早安❤️！一早多雲，依然看的到陽光。只是兒子提醒今天會下雨喔！果不其然八點多就開始下起大雨。 昨日普渡拜拜後，拿了大半的祭祀供品給嬸嬸拿回去。不然我們也吃不完，那麼多的東西。重點是我順便把一些年初庫存的米粉、冬粉、麵條都送出去了。只留下些⋯😄 所以早餐來吃昨日拜拜的芋頭粿和芋頭餅。煎的酥酥香香的芋頭粿撒上胡椒鹽就很好吃了。更別說芋頭餅了。咬一下滿口都是芋頭的香味。😋 再準備一些生菜簡單的撒上松露鹽就很美味了。 ［綠拿鐵］ 高麗菜、莧菜、黑葉白菜、活力菜、小松菜、秋葵、紅蘿蔔、小黃瓜、蘋果、鳳梨、芭樂、奇異果、檸檬、荔枝葡萄、番茄、火龍果、香蕉 它顏色很醜，但卻很好喝喔！ #好食早餐 #早餐 #早餐日記 #早餐吃什麼 #早餐很重要 #早餐記錄 #艾絲米的廚房 #朝食#美味早餐 #綠果昔 #綠拿鐵同好會 #綠拿鐵 #綠蔬果汁 #健康飲食 #手機先食 —————————————— #艾絲米的胡言亂語 一年裡中元普渡應該是除了除夕外，最忙的一天了。 從早拜到晚⋯ 早上要準備三牲、水果祭拜神明，中午要準備8-12菜祭拜祖先。下午要準備三牲、五果、數種乾糧祭拜好兄弟。 昨日整個忙完都已晚上六點多了。小女朋友本來約看19:10的電影。我也去不成了⋯ 等拜拜完後，我還要收東西，擦地板。地板充滿了香灰，肯定是要一擦再擦。還有一堆東西要洗。 老爺回家又要準備晚餐，怎麼有空看電影啦！ 唉～～～ 這兩年普渡拜拜後要燒一堆金紙，都是二兒幫我燒的。 燒金紙真的是很讓人濕身的一件事。 還好有兒子能代勞⋯⋯ ———————————————— 最近客廳的垃圾桶壞掉了。我看到朋友有在代購感應式的垃圾桶。立馬訂了一個。 結果它才10公升，有點小。剛好可以給兒子帶去淡水用。 最近還想換床墊，這張獨立筒睡十幾年了。是當初去泰國旅遊時，坐快艇造成脊椎受傷時買的。那時年輕喜歡刺激坐在前端，震幅太大了。造成某一節脊椎壓扁了一半。痛了大半年，跑了許多醫院。最後是樹林仁愛醫院的院長，教我去游泳復健的。記得那時是冬天，每天早上5點起床，帶兩個讀國小的兒子一起去晨泳。兩個小鬼一點都不怕兒童池的冷水溫度。總是玩的很開心。然後怕水的我，帶著手浮圈和浮板在溫水池裡，用力的伸直雙腳上下的打起水來。 就這樣一個禮拜游兩天，就可以不用再靠吃止痛藥止痛了。 現在這張床也該退役了。睡慣獨立筒，下一張還是想換獨立筒。只是我還是先實際的試躺過，才能確保是我喜歡的硬度啦！😉

週末早餐輕鬆做 ~ 蘋果鮮蝦沙拉佐凱撒醬/松露蘑菇炒蛋/酪烤香蒜/鮮奶 調整做便當的模式後，阿母突然多了些時間，據說今天是白色情人節 💕 那就來玩玩2款簡單又輕鬆完成的早餐吧！ 別說週末早餐了，就連平常上課日也很合適，因為實在有夠簡單😝 阿弟老兄近來早上的食慾變得比較差，姐姐也是，老說要減肥 🤣 要他們一早吃熱食簡直要他們的命，沒吃幾口就說吃飽了，這怎麼行，阿母的原則就是要吃好、吃滿才叫飽。 果然奉上沙拉是奏效的，阿弟邊吃邊要求下回要再鋪滿嫩煎雞胸才叫完美。(呴~這小鬼很會欸 🙄 ) 如果孩子排斥洋蔥可不加，但其實根本沒差，因為他們就是有辦法挑出來給妳吃。松露粉家裡沒也別太在意，改加入起司，高鈣、營養更受歡迎。 · · ··📍蘋果鮮蝦沙拉佐凱撒醬步驟: 1. 