雖然這篇糖包 幾 克鄉民發文沒有被收入到精華區:在糖包 幾 克這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 糖包產品中有1626篇Facebook貼文,粉絲數超過6,574的網紅兒物,也在其Facebook貼文中提到, 九月最後一天!今天盤點寶寶款的九月排行給大家參考喲,接下來會秋裝會慢慢開始斷貨,所以是時候把這種厚度的衣物先買起來啦! 🍁兒物九月寶寶新品熱門排行: 遊樂園裡的亮點襪襪組(五雙入) 熊熊軟糖包屁衣 小鹿斑比的秋天包屁衣 小熊軟糖防踢被 小蔥明寶寶包屁衣 立刻去兒物官網逛逛吧! 如果要找到這幾件,...
同時也有80部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅詹詹TV,也在其Youtube影片中提到,準備材料: 各色紙張~ 色荷紙:紅.淺綠 / 西卡紙:白 粉彩紙:粉.綠 / 星幻紙:銀 (給大家參考!) 切割墊、美工刀、鉛筆、口紅膠、雙面膠、剪刀、尺 (包裝盒內可放7~8片口香糖包裝) 【 喜歡我的影片歡迎按讚或是訂閱我哦!╭( ・ㅂ・)و 】 ___________________...
「糖包」的推薦目錄
糖包 在 Little Happiness ? 台灣選物/ 代購 Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 12:06:27
- 🔴Happiness X Peachy 9月聯乘part 4🔴 22/9 8pm接受落單‼️linktree 內的Google form填表落單‼️ 6/10 國賓麵包房corner bakery 63 (同團有弘宇蛋糕+銷魂甜點) 🍑香港首間代購🍑 以前每次飛高雄 都會見到同事神咁早起身仆...
糖包 在 ???香港?? Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 08:01:21
深夜出爐♨️全屋彌漫著黒糖麵包嘅香味🥖🥖😆😆😆 #igdaily #photo #黑糖包#foodieshk #breadlover #homemadebread#foodig#igers#photographer #foodies...
糖包 在 台南美食?我是林瑄|歸仁美食|全台美食 Instagram 的最佳貼文
2021-09-16 10:38:25
誰能想到這樣一碗才$50!!! 這家外面小攤子的裝潢超可愛 我吃的是自選三種料的挫冰 內容物👉🏻蔬果珍珠、芋圓、粉粿 看起來超級繽紛又很Q彈 整體吃起來很滿足,吃完超有飽足感😋 - 💰自選三種料挫冰50 - 📍 地芋添糖&包心粉圓專賣 🕒12:00-21:00 ☎04-22258753 ❌週一休息 ...
-
糖包 在 詹詹TV Youtube 的最讚貼文
2021-06-28 21:18:12準備材料:
各色紙張~ 色荷紙:紅.淺綠 / 西卡紙:白
粉彩紙:粉.綠 / 星幻紙:銀 (給大家參考!)
切割墊、美工刀、鉛筆、口紅膠、雙面膠、剪刀、尺
(包裝盒內可放7~8片口香糖包裝)
【 喜歡我的影片歡迎按讚或是訂閱我哦!╭( ・ㅂ・)و 】
_______________________________________________________
詹詹的副頻道(VLOG):
https://youtube.com/channel/UC9gSDL_GeV-l1i57el_6U2Q
我的Facebook:https://www.facebook.com/zhanzhantv/
我的蝦皮:https://shopee.tw/shop/3294158/
合作邀約請洽:zhanzhanx222@gmail.com
_______________________________________________________ -
糖包 在 YO CINDY Youtube 的最佳解答
2021-04-24 20:30:00#澎湖 #澎湖美食 #澎湖花火節
吃爆澎湖第二集來啦!還沒看上集的澎友這邊請
上集都是吃在澎湖當兵的男友吃過、推薦的美食,這集則是要來了卻當時他沒吃到的遺憾啦!
