高中的時候失戀，唯一剩下的興趣就是聽吳念真所有線上找的到演講，睡前聽、睡醒也聽，最後因為聽到太多重複的分享，我感到失望。

當時還小，但這失望我記著好久，給自己謹記在心有點變態的規則是，我不想講重複的東西太多次，向朋友家人講個三次以上我喜歡的東西，就開始對自己沒自信；很害怕成為那種找到對事情的一種見解後，就一說再說的人，就是「說不膩」的完整相反。

過去，我也很嚴厲會用耳朵聽，這個人和我聊天的態度是不是好像說了數次以上的流利，如果我感覺到了或是剛好被我發現了，我就不感興趣。

我喜歡「新鮮」的交流，喜歡提出一件事情討論時，別人因你的問題、他新發現的問題，那種可能有點激動發抖的態度，我喜歡聽那些「沒被說過的話」，或是當那個「聽你第一次講這句話」的人。

一直以來我都是這樣在尋找我的夥伴、情人、朋友，直到我真正開始因為想推動「精神疾病去污名化」而寫比較長的文章在社群軟體上，我才領悟到高中時期偶像吳念真一說再說的道理。

我當然無法記得所有他說的話，但因他提過他覺得自己是「連故鄉都沒有的人」數次，這樣獨特的鄉愁成為他的遺憾，也成為了我過了十幾年後的記憶點，他的很多談吐和作品的延伸都來自於那個只能口述的童年。

我很感謝他讓我突然理解，對於自己講過的話一說再說，那就是我的理念。

之後，我很極端的改變我行為，如果我沒辦法控制別人從哪篇文章開始認識我 ，那我對於我的所支持的想法就要不斷的重複。

在這個時代說文字會留下什麼，其實我不太相信，有這麼多好玩的迷因圖、搞笑影片，隨便一手滑過，有時就算我有留心，一失手我也找不回剛看過的貼文。

我認為自己在出書以前很難存在別人的記憶裡，關於「精神疾病去污名化」所有文章，是我所想留下的經歷，也是那個書寫當下我所找不到且匱乏的。

我面對那些被我弄壞、之前躁鬱症發作每秒發文趕走一推人、沒剩什麼人的兩個FB粉專，一樣的文章我都一定貼兩遍，在#我就是極品 貼圖文，在#April懶得說話 貼文字，每天得到負面的回饋當然是重複，重複，重複。

這樣的重複率、粉絲必然的下降、負面回饋我在幹什麼？

自知所剩的力氣有限，如果我沒辦法打出觸及高的文章，我至少要刷一個瘋狂，我幻想著他們不堪其擾準備要取消追蹤我的同時，不小心知道了這個女人正在幹甚麼事。

如果我夠幸運的話，他會看見一個hashtag #精神疾病去污名化 ，如果未來他有家人朋友深受其擾，我很想讓他們知道，不用嚇到，這些病徵都是發病的理所當然。

這篇是決心，我會一直一直把「精神疾病去汙名化」拿出來講，講到煩，講到爛，講到像是海倫仙度絲拍很多支「頭皮屑」廣告後，大家覺得「頭皮屑」沒什麼。

決心來自於，希望有人在車裡講到他她有憂鬱症、躁鬱症、PTSD時，下一句話不會有人沈默，這是我的理想和遺憾，因為我曾是那個沈默與被沈默的角色。

決心更來自於，接到了一通文化局的電話：「洪小姐您好，我們主管看完了妳的企劃書，我們想把妳歸類在弱勢團體。」

#精神疾病去污名化

IG@apriltzu
https://www.instagram.com/apriltzu

【媽媽的病成了「不能說的秘密」，妤恒如何與母親和解、讓家庭重生？】

妤恒的母親在躁鬱症嚴重時，曾把客廳東西全丟到花園，導致他回家後發現雜物多到門打不開，還得收爛攤子。或是會想拿地契去借錢，以及有藏藥等行為。

因為家人過往對精神疾病不甚理解，讓這議題成為妤恒家中多年來不能說的秘密。直到大學製作「小鬱亂入」訪談母親，她才開始理解、諒解母親……

#小鬱亂入 #躁鬱症 #精神疾病 #家庭 方格子 vocus

#2020上半年地方服務篇


接續上一篇議會問政篇，地方服務也是我工作的重心，我們多數時間都在處理陳情案、會勘、公聽會和各種地方活動中蒐集大家的意見。


捷辦團隊雖然才六個人，不過陳情案截至8/11止共處理了1055件，感謝市民的信任才讓我們有服務的機會，也感謝支持者常來服務處打氣和餵食，讓捷辦四界走傱時除了持續曬黑也持續在長胖長壯。


