 #食療 #潤肺 #潤燥 #食譜 #不時不吃 #唐安麒 #蓮藕 #牛蒡 #Angel_kitchen
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  • 糖藕做法 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-08-15 15:49:11
    有 293 人按讚

    🙏🙏週日平安愉快
    防疫新生活在家吃出免疫力！！
    今天王老師要分享一道冷熱都好吃😋使用當季好食材蓮藕的健康美味料理：
    ◎和風七福築前煮
    這道菜是日本很常見的鄉土菜，在過年時家家戶戶也會煮來吃。「七福」一般是用雞肉搭配當令蔬菜，尤其是根莖類，總共有七樣食材，所以稱為七福。這道菜傳統以日式醬油去烹煮，但我運用了台灣的黑豆蔭油，中日融合，讓味道更加濃郁。另外，日本人會用到的味醂，我也特別用了黑麥汁取代，利用它的甜味與顏色，讓整鍋燉物吃起來特別香甜美味！

    【材料】
    薑……1小塊
    去骨雞腿肉或排骨……300公克
    芋頭……1/2個
    牛蒡……1根
    蓮藕……2節
    紅蘿蔔……1/2根
    豌豆莢……100公克
    黑豆蔭油……5湯匙
    黑麥汁……200cc
    黑胡椒粉……1小匙
    乾香菇……8朵
    昆布……3小片
    水……1000CC
    油…….少許

    【做法】
    1.製作香菇昆布高湯：乾香菇、昆布再加適量水，放在冰箱泡一個晚上即可，也可以再用小火煮滾放涼備用。
    2.薑及蓮藕切片，其餘根莖類皆切塊。
    3.去骨雞腿肉切大塊，先加入黑豆蔭油1湯匙、黑胡椒粉醃片刻。
    4.起鍋下少許油，煸香薑片，再下雞腿肉，雞皮朝下兩面煎香。
    5.利用鍋中逼出來的雞油煎香芋頭，芋頭煎過後燉煮時才不易散掉，接著蓋上鍋蓋燜煮一下。
    6.將香菇昆布高湯350cc及黑麥汁倒入鍋中，再放入牛蒡、蓮藕、紅蘿蔔、高湯裡的昆布及香菇，煮滾後轉小火燉煮二十分鐘。(或是將所有食材放入壓力鍋中煮約十分鐘即可)
    7.最後加入豌豆莢燜熟即完成。

    【營養小叮嚀】
    黑麥汁是富含維生素B群、鐵質、蛋白質的飲品，適量加入料理中不僅能取代糖提味，還能額外攝取到其他營養，而黑麥汁中有一成分忽布花抽取物Humulus lupulus，對舒緩女性經痛有幫助。另外也有許多哺乳婦女會直接喝黑麥汁來增加乳汁的分泌，但要特別留意黑麥汁熱量並不低，若是哺乳的媽媽每天都來一瓶，體重可是會悄悄上升喔。

    蓮藕含豐富的營養和纖維，有助促進心血管健康。研究顯示，食用非水溶性纖維含量高的食物與血壓及膽固醇水平呈反比關係，也就是說可幫助控制血壓和膽固醇在較低水平。另外蓮藕也是鉀的良好來源，鉀是人體重要的礦物質之一，負責確保心臟跳動的規則性，只要適度補充有助控制血壓、改善水腫。蓮藕上的多酚類化合物可以刺激神經膠質細胞中的BDNF(腦源性神經滋養因子) ，來改善神經功能及抗氧化功能。

  • CheckCheckCin

    糖藕做法 在 CheckCheckCin Facebook 的最佳貼文

    2021-08-07 10:00:01
    有 278 人按讚

    【#立秋】準備送走盛夏了

    ⭐暑熱仍然會維持一段時間
    ⭐早晚會稍為清涼一點
    #節氣煮煮Cin

    立秋養生重點：「清熱養陰，潤燥止渴」
    馬蹄：清熱生津，開胃消食
    蓮藕：清熱解渴、養胃滋陰

    馬蹄蓮藕煎肉餅
    材料：免治豬肉300克、馬蹄5粒、蓮藕1小段、芫茜1小棵
    調味料：鹽1/2茶匙、糖1/2茶匙、生抽1湯匙、生粉1茶匙

    做法：
    1. 所有材料洗淨，馬蹄去皮用刀背拍鬆及切碎；蓮藕去皮切碎；芫茜切碎備用。
    2. 免治豬肉加入調味料攪拌，加入馬蹄、蓮藕及芫茜沿同一個方向攪拌至起膠，取適當份量搓成球狀，然後輕輕壓扁成小肉餅狀。
    3. 燒熱油鍋，將小肉餅放入，用中小火煎至兩面金黃色及熟透即成。

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    Healthy living during Beginning of Autumn Solar Term:
    “Clear heat and nourish yin, relieve dryness and thirst.”

    Water chestnut: Clears heat and promotes fluid production, strengthens the stomach and improves digestion
    Lotus root: Clears heat and quenches thirst, nourishes the stomach and yin

    Pan-fried Pork patty with Water chestnut and Lotus root
    Ingredients: 300g minced pork, 5 water chestnut, 1 section of lotus root, 1 small bunch of cilantro
    Seasoning: 1/2 teaspoon salt, 1/2 teaspoon sugar, 1 tablespoon light soy sauce, 1 teaspoon cornstarch

    Preparations:
    1. Rinse all ingredients. Peel the water chestnut, pat with the back of a knife and chop into small pieces. Peel the lotus root and chop into small pieces. Chop the coriander for later use.
    2. Mix in seasoning with minced pork. Add water chestnut, lotus root and cilantro and stir in the same direction until sticky. Take an appropriate amount and knead it into a ball, then gently squash it into small patties.
    3. Heat up the pan with oil, put the small patties in, fry over medium-low heat until both sides are golden brown and cooked. Serve.

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