【#壓力山大】工作壓力大？全公司放一星期假會不會好一點？

體育用品生產商Nike美國俄勒岡州總部的員工，在剛過去的8月23日至30日，享有一星期的「精神健康假期」，原因是Nike方面希望讓員工在假期盡情放鬆，從新冠肺炎疫情的壓力下恢復過來。

Nike全球市場科學高級經理Matt Marrazzo，早前在Linkedin向員工宣布這個消息，指NIke領導層向員工傳達一個明確的訊息：「利用這一段時間去放鬆、減壓、以及陪伴所愛的人。不要工作。」(Take the time to unwind, de-stress and spend time with your loved ones. Do not work.)

Matt Marrazzo強調，過去一至兩年的艱難時間是前所未見，故希望員工理解到，有充足時間休息和恢復，是維持良好工作表現和保持頭腦清醒的不二法門。
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#Nike #Nike員工 #精神健康 #工作壓力 #假期 #放假 #新型冠狀病毒 #新冠肺炎 #MentalHealth #我就是我

社會喺疫情下充斥住不安同焦慮嘅情緒，Void深信呢個時候大家更加要好好照顧自己嘅心靈！

感謝唔少公司喺疫情下仍然向我哋查詢精神健康工作坊嘅服務，確保員工都可以有更好嘅心靈免疫力，去照顧自己身體同身邊嘅人❤

喺過去嘅幾個月，安利集團 (Arnhold & Company Limited) 搵我哋嘅精神健康導師 執葉精神健康導師 陳棨豪 幫佢哋做咗三個冥想工作坊，讓員工喺上班時間入面都可以獲得放鬆同休息嘅時間。

最後一次嘅工作坊正值疫情開始惡化嘅時候，大家都要戴口罩進行冥想，但仍然無阻一眾參加者嘅放鬆同投入程度。透過呢個工作坊，我哋希望參加者可以學識如何從緊張嘅社會氣氛中尋找自己嘅寧靜時刻，為自己加加油！

佢哋亦有向我哋查詢 Void App VIP會籍服務，唔想面對面做冥想工作坊嘅話，我哋嘅 Void App 亦為企業提供Void App VIP 會籍，讓員工可以安坐家中進行冥想放鬆。有興趣就搵我哋了解更多啦！

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《免費情緒支援服務–第一階段小組放鬆服務》

香港人營營役役，精神壓力大得讓我們喘不過氣來，不少人受不同程度的情緒及心理問題困擾，影響日常生活。然而市面上的心理輔導服務/精神健康工作坊高昂的費用令人卻步，因此Void希望能為大家提供免費的精神健康服務，讓每一個人都能獲得及時和有效的協助。

小組放鬆服務，在導師的引導下，同學們會一起透過靜觀冥想等方法放鬆。

由今個星期四開始，逢晚上8時至9時，我們將會舉辦每星期一次的免費小組放鬆服務。

作用：改善睡眠質素、減壓、舒緩受困擾情緒
對象：12歲或以上人士
日期：2019年11月14日（星期四）
時間：晚上8時至9時
人數：15人
費用：免費
地點：觀塘興業街4號The Wave 11/F 會議室

導師：

陳棨豪先生

過往資歷：
認證催眠治療師（NGH）
認證臨床催眠治療師（ACHE）
NLP高級執行師（NFNLP）
靜觀認知療法訓練 (MBCT)
精神健康急救證書 (MHFA – HK)
中文放空冥想應用程式Void創辦人
主修風險管理與商業智能，副修創業學 (HKUST)
2015年 TEDxHongKong 講者 (Be Smarter)
2017年 香港資訊及通訊科技獎 大獎及金獎
2017年 國際發呆比賽冠軍（台灣站）
2018年 Generation T List 入選者（香港Tatler）

輔助導師：完成本公司MNH課程（MNH課程是一個教授催眠治療、NLP和靜觀冥想的課程）並達到畢業要求的學員

*名額有限，有興趣之人士請盡快報名，我們會有專人聯絡你。

查詢：
電話：66227907 (Miki)
電郵：mentalaid@void.com.hk

報名：https://forms.gle/HTya68Cxujj93NgE8

免責聲明：

我們只提供放鬆服務，不是對任何個別個案或病人的醫學建議、診斷或治療，亦不應取代專業醫學建議、診斷或治療。有需要之人士亦應尋求專業醫學治療。

要想在職場生活取得好的成績，除了自己單打獨鬥外，若能獲得同儕及貴人的相助，將能如虎添翼，讓事情更加順遂進展。但要擁有一個向心力十足的團隊，徹底發揮合作精神，還是需要天時、地利、人和，最近的你是否工作順遂，能獲得神隊友的支援呢？趕緊來測測職場貴人相助指數吧！


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#紀錄籃球生活​ #永不放棄的籃球精神​ #呼吸不止籃球不停​
#灌籃高手​ #街頭素人​ #街頭籃球

跟大家報告 因為隨著加入了職業球隊後
那也有著工作上的約束，個人需要完善及健康的身體面對開季的比賽
未來的我可能會越來越少在街頭打球

出生於街頭的我與Eason討論後，希望這次新的企劃
能夠換個身份 持續出現在台灣各大街頭。
以及回饋這一路陪伴我多年的粉絲們，也希望街頭的各位能夠越打越厲害。
也歡迎喜歡籃球的你跟我們報名，與我面對面接觸
我將分享自身比賽的經驗給你～

隨著台灣籃球的興起，在台灣也越來越多的實戰三三街頭比賽～
祝福各位 比賽能夠拿下許多冠軍 也為自己創下美好回憶～

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紀錄而非創造！這是我在創業家GaryVee學習到的一個策略。我會透過這個頻道與你分享我所學習、體驗跟感受的真實創業日誌，藉由視頻的方式與你做分享！

因為是紀錄而不是刻意創造的內容，所以我不會去做剪輯影片！所以也不會去上特效音效以及上字幕。

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我過去是在培訓業擔任講師跟顧問的工作，2017年轉戰到抗衰老的市場，透過社群網路建立自己個人IP、建立自己的客戶跟事業合作夥伴。（代理全球55國家的平台）

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