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[爆卦]糖糖ig是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇糖糖ig鄉民發文沒有被收入到精華區：在糖糖ig這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 糖糖ig產品中有1532篇Facebook貼文，粉絲數超過3,234的網紅許淳彰中醫師-暖爸中醫日記，也在其Facebook貼文中提到， 最近幾乎每天看到IG上大家都在打卡 #全家胖胖霜淇淋 粉系配色+玉潤珠圓飽滿的份量🈵 #順著慾望來減重 的 #吃貨系 大許每次經過全家的時候，看得都會心癢癢的🤤 「這個看起來好好吃喔～把拔想買一支霜淇林來吃⋯」 「不行！為什麼把拔可以吃冰！你想吃冰，那就要拿點數來換！」糖糖把媽媽對付她那招套到我身...

　同時也有78部Youtube影片，追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time，也在其Youtube影片中提到，■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/ 很多人都有這樣的疑問， 不吃早餐 健康 嗎？ 主要都是因為大家都聽過的一句話：早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少 早餐就是要吃得好，才能夠有精神的開啟一天！ 甚至有人說「 不吃早餐 可能會 發胖 」？ 營養師告訴你：這...

「糖糖ig」的推薦目錄

糖糖ig 在 彤彤與昕昕生活手記 Instagram 的最佳解答

2021-09-17 16:49:52

萬聖節迪士尼 #今年萬聖節🎃 迪士尼有糖派🍬 尋日趁着學校放假，平日冇咁多人去咗轉迪士尼，我仲以為有得玩萬聖節節目，但原來要9月17號先至開始🤦🏻‍♀️，好彩已經有萬聖節裝飾啦♥️， 而且感覺上亦都多咗迪士尼人物出嚟同大家影相📸️，雖然仲係隔開影🤣 今次仲俾我哋見到 #灰姑娘南瓜車輪椅, 好靚😍...

  • 許淳彰中醫師-暖爸中醫日記

    糖糖ig 在 許淳彰中醫師-暖爸中醫日記 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-25 17:44:05
    有 80 人按讚

    最近幾乎每天看到IG上大家都在打卡 #全家胖胖霜淇淋
    粉系配色+玉潤珠圓飽滿的份量🈵
    #順著慾望來減重 的 #吃貨系 大許每次經過全家的時候，看得都會心癢癢的🤤

    「這個看起來好好吃喔～把拔想買一支霜淇林來吃⋯」
    「不行！為什麼把拔可以吃冰！你想吃冰，那就要拿點數來換！」糖糖把媽媽對付她那招套到我身上🙅‍♀️

    「好吧⋯那把拔就用點數去抵扣😓」
    「把拔，可是你的點數只有4點，（糖糖規定6點才能換一次美食），點數不夠是要怎麼換冰淇淋？」糖糖嘟起嘴巴+手叉腰+用嚴厲眼神對著我說❌❌❌

    「呃⋯你確定把拔的點數不夠嗎？（怎麼這個記那麼清楚啊😱😱😱）啊不然把拔吃少一點，也分你們吃幾口？」
    「姐姐，把拔今天有運動，不然今天就通融讓把拔吃，但把拔吃完後要去運動！」暖男丹丹幫忙說情，爸爸感覺心中暖暖的😘
    「對！對！把拔吃完後一定找時間去運動！」
    「好吧！今天有運動再加1點，這次就讓把拔先吃冰，吃完冰要記得再去補運動1點。如果把拔很想亂吃，記得就要再表現好一些，這樣點數才可以累積快一些。」糖糖正式批准👌，不忘鼓勵爸爸要繼續努力⋯🥲🥲

    怎麼搞得我比較像小孩，需要被管教和叮嚀⁉️到底誰才是一家之主啊😅

    大許真是費盡千辛萬苦，終於吃到了焰火西瓜霜淇淋惹~看著粉白相間的霜淇淋絲滑地滾了三圈半到甜筒裡就已經滿滿的療癒感🤤
    等拿到霜淇淋吃了一口之後……
    西瓜跟牛奶的比例完美融合，冰中帶甜、甜中又不帶膩🍉
    比三口喝完一杯西瓜牛奶還爽快🌬

    #全家霜淇淋 #焰火西瓜 #消暑 #療癒 #吃貨大許 #三餐阻斷法

  • 屏時好食光

    糖糖ig 在 屏時好食光 Facebook 的最佳解答

    2021-09-24 21:24:47
    有 5 人按讚

    ▷店名：#午後の可麗餅🥠
    ●地址：屏東市林森路104號
    ●營業時間：14:00-21:30
    ●公休：週四
    ●臉書粉絲專頁 @午後の可麗餅