其中幾間真的還好有去吃欸!超級驚艷!!!剪影片時一直流口水,好想再吃一次啊啊啊~
【影片索引 CONTENTS】
0:00 本集預告
0:24 上集回顧
0:44 第一間
🌵石泉牛雜湯
澎湖縣馬公市880130號
0500-1130 (週一公休)
1:24 第二間
🌵外垵刈包(福氣早餐店)
澎湖縣西嶼鄉163-1號
0500-1800
1:55 第三間
🌵二馬豆花
澎湖縣西嶼鄉38號
1000-1200 / 1300-1800
2:18 第四間
🌵巴適麻辣鍋
澎湖縣馬公市六合路19號
1100-1500 / 1700-0000
3:46 第五間
🌵案山飯羹麵
澎湖縣馬公市經國路161號
0600-1300 (週六公休)
4:22 第六間
大智可樂餅
澎湖縣馬公市澎湖縣馬公市永興街6號
1400-賣完為止 (FB粉專會公布公休日)
5:44 第七間(推薦名產店)
🌵天人菊名產店
澎湖縣馬公市中正路6號5巷
0800-2200
#澎湖旅行 #離島旅行 #台灣旅行 #吃到飽 #伴手禮 #旅遊 #旅遊懶人包 #澎湖懶人包 #必吃 #美食 #VLOG
| 推薦影片 |
姐妹BATTLE!20首少女時代隨機舞蹈大PK
https://bit.ly/2QVxUFy
解析國民妹妹IU《BBIBBI》MV的意義!
https://bit.ly/2A7HttL
演唱會不再手忙腳亂!KPOP周邊收納大法
https://bit.ly/2DMMn3u
克拉棒開花了?KPOP手燈裝飾
https://bit.ly/2DAecer
------------------------------------------
| 問與答 FAQ |
拍攝器材 | Camera
Canon M6 / Iphone 11
剪輯軟體 | Video Edit Software
Adobe Premiere Pro CC 2019
封面軟體 | Cover Edit Software
Adobe Illustrator CC 2019
字型與音樂皆由Capsule.提供
------------------------------------------
CINDY的IG很好看👉https://bit.ly/2Kk4sXd
CINDY的FB來按讚👉https://bit.ly/2Ko1QYs
合作邀約請來信💌yocindy@capsuleinc.cc
------------------------------------------ -
糖包 在 Hey I'm Alice Youtube 的最佳解答
2021-04-06 20:00:01Hey I'm Alice 嗨我是愛麗絲
#LOEWE #精品包 #短夾
買錢包的小故事:當下還有另一組客人也在看短夾
現場現貨顏色有新推出的黃色、墨藍迪蘭+咖、深藍色這三個
然後櫃哥櫃姐就兩邊來來回回給我們看,就等著誰先下手
你不買,別人就要囉的概念~~
----------------↓我的折扣碼↓------------------
🔸CASETiFY 手機殼:http://tinyurl.com/y9qcb2kg
🔸SUSEN包95折扣碼:「d50alice」https://bit.ly/3kFEy0T
🔸SpicyChoco刷具折扣碼:「ALICE」(全站9折,折扣品可以折上折!)https://spicychoco.com/?rfsn=2052342.af766f
🔸嘉丹妮爾折扣碼:HEYALICE (下單輸入折扣碼可享85折喔!)
🔸ShopBack註冊賺$100獎勵金👉🏻https://www.shopback.com.tw/referred-signup-bonus?raf=nmrGqI
----------------↓商品小分享↓------------------
▪️更多詳細資訊
▪️LOEWE 柔軟粒面小牛皮小型拉鍊皮夾
顏色: 鋼鐵藍/棕褐色
https://bit.ly/3szNQQv
試裝包包:
▪️英國劍橋包 英國 Zatchels 經典方糖包(粉紫色)
▪️urbanresearch JUANITA 多夾層迷你兩用托特包 粉色
https://www.urban-research.tw/256985/
▪️JW PEI Eva系列 單肩包 棕色鱷魚紋(85折扣碼:15alice)
https://www.jwpei.com.tw/collections/eva%E7%B3%BB%E5%88%97/products/eva-shoulder-bag-brown-croc
▪️SUSEN 鱷魚紋凱莉中包 灰(95折扣碼:d50alice)
https://bit.ly/3iz3ibC
----------------↓追蹤愛麗絲↓------------------
Facebook : https://www.facebook.com/alicehsu076/
instagram : https://www.instagram.com/alicehsu_o/
Blog : http://alicehsu076.pixnet.net/blog
*歡迎合作、商稿邀約*
E-mail : alicehsu076@gmail.com
謝謝你們觀看我的影片!
喜歡的話記得訂閱我喔!
