人生中第一次開團好像蠻值得紀錄的☺️ 常常在買別人團購的東西，這次我竟然有機會幫我喜歡的牌子當團主！ 因為是自己喜歡的牌子、自己喜歡的產品，所以我可以很有自信的跟大家分享我的使用心得，就跟我平常喜歡分享我的生活一樣❤️ 首先我還是最大推「無添加奶嘴奶瓶清潔泡泡」，因為用了這款之後就知道之前的有多難用了！也發現原本洗奶瓶會洗到很阿雜的我，改成用這罐洗之後我就不會覺得煩躁了，所謂～工欲善其事 必先利其器，產品、工具挑對了，做事就輕鬆多了！ 會喜歡的原因有： ▪️是採用擠壓式的慕斯泡泡：能節省用量同時又能達到潔淨的效果，尤其針對擠奶器的配件，能用手把各個死角都清潔到，超級方便的！ ▪️輕鬆沖洗不殘留：刷完沖水兩三次就乾淨溜溜一點都沒有滑滑的化學成分，這點是跟它牌比較後最大的差異！也縮短了洗奶瓶的時間，因為往往就是花很多時間反覆沖洗瓶身！ 我才知道原來是有「SOFORO」天然洗淨成分，才會這麼好沖洗不易殘留！ ▪️洗完不傷手：長時間的反覆沖洗奶瓶，越洗手越乾，肌膚較敏感的還得戴上手套，但這款完全沒有這個問題，因為有特別添加天然植物成分「紫蘇葉&蘆薈萃取」 能保護雙⼿哦！ 除了洗奶瓶、奶嘴、餐具、固齒器，任何妳覺得寶寶碰到妳會特別擔心的都可以洗！ 另外「無添加2合1洗髮沐浴泡泡」「無添加洗衣液（成人/嬰兒」也是超級適合寶寶使用～ 為什麼呢？ 因為愛樂寶寶貝這個牌子就是主打「無添加的純皂潔淨」 什麼叫純皂？ 一般的肥皂是用精緻水來製造，但精緻水跟水中的礦物質會產生化學反應，就會變成鈣皂或金屬肥皂！ 而愛樂寶的純皂製造 是由精煉的天然棕櫚油作為純皂的基地，再加入各種有潔淨功效的天然植物精華跟精油製成的，這整個過程要花費100小時！ 也完全不含任何防腐劑和化學添加物，完整的保留植物滋養成分，所以使用起來特別放心～ 原本只是純分享，後來廠商知道我很喜歡，也願意用優惠的價格讓我分享給大家！於是就有了這次的開團體驗～ 所以要買要快～可能也就這麼一檔了！ 而且只要下單就送愛樂寶倍護除菌濕巾喲！ 家裡有小寶寶有小孩的都很適合❤️❤️ ▍團購時間 ▍ 110/8/18~8/24PM23:59準時關單 Ig首頁有團購表單☑️ #雙胞胎 #雙胞胎兄弟 #育兒好物 #育兒 #嬰兒 #嬰兒用品 #初生嬰兒 #新手媽媽 #愛樂寶寶貝

大家好～💁🏻‍♀️ 今天繼續跟大家分享中式料理系列 - 中式麵包糕點類🍞 不知道大家喜不喜歡上一篇的內容呢？ 這次還是會有6款中式包點：叉燒包、芝麻包、饅頭、白麵包、全麥麵包、雪芳蛋糕。 ⚠️這次的內容也是以100克作單位。⚠️ 其實很多人對叉燒包有誤解，覺得卡路里很高，但其實叉燒包的脂肪和糖不算很高，飽和脂肪有2.1克，蛋白質含量也有8.8克，算是飲茶食物當中較健康之選。 芝麻包的脂肪含量超標，飽和脂肪達5.7克，當中餡料使用大量糖、麵粉、棕櫚油等去製作，導致糖含量亦算中度偏高，還是建議大家少進食一些精緻澱粉的食物。 看似清淡無調味的饅頭，其實卡路里算頗高，因為食用豬油去製作令口感和味道提升，雖然糖和脂肪算低，飽和脂肪0.2克，但碳水化合物含量算是很高，與白飯相比，高出大概2倍，需要注意進食份量。 雖然我們常接觸到的白麵包和全麥麵包都是方包形式的，但其實也會有像中式麵包的形狀的。當中的鈉質其實很高，很多人認為麵包的不會很鹹，為什麼鈉含量那麼高，其實是因為麵包生廠商在製作麵包過程中，會加入一些食品添加劑，輔助麵包酵母在穩定酸鹼度中發酵，所以大家不能用麵包的味道/鹹味去定奪麵包鈉含量的多少，建議大家選購時細心閱讀產品的營養標籤。白麵包的飽和脂肪達1.6克，而全麥麵包則達2.1克。 不知道大家小時候會不會經常接觸到雪芳蛋糕呢？