    ———餐點分析———
    ⒈#日式奶油焦糖 NTD.50
    餅薄酥脆，焦糖糖漿香氣十足，時不時還能吃到奶油的淡淡鹹味，整體因焦糖產生黏黏口感，尤其吃到底部中心點會有牛舌餅的錯覺感

    ⒉#巧克力香蕉 NTD.50❤️
    巧克力塗好塗滿，搭配整條香甜的香蕉，而這口感非常有層次
    上半部酥脆，很像傳統早餐店巧克力厚片的味道
    下半部則因香蕉，皮濕潤些，巧克力呈現滑順巧克力醬口感
    💬這頗甜的，但不至於甜到膩之概念

    ⒊#奶油起司玉米 NTD.55👌🏻
    淡淡奶香結合胡椒和美乃滋，搭配份量算多的玉米，這當 #屏東點心 還行，只是起司在底部，因此吃到後面才會感覺到起司的鹹味
    💬我覺得上層淋的橘色醬鹹甜好好吃

    ⒋#總匯燻雞肉 NTD.75👌🏻
    這料算多當 #屏東晚餐 還行，畢竟價格跟便當一樣😄
    餡料有燻雞、鮪魚、起司、玉米、火腿和生菜，搭配胡椒和美乃滋調味，感覺還有放海苔粉(?
    💬皮比ㄎㄧㄤㄎㄧㄤ可麗餅厚一些，因此吃到底部不會有潤潤(台)的感覺

    ———Hashtags———
    #屏東美食 #屏東小吃 #tuday屏東
    ▷每日更新IG
    https://www.instagram.com/hellotuday_/

  • 食尚玩家

    糖糖ig 在 食尚玩家 Facebook 的精選貼文

    2021-09-23 14:00:52
    有 105 人按讚

    這間素食餐廳看起來太美了吧🥦🥕🥗
    #糖糖s享食生活

    編編關心您 ⚠全民防疫 口罩戴好並保持社交距離⚠

    ❣️食尚IG一定要有📲 http://bit.ly/2hhCHke
    美食情報不漏接 👉 http://bit.ly/2kquboe

  • 營養師Ricky's Time

    糖糖ig 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答

    2021-09-18 19:00:12

    ■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

    很多人都有這樣的疑問， 不吃早餐 健康 嗎？
    主要都是因為大家都聽過的一句話：早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少
    早餐就是要吃得好，才能夠有精神的開啟一天！
    甚至有人說「 不吃早餐 可能會 發胖 」？
    營養師告訴你：這是有可能的！但是是有前提的～
    並不是所有人 不吃早餐 都一定會 變胖
    只要把握住影片中的幾點， 不吃早餐 絕對不會 變胖 ！
    甚至對於 健康 可能有幫助喔！

    ▼ 影片目錄 ▼

    00:00 開場
    00:20 關於早餐
    00:49 不吃早餐 研究
    01:25 如何避免 不吃早餐 變胖 呢？
    02:10 吃早餐卻很瘦？主要是生活習慣影響
    02:59 不吃早餐 間接達成 間歇性斷食
    04:22 營養師推薦早餐組合與早餐地雷選項
    05:12 你最常吃的早餐是什麼？ 1.蛋餅、2.鐵板麵
    05:19 問題QA

    不吃早餐 健康 嗎？還有可能 變胖 ？可以透過不吃早餐來達到 斷食 嗎？｜營養師這樣說
    #斷食 #不吃早餐 #健康 #變胖 #減肥 #營養師 #營養師Ricky

    ■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
    https://ricky.tw/30fitting_camp/
    減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
    只需要跟著買、跟著做，減脂超簡單！

    ■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

    ■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d

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    ▼ 相關影片 ▼

    斷食 後的第一餐怎麼吃？要小心意識不清、肌肉無力、心率不整【斷食全攻略-EP4】｜營養師這樣說
    https://youtu.be/JcVS3mzzaf8

    輕斷食 的三種方式！最適合新手的 斷食 方法 168！ 原來這樣就叫間歇性斷食【斷食全攻略-EP2】｜營養師這樣說
    https://youtu.be/rpCDI8SqOCM

    斷食 輕斷食 168 為什麼可以幫助減肥？適合新手的斷食法 168 輕斷食【斷食全攻略-EP1】｜營養師這樣說
    https://youtu.be/9JQloYrPA6c

