住院飲食比你想像中的多樣化 看看圖文的乾貨滿滿就知道 這次跟 @lizdailyfood 合作的單集有多ㄘ ㄟ ㄘ ㄠ （豐盛） 住院飲食有分好幾種，設計原則又是什麼 懂這麼多要幹嘛？ 有朝一日會用到的實用資訊（？）讓朋友覺得你很厲害（Ｏ） 📍入院後，該不該訂餐? 在醫院中，患者攝取營養的方式主要分為三種，由口進食、灌食以及靜脈注射。 在入院之後，通常會由醫事人員做簡易的評估，在病人可以選擇(由口進食)的情況之下，可以自由選擇要不要訂購醫院的餐食(以下會統稱病餐)。 訂購病餐除了方便之外，還有甚麼附加價值?在醫院的病餐通常是由醫院團膳養師設計，針對特定疾病(營養素比例)、牙口(食物質地)等同時可以大量製備的為原則來做設計。 控管飲食內容 ─ 訂購病餐，營養師可以快速透過病餐的剩餘量來了解病人的狀況，並且清楚知道病人攝取了甚麼樣的食物 ( 提醒:如有額外攝取病餐以外的食物，仍舊需要紀錄並告知營養師) 較符合病況的飲食 ─ 大多數入院的病患病況都較為複雜(複合性慢性疾病、手術前後...等)，自己製備的成本較高(先備知識、時間等)、外食大部分也並不適合住院病患(營養素比例不對、過油、過鹹等..) ❗️❗️常見病餐疑問 📍病餐是由營養師評估的嗎? A: 通常入院會由護理師作協助，但如果護理師認為病況需要營養師判別或是醫生、病人本身要求營養師來給予建議，就會由營養師協助。 醫院通常也會張貼基本的病餐介紹，讓病患及家屬可以更清楚瞭解醫院病餐。 因人員配置的關係，有的醫院甚至只有一個營養師就需處理全醫院病患的營養問題，所以通常營養師會優先處理情況較特殊的病患( 如: ICU、須灌食的病人、靜脈營養的病人等) 📍怎麼覺得我跟隔壁病床吃得很像? A: 醫院的病餐並非精準客製化餐點，但是依舊會依照病人的情況，在有限的條件之下供應最符合情況的病餐。 病餐基本上已經以及是依照不同疾病的飲食原則所設計，醫事人員會依照當下的病況來協助訂餐。 📍為什麼感覺病餐很難吃? A: 病餐是依照病況而去設計的餐食，通常是以均衡飲食少油、鹽、糖為基準去設計，在生病的情況之下入院(胃口可能早已不好)又早已習慣外食外加大量製備跟小份量精緻烹煮餐食的差異，所以常常大多數人對於病餐的印象並不好。 📍什麼是特定疾病配方食品？ A: 特殊配方食品意指病人生理功能失調，致無法進食、消化、吸收或代謝一般食品或食品中特定營養成分，或醫學上認定有其他特殊營養需求，且不易透過日常飲食調整所獲取，而依據其適用對象特別加工或配製之食品。 白話文👉🏻經過特殊設計調配而成，讓病人可以攝取到足夠營養之食品（在此討論的是飲品）。 📍特定疾病配方食品，特殊在哪？ A: 特定疾病配方食品，通常需要經過試驗以及提交許多原料成分供應檢核，經過申請、登記、查驗才得以發放許可。 白話文👉🏻購買有特定疾病配方食品認證，較有保障。（註：但仍須詢問專業人員，協助購買合適的配方） 📍特定疾病配方食品的選購，如：我有糖尿病就該買糖尿病配方嗎？ A: 市售特定疾病的配方，通常各個疾病會有一些基本飲食準則，但是每個病人的情況不同，會依照基準下去做調整，而營養師會依照病人的情況建議當下最合適病患的營養品，配方的類別只能做為參考。 📍醫院的營養門診 在醫院內民眾所知會看到營養師的地方比較被廣為人知的是醫院的營養門診，雖然營養門診大多為自費門診，但價格通常不會過於昂貴，營養師透過問診會了解到你的飲食史、用藥史、相關疾病等，藉此給予你營養建議。 所以非常推薦你，若有打算看營養門診可以預先紀錄自己的飲食情況(拍照)，就可以讓營養師更快速且準確地給予協助。 ‼️【營養食間】：@lizdailyfood 的Podcast 營養師好朋友 已經上線，也要去支持一下喔☺️ 更完整且詳細的內容連結在此：https://reurl.cc/d5Y3y6 點不到，可以私訊我，我傳給你！  我訪談其他營養師podcast： #廣播食間  ✔️標記、分享 那個需要了解、解釋住院飲食的朋友！ ✔️如果有因為這個貼文更了解住院飲食，留言讓我知道。 ✔️追蹤me @eatinnutrition 並設定搶先看 ✔️每天花一點時間，讓你生活營養多一些 本集在以下平台皆有上架: Apple podcast Google podcast Spotify KKBOX Firstory Soundon

