📍台灣｜新甜主義享窈窕花草茶｜台南安平區 ⁡ 現代人生活忙碌，真的很需要改喝花草茶，透過沖泡時散發的芳香，能讓身心放鬆，進而舒緩壓力，溫和的香氣更能轉換心情。 ⁡ ——————————————— ⁡ ▸ ► 新甜主義享窈窕花草茶的願景 ⁡ 新甜主義的産品研發初衷，是家人在懷孕期有妊娠糖尿病。因為“愛”所以全心投入食安，才有了零熱量的花草茶及草本糖，産品的靈魂是天然草本植物“甜菊”，有零熱量、平衡血糖的功效，讓愛吃甜及不能吃甜的朋友能安心、開心地滿足口腹之慾，讓享受美食跟健康劃上等號，也想讓大家了解追求健康和享瘦可以簡單、平價、天然，不用大費周章去購買高價的健康食品或難懂複雜的享瘦食品，只要把握平衡血糖的原則，在餐後或用餐時享受一杯您喜愛的花草茶飲。讓健康成為簡單的是非題而不是困難的選擇題。 ⁡ 💁‍♀️資料出處於新甜主義享窈窕花草茶的官網 @sugar88shop ⁡ ——————————————— ⁡ ▸ ► 富貴及第·桂花好運飲 $350 / 10包 ⁡ 成份：桂花、甜菊葉 ⁡ 熱沖、冷泡皆適宜，採三角立體棉紙茶包設計，讓茶葉快速舒展，不需久等就能飲用一杯香醇好喝的桂花茶，香氣清新迷人，一入口清甜不鎖喉，能品嚐到桂花獨特芳香及回韻甘甜的蜜香，絲滑順口，嘴裏飄香餘韻，令人回味無窮啊！ ⁡ ⚠️我用500ml茶瓶沖泡，回沖四次還是有味道耶！ ⁡ ——————————————— ⁡ 🔔飲用方法🔔 ⁡ ➣ 單包克數是它牌3倍量，水量太少會太濃厚唷！ ➣ 如用馬克杯建議時間1分鐘最佳 ➣ 冷泡時間4小時以上，建議水量1000cc置冷藏風味更佳 ➣ 熱沖時間3分鐘，建議水量1000cc，可再回沖 ⁡ ——————————————— ⁡ 哪裡買 ⁡ 官網：https://www.sugar88shop.com/ ⁡ 實體店面：台南市安平區育平四街63號1樓 ⁡ ——————————————— ⁡ #花草茶 #新甜主義花草茶 #桂花茶 #桂花 #taiwan #tainan #台南美食 #台南 #吃貨 #相機食先 #健康 #天然 #drink #delicious #yummy #likeforlikes #instagood #instafood #茶 #recommended #share #enjoy #photo #lomo #relax #好喝 #sweet #good

生日快樂我的小皮赫♡ 想想1年10個月前 你咚咚咚突然跑到媽媽的肚子裏 一開始懷孕初期子宮超痛 也不知道是你跑進肚子裡住 痛到看醫生 診斷是骨盆腔發炎 吃藥治療一段時間還是沒好轉 （那個時候還亂吃減肥藥） 直到媽媽直覺應該是你來了 才又去看診 •͈⌔•͈ 一路漫長的懷孕過程 還面臨妊脤糖尿病 當得知糖尿沒過 媽媽我還躲在車上大哭了好久 就怕你不健康 （雖然知道飲食控制就好） 但可能荷爾蒙作祟就哭起來 之後每餐吃完飯還要驗血糖 處處小心避免糖分過量 中後期真的腰痛到睡不著 只能睡沙發床ಥ_ಥ 再來又面臨你遲遲不肯轉下來 醫生姨姨一直說你都坐正正 直到37w媽媽也放棄自然產 奶奶看好日子就讓你出來嘍 109/07/27 早上🌞6:02 你來到這世上 3080 g(好險不是巨嬰） 謝謝你來到媽媽身邊 選擇我當你的媽媽❤️ 往後的日子一起加油一起成長 ⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾ #我叫小赫1y #育兒日記 #疫情下的生活 #1歲