蘿蔓生菜、洋蔥、蘋果切丁、切片泡水， 大白蝦清洗去腸泥以海鹽、白酒去腥。 2. 吐司切丁，烤箱上火200度烤5分鐘至酥脆。 3. 加入蒜香無水奶油煎熟白蝦，再以香草海鹽調味後取出。 4. 依序將蘿蔓生菜、洋蔥、蘋果丁、大白蝦、蘋果片鋪好、鋪滿。 5. 加入麵包丁、撒上亞麻粿仁、帕馬馬森起司粉，再淋上桂冠凱撒醬拌勻即可享用。 · · · · 📍松露蘑菇炒蛋步驟: 1. 3顆全蛋加入海鹽、桂冠light沙拉醬、鮮奶、松露粉調勻備用。 2. 起油鍋炒香蒜末、蘑菇，再以海鹽、五彩胡椒粉調味。 3. 加入松露蛋液後拌炒。 4. 起鍋撒上松露粉、薄荷葉裝飾即可。 · · · · #dailyfood #foodpics #煮婦人生 #自炊女子 #健康飲食 #手作料理 #料理 #自己煮 #低醣飲食 #健康飲食 #手料理 #健康料理 #低碳飲食 #手機食先 #飲食記錄 #早午餐 #早餐吃什麼 #早餐日記 #朝食 #breakfasttime #breakfast #簡單料理 #懶人料理 #料理写真

早上好♥，年初四的清晨在帶著涼意的溫度中起床。鼻水就伴隨著主人一起清醒了😂。今天也是一個很重要的日子，我的女朋友們終於可以來我家聚餐了😄。想想...大概有一年多沒在家裡招待過朋友了。至從工作開始忙碌後，曾經把他們丟包在家裡自理後🙄....我就不再約朋友來家裡坐坐了。覺得時間上無法控制，就是很麻煩的一件事..... 今天早餐還是要吃飽飽的，才能開始準備今日中午的餐食😊。吃什麼呢？ 冷凍還有可頌麵包可以換換口味，就簡單的做個塔醬雞排三明治吧~ 【塔醬雞排三明治】 麵包：是使用可頌麵包，我都是使用平底鍋小火加熱。 去骨雞腿排使用平底鍋乾煎後再撒鹽和黑胡椒調味 萵苣、小黃瓜、番茄洗乾淨備用。 蛋捲：蛋、鮮奶、鹽十字法打蛋後，煎成蛋捲狀。 塔塔醬我是買調好的，超酸😯。後來加了美奶滋調整了味道，才變成我喜歡的滋味。 所有食材準備好後，將塔塔醬塗在切半的可頌麵包裡層上、下面。放入生菜們和雞排後，發現跟本塞不下蛋捲了😅。所以就先這樣子吃吧~鵝子的那份早餐，我就麵包和食材們分開讓其自行食用。 塔塔醬口味的可頌三明治還出乎意外的好吃😋。 #美味早餐#可頌麵包#塔塔醬#雞腿排#早餐記錄 #早餐日記 #早餐吃什麼 #早餐 #營養早餐#早餐很重要#健康飲食#三明治 #可頌三明治 #艾絲米的廚房 ----------------------------------------------------------------------- 其實現在過年期間，我也不是很愛出門跟大家體驗塞車和排隊的樂趣🤔。也許是小鬼都大了，也可能是大部份的熱門景點都去過了。反正那種連續假期出遊的衝動和熱血已消失。但是每年初三彰化的家庭聚會是肯定無法拒絕出席的。畢竟很多長輩或是小時候的同伴，也只有這個時候可以一起見面和讓小朋友們互相熟識。雖然每每北上回家時，總是塞車塞到對人生感到無奈😂...今年一樣早早出門，也早早到了彰化。只是，今年換的到鹿港去吃早餐，吃了小時候被爸爸買到吃膩了的麵線糊🤣、隔壁的魷魚肉羹、對面的碗粿。很滿足的的吃飽飽的又接著去王功拍燈塔和風力發電的景觀。發現明明知道今天的天氣晴卻忘了基本的配備墨鏡沒帶到.....真是蠢