｛台南。糖尿病診所推薦｝

經常會有和我一樣住在台南的糖友私訊來問我，有沒有推薦的診所？通常我會依地區來幫大家介紹，但畢竟我目前是在成大醫院看診，所以對於診所的醫師並不是太了解。

有些朋友應該有看過我寫的文章，我剛確診時，因為眼睛的併發症轉去了有糖尿病衛教的診所，一直到2016年因為醫師歇業才換到成大醫院。

相形比較之下，我個人對於診所的糖尿病衛教是比較滿意的，也因為一開始上衛教時，遇到了我的營養師，她的教學造就了今日的我，我也會用她教我的方式去教大家。醫院的衛教也不是不好，只是有點制式化，可能也因為患者人數多，衛教師所講的內容也有限，不像在診所時，我可以和營養師聊得比較久。

糖友為什麼一定要上衛教，請看文章分享

文章分享：https://wenjoylife.com/blog/post/33075124

私訊詢問我要去哪裡看診比較好？有推薦哪個醫生？多數只要確認地區是可以的，我會介紹他們去我營養師任職的診所看診。

一開始的目的是希望對方也能和我一樣，接受到營養師細心教學，能夠盡快的改善血糖。我並未接觸過和營養師一起工作的醫師，但偶爾聽營養師提起醫師們的細心、耐心，覺得他們都跟糖醫生一樣，是個願意傾聽患者心情的醫師。（但醫院時間有限，糖醫生沒辦法每一個都聽那麼久哦！我們只有上課才會講很久，沒上課是很快的～）

一直到最近，因緣際會下，我終於有機會和我平常推薦給糖友的醫師們接觸~～當然，我是以家屬的身份啦！我是專業陪診員，呵～

今天要跟大家推薦的是位在國民路上的「國民家庭醫學科診所」，這家診所很新哦！剛開幕不久，由李俊賢醫師為大家看診，他滿年輕的，也很親切有耐心。

一開始去是因為營養師星期四晚上在那裡做衛教服務，所以才會帶著親友去那裡，原本是想說就近，又可以讓營養師幫忙調整飲食，結果親友說醫生人很好，他有喜歡，以後會來這裡看診。

我從李醫師身上看到了當年林醫師的樣子（就是我第三個糖尿病醫師），真的是親切感爆棚。

照片中左手邊是李俊賢醫師，右手邊是診所裡挺活潑的藥師，是我拜託營養師幫我拍的。（我哪可能在那裡叫醫生站起來讓我拍照XD）

另外也順便推薦位在永華路上的「張富全診所」，張富全醫師、黃展偉醫師都是很親切、細心的醫師，我私下推薦過幾次這兩位醫師給糖友，每個都來跟我說他們人真的很好，謝謝妳的介紹。

我自己也有帶親戚去找黃醫師看診，那細心的程度，真的讓人吃驚，我很少看到醫生如此謹慎的。

如果妳（你）本身有需要控制血糖或者有高血壓、高血脂等問題，不想去大醫院等，想要去診所，又剛好住附近或不怕遠的，很推薦這兩家診所，醫師專業、親切有耐心，還有專業的營養師為大家的飲食把關（營養師諮詢的時間不是一整天的哦！請先打電話去診所詢問，才不會白跑一趟～）

✨國民家庭醫學科診所
🏥台南市南區國民路209號
📞06-2679181
☘️推薦：李俊賢醫師

✨張富全診所
🏥台南市中西區永華路198號
📞06-2220516
☘️推薦：張富全醫師、黃展偉醫師

#歡迎大家分享給自己的親友哦

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07:49減醣飲食對減重的效益
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➤ 蔡明劼醫師 著作：《搞懂內分泌，練成你的易瘦體質》📗
➤ 內分泌新陳代謝科/肥胖症專科醫師
➤ 現任高雄市陳顯明診所 副院長
➤ 蔡醫師線上瘦身社團創辦人
不看減重門診，不賣保健產品，如有減重問題，歡迎參加蔡醫師瘦身社團
※蔡明劼醫師
．台大醫學系畢業
．內科專科醫師
．內分泌新陳代謝專科醫師
．肥胖症專科醫師
．糖尿病衛教師(CDE)

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本集主題：「來自日本NHK 打造健康身體的食材大全」介紹
　　　　　　　
訪問推薦人： 何默真 （Margery Ho）