這半年的服務歷程如下，除了推動鳳山的人行道、機車路權、公共腳踏車及軌道建設等人本交通議題之外，我也認識了更多心理健康、精神衛生相關領域的夥伴，希望未來能更加著力於此。


當然，各個產業的勞動權益、性平、污染防治及鳳山的發展等也是我始終努力不懈的目標，還有很多正在處理的議題及合作的團體，就不一一列舉。若在服務上有漏掉及不足之處，還請各位多多反映指教！


🚥109年會勘場次→道路交通水利安全相關

01.21 鳳山區八德路與文中街交叉路口，人行道無障礙斜坡石墩改善。
03.17 鳳山區大東藝術中心鳳山溪旁人行道機車嚴重違規騎乘影響人行改善。
03.12 鳳山區五甲二路與錦田路口待轉區旁水溝蓋坑洞造成行車危險，請相關單位移除或與路面齊平改善。
03.25 鳳山區經武路（原維新陸橋）人行道加強標線警示提醒汽機車用路人改善。
04.07 鳳山區裕昌街與中興街口設置減速條或反射鏡等交通改善設施。
04.22 鳳山區中孝、文福、文衡、文英、忠誠、文德里等8處Ubike設置會勘（交通局主辦）
04.22 鳳山區瑞竹、三民、新興、縣衙、文華里等9處Ubike設置會勘（交通局主辦）
05.08 鳳山區建國路一段259號旁道路徵收寬度界線疑義。
05.08 鳳山區新富路399巷10號前設置減速條或其他交通改善設施。
05.15 鳳山區新強、國隆、保安、南和里等6處Ubike設置會勘（交通局主辦）
05.15 鳳山區光遠路與瑞竹路口開放機車直接左轉（待公路總局評估）
05.18 鳳山區興仁、東門、瑞興里共4處Ubike設置會勘（交通局主辦）
05.22 鳳山區生明里黃埔新村Ubike設置會勘（交通局主辦）
06.08 鳳山區經武路與博愛路539巷路口橋墩改善。
06.09 鳳山區鎮北國小後門Ubike設置位置調整。
06.22 鳳山區中崙五路、保南二路道路破損嚴重重新刨鋪改善。
06.22 鳳山區南成里保成一路道路破損嚴重重新刨鋪改善。
06.30 鳳山區國富路21巷5弄排水溝環境髒亂問題。
07.01 鳳山區保成一路鳳山溪旁人行道增設涼亭、變更樹種以及板車路邊停放造成交通危害等改善。
07.07 鳳山區中崙一路與中崙路交叉口時常發生事故，交通號誌調整改善。
07.08 鳳山區光華路左右兩側人行道無障礙設施改善。
07.09、7/23 鳳山區台88下方（過埤路）與過埤路112巷口待轉區與直行車碰撞改善。
07.28 鳳山區凱旋路與鳳頂路開方機車直接左轉（待標線標誌調整完成後開放）
07.28 鳳山區中崙一路與油管路開放機車直接左轉（尚不施行）。
07.30 鳳山區福誠一街與三誠路號誌設置。
07.31 鳳山區立人街9巷（大東公園旁）因汽機車與腳踏車占用道路嚴重，導致出入公園常與車輛爭道造成不便，建請劃設紅線改善。
08.07 鳳山區文衡路與文濱路釐清人行道與退縮地界做為違規停車重點取締拖吊路段。