    168 ? 斷食？ 輕斷食 ？ 間歇性斷食 ？容易遇到的問題有哪些 該如何解決呢？【斷食Q&A】｜營養師這樣說
    https://youtu.be/ZURRDXNYOXk

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    ▼ 熱門影片 ▼

    全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

    15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
    https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

    營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
    https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

    營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
    https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

    營養師開箱9款明星拌麵，熱量、鈉含量、脂肪大評比｜營養師Ricky開箱
    https://youtu.be/3hKJ0orCx4M

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    ▼ 頻道分類影片 ▼

    ①減肥觀念大統整
    適合哪些人？
    ✔️正在考慮要減肥
    ✔️減肥初學者
    ✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

    可參考：
    減脂心法6原則
    https://youtu.be/qrVQfMg79uw
    你不得不知道的10個減脂小問題
    https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
    減肥遇到的小問題
    https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
    減肥到底要不要算卡路里
    https://youtu.be/74TrWvxSNWU
    營養師8週減脂心得大全
    https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
    吃飯順序很重要
    https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


    ②飲食控制-認識營養素與水
    適合哪些人？
    ✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
    ✔️無論外食、備餐都需要了解
    ✔️想要學習菜單替換的人

    可參考：
    蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
    https://youtu.be/StqJDHNXwG4
    快速計算蛋白質
    https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
    油脂大不同
    https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
    碳水化合物
    https://youtu.be/50aACbdydf8
    圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
    https://lihi1.com/fZYQp
    營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
    https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


    ③減醣飲食是什麼？
    適合哪些人？
    ✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
    ✔️對於營養素有一定認識
    ✔️只想飲食控制，還不打算運動

    可參考：
    糖與醣的差別
    https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
    減醣飲食小介紹
    https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


    ④輕斷食這樣做好簡單！
    適合哪些人？
    ✔️對於美食誘惑無法抵擋
    ✔️減肥初學者
    ✔️覺得控制飲食太麻煩
    不適合哪些人？
    ☒腸胃不好的人
    ☒作息時間不固定

    可參考：
    斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
    https://lihi1.com/T1fW8
    斷食Q&A-常見問題一次回答
    https://lihi1.com/mbvRv

    ⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
    適合哪些人？
    ✔️上班族：常吃外食
    ✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
    ✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
    不適合哪些人？
    ☒對於飲食上有嚴格的費用控制

    可參考：
    外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
    https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
    超商飲食一日搭配
    https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
    全家七日減脂計畫-減醣飲食
    https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
    （加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
    7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
    https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
    （加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


    ⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
    適合哪些人？
    ✔️租屋族：可以開伙備餐
    ✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
    ✔️開始想嘗試做料理的人

    可參考：
    營養師帶你買
    https://lihi1.com/bxY5B
    營養師做料理
    https://lihi1.com/ZkiPS
    10道減醣料理
    https://youtu.be/216YAYFQKms
    蛋料理
    https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


    ⑦運動這樣做！
    適合哪些人？
    ✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
    ✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
    ✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

    可參考：
    居家肌力訓練
    https://lihi1.com/zRwfm
    居家入門有氧HIIT
    https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
    運動前怎麼吃
    https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
    運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
    https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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    這裡找的到營養師Ricky

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  • 營養師Ricky's Time

    糖糖ig 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文

    2021-09-04 19:00:02

    ■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

    你知道！單靠B群是沒有辦法提振精神的嗎？
    B群可以幫助維持我們身體的機能
    並且將我們吃進去的食物轉化為體內能量做使用！
    所以如果想要吃B群提振精神
    需要先吃點小東西讓我們的身體吸收！

    B群中的8種維生素，每一種對於我們的身體都有不同的幫助
    舉例來說：
    B1幫助將食物中的營養轉化為能量
    B2則是作為抗氧化劑
    B3用來維持皮膚的健康
    B5對於我們大腦和神經系統的健康是很重要的
    B6幫助我們身體製造新的紅血球，而這些紅血球會將氧氣輸送到我們的全身
    B7對於碳水化合物和脂肪的代謝是很重要的
    B9對於我們的細胞生長、紅血球和白血球以及細胞的分裂都是需要，也就是葉酸！
    B12是我們的身體中，不管是神經還是細胞都非常需要的。
    而且B群還可以幫助我們減輕壓力與焦慮