內容簡介：
最具公信力的日本放送協會，《NHK今日料理》月刊60週年紀念大作，
完整收錄超過1000種食材＆營養素情報！知識滿載，健康滿點！
　　　
　　★ 日本知名營養師、藥劑師、醫學、農學博士、飲食記者聯手出擊。
　　★ 全彩印刷、條目清晰、快速易查，現代家庭必備的食材百科！
　　★ 從蔬菜、水果、穀物．豆類、肉．蛋．乳製品、海鮮……無所不包。
　　★ 完整介紹食材選購、保存法、營養素等，讀完不禁驚呼：「原來如此！」
　　★ 超值附錄食材產季、烹調搭配法、對症功效、保健專欄，一冊就讀懂！
　　　
　　一日三餐是日常所需，但在繁忙的現代生活中，
　　每次外食前，你是否留意過，店家究竟使用了何種食材？
　　偶爾自己煮，除了比量、比價、比新鮮之外，你還能如何選購？
　　　
　　購買生鮮蔬果，你可曾好奇高麗菜、番茄等，究竟對身體有什麼好處？
　　上館子吃牛排，沙朗、菲力、肋眼是指哪些部位？何以價差會這麼大？
　　晚餐想吃魚，但你分得出青背魚、紅肉魚、白肉魚的差別嗎？
　　想降低精緻澱粉攝取，主食中的大麥與白米比例怎樣搭配最健康？
　　　
　　本書由全日本最具公信力的NHK出版策畫，
　　更是《NHK今日料理》月刊創刊60週年紀念大作；
　　聯合知名營養師、藥劑師、醫學、農學博士、飲食記者等權威，
　　以深入淺出的筆法，告訴你每天吃下肚的食物，究竟藏有什麼祕密？
　　以及各類食材該怎麼選購、烹煮、保存，才能吃得美味又健康？
　　　
　　自古有云：「醫食同源」，意即食物本身就擁有改變身體的能力，
　　人吃下了什麼，就會逐步決定身體的樣貌。
　　想要延命養壽，除了培養良好的生活型態，日常飲食更是重要關鍵，
　　只要掌握基礎知識，任何人都能攝取均衡的營養、打造健康的身體。
　　　
　　下列這些關於生活中常見食材的大哉問，你能清楚回答嗎？
　　　
　　▍番茄也能當藥材？而且風味越酸，藥效越好？為什麼？
　　▍被公認為美容聖品的小黃瓜，熟食的功效竟比生吃還強？
　　▍毛豆竟有類似女性賀爾蒙的激素，可回春、抗氧化、預防骨質疏鬆？
　　▍奇異果有助肉類消化，但怎麼吃最營養？答案令人大呼意外！
　　▍西瓜籽竟然有助降低膽固醇？東南亞地區還會特地煎來吃？
　　▍牡丹、楓葉、櫻花……竟是日料點餐時的肉類暗語？
　　▍雞肉好吃與否竟有方程式可循？最大關鍵在於飼養期？
　　▍為何「熟成牛肉」比一般牛肉還好吃？兩者原來差在這裡！
　　▍鮪魚罐頭裡竟然沒有鮪魚？那……裡頭裝的是什麼？
　　▍常用於火鍋湯頭的昆布，為何會被日本人當成訂婚賀禮？
　　▍埃及豔后的養顏絕招竟是芝麻？除了內服還能外用？
　　▍風行日本的萬用鹽麴，在家就能輕鬆做，原料200g，夠你用兩週！
　　　
　　全書收錄1000種以上的食材與營養情報，全彩印刷、條目清晰、快速易查。
　　除了基礎的營養解析，更加贈食材產季、烹調搭配法、保健功效專欄，
　　就連現代人最容易形成的疾病、相關食療建議，書中亦有詳盡解說，
　　透過飲食改善生活、打造健康身體，就讀這一本！
　　　
　　日本知名營養師、藥劑師、醫學、農學博士、飲食記者聯手出擊！
　　一次讀懂各類食材的營養與療效，現代家庭必備的食材百科決定版！
　　　
作者介紹：
監修者簡介
池上文雄
　　藥學博士、藥劑師、千葉大學榮譽教授、高級院士、特任研究員、昭和大學藥學院客座教授。千葉大學大學院（研究所）藥學研究科修士（碩士）課程修畢。於東京大學取得藥學博士學位。專長為藥用植物、生藥學或漢方醫藥學。以藥學融合農學為目標，致力於健康科學研究。著有《餐桌上的藥效事典》、《圖解 山珍海味 藥效與藥膳事典》（以上均由農文協［日本最大農業圖書出版社］出版）。
　　　　
加藤光敏
　　醫學博士、加藤內科診所（東京葛飾區）院長。畢業於東京慈惠會醫科大學、大學院課程修畢。曾留學加拿大渥太華大學。為東京糖尿病協會副會長、日本糖尿病學會認定專門醫師、指導醫師、日本循環器官學會認定專門醫師等。專長為糖尿病、高血壓、脂質異常等生活習慣病、糖尿病藥物療法。
　　　　
河野　博
　　東京海洋大學教授、農學博士。畢業於東京水產大學水產學院。東京大學大學院農學系研究科博士課程修畢。為日本魚類學會、日本水產學會等會員。透過在東南亞的7年研究經驗，以淺顯易懂的方式推廣魚類學的有趣之處。20多年來，持續致力於東京灣的魚類研究。研究主題有稚魚型態、生態學、魚類相（生活在一個區域的魚類）等。參與編著或監修的作品有《東南亞市場圖鑑（魚貝篇）》（弘文堂）、《東京灣 魚類自然誌》、《東京灣的魚類》（平凡社）、《江戶前（東京灣）的環境學──海洋的享樂．思索．互學12章》（東京大學出版會）、《鮪魚的大規模研究 從生態的不可思議性到飲食文化》（PHP研究所）等。
　　　　
三浦理代
　　日本女子營養大學榮譽教授、農學博士、營養管理師。畢業於女子營養大學營養學院。於東京大學取得農學博士學位。因致力食材、食品研究，2009年由厚生勞動大臣表揚為營養關係有功人士。著有《有益身體健康 食材搭配的處方箋》（寶島社）、《標準食品學》（ik-publishing）等多本著作。
　　　　
山本謙治
　　農畜產物流通路顧問、農政與飲食記者。畢業於慶應字塾大學環境情報學院、大學院政策．媒體研究科修士課程修畢。致力於農業．畜產相關商品的開發或市場營運，並採用日本全國的優良食材舉辦活動，推廣各地的鄉土料理或特產。著有《炎的牛肉教室》（講談社現代新書）、《激安食品的陷阱》（KADOKAWA角川學藝出版）、《日本的「食」過於便宜》（講談社+α新書）等多本著作。
　　　
　　　　　　　　
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