有任何問題也歡迎留言給我~
訂閱Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC97YgNWD6QO5mRN3UgJ7VRQ/
▪️愛麗絲的更多資訊
膚質|混合偏乾,T字出油、兩頰乾
身高|166cm / 體重:64kg
肩寬|15吋、38cm
上腰圍|30吋、77cm
下腰圍|36吋、91cm
臀圍|40吋、103cm
大腿圍|24.5吋、63cm
使用相機/剪輯軟體:SonyZV-1、Canon M50 / Final Cut Pro X
音樂:https://www.epidemicsound.com/track/4I2oaQy16S/
*非合作影片*
*Not a sponsored video*
Thank you for watching!!
糖包 在 兒物 Facebook 的最佳解答
九月最後一天!今天盤點寶寶款的九月排行給大家參考喲,接下來會秋裝會慢慢開始斷貨,所以是時候把這種厚度的衣物先買起來啦!
🍁兒物九月寶寶新品熱門排行:
遊樂園裡的亮點襪襪組(五雙入)
熊熊軟糖包屁衣
小鹿斑比的秋天包屁衣
小熊軟糖防踢被
小蔥明寶寶包屁衣
立刻去兒物官網逛逛吧!
如果要找到這幾件,歡迎用官網右上角的搜尋功能打關鍵字找最快喔!
#韓國連線 #兒物九月新品
#errrwu #寶寶服
糖包 在 Facebook 的精選貼文
📣 冰箱常備冷凍包子必須有它!
➜ https://bit.ly/3kNRm8w (1F)
🙆♂️ 我們很愛的 良品開飯 推出 #新國民包子 啦!地方限定的台中大甲芋泥包、宜蘭三星蔥燒包、新竹寶山黑糖包、花蓮國民黑豬肉包、花蓮剝皮辣椒包 都有,另外還有乳酪黑金包、雜糧堅果乳酪包、藻香熱狗捲等,一袋份量四顆入,不用擔心一次要買很多很多,很適合像我們這樣的小家庭。
🥰 不用提前退冰,直接加熱就可以!
#大甲芋泥包裡加了起司會牽絲喔
#乳酪黑金包根本是包子界的貴婦
🛒 買包子去:https://kfan-vip.com/vqeCh
⚉ 滿額優惠
滿 $1650 免運
滿 $2200 現折 $130
滿 $3000 加贈紅燒牛肉爐
⚉ 折扣碼
輸入 guie50 不限金額限折 $50
輸入 guie150,滿 $3000 現折 $150
糖包 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的最讚貼文
【你是「螞蟻人」嗎? 提醒您注意「糖上癮」的危害?】
上班族壓力大,休息時間來點甜食、手搖飲,相信絕大多數人都覺得很紓壓,糖分一下肚感覺精神瞬間都來了。不過您知道嗎?糖分其實會對身體產生慢性傷害,長期下來不但會引發疲憊和注意力下降,還會成癮!這也就是為什麼「螞蟻人」(嗜甜者)比一般人容易覺得累的原因[1]。
為什麼每次都對自己說:「我只吃一塊餅乾就好。」但卻不知不覺地一塊接著一塊,有時候甚至把整包的糖果餅乾都吃完了?是因為吃甜食會讓你心情愉悅嗎?如果甜食真的能讓你心情變好,那一開始為什麼要限制自己只能吃一塊?是因為害怕吃太多造成身體的負擔?還是因為你擔心整包餅乾吃個精光後,隨之而來的罪惡感,讓你懊悔不已,責怪自己如此缺乏自制力。
我們會刻意控制甜食的食用量,不敢大口大口地吃,就是因為我們早就知道攝取過多糖分對身體不好。你可能會心存懷疑,吃甜食明明就能讓心情變好。若糖分並不能讓人感到開心或滿足,為什麼每次吃糖果餅乾總是一塊接著一塊[2]?
■小心!別不知不覺就對糖上癮
吃太多含添加糖的食物、精製碳水化合物、又喝含糖飲料,會讓身體處在一個因血糖過高而興奮的狀態,過多的糖會衝到血液中,胰島素就會要肝臟合成肝醣,轉化成三酸甘油酯,儲存在肝臟和身體的脂肪細胞裡,形成脂肪肝,甚至會溢到血液中,造成血管阻塞,增加心臟病的風險[3]。
■攝取過量的糖,恐會造成身體健康極大危害
糖在體內會產生類鴉片物質及多巴胺,「新光醫院家醫科柳朋馳醫師」指出,「吃糖就像吃嗎啡一樣,它會讓你有愉悅感,當吃糖變習慣之後,就會習慣要透過吃糖來刺激愉悅感,就像毒品上癮,容易愈吃愈多,長期下來就會影響健康[4]」
■攝取過多糖的壞處?
