週年慶這幾年牙牙都已經不為所動了😂
因為根本沒在出門逛街的😷全民防疫嘛🦠🎁

但雙11馬上就要到了～❗️
一定要抓緊時機，教你買還不懂買，
我要是你女朋友一定森七七
（還在蒸女友的也先買起來再蒸！）記得點開看我照片
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
關於這個問題不用等下一次再專門做一個視頻解釋🤣 你點下面網址⬇️馬上就有了👌

🍬糖丸丸- 再見👋🏻黃臉婆

💡 皮膚蠟黃=糖化=蛋白質氧化=老化 🧐
你不可能完全不吃糖，
但是你可以選擇不老！
最近”凳子騎姊姊大推”的保養方法就是這個
美顏驅黃”抗糖丸”

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⬆️只不過牙牙吃的這個是台灣做的有保障👍🏻

🛌芝芝好眠- 周公召喚神器

親～你上一次微笑入睡是什麼時候？
😒:上輩子吧⋯🙈
連狗狗睡不好都會發脾氣，更不要說我失眠的時候有多抓狂了🤯🤯🤯
因為睡眠不好嚴重影響工作效率、情緒還有健康
如果你有心理障礙難入睡💬私訊牙牙報名諮詢
🆖但是有其他任何不明因素的失眠、睡眠品質不佳、爆肝、越睡越累
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⬆️補充周公需要的芝芝幫你舒壓

🎀洛與蔓- 讓妹妹有春天

女生不可少的私密好朋友！
牙牙自從骨盆腔生病之後，
醫生說婦科抵抗力不足也會引起整個骨盆腔復發😱所以更嚴正看待！

一天一小包就抵我買的三種私密必需營養～

● 法國專利洛神花萼：抑制壞菌滋生
●美國進口蔓越莓：對抗細菌附著
●專利包埋私密菌：平衡私密處細菌環境

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➡️懂得守護自己很重要，
尤其是常常憋尿、易感染的姐妹，
千萬不要像牙牙一樣生病過才後悔，
保養妹妹內外都完美哦！

必買好物都在這邊
➡️ https://www.neooneshop.com/pages/neooneproducts

牙牙週年慶囤貨順便凹優惠😆
現在買即贈加拿大大廠 VSC 蜂膠

11/1-11/20輸入牙牙專屬折扣碼：
糖丸丸 ：YA520
芝芝好眠 ：YA521
洛與蔓 ：YA522
另有折價優惠喔！

抗氧化食物數值一覽表:
龍鬚菜 2100
朝鮮薊 6500
杏仁 1100
蘋果 2500
酪梨 1900
大紅豆 8400
甜菜 1700
高麗菜 2200
櫻桃 3300
蔥 2000
芭樂 2000
檸檬汁 1200
萵苣 1400
紅洋蔥 1500
桃子 1800
梅子 7500
紅莓 1200
藍莓 2400
石榴 3000
薑 14000
山竹 17000
紅酒 3873
大蒜 5342
辣椒 21900
枸杞 24287
薑黃 107700
丁香 314446
肉桂 240000

⭕️最好的是肉桂.如果你覺得肉桂難吃, 用含的就好.
抗氧化能力高的食物對預防癌症有幫助.

醫學文獻報告, ⭕️薑黃,丁香, 肉桂能降低體內的AGEs(最終糖化蛋白),可有效預防糖尿病併發症的發生及延緩併發症的進行。

產檢完第38週女兒體重已經三公斤了
因為妊娠糖尿飲食控制，水果吃很少，飲料從7分糖變無糖或2分糖，有糖的食物都不太敢吃，最後一次抽血💉驗糖化蛋白指數比前兩次更進步(≧▽≦) 都在正常範圍，不用吃藥控制很放心，很感動沒有枉費我每天扎針測血糖◉‿◉
不過感覺妹妹不輸🍈メロン哥哥的體重，這樣可怕的成長速度，我的腰也越來越痛(⊙_⊙)
半夜翻身和起身時最難受⋯老公輕輕碰到我都痛到想給他sand tree pai 🤚🏻