📣參與各類會議，促進市府與民眾雙向溝通

12.27 鐵路地下化園道開闢工程：自行車道規劃辦法
12.31 居住正義的具體實踐：高雄市社會住宅的擘畫及展望
01.17 委辦與補助民間單位社工薪資說明會
03.14 鳳山區國光里公6公園景觀改善公園第一次說明會
04.14 消防救護車傷病患後送醫院規範研擬公聽會
04.06 橋頭科學園區開發計畫第二階段環評健康風險評估規劃說明會
04.15 鳳山水庫浮動式太陽光電新建工程說明會
04.16 仁武焚化廠修建營運移轉ROT案說明會
05.05 未登工廠納管輔導計畫說明會（大寮場）
05.06 高雄翠華路鐵路園道官方說明會
06.23 精神障礙者家庭救助之道公聽會
06.24 保存中崎有機農場、推動有機農業促進法修法公聽會
06.30 新材料循環產業園區設置計畫第二階段環評說明會暨健康風險評估規劃及範疇說明會
07.03 台糖公司土地招商說明會第一場
07.04 鳳山區國光里公6公園景觀改善工程說明會
07.08 鳳山衛武營國際文化特區公聽會
07.09 推動高澎屏城市觀光聯盟公聽會
07.17 軌道系統沿線的聯合開發及TOD運作策略公聽會
07.17 遊說法宣導說明會
07.25 輕軌二階工程美術館路及大順路段里民說明會
07.29 高雄市面對國際化的挑戰公聽會
08.12 高雄青年就業公聽會


👍積極主協辦與參與活動，交流推廣議題不遺餘力

12.10 沒有圍牆的監獄：維吾爾的今天特展（2019.12.10-2020.1.10）
01.07 香港浸會大學傳理學院碩士班議會參訪團交流
01.08 美國University of St. Thomas at Houston參訪團演講
01.08 香港區議員來訪交流
01.09 《假孔子之名》紀錄片放映暨導演映後座談
01.14 東海大學台灣選後政局展望座談會
01.20 成功大學政治學系國家領導研習營演講
01.30 新加坡駐台辦事處邱俊育副代表來訪交流
02.13 美國在台協會高雄分處處長歐雨修來訪交流
02.22 打狗台語開講會
02.28 228事件73周年追思紀念儀式
03.05 台師大愛洛生活節演講【市議員與你談性平教育】
03.08 228台語歌詩文化節
03.08 拜訪台南芒果遊戲交流
03.18 中正大學酷斯拉社演講
03.18 參訪嘉義Gisneyland諸羅部屋
03.25 樹德科大演講【性別平權的推動】
03.26 拜訪兒童遊戲設備發展協會
03.27 參訪高雄港務公司污染防治設備
03.27 參訪見城館與左營建業新村以住代護
03.31 義守大學公共政策與管理學系演講
04.07 衛生局心衛中心主任交流疫情期間輔導措施
04.24 會考會不會考直播：技職與升學 FT.黃偉翔、林凱衡
05.01 會考會不會考直播：技職教育的多元出路 FT. 高鈺婷
05.08 會考會不會考直播：走自己的路之姐妹談心趴 FT.黃蓉
05.17 第六屆台南粉紅點直播
05.17 戰爭與和平紀念公園主題館春祭臺灣兵
05.20 成功大學都市計畫學系報告評審
05.21 中山大學政經系演講
05.29 東海大學學生議會名人講堂
06.02 中山大學台灣當代政治發展課程演講
06.05 東海政治系高雄座談
06.14 舉辦選後家內衝突團體諮詢
07.02 高雄中學高二課堂分享
07.14 高雄市溪埔國中職業達人講座
07.16 拜訪阮綜合精神科醫師林奕萱
07.17 台大政治營演講
07.20 日本台灣交流協會高雄事務所所長加藤英次來訪交流
07.21 凱旋醫院精神疾病去汙名化活動
07.21 參觀社工展
07.21 參訪大同社會住宅


另外，捷辦也定期提供免費的法律諮詢及心理諮詢服務，並和心靈角落辦多場《小柔的最後一天》情境式桌遊體驗。

　 　　
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