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    ▼ 影片目錄 ▼
    00:00 開場
    00:19 B群 其實不能提神？- 關於B群
    01:04 B群 其實不能提神？- 8種維生素
    02:10 五種富含 維生素B 的食物-鮭魚
    02:45 五種富含 維生素B 的食物-動物肝臟
    03:08 五種富含 維生素B 的食物-牛奶
    04:00 五種富含 維生素B 的食物-豆類
    04:52 五種富含 維生素B 的食物-酪梨
    05:22 B群 其實不能提神？- 誰需要B群呢？
    05:57 問題QA

    B群 其實不能提神？減脂中很需要維生素B群！為什麼吃完 B群 尿液會黃黃的呢？五種富含維生素B的食物｜營養師這樣說
    #B群 #提神 #沒精神 #維生素B #營養師 #營養師Ricky

    ■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
    https://ricky.tw/30fitting_camp/

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    ■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

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    骨質疏鬆 可能是太少照太陽了！4種補充維生素D的方法｜營養師這樣說
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    每天看電腦用眼嗎？注意補充維生素A預防夜盲症、乾眼症｜營養師這樣說
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    https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

    營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
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    營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
    https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

    你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
    https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

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    ▼ 頻道分類影片 ▼

    ①減肥觀念大統整
    適合哪些人？
    ✔️正在考慮要減肥
    ✔️減肥初學者
    ✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

    可參考：
    減脂心法6原則
    https://youtu.be/qrVQfMg79uw
    你不得不知道的10個減脂小問題
    https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
    減肥遇到的小問題
    https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
    減肥到底要不要算卡路里
    https://youtu.be/74TrWvxSNWU
    營養師8週減脂心得大全
    https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
    吃飯順序很重要
    https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


    ②飲食控制-認識營養素與水
    適合哪些人？
    ✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
    ✔️無論外食、備餐都需要了解
    ✔️想要學習菜單替換的人

    可參考：
    蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
    https://youtu.be/StqJDHNXwG4
    快速計算蛋白質
    https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
    油脂大不同
    https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
    碳水化合物
    https://youtu.be/50aACbdydf8
    圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
    https://lihi1.com/fZYQp
    營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
    https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


    ③減醣飲食是什麼？
    適合哪些人？
    ✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
    ✔️對於營養素有一定認識
    ✔️只想飲食控制，還不打算運動

    可參考：
    糖與醣的差別
    https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
    減醣飲食小介紹
    https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


    ④輕斷食這樣做好簡單！
    適合哪些人？
    ✔️對於美食誘惑無法抵擋
    ✔️減肥初學者
    ✔️覺得控制飲食太麻煩
    不適合哪些人？
    ☒腸胃不好的人
    ☒作息時間不固定

    可參考：
    斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
    https://lihi1.com/T1fW8
    斷食Q&A-常見問題一次回答
    https://lihi1.com/mbvRv

    ⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
    適合哪些人？
    ✔️上班族：常吃外食
    ✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
    ✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
    不適合哪些人？
    ☒對於飲食上有嚴格的費用控制

    可參考：
    外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
    https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
    超商飲食一日搭配
    https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
    全家七日減脂計畫-減醣飲食
    https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
    （加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
    7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
    https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
    （加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


    ⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
    適合哪些人？
    ✔️租屋族：可以開伙備餐
    ✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
    ✔️開始想嘗試做料理的人

    可參考：
    營養師帶你買
    https://lihi1.com/bxY5B
    營養師做料理
    https://lihi1.com/ZkiPS
    10道減醣料理
    https://youtu.be/216YAYFQKms
    蛋料理
    https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


    ⑦運動這樣做！
    適合哪些人？
    ✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
    ✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
    ✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

    可參考：
    居家肌力訓練
    https://lihi1.com/zRwfm
    居家入門有氧HIIT
    https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
    運動前怎麼吃
    https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
    運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
    https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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    這裡找的到營養師Ricky

    營養師平常在吃的_IG
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    專業知識都在這_ FB
    ►https://www.facebook.com/RickyChangJiaxiang

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    ►https://ricky.tw/

    有問題都來這_ Line＠
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    跟著大家一起來討論_ FB社團
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  • 不當護理師要幹嘛?!

    糖糖ig 在 不當護理師要幹嘛?! Youtube 的最讚貼文

    2021-06-04 19:31:51

    拍攝日期2021/04/08-2021/04/09

    各位的IG追蹤我了沒 ➡️ 0323matzu
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    #氣質禮生 #糖糖#靈璽妃 #不當護理師要幹嘛

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