放在雪櫃的那種，雖然現時好像已經很難找到... (暴露年齡系列🤭) 現在亦有一些能放置於室溫的雪芳蛋糕。每100克的雪芳蛋糕有14.7克脂肪，大概3匙的油，接近油炸鬼的脂肪含量，當中使用大量牛油去製作，每100克的雪芳蛋糕有2.6克飽和脂肪。除了脂肪高，糖份亦有33克，屬於嚴重超標。雪芳蛋糕的鈉含量也不容忽視，屬於高鈉的食物，原因也是來自當中的添加劑。 飽和脂肪每100克超過5克便屬於高飽和脂肪，所以芝麻包、雞尾包和排包都會被納入為高飽和脂肪的中式包點，需要注意！ 總括而言，最需要注意的是芝麻包和雪芳蛋糕，脂肪和糖含量超標。而大家選購白麵包和全麥麵包的時候，要注意鈉含量的陷阱！⚠️ 這篇內容的營養價值數字僅供參考，不代表全部食品，始終不同品牌的中式包點產品都會使用不同材料和製作方法，令營養價值會有些差異。💁🏻‍♀️ 希望大家喜歡這一篇內容～ 如果對飲食上有什麼問題或疑難，或者想要看什麼類型的內容，歡迎大家留言給我！💬 #Annyeonghealthylife #Nutrition #Healthylife #Nutritioncoach #Nutritiontips #Nutritioninfo #Stayhealthy #hknutrition #hkig #hongkongnutrition #eatwell #healthy #nutritionfacts #nutritionadvice #nutritionblogger #dailylife #hkblogger #nutritionforlife #營養 #營養學 #營養師 #中式糕點

每當到換季我的肌膚就很容易不穩定，痘痘、粉刺、小紅疹、泛紅就很容易伴隨而 來! / 『Paula’s Choice 寶拉珍選 』我本身就是他們水楊酸身體乳的愛用者，對於夏天去背痘👍🏻棒到沒話說，前陣子我的臉不知道為什麼就莫名的乾，我就連每日補水都保養了起床還是覺得肌膚很乾缺水，乍看雖然不差可是就會覺得膚色不是很均勻，臉色看起來沒有很好（沒什麼光澤），粉刺也比較多一些😑 / 那我這次使用的是『抗老化A醇極效修護精露(入門款)』這款Ａ醇濃度比較低我也是第一次接觸Ａ醇，它的質地像是油質液體，使用感受上跟角鯊烷非常類似（因為它裡面就有添加角鯊烷、棕櫚油）我都是化妝水之後使用這罐，我本身就是有用油類在保養肌膚的人所以我對這質地是能接受的，這款油的感受跟一般保養油又不太一樣，我發現他一開始抹開來是有稠厚度的油，能在臉上用滾輪或是徒手按摩一下的滑順度，以油來說吸收速度中等但卻會非常的有感吸收，會覺得肌膚變得很潤很保濕卻一點也不會黏✌️ / 我個人使用過後覺得最明顯的應該就是整體肌膚的勻亮感提升非兩階，肌膚保水度變好粉刺也跟著少了很多，兩頰摸起來也比較有彈力，像我保養是連脖子也會一起保養，我自己這樣比對一看後脖子紋路好像變比較順，不像之前紋路這麼深了❤️超開心最近肌膚變穩定跟脖子紋路變淡了呢～ / 此外我特別愛這罐裡頭（無酒精、無香料、無色素、無水配方）每一滴都是濃縮精華，這對我這樣的混合敏感乾肌太友善了，那『抗老化A醇極效修護精露(入門款)』是可以跟任何保濕、防曬產品一起使用的，像我自己如果是妝前使用的話，當天底妝的服貼度會變得很精緻，細紋、乾紋就沒那麼容易產生了，當然這款的抗老修護效果我覺得很優秀，但是外出的話記得防曬還是要做足，否則再強的抗老產品也是抵擋不了紫外線的傷害的，這罐我很推薦給肌膚輕熟齡肌、有細紋的朋友，但25歲以下的年輕肌這罐我倒是覺得用了過早，畢竟是抗老系列咩，寶拉珍選還有其他系列值得參考的😘 @paulaschoice_tw / #寶拉珍選 #抗老化A醇極效修護精露 #paulaschoice_tw #美麗來自於智慧保養 #beautybeginswithtruth