糖攝取過多,除了容易蛀牙外,還會誘發胰島素抗性,增加肥胖、代謝症候群機會,並使血壓、血糖、血脂升高,增加心血管疾病風險,加速身體老化,並被懷疑可能也會增加癌症風險[5]。
■怎麼樣算是吃太多糖呢?
根據WHO每日糖攝取量的指導方針,每日的糖攝取量應減少到當日熱量攝取的10%,低於5%更好。有關每日添加糖攝取量上限,「衛生福利部-國民健康署」於2018年發布新版「國民飲食指標」,增列「每日飲食中,添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%」之建議。
添加糖指在製造或製備食物與飲料時額外添加的糖,包括黑糖、蔗糖、糖霜、葡萄糖、砂糖、白糖、玉米糖漿、蜂蜜、楓糖漿等,不包括人工甜味劑及自然存在食物內的糖,例如牛奶和水果中的糖。
喝1杯含糖飲料,添加糖攝取量就容易超過每日上限參考值。若每日攝取2000大卡,添加糖攝取應低於200大卡,以1公克糖熱量4大卡計算,每日添加糖攝取應低於50公克。依據食藥署食品營養成分資料庫,1杯700毫升的「全糖」珍珠奶茶,含糖量近62公克,一天一杯就超過每日糖攝取上限[6]。
■糖吃太多,會發生什麼事?
1. 體重增加、肥胖
攝取過多糖就會增加過多熱量,由於糖是「空熱量」,沒有蛋白質或纖維,無法攝取到營養,也沒辦法給你飽足感。《美國臨床營養學雜誌((The American Journal of Clinical Nutrition))》上的一篇研究[7]也發現,飲用含糖飲料會促進成人和兒童的體重增加。
高糖份的人工食物,能讓血糖快速劇烈變化,因此能很快帶來飽足感,但也很快會餓,很有可能會讓人渴求更多高糖份食物,進而使人對糖的依賴加劇。
柳朋馳醫師指出,吃糖一定會增加熱量,造成體重上升,值得注意的是,在發胖的過程中,也會出現容易疲倦、肝功能異常,甚至會增加心血管風險,這些也是糖吃太多,對身體帶來的影響。
2.影響認知功能、情緒
攝入過多的糖,也會讓你感覺情緒低落,尤其是當你吃高糖、加工的零食。不含蛋白質或脂肪的高糖食物會讓血糖飆升,讓你感到疲倦、煩躁和憂鬱,甚至發表在《神經病學雜誌(Neurology)》上的一項研究也發現,高血糖對認知有負面影響。
柳朋馳醫師指出,高嗜糖的民眾確實會影響認知功能,也會對於記憶有影響,可以從糖尿病病人身上發現,如果血糖控制不佳,都會提高認知功能下降的風險,甚至進展成失智症。若是長期處於高血糖的狀況下,也會影響到腦血管健康。
柳朋馳醫師提醒「長期吃糖,可能會引發糖尿病,產生這些風險,引發一連串的連鎖反應,這是必須要注意的」
3. 皮膚冒粉刺、痘痘
造成粉刺、痘痘的原因很多,吃糖就是其中一個。《美國醫學會皮膚病學期刊(JAMA Dermatology)》一項研究發現,富含糖的食物及牛奶、脂肪食物的飲食和成人皮膚問題有關。
糖會影響皮膚健康,吃太多糖,容易影響胰島素、荷爾蒙,造成皮膚問題,且還會形成糖化終產物(AGEs),會讓皮膚失去彈性、下垂,斑點與皺紋也會變多。
4.影響消化系統
柳朋馳醫師說「長期血糖偏高的情況下,可能會影響自律神經,自律神經失衡,容易導致便秘,另外,也有研究發現,糖份攝取也和腸內菌相改變有關係,這些都會影響腸道健康,甚至透過腸腦軸線等,引發憂鬱等狀況」
另一方面,如果攝取添加大量糖分的食物,很可能會減少攝取對於有益腸道、身體健康的蔬果,缺乏重要營養素[8]。
■糖與糖尿病真有關係?