下週準備生產，雖然有經驗還是好緊張～( ･᷄ὢ･᷅ ) 既期待又怕受傷害的心情迎接我們家的新成員❤️

布爾格彌勒-天使之聲

風神吹出朵朵棉花糖
化成雲朵鋪滿天堂

微風托起天使羽翼
在層層雲朵間翻滾玩耍

絲滑蛋白童稚容顏
純潔心思隨第一道晨曦照亮世界
聖潔之光高掛天空

遠方地平線塵埃揚起
烏雲瞬間吞噬白晝之光
墜入黑暗的人們含淚祈禱
孱弱語氣比塵埃微薄

斷翼天使在地上呼求垂憐
那早已失落的翅膀
誰能尋回？

天堂依然高懸天際
聖樂千古迴響
天使之聲搖撼靈魂
那是心靈的故鄉

儘管陽光不再閃耀
儘管雨水濺濕翅膀
心之所向的休憩所永遠開敞

天使張開雙翼擁抱
在受傷的心靈旁高唱

「原諒吧～寬恕是你的羽翼」

它在靈魂深處引領你像天使一樣翱翔

療癒了～
倍受祝福的～

天使聲中永恆平安

演奏者:Chloe ,9 years old
文本：Dawson L.

佩德羅裸體上菜https://youtu.be/uCu3TPZofjo
賀少俠六塊肌的秘密https://youtu.be/Tu6S56zPFCo
◆加入【2分之一強】會員看完整型男錄影花絮→https://bit.ly/3cLDzZw

主題：老外家鄉味配上台灣味！中西料理創造超級美味～
最新【2分之一強】節目收看►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl
來賓：林彥君、翊萱
各國代表：杜力、吳子龍、尼可、金炳秀、小百合

老外料理教室又來啦！各國的家鄉味配上台灣味，究竟會迸出怎樣的超級美味？杜力拿宜蘭鴨賞入菜做成香辣奶油塔可餅，全場大讚口味超級搭？！韓國歐巴金炳秀帶來「泡菜鹽酥雞炒泡麵」，鹹香微辣超開胃？！法國美食家尼可把法式甜點漂浮雪島結合親手熬煮的珍珠奶茶，甜蜜香濃人人誇？！小百合的日式炸豬排夾了味噌金沙鹹蛋黃，做成丼飯毫無違和感？！吳子龍將義大利起司和酒醋，融合臭豆腐做成培根卷，獨特風味讓大家評論好兩難？！究竟各國代表煞費苦心的料理，哪一道最受好評？精彩內容請鎖定晚間11點《2分之一強》！

--------------------------------食譜請參考---------------------------------------------------

✔ 金炳秀｜泡菜鹽酥雞炒泡麵
🍴　食材：
韓國泡麵1包、鹽酥雞15克、泡菜少許

🍝 　醬料食材：
韓式辣椒醬2湯匙、酸醋2湯匙、辣椒粉1湯匙、白糖1湯匙、醬油1湯匙、蒜泥1湯匙、梅子汁1湯匙、蔥油半湯匙

📜　做法：
① 熱鍋熱油，放入蔥段，炒出蔥油後備用。
② 製作韓式辣醬（混合辣椒醬、酸醋、辣椒粉、白糖、醬油、蒜泥），
加入蔥油和梅子汁備用。（※秘密武器：蔥油、梅子汁）
③ 熱鍋熱水，韓式泡麵煮半熟，撈起過冰水後備用。
④ 熱鍋熱油，鹽酥雞、泡菜、韓式醬料拌炒，起鍋前撒上蔥末，完成。



✔ 吳子龍｜酒醋臭豆腐培根卷
🍴　食材：
臭豆腐2塊、起司8小塊、培根、無籽橄欖、綠生菜、香菜

🍝 　義大利酒醋醬食材：
小番茄（15顆都先切半）、巴薩米克醋、糖
　
📜　做法：
① 熱鍋，加小番茄15顆、巴薩米克醋2大匙、糖少許，翻炒至糖化(稍微收乾)，備用。
② 把已經蒸好的臭豆腐切成四小塊。
③ 把每一小塊中間切開，放起司，用培根捲起臭豆腐。
④ 熱鍋，煎至培根香脆，邊緣卷起。
⑤ 橄欖+起司丁+培根臭豆腐，用小竹籤串起。
⑥ 綠色生菜鋪底，擺上串好的起司培根臭豆腐，淋上義大利酒醋醬 ，最後灑上香菜碎。