很久不見的學習食間還有發文 留言告訴我你有沒有聽過糖胖症 糖胖症 diabesity = diabete + obesity 就是 罹患糖尿病同時又肥胖。 此篇心得是我參加2020.12.06 在中榮舉辦糖胖症工作坊之後，去除掉過於艱澀的內容後，是”真”心得加上一些資訊整理 在上這堂課以在上這堂課以前我就已經掙扎很久肥胖跟疾病之間的關係 以下內容歡迎先進跟前輩指導指導 1.糖胖症在1980年就有這個概念，很多研究都是當時做了研究，但是並不知道如何運用這些資訊 糖胖症圍繞著高胰島素血症跟胰島素阻抗。 高血壓、高三酸甘油酯血症、高膽固醇血症、動脈硬化等問題一個都沒有少。 肥胖跟疾病有一定的相關性，但非因果關係 在課堂上，經過理解後我得到的訊息是，肥胖醫學會希望可以以控制肥胖為導向來減少其他症狀，像是高血糖 高血壓 以及 高血脂等 統計顯示體重的控制可以有效的幫助許多數值的改善 但其中我聽到運動與糖胖症的Part，醫生的觀念比較接近我現在接收到的資訊 就算體重沒有減輕，但如果有做生活型態改變以及運動習慣的建立，對於許多血液數值仍然有明顯的改善 2.應該要從病人在意的點著手，來促進動機以及行為改變（這是我整場停下來印象最深的一個part） 減重背後的最大目的我想不外乎就是建立良好的生活習慣，運動以及均衡飲食 例如:對一個考生而言，減肥絕對不是最重要的事情，但如果跟考生說運動可以促進記憶力（實證+好處+改變代謝情況，非常非常perfect 呢） 3.對於糖胖症的飲食，說穿了就是控制體重（肥胖）+管理血糖（糖尿病） 增加蔬菜的攝取對於控制體重是有幫助的 控制醣類的份量攝取對於血糖的管理是有效的 *此處的前提是有乖乖吃藥，定期回診 （通常乖寶寶病人血糖管理大多是正向的） 均衡飲食就是飲食控制的基礎，其實就是老生常談 當然不是所有人都適合減重，應該要注意每個患者的實際情況 4.減重手術對於重度肥胖者可以快速改善肥胖的情況 但其實要評估的內容非常多，我覺得不可忽視的是患者對於手術的理解要足夠，例如 這些手術伴隨的風險，以及手術結束之後的營養補充（尤其很多營養補充品是要自費，所以可能會降低病患的依從性） 5.在國外的統計顯示，有1/4的肥胖者認為減重的責任在自己。但有80%的健康照顧人員覺得，病患減重是自己（健康照顧人員）的責任。 ok。一堆碎念的筆記到這裏結束。 ❗️【營養食間】:我其他文章也很營養 #營養圖文食間 #營養學習分享食間 ✔️還不快tag那個喜歡接收資訊的好朋友 ✔️還想要知道什麼營養知識，快點留言告訴我！ ✔️追蹤me @eatinnutrition 並設定搶先看 ✔️每天花一點時間，讓你生活營養多一些🤗  #營養師 #營養食間 #eatinnutrition #nutrition #sugar #health #drink #糖尿病 #瘦身 #減肥 #飲食控制 #食物 #過胖 #熱量 #健康飲食 #BMI #營養講座 #講座 #分享 #演講 #營養知識 #運動

我只想當好媽媽 🎬只要你長大 終於找到你們了 也過了魔咒四個月 前面做了一連串的檢查 輸卵管是否有通、子宮⋯我都沒問題 前面也說過開始求神拜佛樣樣來 我印象最深刻大概是一句 她今年29保不住孩子🙄 不知道這仙人幫幾個人看過😂 不是不相信這個只是我覺得那句話太沒根據 最後護理師也蠻困惑 我不算年紀大為什麼會這樣 跑醫院跑到跟護理師很熟😂 在有個機緣下突然出現一個新的護理師 直接告訴我 你到榮總看免疫風濕科找陳。。醫生 果不其然報告出來 正是那種剛好會一直流產的病因 抗磷脂抗體症候群 (antiphospholipid syndrome) 很怪的名稱滿頭問號 最後才知道這是血栓問題 http://depart.femh.org.tw/rheumatology/aps.html 👆詳細說明 非常很幸運的 老天送給我一對雙胞胎 當時心裡想 我不要那麼貪心 自己身體狀況自己知道 聽醫生建議憂鬱要不要只留一個 因為已經很清楚知道整個孕期 每天都要打一針肝素還要吃抗凝血藥物控制 在決定性那刻醫生讓我聽到了兩個聲音 就是心跳⋯聽到心跳哪個媽媽願意傷害他們 那刻起我知道我的產檢會比所有媽媽多 孕期初期沒什麼症狀 路人看到我也是不客氣的撞肩而過 孕中期⋯ 肚子出現了⋯壓力也漸漸明顯出現了 嘔吐、噁心、食慾大變、四肢無力、胸口悶痛、心臟很不舒服、躺也不是坐也不是 也開始積極做檢查 只要是關於寶寶所有自費健保檢查 樣樣來 羊膜穿刺、SMA脊髓性肌肉萎縮症、子癲前症 染色體基因篩檢、唐氏症、乙型鏈球菌 妊娠糖尿病、高層次超音波、X染色體脆折症⋯等 印象讓我最深刻的肯定是高層次超音波 因為我做到暈倒 在孕中期隨著肚子變大 心臟開始越不舒服胃也開始不舒服 腰骨盆⋯各種痛樣樣來 更慘的是⋯不能睡覺 躺著無法睡感覺快沒氣了坐著腰好累脖子落枕 雖然沒有出血但時常腹痛 醫生會開黃體素口服的或選擇打油針 （油針蠻痛的） 要觀察胎動 我根本搞不清楚哪個有動哪個沒動 所以就在時間內上下或左右有跳20下就好 最後一心一意只想快卸貨⋯ 孕後期 大概最辛苦的是衝寶寶體重 網路秘方樣樣嘗試 甘蔗汁、牛肉、榴蓮⋯ 每天很努力的進食 產檢就等著檢查寶寶體重 在第八個月中⋯突然覺得 寶寶體重增加超緩慢反而我超快 產檢才發現原來我胎盤開始鈣化⋯ 馬上就跟醫生討論了剖腹的日子 2018/05雙子 寶寶誕生