「亞東醫院新陳代謝科主治醫師林蓉」表示,很多人以為,吃太多的糖就會得糖尿病,其實兩者並沒有直接的關係,但不可否認的是,長期食用過多的糖,會促成三酸甘油脂過高,增加熱量的攝取,增加肥胖的機率,甚至產生「代謝症候群」,提高罹患「糖尿病」的風險;若本身有糖尿病,卻不加以控制糖的攝取量,會使病情更加嚴重。
以第二型糖尿病為例,造成疾病的起因,除了家族遺傳,多半與肥胖、少運動、BMI值過高、不均衡飲食等後天習慣有關,而糖的熱量高,太常吃會導致肥胖,大家還是要適可而止。
我們日常生活中會吃到的糖多為蔗糖,經由轉換一部分分解為葡萄糖,成為血糖的來源;另一部分則轉為果糖,長期累積會導致三酸甘油脂過高、脂肪肝等慢性問題,不容小覷。針對腹部肥胖或三餐飲食不規律又愛吃糖的人,更是要特別小心,未來罹患糖尿病的機率,比一般人來得更高[9]。
■「控制額外添加精製糖」:戒糖後的身體變化,好處多多
無論是麵包烘焙品、醬料、糖飲等含糖的食物,最好是適可而止,一般飲食建議成人每天的添加糖攝取不要超過總熱量的10%,美國心臟學會的建議更明確,希望女性每天控制添加糖的攝取量在25克以內,男性在37克以下。然而,統計上看起來成人攝取的糖量常常超標兩、三倍以上。
剛開始大家可能對「添加糖有幾克」是沒什麼概念的,而這時就要多多讀食物的成分標示。當食物標示上面有寫到「蔗糖、葡萄糖、果醣、麥芽糖、糖蜜、水解澱粉、轉化糖、玉米糖漿、蜂蜜」等成分的,都是指添加糖份。盡量選擇每100公克裡,含糖量小於5克的食物。
精緻糖的陷阱 如果認真看食物成分你會發現一罐330cc的可樂,總糖份就是35克。一天喝一瓶就接近添加糖超標了。而許多人認為很健康的乳酸菌飲料,糖份比例也極高,每100毫升常含有15克左右的糖,千萬不要以為上面寫著零脂肪或幫助消化就是健康飲品。
另外,一杯大杯700cc的珍珠奶茶,就算你很客氣的點了微糖版本,總糖量也是將近40克,全糖的就更不用說了,已經是超過60克的糖。為了健康著想,這些都是少碰為妙[10]。
■七招減糖大作戰
肥胖、代謝症候群、心臟病、三高(第二型糖尿病、高血壓、高血脂)、慢性發炎、非酒精性的脂肪肝、牙菌斑和蛀牙等等眾多疾病,都與「糖」有關!
「減糖該怎麼做?」總令人很困惑。畢竟飲食習慣不是說變就能變的,我們得先意識到糖帶來的健康影響,了解哪些食物對健康不利,並找到面對的方式。接下來我們就提供幾個方法,讓你一步步減糖。
➤不要喝含糖飲料
沒錯,雖然街上每走幾步就有一家飲料店,賣著甜滋滋還不給調甜度的大杯茶飲,但這些含糖飲料真的是健康殺手。另外超商裡充斥著可樂、汽水、能量飲料也都是含糖飲料,還有些人以為果汁、奶昔很健康,其實裡面含的糖份還是過量。記得都要避免。
你可能會很狐疑「不喝飲料要喝什麼?」,嗯,喝白開水最好。但如果你真的還無法一步到位,你可以試試看喝氣泡水,氣泡水帶有汽水的口感,但不含糖,如果你還想要更多味道,可以加一點原味檸檬汁和冰塊,在白天就很清涼醒腦了。
咖啡與茶同樣是萬年不敗的飲品,只是你最好選擇喝不加甜味劑也不加糖的,不要習慣「加一匙XX糖漿」這樣的喝法,要的話就加天然的肉桂、薄荷葉等,增添風味。
➤從明顯含糖高的食物的開始減糖
哪些食物的含糖量很高呢?蛋糕、麵包、甜甜圈、冰淇淋之中的糖份大概都佔了三分之一強,並不是好的食物選擇。吃愈多,你會愈喜歡吃甜的東西,但身體感到愈累,也不容易覺得飽,反正就愈吃愈多。而且這一類的食物營養成分其實都不高,對身體壞處大於好處。
➤不吃加工食物
不管口味是甜的還是鹹的,加工食物總是不可避免的加了不少糖,讓我們覺得肉鬆、肉乾、火鍋料怎麼這麼鹹甜有味,愈吃愈停不下來。愈精緻的食物,添加愈多合成物、顏色、乳化劑、口味,都不利於我們的健康,營養成分少,卻稱增加身體負擔。
➤學會看標示
購買食物時,養成看標示的習慣。了解每一百克這個食物裡面,含了幾克的糖。目前建議每天女性不要攝取超過25克的糖,男性不要超過35克。
➤減少精緻澱粉
麵粉、白米飯算是精緻澱粉類的食物,本身已經是單醣形式,我們吃下肚後很快變成糖影響血糖值,因此最好是選擇全穀類的主食。
➤事先計畫好食物選擇
如果你突然覺得肚子很餓,就很容易亂吃東西,順手抓一把巧克力棒、餅乾什麼的,反正能止住肚子餓的就好。就算你是吃市面上標著「健康」取向的餅乾,像是雜糧棒、蛋白質補充包等,不一定真的健康喔!