✔ 小百合｜味噌金沙炸豬排丼飯
🍴　食材：
豬里肌1片、金沙醬、鹹蛋黃1顆、地瓜粉1盤、麵包粉1盤、蛋液2顆、飯1碗、蔥花1小碗、小黃瓜1小碗（切絲）、紅薑片1小碗

📜　做法：
① 用刀從側面把豬肉剖半，放一張保鮮膜，對摺合上，多餘保鮮膜覆蓋豬肉表面，捶打十下至扁平。
② 稍微劃開（斜痕）里肌肉邊邊的筋，豬肉兩面劃出刀口後備用。
③ 味噌醬半湯匙、醬油1湯匙、味霖1湯匙，稍微塗抹在豬肉兩面。
④ 整顆鹹蛋切碎+金沙醬拌炒，再塞進豬肉裡。
⑤ 豬肉兩面蘸地瓜粉，閉口的地方特別注意。
⑥ 蘸蛋液，再蘸麵包粉，特別注意閉口密合。
⑦ 再蘸蛋液、再蘸麵包粉（蘸兩次會比較酥）。
※日本秘密武器：家鄉很注重味噌！
⑧ 炸豬排的油溫約控制在160度～180度左右。
⑨ 豬排下去炸2～3分鐘，再翻面炸1～2分鐘後，便能夾起瀝油。
（厚1.5cm、約150g的豬排炸4～5分鐘）
⑩ 金沙醬留一些拌飯，豬排放拌飯上面，加點蔥花、小黃瓜絲、紅薑片裝飾。



✔ 尼可 ｜珍珠奶茶漂浮雪島
🍴　食材：
蛋黃2顆、糖、鹽、鮮奶、紅茶包、熱水、珍珠、焦糖
　
📜　做法：
① 兩顆蛋黃+少許糖打發。
② 鮮奶加紅茶包加熱至100度，放進打發蛋黃邊攪拌邊煮至均勻。
③ 奶茶蛋黃煮好放進冰箱冷藏30分鐘，成品上去。
④ 蛋白混合鹽進行打發，打發完再加少許糖。
⑤ 弄成愛心狀，放入100度滾水煮至定型。(大約一分鐘)
⑥ 奶茶蛋黃鋪底，放上蛋白愛心，淋上焦糖醬，旁邊放上珍珠裝飾。



✔ 杜力︱香辣奶油鴨賞塔可餅
🍴　食材：
奶油1塊、洋蔥半顆、大蒜3瓣、蘑菇1碗、紅蘿蔔半根、花椰菜1顆、鴨賞75克
　　
📜　做法：
① 蘑菇切片，紅蘿蔔切絲、花椰菜切小塊、鴨賞切條。
② 熱鍋化開奶油，加入洋蔥末、大蒜丁、放入鍋子裡爆香
③ 稍微拌勻後，加入切蘑菇、紅蘿蔔、花椰菜拌炒炒勻。
④ 炒到紅蘿蔔稍微變色後把鴨賞放下去炒。
⑤ 紅蘿蔔完全變色後加上墨西哥辣椒，炒至香味出來後備用。
⑥ 塔可餅一面下熱鍋稍微煎一下，邊緣金黃就可以起鍋。
⑦將蘑菇、紅蘿蔔、花椰菜、鴨賞、洋蔥末、大蒜丁夾進塔可餅中，完成。




#創意料理 #家鄉味 #台灣味 #臭豆腐 #炒泡麵 #珍珠奶茶 #鹽酥雞 #宵夜 #義式 #和風 #塔可餅 #法式甜點 #漂浮奶茶



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經常聽人説，皮膚老化是因為膠原蛋白流失，但為何有些人老得特別快？或因為你吃得太甜！香港科技大學化學系客座副教授陳浩懷博士解釋，食物中的葡萄糖經過消化進入血液後，會與體内的蛋白質產生「糖化反應」。這個化學反應的最終產物，稱為Advanced Glycation End Products（AGEs），會改變蛋白質的正常功能。他指出，皮膚組織依靠多種蛋白質維持正常結構，例如彈性蛋白（Elastin）、角蛋白（Keratin）及膠原蛋白（Collagen）。在蛋白質生產、代謝或分解過程中，若受糖化反應破壞，「便可能導致毒素堆積在皮膚裏。」

《果籽》栽種品味，一籽了然。
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