因應疫情升溫，很多孕婦為減少進出醫療場所，詢問我是否一定要每個月都去產檢。也有上一胎在歐美產檢的媽媽，好奇為何台灣產檢次數多國外接近一倍，到底該做幾次才對？ 其實，關於孕期應該產檢幾次各國婦產科醫學會並無共識，因為這個問題不單純是醫學考量，還涉及各國民情、公共衛生政策，以及醫療資源是否充足。但我一直認為產檢次數不能和母嬰照顧品質劃上等號，關鍵應該重要檢查不能遺漏，且讓孕婦充分了解各種資訊。以下我就單純以醫療實務面思考，歸納出「必做」的產檢提供給媽媽們參考 1.懷孕初期：驗出兩條線後，不用立刻去診所確認。 當月經延遲、懷疑懷孕時，只要用驗孕棒測試出兩條線，就代表你懷孕了。很多人會特地去診所再確認一次，其實並不需要，因為醫師用的驗孕試紙也沒有比較準。 如果沒有出血合併腹痛，我會建議第一次的產檢可等到驗孕發現懷孕後的二～三週，也就是第7-8週、懷孕兩個月左右時。這時的檢查最主要的目的是透過超音波確認著床位置、排除是否為子宮外孕，並確認胚胎的心跳。 2.懷孕中期：評估胎兒染色體、胎盤功能與器官異常風險的評估 接下來可在12週時去做幾項重要的產檢。包括國健署提供的產檢：貧血、B型肝炎帶原、梅毒愛滋病，以及自費項目如初期唐氏症與子癲前症篩檢可評估胎兒染色體異常、胎盤功能差的風險，這些都可在12週時一次完成。 若有需要做羊膜穿刺，16週就可再安排一次產檢。 接下來兩個月，如果要去產檢，則應該是用來安排高層次超音波與妊娠糖尿病檢測。前者可檢查胎兒重要器官（心臟、腦部、內臟、五官）的發育，若有異常可和醫師討論是否考慮終止懷孕或是需轉診去有小兒外科、小兒心臟科的醫學中心追蹤。後者則是藉由檢測血糖評估媽媽飲食狀況，避免高血糖造成巨嬰、提高早產風險的機率。 3.懷孕後期：確認生產方式、胎兒成長曲線 若中間都沒有特殊狀況，就是等32-35週時藉由超音波確認胎位，同時確認胎兒腦部與骨頭之發育。並進行乙型鏈球菌採檢。最後就可等到38週時，目的是與醫師討論生產計畫、確認生產方式。醫師會監測孕婦血壓、超音波來評估胎位和體重、綁胎兒監視器確認胎盤功能及宮縮狀況，綜合評估是否適合自然產。 以上是針對低風險的一般孕婦，若是已被診斷胎盤功能不良、胎兒生長遲滯，子癲前症、子宮頸閉鎖不全或有重大內科疾病的孕婦，產檢次數就得個案調整，有些狀況甚至需要一週看一次。 ＊產檢越多次胎兒不必然越健康 講到這一定會有人好奇，產檢那麼少次、照音波次數也變少，那該如何追蹤胎兒健康呢？ 必須澄清，其實確定心跳後，除了初期唐氏症篩檢、高層次超音波，及八個月時確認胎兒體重胎位外，就算每月產檢也不需要每次都照超音波。因為重要器官的發育已經在高層次超音波時確認，其他次的超音波檢查並沒有很大的臨床意義，主要是為了讓爸媽可以藉由寶寶的影像增加親子連結感。 那胎兒體重呢？其實懷孕30週前除非胎盤功能異常，胎兒體重差距都很小，又有量測誤差，預估體重的意義也不大。且但其實30週後就算落後或超前平均值，也不會影響胎兒健康，更何況胎兒的體重也不是靠孕期飲食或任何外力就能輕易改變。 ＊＊三個月前少量出血、生理性宮縮不必急著就醫 也有媽媽詢問，那最近如果遇到出血、宮縮或是胎動減少，到底要不要就醫呢？不管有沒有疫情，其實答案類似： 出血以週數來區分，因未滿三個月約有四成孕婦會出現著床性出血，若量不多、呈咖啡色，未必需要就醫。我也要重申，這個階段就醫主要是為了安心，不太會影響結果，沒有所謂延誤就醫的問題。好比曾有懷孕九週的女生半夜有點狀出血，隔天看門發現胚胎萎縮沒有心跳非常內疚，但即使出血當下她就衝來急診，也無法讓萎縮的胚胎重新發育，大可不必自責。超過三個月，著床性出血比例慢慢下降，這時若有鮮紅色、頻繁出血甚至合併腹痛，為了排除子宮頸閉鎖不全、子宮頸息肉，則需立即就醫。 至於宮縮，有時可能因血液循環變差、身體缺水導致，如沒有規律且沒合併腹痛，可先補充水分、躺床休息，改善後就無需就醫。再來就是，懷孕六個月前本來就未必會有胎動，尤其是當天氣冷或媽媽較疲勞時，胎動更不明顯實屬正常。除非懷孕週數已經超過六個月，進食搖晃後肚子後，胎動都還不明顯才需要回診確認狀況。 前陣子為了改善少子化，政府主張增加產檢補助次數讓媽媽能放心懷孕，雖說立意良善，但我卻認為產檢次數和媽媽的安心感未必成正比，很多媽媽甚至和我反應，每次產檢聽到這個不能做、那個不能吃，又被念體重增加太多，胎兒小了一百克，越看越焦慮。 相反的，也有媽媽表示非常期待產檢，看到醫師的臉就感到無比安心，聽到胎兒的心跳，和醫師的一句「都沒問題」就無比療癒。因此要讓女生更放心懷孕做一個「不焦慮」孕婦，與其一昧增加產檢次數，倒不如思索如何促進醫病溝通互信，把產前衛教做得更確實才是更根本的作法。 #產檢 #covid_19 #少子化