但如果你先想好,準備好一盒切好的芭樂帶到公司,就不用在點心時間吃零食。或者在家準備蒸熟無調味的花生、無調味的堅果、不加糖的果乾、水煮蛋、新鮮水果等,作為嘴饞時的點心選擇,就比較能揚棄各種甜滋滋但不健康的食物喔!
➤盡量睡飽
睡眠不足時我們會心情不好,免疫力下降,做事難以專心,人會變胖,同時也會影響自己選擇的食物種類,更不可能對高熱量的甜食說「不」。另外愈晚上床睡覺,愈需要零食消夜,因此,還是早早睡覺睡飽飽,最不傷害健康。
一般我們的生活模式會讓人在不知不覺中,吃進一堆糖,因此你必須先意識到糖的危害與減糖的重要性,再一步步往減糖邁進[11]。
【Reference】
1.來源
➤➤資料
[1](Yahoo 新聞)沒生病卻常喊累?你可能是「螞蟻人」:https://bit.ly/3lwEKBB
[2](什麼是糖上癮?:https://www.sportsplanetmag.com/article/desc/17091216593707262)
[3](康健雜誌)「小心!別不知不覺就對糖上癮」:https://www.commonhealth.com.tw/test/index/147
[4](康健)「糖吃太多,會發生什麼事?」:https://www.commonhealth.com.tw/article/84585
[5](衛生福利部-國民健康署)「攝取過多糖的壞處?」:https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1661&pid=9708&sid=9709
[6](衛生福利部-國民健康署)「國人糖攝取量上限」:https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1661&pid=9709
[7]
Maria Maersk, Anita Belza, Hans Stødkilde-Jørgensen, Steffen Ringgaard, Elizaveta Chabanova, Henrik Thomsen, Steen B Pedersen, Arne Astrup, Bjørn Richelsen, Sucrose-sweetened beverages increase fat storage in the liver, muscle, and visceral fat depot: a 6-mo randomized intervention study, The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 95, Issue 2, February 2012, Pages 283–289, https://doi.org/10.3945/ajcn.111.022533
▪ https://academic.oup.com/ajcn/article/95/2/283/4576708
[8](康健)「糖吃太多,會發生什麼事?」:https://www.commonhealth.com.tw/article/84585
[9](翻轉醫療x長照喵) 「愛吃糖,就會得糖尿病嗎?」:https://bit.ly/3AiRl1z
[10](良醫健康網)「你以為「黑糖、蜂蜜」比糖健康嗎?想要皮膚變好、不再失眠...外科醫師破除「戒糖」2大迷思」:https://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?ID=ARTL003003136&p=2
[11](照護線上)「七招減糖大作戰(懶人包)」:https://www.careonline.com.tw/2019/04/sugar.html
➤➤照片
[8]
[7]:FIGURE 1. Mean (±SEM) relative changes in ectopic fat accumulation in VAT, liver, and skeletal muscle.
[7]:FIGURE 2. Mean (6SEM) relative changes in blood pressure.
2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
▶「國家衛生研究院-論壇」出版品(電子書免費線上閱覽)
https://forum.nhri.edu.tw/publications/
3. 【國衛院論壇學術活動】
▶https://forum.nhri.org.tw/events/
#衛生福利部 #國家衛生研究院 #國衛院 #國家衛生研究院論壇 #國衛院論壇 #國民健康署 #螞蟻人 #糖上癮 #手搖飲 #糖尿病 #失智症 #代謝症候群
衛生福利部 / 國民健康署 / 食用玩家-食藥署 / 新光醫院家醫科 / 亞東醫院新陳代謝科 / 財團法人國家衛生研究院 / 國家衛生研究院-論壇